Te-ai gândit vreodată la faptul că creierul poate fi învățat să uleieze într-un mod diferit, într-un mod nou? Trebuie doar să extinzi setul de modele mentale. Ele sunt firești și inerente fiecărei persoane, chiar dacă știe dacă el știe despre prezența lor. Ele formează un sistem versatil - o viziune asupra lumii. Vom înțelege acest lucru și multe altele în articolul nostru.
Ce este mentalitatea?
Aceasta este o formă de gândire și un mod de a percepe lumea, caracteristică atât unui individ, cât și unui anumit grup social de oameni. Persoana mentală este o caracteristică de personalitate care include conștientul și inconștientul. Conceptul este determinat de alcătuirea minții, nivelul de inteligență sau un set de atitudini psihologice și sociale, opțiunile de analiză și percepere a informațiilor obținute în cursul gândirii și procesul senzațiilor. Acum să definim următorul termen.
Modele mentale
Mai întâi să înțelegem gândirea sistemică. Aceasta este o privire asupra unei probleme careSunt luate în considerare circumstanțele care influențează: cercul de contacte, obiectivele apropiate și îndepărtate, trecutul și viitorul. În gândirea liniară, este luată în considerare o singură linie cauzală. Aici există o abilitate de a privi situația la scară mai mare, mai largă și mai departe. Adică, dacă sarcina nu este rezolvată „pe frunte”, puteți găsi o cale de ieșire cu ajutorul unei pregătiri competente, poate fi necesar să „intri din toate părțile”.
Acum că înțelegem ce este gândirea sistemică, poate fi folosită pentru a analiza principalii stimuli care ne vor ghida imaginea mentală și metodologia pentru rezolvarea problemelor. Calitatea rezultatului va fi determinată de procesul utilizat pentru acceptarea acestora. Să încercăm să ne examinăm gândirea pentru prejudecățile și iluziile pe care le conține.
Vom folosi gândirea sistemelor:
- Direct pentru a rezolva probleme. Și mai presus de toate să depășească procesul de gândire care le generează.
- Pentru a descoperi și depăși etichetele modelului de gândire.
- Pentru a arăta cum gândirea noastră este inseparabilă de problemele emergente. Care nu vin pur și simplu din senin. Sunt un produs al evenimentelor și al ceea ce credem despre ele. Suntem veriga principală a eșecurilor noastre. Rămânând la același nivel de gândire care le creează, nu le vom rezolva.
- Înțelegerea și înțelegerea mai bună a convingerilor și a modurilor de acționare se poate face folosind gândirea sistemică, aplicând principiile acesteia procesului direct de gândire, deoarece credințele noastre se adună și ele într-un sistem.
Orice lucrare este regizată de cei profund încorporați în subconștientidei, strategii, cu alte cuvinte, modele mentale. „Mentale” – pentru că sunt ascunse în mintea noastră, direcționând acțiunile. Și „modele” – pe măsură ce le construim și le creăm pe baza experienței acumulate. Le puteți numi idei generale care ne modelează gândurile și acțiunile și idei despre rezultatele așteptate.
Să luăm în considerare una dintre ele
Să dăm un exemplu de model mental. Deci:
- Toate astfel de ipoteze simplifică realitatea.
- Nu știm numărul exact de alegători, dar știm că este uriaș.
- Nu se știe ce caracteristici ale unui candidat vor servi drept aspecte pozitive pentru votul în favoarea lui pentru unii și negativ pentru alții.
- Dar ne vom baza pe faptul că persoanele cu candidați mai puțin populari nu vor fi nominalizate la vot.
Esența funcției cognitive umane este de a crea modele mentale ale lumii. Aceasta înseamnă că atunci când un individ învață ceva, el construiește automat un model al obiectului studiat. De exemplu:
- Explorând teritoriul, realizează o hartă a zonei, adică formează un model geografic.
- Studiind legile fizicii, construiește modele matematice ale acestor legi și așa mai departe.
Când formează modele, o persoană colectează toate informațiile posibile pe baza simțurilor sale și apoi încearcă să le prezinte într-o formă concisă și ușor de înțeles. Modelele ajută la luarea deciziilor, de exemplu, se creează o hartă geografică pentru a stabili traseul dorit, legile economice vă permit să controlați procesul de producție sau vânzăriproduse.
Modelele mentale oferă o imagine generală a lumii. Și noi, la rândul nostru, trebuie să-i îmbunătățim calitatea. Perfecţionarea personală, şi anume pentru a citi cărţi, a studia noi discipline, a învăţa din experienţa oamenilor de succes.
