Exerciții pentru dezvoltarea gândirii: tipuri, metode eficiente, sfaturi de la psihologi

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:27

Datorită gândirii, fiecare persoană are ocazia să studieze și să învețe despre lumea din jurul său, să interacționeze cu oamenii, să înțeleagă fenomene și adevăruri. Acest proces intelectual se formează pe măsură ce personalitatea se dezvoltă. Cu toate acestea, poate fi accelerată prin antrenament mental. Există diverse exerciții pentru dezvoltarea gândirii. Acest lucru va fi discutat în articolul nostru.

Tipuri de gândire

Calitatea altor procese cognitive umane depinde de dezvoltarea abilităților mentale. În psihologie, gândirea este împărțită în mai multe tipuri. Vă propunem să le luăm în considerare separat.

Gândire vizuală

Cu ajutorul acestui tip de gândire, suntem capabili să ne imaginăm diferite imagini în capul nostru. De exemplu, fiecare fată este familiarizată cu situația (asociată cu o întâlnire importantă) când trebuie să alegeți cu grijă hainele pentru ieșire. Bineînțeles, în mintea ei, imagini cu cum va arăta în cutare sau cutarecod vestimentar. Adesea folosim această metodă fără să o observăm noi înșine. La copii, această abilitate începe să se manifeste la aproximativ patru ani. Îi poți ajuta cu asta cu ajutorul unor exerciții de dezvoltare a gândirii vizual-figurative care, de altfel, sunt potrivite și pentru adulți.

Exercițiu

Să trecem la partea practică a problemei. Un astfel de exercițiu pentru minte contribuie la dezvoltarea propriei imaginații. Încercați să urmați acești pași în succesiune:

1. Redă în memorie imaginea de ieri: ce ai făcut? Ce purtau? Cu cine ai vorbit și despre ce? Încercați să vă amintiți cât mai multe detalii posibil, până la cel mai mic detaliu.

2. Priviți următoarele imagini. Vino cu cât mai multe asociații originale și interesante.

Acest exercițiu pentru dezvoltarea gândirii ajută la stăpânirea abilității de a analiza și sintetiza raportul figurilor între ele în mărime, formă și culoare.

3. Priviți imaginile geometrice individuale care sunt prezentate în figură și gândiți-vă la ce se va întâmpla în cele din urmă dacă sunt suprapuse una peste alta? Alegeți un răspuns din formele din dreapta.

4. În continuare, oferim un exercițiu de dezvoltare a gândirii și a atenției, care vizează formarea reprezentărilor și imaginilor geometrice. Concluzia este aceasta: terminați a doua jumătate a desenelor, dar astfel încât să fie complet identic.

5. Descrie în treiadjective fiecare dintre următoarele elemente:

• caise;
• fereastră;
• stea;
• fulg de zăpadă plutitor;
• roată.

Exercițiile de mai sus pentru dezvoltarea inteligenței și gândirii pot fi modificate la discreția dvs. Fă-le așa cum vrei. Principalul lucru este că acest tip de gândire ar trebui să fie direct implicat, a cărei viteză și calitate vor depinde de cât de des exersați.

Gândire verbală-logică

Acest mod de a gândi are un alt nume - abstract, iar emisfera dreaptă a creierului este responsabilă de dezvoltarea lui. Se realizează cu ajutorul manipulărilor logice și are trei forme:

• Un concept este un sistem de gânduri care evidențiază și generalizează obiecte din diferite clase în funcție de caracteristicile lor.
• Judecata este un gând în care are loc negarea sau afirmarea.
• Inferență - când, pe baza anumitor judecăți, obținem o concluzie specifică.

Experții recomandă începerea dezvoltării acestui tren de gândire la copii cât mai devreme posibil. Datorită gândirii abstracte, copiii antrenează memoria, atenția și fantezia.

Următoarele exerciții sunt potrivite atât pentru copii, cât și pentru părinții lor.

1. Setează un cronometru pentru trei minute și notează cât mai multe cuvinte care încep cu literele „g”, „c”, „sh” și „z”.

2. Luați ca bază orice cuvânt sau frază și citiți-o înapoi. De exemplu: colisionator de hadron, elev de clasa a XI-a, excelență și așa mai departe.

3. Mai jos este un exercițiu de dezvoltare a gândirii la copiii mai mici.şcolari. Concluzia este să eliminați cuvântul suplimentar. De exemplu, un pui, o vaca și un porc sunt animale domestice, dar un elefant nu are nicio legătură cu ele. Pentru copiii mai mari sau adulți, puteți veni cu un grup de cuvinte mai complex.

4. Găsiți numărul maxim de diferențe dintre un tren și un elicopter, un cal de la o oaie, un stejar de la un pin și așa mai departe.

