Recent, practicile spirituale care vizează autocunoașterea, auto-îmbunătățirea și chiar vindecarea ta și a celor dragi câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Vom lua în considerare una dintre cele mai populare tradiții astăzi.
Energia vieții
Reiki este un fel de lucru cu energie prin atragerea ei din adâncurile Universului. Această tradiție, care ne-a venit din Japonia și este ferm înrădăcinată în țara noastră datorită eficienței sale. Oamenii care interacționează cu Reiki nu numai că ajung să se cunoască pe ei înșiși și lumea mai bine, ci învață să vadă și să simtă mult mai mult decât ceilalți. Iar capacitatea de a vindeca cu mâinile, care, de fapt, este scopul principal al Reiki, vă permite să obțineți rezultate uimitoare în caz de răni sau boli ale practicianului însuși sau ale rudelor sale. Este posibil să înveți Reiki pe cont propriu?
Seminari sau educație la domiciliu?
În aproape fiecare oraș important puteți găsi seminarii care predau interacțiunea cu Reiki. 1 etapă de inițiere și formare (cerințele de plată, de obicei, nu diferă unele de altele în orașe și țări)este de a deschide canalul prin care studentul va primi energie Reiki.
Training vă permite să învățați abilități de bază - umpleți-vă cu energie Reiki, vindecați-vă pe voi și pe alți oameni, precum și pe animale cu ajutorul palmelor. În același timp, maestrul spune istoria Reiki, principiile de bază ale muncii, conduce inițierea și învață cum să meditezi corect. Primul pas costă în medie 150 USD. Antrenamentul durează câteva zile. Pentru mulți oameni, prima etapă este de obicei suficientă pentru auto-exersare. Maeștrii susțin că studenții lor au suficiente cunoștințe de bază, pe care apoi le pot folosi pentru a-și crește în mod independent cunoștințele și capacitățile.
Este posibil să înveți Reiki pe cont propriu acasă? Este real, dar necesită o mare dorință de a învăța și practica Reiki. Unele site-uri oferă și videoclipuri tutoriale plătite pentru a vă ajuta să navigați în fluxul de informații.
Studierea reiki acasă are unele beneficii, dar munca energetică prezintă întotdeauna un anumit risc, dacă nu este însoțită de îndrumarea unui maestru Reiki cu experiență. Prin urmare, studiază cu atenție tot ce trebuie să știi despre Reiki înainte de a începe să practici.
Vai, nu vei putea stăpâni pe deplin arta de a lucra cu Reiki, deoarece inițierea este imposibilă atunci când înveți Reiki pe cont propriu.
Termenul „reiki”
Pentru a înțelege mai bine această tradiție, luați în considerare sensul cuvântului „reiki”. Este interpretată în moduri diferite, deoarece are mai multe semnificații. În primul rând, astadesemnarea energiei vitale „rei” și „ki”. De asemenea, termenul este aplicabil denumirii energiei universale și a lui Dumnezeu și procesului de restabilire a sănătății cu ajutorul mâinilor.
Lucrul cu Reiki vă permite să configurați corpul pentru a accepta energia celui mai subtil plan. Aceasta este unitatea sufletului și trupului, permițându-vă să vă cunoașteți propriul „eu”.
Ajută Reiki cu boli grave?
Experții chinezi au susținut de mult timp că toate bolile noastre apar din cauza unei încălcări a fluxului de energie vitală. Practicarea acestei tradiții vă va permite să umpleți corpul cu energie, să învățați cum să îl gestionați. Mulți oameni își vindecă bolile cu Reiki, dar pentru aceasta trebuie să găsiți singur rădăcina problemei.
De unde să încep?
Ești hotărât să practici Reiki? Cum să începi să înveți pe cont propriu în acest caz, în timp ce nu știi? Începeți cu conștientizarea. Privește în interiorul tău, înțelege ce probleme înrădăcinate te bântuie și de ce. Analizează-ți viața și acțiunile tale, asta te va ajuta să găsești originile multor probleme ale tale. Vrei să te schimbi pe tine și viața ta.
Citiți literatura necesară. Oamenii cunoscători sfătuiesc mai mulți autori:
- Diana Stein. Printre cărțile ei se numără „Ghidul practic…”, mai multe cicluri de „Elementele de bază ale Reiki”.