Toată lumea le are
Numai persoana poate să nu fie conștientă de ele. Prin ele percepem tot ce ne înconjoară, trăim în ele. Adică se vede în felul în care vorbim despre propriile noastre convingeri, pe care le ținem, le aruncăm sau le apărăm, acceptăm că le avem. După ce și-a pierdut încrederea în ceva, de regulă, pentru totdeauna, este necesar să umpleți golul rezultat în interior. Și aici modelele noastre mentale sunt capabile să se schimbe și să se dezvolte cu o nouă experiență și, intrând într-o sferă socială necunoscută, de exemplu, sunt forțate să se îmbunătățească. Acest lucru complică puțin procesul de gândire. Prin urmare, modelul mental este de mare importanță. Este important să luăm în serios procesele care sunt responsabile de formarea lor.
Ghid toate acțiunile noastre
Modelele mentale sunt o ancoră stabilă pe care te poți baza. Avem nevoie de o forță retroactivă care să le confirme și să-i hrănească. Și uneori vrei să găsești atât de mult încât oamenii să fie fericiți și nefericiți pentru a afirma că au avut dreptate în avertismentul lor.
Astfel, modelele mentale dau sens evenimentelor prin care ne explicam experienta. Adânc stabilite în subconștient, modelele organizează într-un fel viziunea asupra lumii. Le folosim pentru a face distincții și alegeri pentru a decide ce este pentru noi.important și ceea ce nu contează. Putem accepta imaginația ca realitate.
Cum se întâmplă? Ochii noștri văd lumea și surprind imagini nu la fel de obiectiv ca o cameră. Ele lucrează în tandem cu creierul, care interpretează lumea vizibilă într-un mod diferit. Prin urmare, ceea ce vedem este o realitate parțială și un produs al modului nostru de a vedea. Același lucru se observă și în exemplul modelelor mentale, ele formează în mod identic ceea ce vedem, auzim și simțim. Sunt comune tuturor și nu sunt permanente.
Astfel, modelele mentale sunt idei bazate pe experiența trecută, strategii, tehnici de percepție care există în mintea unei persoane și o direcționează să ia acțiuni.
Să luăm în considerare cum se formează
Sunt dezvoltate și conservate folosind următoarele instrumente de bază:
- Tachirea. Este un filtru de informații bazat pe interese, stare emoțională, perplexitate și sensibilitate.
- Design. Capacitatea de a vedea ceea ce nu este, capacitatea în circumstanțe de incertitudine de a descoperi interpretări asemănătoare adevărului, luându-le drept realitate.
- Distorsiune. Transformarea realității trăite cu minimalizarea unor elemente și exagerarea altora.
- Generalizare. Formarea unor modele mentale bazate pe o singură experiență, pe care o percepem ca un fenomen caracteristic.
Toate informațiile care intră mai întâi în creier trec filtrul. Adică se compară cuviziunea asupra lumii stabilită și, dacă contrazice stereotipurile predominante, este eliminată și acceptată dacă este confirmată. În plus, există o distorsiune a datelor primite. Le legăm de faptele deja adunate mai devreme. Pentru a forma o imagine generală, unele dintre informațiile lipsă sunt gândite și amintite ca fiind de încredere. Apoi toate informațiile sunt rezumate și se formează un nou model mental. Rămâne în mintea noastră pentru totdeauna, dar poate fi corectată.
Cum funcționează în practică?
Să dăm un exemplu de formare a unui model mental negativ. Să presupunem că Natalya Andreevna a promis că va face o prezentare pentru lecție. Dar ea nu și-a ținut promisiunea.
Pași în formarea unui nou model:
- Sifting: evaluăm evenimentul și comparăm cu așteptările: „Știam că nu se poate baza pe ea.”
- Denaturare: interpretăm situația în favoarea noastră: „Nu e vina mea, este vina Nataliei Andreevna”.
- Fantezie: a inventa ceva care nu a existat cu adevărat. De exemplu: „Dacă i-aș cere să se pregătească pentru o lecție deschisă, nici ea nu ar finaliza sarcina.”
- Generalizare: interpretăm cazul izolat ca fiind caracteristic: „Nu te poți baza pe ea pentru nimic.”
Tipuri de modele mentale
Există două tipuri de modele:
- Negativ. Ei nu rezolvă problema, doar o înrăutăţesc. Limitați oportunitățile.
- Pozitiv. Ieși din situație. Înmulțiți oportunitățile.
Toatemodelele mentale creează un sistem complex - viziunea noastră asupra lumii. Ambele pot influența pozitiv procesul de învățare și dezvoltare și îl pot împiedica.