5. Dintr-un grup de cuvinte, selectați unul sau două, fără de care conceptul principal nu poate exista:

• război - luptă, avioane, arme, soldați;
• joc - cărți, jucători, penalizare, domino;
• drum - asf alt, mașină, semafoare, pietoni.

Orice sarcini propuse pot fi modificate la discreția dvs., complicați sau simplificați - depinde de dvs. Astfel de exerciții pentru dezvoltarea memoriei și a gândirii vor ajuta și la întărirea intelectului.

Gândire cu acțiune vizuală

Procesul acestei gândiri se reduce la acțiunile reale ale unei persoane. Ea stă la baza activității mentale, începând din timpul primitiv, care este responsabilă pentru rezolvarea problemelor practice, de exemplu, nevoia de a construi o casă sau de a găsi hrană.

Gândirea vizual-eficientă se dezvoltă rapid la copiii de până la șapte ani, când încep să analizeze și să opereze cu tot felul de obiecte în ansamblu.

Pentru a antrena și a dezvolta această abilitate, puteți juca șah, aduna puzzle-uri, rezolva diverse puzzle-uri, sculpta tot felul de figuri din plastilină. În plus, există exerciții eficiente pentru dezvoltarea gândirii:

1. Desenați pe foaia de peisaj următoarele forme: un trapez, un triunghi și un romb. Apoi transformați toate aceste elemente într-un pătrat, tăind o dată în linie dreaptă.

2. Ridică orice lucru și încearcă să-i determine greutatea. Apoi cântăriți-vă hainele în același mod și verificați-vă cu un dispozitiv special.

3. Plimbați-vă prin apartament și încercați vizual să determinați zona bucătăriei, băii, sufrageriei și a altor camere din apartamentul dvs.

4. Construiește o casă din șase chibrituri și apoi mișcă două bețe astfel încât să obții un steag.

5. Așezați o figură de patru pătrate în fața dvs. cu chibrituri, apoi mutați trei dintre ele astfel încât să obțineți același număr de elemente similare identice.

Ca o completare eficientă la antrenament, puteți adăuga jocuri la constructor. Pentru a dezvolta o gândire eficientă din punct de vedere vizual, experții recomandă asamblarea diferitelor forme și utilizarea a cât mai multe detalii posibil.

Exercițiu pentru copii

Pentru școlari și copii preșcolari sunt potrivite următoarele jocuri și exerciții pentru dezvoltarea gândirii:

1. „Comestibil – necomestibil”. Esența jocului este următoarea: copilul trebuie să arunce sau să rostogolească o minge pe podea, în timp ce numește orice cuvânt. Dacă înseamnă ceva comestibil, atunci copilul ar trebui să prindă mingea, iar dacă este necomestabilă, aruncați-o.

Acest exercițiu pentru dezvoltarea memoriei și a gândirii copiilor poate fi complicat în multe feluri. De exemplu, aruncareaminge, puteți numi culoarea, iar copilul trebuie să-și amintească și să numească obiectul acestei culori.

2. „Basme răsucite”. Pentru a efectua acest exercițiu, preprintați ilustrațiile pentru basmul preferat al copilului pe bucăți separate de hârtie. Dacă luați o lucrare necunoscută, atunci complicați în acest fel sarcina copilului. Imaginile cu imagini trebuie amestecate într-o manieră haotică și așezate în fața copilului. Sarcina copilului este să aranjeze ilustrațiile în ordinea corectă, astfel încât să se obțină un basm.

Dezvoltarea gândirii vizual-eficiente nu necesită mult efort și timp, este suficient să desfășurați astfel de cursuri cât mai des posibil.

Merită să acordați atenție activității mentale a unui copil de până la un an.

• Este obișnuit ca copiii de această vârstă să arunce jucăriile și să vadă cum reacționează. Încercați să legați obiecte de partea laterală a pătuțului, astfel încât copilul să poată trage de sfoară pentru a-l scoate afară. Acestea ar trebui uneori schimbate, astfel încât firimiturile să rămână interesate.
• Când copilul știe deja să stea, jucați următorul joc: puneți în fața lui un obiect interesant și neobișnuit, legați-i o panglică și puneți un capăt în mâinile copilului.

Gândire logică

Gândirea logică este necesară fiecărei persoane pentru a putea analiza la timp și aplica corect informațiile primite. Ajută să raționezi și să gândești consecvent și rațional. Datorită acestei abilități, oamenii sunt capabili să evalueze în mod rezonabil lumea din jurul lor, să distingă între principal și secundar, precum și să găsească relații și să analizeze diverse situații. Discursul și judecățile competente ale unei persoane sunt direct legate de capacitatea unui individ de a construi pas cu pas lanțuri logice în mintea lui. Prin urmare, este foarte important să antrenați astfel de abilități atât la copii, cât și la adulți. Există un număr mare de teste, sarcini și exerciții diferite pentru dezvoltarea gândirii logice. Cu ajutorul lor, poți evalua nivelul abilităților tale intelectuale. Pentru a face acest lucru, vizionați un videoclip special.