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck „Spiritul Reiki”. Cartea se bazează pe scrierile unor maeștri faimoși Reiki.
- Liza Kashlinskaya.
Cărțile acestor autori vă vor ajuta să înțelegeți mai bine sistemul Reiki.
Curăţare energetică
În plus, trebuiesimte propria ta energie. Pătrunde adânc în tine, ascultă-te. Dar înainte de asta, este recomandat să vă curățați propriul biocâmp cu ajutorul așa-numitului duș de energie. Sufletul constă în curățarea trupurilor subtile cu focul unei lumânări. Chestia este că chakrele noastre sunt înfundate cu cheaguri de energie negativă care le împiedică să funcționeze normal. Pentru a vă adapta pe deplin la reiki, curățați-vă biocâmpul de aceste cheaguri. Puteți face un duș de energie în fiecare zi - după o zi încărcată și comunicare cu persoane neplăcute. Curățarea vă va permite să eliminați programele negative și să vă îmbunătățiți propria bunăstare.
Nu uitați să faceți meditații Reiki.
Meditația Reiki
Meditația este una dintre cele mai de succes metode de a-ți cunoaște propriul „eu”, de a găsi armonie între tine și lumea exterioară. Înainte de a începe să lucrați cu reiki, trebuie să le simțiți. Invocați energia Reiki cu sinceritate și sentiment. În timpul meditației, spatele trebuie să fie drept, mâinile încrucișate într-un gest de rugăciune și picioarele strâns legate. Acest lucru vă va permite să vă închideți propria energie. Cel mai bine este să vă sprijiniți cu spatele de un perete sau de un scaun pentru a vă menține coloana verticală, dar totuși relaxată. Simte energia curgând prin corpul tău, caldă, strălucitoare, plină de recunoștință și bucurie.
Tehnica meditativă
Next - câteva recomandări de la maeștri Reiki. Educația la domiciliu se referă în primul rând la meditație.
- Meditați în același loc înacelasi timp. Faceți asta zilnic.
- Începe cu trei minute de meditație, crescând treptat până la o jumătate de oră.
- Păstrați un jurnal pentru a vă înregistra propriile emoții și sentimente în timpul fiecărei meditații.
În timpul meditației, nimic nu ar trebui să interfereze cu tine. Relaxează-te, inspiră adânc și plonjează într-o stare fericită de inactivitate - cosmosul îți va arăta tot ce trebuie să știi. Între timp, nu uita să fii recunoscător. Mulțumește-ți sincer profesorilor tăi spirituali, ființelor superioare care vor veni la chemarea ta. Amintește-ți că, trimițând recunoștință Universului, primești mult mai mult în schimb în sinceritatea ta decât oferi.
Meditația Reiki te poate ajuta să faci față problemelor dificile din viață. În timpul meditației, pune-ți sinele superior o întrebare care te interesează invocând reiki. Este posibil ca răspunsul la întrebare să nu vină imediat. Astfel de răspunsuri vin în multe feluri - sub formă de imagini în timpul meditației, dintre care unele vor trebui descifrate sau o înțelegere bruscă a ceea ce trebuie făcut.
Și, desigur, nu uitați de principiile acestei tradiții în timp ce studiați.
Principii
Continuați să învățați Reiki. Principiile Reiki sunt cinci reguli, sau mai degrabă instrucțiuni, care au fost traduse din japoneză și au mai multe interpretări. Le poți alege pe cele mai apropiate de tine. Este extrem de important să repeți aceste reguli chiar înainte de sesiune. Nici măcar nu trebuie să le spui cu voce tare, principalul lucru este să simți fiecare cuvânt, să-l lași să treacă prin tine.
- Nu fi supărat astăzi.
- Nu vă faceți griji astăzi.
- Fii recunoscător astăzi.
- Lucrează pe tine azi.
- Fii amabil astăzi.
Încearcă să urmezi aceste principii în mod constant și vei vedea cât de mai ușor și mai strălucitor a devenit sufletul tău. La urma urmei, înainte de a-i putea vindeca pe alții, trebuie să te vindeci pe tine însuți. Foarte curând nici nu va trebui să depui eforturi pentru a urma aceste instrucțiuni - Reiki te va deschide către armonie și calm care nu permit emoții neplăcute.