Prezența modelelor mentale limitative este evidențiată de:
- Tendința de a susține faptul că toate ideile tale sunt complet adevărate.
- Învinuirea problemelor pe tine și pe ceilalți.
- Un cerc restrâns de interese care nu vă permite să învățați lucruri noi.
- Dorința de a evita incertitudinea și mai degrabă de a trage concluzii.
- Folosirea constantă a expresiilor: „nu ar trebui”, „ar trebui”, „nu ar trebui” și altele.
- Utilizarea sistematică a conceptelor de generalizare: „toată lumea”, „nimeni”, „niciodată” și altele.
- Obișnuința de a rezuma totul pe baza unui singur caz.
- Lipsa de curiozitate.
- Experiența nu încurajează revizuirea convingerilor existente.
Și modelele care ajută la înțelegerea și navigarea mai bine în luarea deciziei corecte se numesc „sprijinire”. Pentru a începe să lucrați cu ei, este necesar să recreați imaginea internă a percepției lumii, să le rezolvați bine și să le studiați. Trebuie să ai conversații de învățare pentru a-ți demonstra gândirea, pentru a te deschide la influența pe care o pot avea alți oameni.
Să vorbim despre abaterile psihologice
Autismul, retardul mintal, hiperactivitatea și alte boli vorbesc despre tulburări mintale. Și aici este foarte important nusă sesizeze condițiile prealabile ale bolii, dar să recunoască faptul că acestea există și copilul are nevoie de ajutor profesional. Este necesar să se urmărească dezvoltarea bebelușului încă de la naștere. Plânsul nerezonabil și hipertonicitatea excesivă sau hipotonitatea mușchilor, somnul slab etc. ar trebui să alerteze. În acest caz, trebuie să contactați specialiști.
Tulburările mentale sunt cauza unei adaptări proaste în societate. Astfel de copii suferă de un nivel scăzut de inteligență, pasivitate în toate domeniile de activitate. Au caracteristici care se exprimă în dezvoltarea slabă a funcțiilor motorii și a vorbirii, o scădere a procesului cognitiv și așa mai departe. Gradul de manifestare a acestora va varia de la forme ușoare la forme profunde. Tulburări majore la copiii cu dizabilități mintale:
- Comunicativ. Nu există o interacțiune completă cu ceilalți, în special cu părinții.
- Motor.
- Atingeți. Percepția este subdezvoltată.
Tulburările mintale sunt din ce în ce mai mult diagnosticate la oameni. Mulți factori contribuie la aceasta: ecologia, ereditatea, stresul etc. Și schizofrenia joacă un rol principal în rândul bolilor mintale.
Să trecem la următoarea întrebare
Să vorbim despre modele mentale generale. Ele formează limitele pentru aceeași percepție a realității de către participanții la relație și servesc ca un factor fundamental în orice lucru comun. Ele se caracterizează prin următoarele componente: cunoștințe generale, valori, așteptări, semnificații, convingeri. Modelele mentale comune sunt fundamentul oricărei interacțiuni.
Factorii care îi afecteazăeducație
Deci, alocați:
- Biologic. Acestea sunt caracteristicile rasiale externe ale unei persoane - culoarea pielii și a părului, forma ochilor, înălțimea și așa mai departe. De asemenea, fondul genetic contează.
- Factor social. Mentalitatea, nivelul de cultură al societății.
- Individ. Nu coincide cu modelul mental al societății. Se adună exclusiv la nivelul unei singure persoane.
Așadar, ne-am dat seama de modelele mentale ale unei persoane, am învățat cum sunt formate și ce sunt, ce înseamnă ele în viață. Ele sunt o parte integrantă a acesteia, ajută la simplificarea acesteia. Există un alt concept de „vârstă mentală”. Înseamnă nivelul de dezvoltare intelectuală a individului determinat prin teste speciale.
Și, în sfârșit, învață cum să iei decizii folosind modele
Când apare o problemă, tragem concluzii pe baza experienței și convingerilor noastre. Și pentru a atinge scopul, situația trebuie luată în considerare din unghiuri diferite, iar acest lucru va necesita un set de modele mentale. Deci, la sfatul:
- Simplificați complexul.
- Eradică prejudecățile.
- Priviți lumea mai larg, prin prisma diferitelor discipline.
Trebuie să te perfecționezi, să creezi o mulțime de modele mentale. Și trebuie să fie din diferite discipline, pentru că este imposibil să concentrezi întreaga lume într-un singur domeniu.