Următoarele sunt exerciții de dezvoltare a gândirii elevilor și părinților lor, care vor ajuta la gândirea ordonată, la creșterea nivelului de memorie și atenție:

1. Dintr-un grup mic de cuvinte, de exemplu: „canapea, scaun, scaun, masă”, „cerc, cerc, minge, oval”, „cuțit, lingură, furculiță, prosop”, etc. trebuie să alegeți un cuvânt care nu se potrivește cu sensul. Acest exercițiu este destul de ușor de folosit, dar foarte eficient.

2. Următoarele antrenamente pot fi făcute cu familia sau prietenii, accelerează semnificativ activitatea funcțiilor creierului și sunt potrivite și ca divertisment. Pentru aceasta, este necesar ca o persoană sau un grup de oameni să invite ceilalți să rezolve o ghicitoare semantică, în care trebuie să transmiteți conținutul unui text. De exemplu: „Călcătorii legii au comis fapte ilegale și au luat bunuri care nu le aparțineau acasă, dar, totuși, a fost spre bine. Toate aceste acțiuni au fost întreprinse în legătură cu vacanța, pe care acest lucru este atributul principal. Copiii au fost încântați.” Gândind logic, ne putem aminti o melodie pentru copii numită „Micul brad de Crăciun este rece iarna.”

3. Tăiați excesul. Efectuând următorul exercițiu, trebuie să pregătiți carduri cu grupuri de cuvinte și să le aranjați în rânduri. Când citește la rândul său, copilul trebuie să determine ce unește majoritatea semnificațiilor semantice și care nume este de prisos. Este important ca bebelușul să vorbească cu voce tare și să-și spună alegerea.

Exemplu de cuvinte combinate după semnificație:

• Ceasca, tigaie, tigaie, acordeon cu butoane.
• Goma de șters, caiet, creion, minge.
• Pover, pantaloni, cămașă, cizme.
• Dulap, fotoliu, canapea, scaun.
• Ferici, curajos, vesel, vesel.
• Galben, portocaliu, deschis, roșu.
• Patine, schiuri, săritură coarda, snowboard.

4. Următoarele grupuri de cuvinte sunt combinate în funcție de caracteristicile formale. Adică, pot începe cu aceeași literă sau pot avea același prefix sau același număr de silabe. Când compilați un astfel de grup de cuvinte, este important ca o singură caracteristică să se potrivească. Acest exercițiu necesită un nivel ridicat de atenție. Deci, să ne uităm la câteva exemple:

• Inghetata, muzica, vioara, morsa, manastire. (O caracteristică comună este că toate cuvintele încep cu litera „m”.
• Februarie, ploaie, performanță, tunete, cinci. (Patru cuvinte se termină cu „b”.)
• Lumânare, pastă, performanță, picioare, tunet. (Patru cuvinte sunt accentuate pe prima silabă.)
• Desen, caiet, viață, minut. (În trei cuvinte, a doua literă este „și”.)

5. Semnificația sarcinii următoare este identică cu cea anterioară: este necesar să se identifice o caracteristică comună a acestor numere. De exemplu:

• 18, 22, 36, 54, 72 (excludeți dinSunt necesare 22 de rânduri, deoarece restul sumei cifrelor este 9).
• 21, 43, 52, 65, 87 (în acest rând, numărul suplimentar 52, deoarece restul au prima valoare mai mult decât a doua câte unul).
• 8, 11, 16, 22 (11 este suplimentar, alte cifre sunt pare).

6. „Cuvinte invizibile”. Următorul exercițiu pentru dezvoltarea gândirii copiilor este astfel încât copilul să poată întoarce forma corectă anterioară la un anumit cuvânt. Pentru a face acest lucru, va trebui să tipăriți nume scrise incorect pe foi, de exemplu, în loc de „ușă”, scrieți „înăuntru”. Un astfel de exercițiu mental nu numai că antrenează gândirea logică, dar ajută și la concentrarea și analiza materialului. Un exemplu de exerciții în care este necesar să restabiliți ordinea literelor în cuvinte:

• Shodla, lakeb, kobasa, atuk, nyukid.
• Gsen, Azim, gishurka, Rashumi, Potala.

Pe lângă exercițiile pentru dezvoltarea gândirii logice, experții recomandă rezolvarea cât mai des posibil a problemelor logice, promovarea testelor pentru IQ, citirea poveștilor polițiste, precum și autoeducarea și antrenarea intuiției.