Tehnici și exerciții Reiki
Și acum cel mai important lucru! Exerciții care îți vor permite să apelezi și să simți energia curgând în corpul tău. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de exerciții de conștientizare a primului nivel de Reiki.
Conștientizarea Reiki
Vom analiza câteva exerciții de mai jos, dar înainte de aceasta, luați în considerare câteva reguli.
- Exercițiul se face cel mai bine dimineața, imediat după trezire, când creierul este într-o stare alterată și înainte de a merge la culcare.
- Fă exerciții pe stomacul gol.
- Durata exercițiilor ajunge la jumătate de oră, pentru că în acest caz totul depinde de momentul exact în care obții rezultatul dorit. Care anume? Cu siguranță o vei simți.
- De preferință iluminare slabă, slabă și absența oricărui zgomot străin. Gândurile tale ar trebui să plutească liber și ușor, astfel încât să nu fii distras de factori externi.
- Nu lăsa gândurile să-ți stea în cale. Dacă au „plutit” într-o altă direcție, începe totulprimul.
- Fă fiecare exercițiu timp de aproximativ o jumătate de oră.
Exercițiul 1. Este de bază în orice practică meditativă. De asemenea, este important atunci când înveți Reiki pe cont propriu. Așadar, stați confortabil pe un scaun și sunați: „Reiki!”. Inspirați adânc cu gândul „Respir reiki” și apoi expirați cu gândul „Exspir reiki”. În același timp, nu vă opriți între inspirație și expirație, fiecare dintre acestea ar trebui să fie însoțită de cuvintele corespunzătoare. Din punct de vedere mental, poți extrage cuvinte. Principalul lucru este să nu vă urmăriți respirația, să o păstrați involuntară și liberă. Când formele gând dispar de la sine, lăsând un sentiment al modului în care energia este distribuită în întregul corp, rezultatul este atins. Durata exercițiului este de aproximativ 20 de minute.
Exercițiul 2. Următorul exercițiu se face în poziție orizontală. Trebuie să intri în starea de relaxare atinsă la primul exercițiu și să relaxezi treptat fiecare parte a corpului. Mai bine să începi din partea dreaptă. De exemplu, mai întâi relaxați-vă degetele drepte, apoi treceți la stânga. Treceți la mâini. Ridică-te treptat până la cap. Eliberați tensiunea de la gât, piept, spate, zona pelviană, relaxați mental inima, creierul, nervii și tendoanele. Când simți căldură și greutate în acea parte a corpului către care îți este îndreptată atenția, rezultatul este atins. Pentru a obține un rezultat durabil, este mai bine să exersați exercițiul timp de cel puțin două săptămâni.
Pentru practica ulterioară, care vă permite să vă dezvoltați abilitățile Reiki, va trebui să lucrați cu un maestru. Un antrenament Reiki cu drepturi depline pe cont propriu este imposibil fără ajutorul unui specialist. Există și alte exerciții care vizează lucrul cu energia din interiorul propriului corp. Consultați descrierile oferite ale exercițiilor de respirație și relaxare, alegând opțiunea care vă place.
Ce este inițierea Reiki?
Care este diferența dintre antrenament și inițiere? Initierea Reiki trebuie facuta cu un maestru. Acordarea constă în deschiderea canalului, adică inițierea în Reiki. Amintiți-vă că alegerea unui maestru în acest caz este o chestiune extrem de responsabilă, deoarece o persoană cu gânduri impure este capabilă să „atașeze” o entitate energetică canalului tău, care se va hrăni cu energia ta. Schema de desfășurare a inițierii Reiki variază de la maestru la maestru, așa că nu există o tehnică specifică.
Inițierea este despre sincronizarea undelor cerebrale ale maestrului cu elevul. Adică vi se oferă un anumit program care vă permite să interacționați cu energia Universului. Acordarea vă permite să creșteți rezerva de energie, precum și să îmbunătățiți intuiția și să oferiți alte abilități psihice.
Concluzie
Este cu adevărat posibil să înveți Reiki pe cont propriu? Poți învăța abilități de bază, dar nu vei putea atinge un nivel în alt. Cu toate acestea, dacă aveți potențialul, educația acasă poate fi suficientă pentru a obține rezultatul de care aveți nevoie.
