Prin studierea structurii experienței, NLP creează metode și modalități de a o modela pentru a o îmbunătăți. Imaginile rezultate sunt ulterior transferate altor persoane. Altfel, putem spune că dacă prima persoană poate face ceva, a doua poate face la fel. Este necesar doar să identifici algoritmul de acțiuni ale primului și să-l înveți pe cel de-al doilea.
Abilități modele NLP
Analizând comportamentele altor persoane, programarea neurolingvistică le smulge abilități utile, necesare, din care se creează un model de comportament corect pentru anumite situații de comportament eficient.
Spre deosebire de un psiholog clasic, un specialist în NLP nu corectează mintea pacientului, ci pune în ea un model comportamental de succes gata făcut.
Hipnoza în NLP
Tehnicile de programare neurolingvistică se bazează în mare măsură pe principiile terapiei hipnotice a lui Erickson. Cu toate acestea, această metodă se concentrează mai mult pe hipnoză și starea de transă în sine, în timp ce NLP explorează structurile abilităților umane, modelând abilitățile potrivite și învățându-le altora.
Influența hipnotică în neurolingvisticăprogramarea se bazează pe tehnica hipnozei conversaţionale. Această tehnică constă în tehnici verbale care afectează adversarul și vă permit să obțineți rezultatul dorit în orice domeniu de activitate. Cel mai adesea, „pauza de șablon” acționează ca un instrument de influență.
Specialiștii în acest domeniu sunt siguri că pentru a obține succesul oriunde, nu este necesar să umpleți denivelările, este suficient doar să învățați cum să copiați un model de comportament eficient.
Prima modalitate de a manipula conștiința: „ancoră”
Așa cum am menționat mai sus, cu ajutorul NLP, oamenii pot influența în mod eficient nu numai conștiința străinilor, ci și a lor, pot lupta cu temerile lor, pot obține rezultatele dorite într-o anumită activitate. Există două metode care sunt folosite în acest scop - „ancoră” și „pattern break”.
„Ancoră” - o emoție pozitivă, o memorie bună, un sentiment plăcut. Setarea ancorei nu este dificilă. De exemplu, după o muncă bine făcută, pot fi folosite senzații plăcute sub forma unui fel de recompensă tangibilă sau intangibilă. Se crede că un pacient cu o „ancoră” stabilită va fi foarte motivat să obțină succes.
Al doilea mod de a manipula conștiința
O altă metodă de influențare a minții pe care o oferă NLP-ul este „ruperea tiparului”. Acesta este considerat un comportament tipic sau o secvență de acțiuni într-o situație dată. Indiferent de dorința lui, o persoană în timpdă ceva pentru automatism. Tiparele comportamentale facilitează munca conștiinței, eliberând-o de obligația monotonă de a lua aceleași decizii în fiecare minut.
O întrerupere a modelului este o frază neașteptată sau o acțiune nestandard efectuată într-o situație normală. Șabloanele sunt sparte pentru a obține libertatea interioară, apariția de noi idei, dezvoltarea fobiilor.
Tehnici precum „ancoră” și „ruptură șablon”, psihologia în manifestarea sa clasică nu le recunoaște. Cu toate acestea, practica arată că, în ciuda acestui fapt, tratamentul aduce rezultate pozitive.
Pattern break: exemple și situații
Exemple tipice de comportament model sunt:
- Strângere de mână reciprocă. Bărbatul și-a întins mâna către tine și tu ai strâns-o imediat.
- Ti-a sunat soneria și te-ai dus imediat s-o deschizi.
- Când sunteți întrebat cum sunteți, răspundeți fără ezitare că este bine.
- Când sună telefonul, ridicați telefonul.
- Dacă cineva țipă la tine, fie te simți jignit, fie ridici vocea ca răspuns.
Scăparea tiparului este ușoară. Alege comportamentul pe care vrei să-l schimbi și acționează în sens invers sau neașteptat. Exemplele includ următoarele situații:
- După o ceartă, nu continua să aprofundezi într-un dialog interior sumbru, ci cântă un cântec vesel sau sari într-un picior.
- Dacă sunteți obișnuit să mergeți la serviciu și acasă pe același traseu,schimba-l. Luați o altă rută sau luați un alt autobuz.
- Începe să faci ceva ce nu ai mai făcut niciodată. De exemplu: scoateți gunoiul de lângă intrarea dvs. La urma urmei, nimeni nu-i acordă atenție. Sau ajutați un elev de clasa întâi să traverseze strada dimineața devreme, când toată lumea se grăbește la muncă și nimănui nu-i pasă.
- De exemplu, ești obișnuit să iei cina acasă tot timpul? Schimbați obiceiul. Mergeți la o cafenea pentru prânz.
Tehnici și modalități de a sparge șablonul
Te-ai întrebat vreodată cum persoana căreia i-ai oferit mâna să-l saluti, dar a tras-o înapoi la jumătate? Sau, când sunteți întrebat ce mai faceți, veți începe să spuneți în detaliu și în detaliu cum vă descurcați?
Bineînțeles că unul va fi confuz. Este un fel de transă în care interlocutorul va fi pentru o perioadă scurtă de timp.
O persoană poate cădea într-o astfel de transă pe termen scurt doar atunci când întreruperea șablonului are loc din inițiativa ta. Transa nu este un scop, este doar un mijloc de a o atinge.
Sarcina ta este să influențezi comportamentul interlocutorului în așa fel încât să beneficiezi de el. Secretul manipulării este că în mijlocul confuziei, influencerul îi pune o întrebare de interes pentru el, o cerere, inserează o anumită propoziție. În timp ce se află în transă, o persoană va fi gata să îndeplinească orice sarcină care i se sugerează. Aceasta este tehnica neurolingvistică. Ruperea șablonului trebuie să se producă brusc, altfel nu veți obține efectul așteptat.