Exercițiu pentru copii

1. Următoarea sarcină este mai dificilă, deoarece copilul trebuie să restabilească ordinea corectă a numelor și să elimine un înțeles suplimentar.

În acest caz, animalele sunt ascunse, iar cuvântul „fereastră” este de prisos aici.

Sali, kwol, rabsuk, noko, gebemot

Numele de culori sunt acoperite aici, dar cuvântul „pix” este de prisos.

Niop, pantul, zaro, karuch, lashnyd

În versiunea următoare, anotimpurile sunt ascunse, dar există șicuvântul suplimentar este cat.

Tole, Zami, Kashko, Ones, Snave

2. Următorul exercițiu este să găsești altul într-un cuvânt prin rearanjarea literelor. De exemplu:

• bank - mistreț;
• elan - sare;
• puterea este o vulpe,
• pin - pompă;
• mușețel - muschi.

3. În această sarcină, trebuie să luați un sens semantic lung și să găsiți altele în el. De exemplu, în cuvântul „electricitate” puteți găsi mai multe nume: balenă, gură, prăjitură, leu, om și așa mai departe.

Încercați să găsiți cât mai multe cuvinte invizibile în următoarele: magazin, tastatură, părinți, cadou. Pentru o distracție interesantă și utilă, puteți juca acest joc cu copilul dvs. și puteți concura pentru a găsi cele mai multe nume.

Gândire creativă

Gândirea creativă ajută o persoană să rezolve probleme și probleme în moduri extraordinare și, de asemenea, ajută la creșterea eficienței în asimilarea noilor cunoștințe. Cu astfel de abilități, oamenii trec rapid de la o sarcină la alta și, de asemenea, tind să vină cu idei inovatoare care nu au mai fost văzute înainte.

Sarcina principală a dezvoltării gândirii creative este capacitatea de a activa resursele neutilizate. Dacă credeți experții, atunci potențialul fiecărei persoane este destul de mare, dar nu toată lumea își dă seama nici măcar cu cincizeci la sută. Prin urmare, este foarte important să aplicați exerciții pentru a dezvolta gândirea creativă.

Pentru a învăța cum să gândiți creativ, experții vă sfătuiesc:

• iesi din zona ta de confort si cauta alte modalitatirezolvarea diverselor probleme;
• extindeți-vă orizonturile și angajați-vă în autoeducație;
• călătorește cât mai mult posibil pentru a descoperi locuri noi și a cunoaște oameni noi;
• fă-ți un obicei din a învăța ceva nou în fiecare zi.

Exerciții pentru dezvoltarea gândirii creative

Așa cum știința a demonstrat deja, creierul nostru este capabil de multe. Potențialul resurselor intelectuale este destul de mare și poate fi realizat la orice vârstă. Desigur, pentru aceasta, o persoană deja formată trebuie să acorde mai multă atenție pregătirii mentale. Exercițiile pentru dezvoltarea gândirii la adulți pot fi următoarele:

1. Desenați nouă puncte pe foaie, trei pe verticală și același număr pe orizontală. Încercați să le conectați pe toate cu patru segmente, dar fără a ridica creionul de pe hârtie. Cu toate acestea, linia poate trece prin fiecare dintre puncte o singură dată.

2. Pune-ți întrebări cât mai des posibil. De exemplu, „dacă mi-aș deschide propria afacere, cu ce ar avea aceasta legătură?” sau „Dacă aș scrie o carte, despre ce ar fi vorba?” Apoi explicați-vă alegerea. Un astfel de exercițiu va permite creierului să găsească modalități neobișnuite de a rezolva probleme simple, de a-și aminti ceea ce ați uitat. Acest exercițiu sub formă de joc este potrivit atât pentru adulți, cât și pentru copii.

3. Luați un exemplu de la copii - puneți-vă cât mai des întrebări aparent simple. Iată câteva exemple: „De ce credem că plutesc norii?”, „De ce iarba este verde?”, „Dacă un păianjen ar purta pantaloni, cum ar face asta?”. Poate,aceste întrebări pot părea banale, dar ajută la activarea creierului și la începutul gândirii în moduri extraordinare, arătând astfel creativitate.

4. Următorul exercițiu a fost dezvoltat de instructorul MIT Minor White. Este în felul următor: alege poza care îți place și timp de zece minute ia în considerare totul până la cel mai mic detaliu. Încercați să nu fiți distras de obiecte străine, concentrați-vă doar asupra lor. După ce timpul specificat a trecut, întoarceți-vă și încercați să restaurați vizual imaginea. Încercați să vă amintiți imaginea acestei imagini cât mai des posibil și exersați-vă pe alții.