Orizont extins: căi și metode de auto-îmbunătățire, sfaturi de la psihologi

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:27

Te-ai săturat de o viață plictisitoare și monotonă? Atunci este timpul să ne gândim la extinderea orizontului. Există multe modalități de a te îmbunătăți. Puteți citi cărți, puteți urma cursuri de specialitate sau puteți urmări programe instructive. Căutați mai jos sfaturi de la psihologi.

Nu vă fie teamă să învățați ceva nou

O persoană nu ar trebui să se oprească după absolvire. Pentru tot restul vieții, o persoană trebuie să se perfecționeze. Pentru ce? Pentru a ține pasul cu ritmul de viață în schimbare rapidă. Oamenii care au decis să-și facă viața mai strălucitoare, mai interesante și mai utile ar trebui să se concentreze pe extinderea orizontului lor. Deci, cum țineți pasul cu tehnologiile în schimbare rapidă? Nu ar trebui să-ți fie frică să faci ceva nou. Dezvoltarea va fi simțită doar de persoana care nu stă pe loc. Trebuie să înveți să gătești astăzi, dar nu ai mai făcut-o până acum? Deschide o carte de bucate și încearcă-o. Ți-ar plăcea să înveți abilitățile de a schia? Să nu credeți că 30 este prea târziufa asta. Nu-ți fie frică de eșec. Ele ar trebui să devină o parte integrantă a vieții tale. Cu cât faci mai multe greșeli, cu atât îți va fi mai ușor să acționezi. Înscrieți-vă la cursuri, obțineți cunoștințe din cărți sau de pe Internet. Există multe moduri de a învăța noi abilități.

Citiți mai multe

Cărțile sunt înțelepciunea generațiilor pe care o poți învăța fără prea mult efort. Cititul extinde orizonturile, îți face imaginația mai flexibilă și mintea mai lungă de vedere. Ce ar trebui să citești pentru a deveni mai inteligent? Totul depinde de domeniul tău de specializare. Puteți obține cunoștințe de specialitate din cărți și reviste. Dacă vrei să faci o carieră bună, atunci lectura va fi o necesitate. Dacă nu aspiri să cucerești vârful carierei, citește ficțiune. Trebuie să începeți cu clasicii. Poți citi și autori moderni, dar totuși genii recunoscute te vor învăța mai mult decât contemporanii. Când alegeți următorul volum pentru lectura de seară, acordați atenție lucrărilor autorilor străini și cărților de filosofie. O persoană ar trebui să aibă o idee despre culturile diferitelor țări și despre gândirea care este caracteristică anumitor popoare.

Extinde-ți cercul social

O persoană poate primi informații nu numai din cărți, ci și de la profesori. Orizonturile extinse vă vor ajuta să convergeți rapid și ușor cu oamenii. Făcând noi cunoștințe, nu numai că îți faci viața mai plină de evenimente și mai interesantă, dar și îți dai șansa de a învăța și de a învăța ceva nou. Toata lumeaunic. Fiecare are propria poveste de viață și o filozofie dezvoltată. Noile cunoștințe îți vor oferi șansa de a cunoaște mai bine oamenii și, ca urmare, de a te cunoaște pe tine însuți. Comunicarea vă va ajuta să învățați să gândiți rațional și consecvent. Orice persoană ar trebui să fie capabilă să-și comunice gândurile altora. Dacă o persoană nu reușește să facă acest lucru, înseamnă că este incompetentă în domeniul despre care vorbește. Încercați să comunicați cu oameni din diferite cercuri sociale. Atunci vei putea să-ți faci o imagine completă despre cum și cum trăiesc oamenii din jurul tău. Fii mai interesat de opiniile diverșilor indivizi și de modul în care gândesc. Tragând concluzii din astfel de discursuri, vei putea înțelege cum funcționează mintea ta, cum să gândești și ce să refuzi.

Călătorii

Orice călătorie extinde orizonturile și limpezește mintea. O persoană nu se întoarce niciodată din călătorii la fel cum a plecat într-o călătorie. Chiar și o excursie într-un oraș din apropiere te poate învăța multe. Prin urmare, nu neglijați ocazia de a cunoaște lumea prin călătorii. Explorarea altor țări, întâlnirea cu oameni interesanți, excursii, muzee, monumente culturale - toate acestea vă vor ajuta să vă regândiți viața și să înțelegeți semnificația acesteia în istoria lumii. În călătorii, o persoană realizează că vine pe această lume nu doar așa, ci cu un anumit scop. După călătorii, amintirile plăcute rămân în inimă, puterea este restabilită și apare inspirația și dorința de a muta munții.

Oamenii care călătoresc des sunt mult mai informați decât colegii lor care nu călătoresc afarăoras natal. Memorarea și înțelegerea istoriei unde au avut loc evenimentele este mult mai ușoară decât studierea totul, de la imaginile manuale.

Construiți-vă o carieră

Trebuie să extindeți orizonturile oportunităților din zona în care aveți suflet. Fiecare persoană trebuie să-și găsească chemarea și să-și dezvolte talentele. De exemplu, dacă scrii bine, atunci poți merge să lucrezi într-o revistă. Datorită muncii creative, vei putea să călătorești, să cunoști oameni celebri și să înveți secretele succesului lor. Aceste avantaje nu se limitează la scriitori. Îți place să numeri și, prin urmare, să lucrezi ca contabil? Perspectivele de dezvoltare în această profesie sunt mari. Făcându-te bine în locul tău, vei primi în curând o promoție, urmată de un transfer în alt oraș. Pentru a lucra eficient și a ține pasul cu vremurile, vei merge la tot felul de cursuri de perfecționare. Cunoașterea unui guru contabil vă va arăta că există încă oportunități de creștere în poziția dvs. și încă nu le-ați văzut.

Învață limbi străine

O persoană care cunoaște doar una, limba sa maternă, este foarte limitată. El poate citi doar cărți și viziona filme în traducere. O persoană va fi dificil să-și cunoască colegii străini și nu va cunoaște niciodată direct despre inovațiile din domeniul său de specializare. Merită să începem cucerirea Olimpului lingvistic cu cea mai populară limbă din lume - din engleză. Este dificil să-i supraestimezi importanța. Extindeți-vă orizonturileposibil la orice vârstă. Dar este mai bine să înveți limbi străine încă din copilărie. Este mai ușor pentru un copil să învețe cunoștințe noi și să le aplice în practică. Dar asta nu înseamnă că este imposibil să înveți o limbă străină ca adult. Cheia acestui lucru este practica zilnică. Trebuie nu numai să citiți cărți și să vizionați filme în limba pe care o învățați, ci și să comunicați în direct cu vorbitorii nativi. Astăzi o poți face absolut gratuit pe site-uri specializate.

Vizionați programe educaționale

Nu ai puterea după muncă să citești literatură complexă? Ce vă permite să vă extindeți orizonturile fără prea mult efort? Există multe filme care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți cunoștințele în aproape orice domeniu. Vizionați videoclipuri despre artă, cultură, mecanică, fizică sau politică. Filmele pot fi găsite din abundență pe internet. Asigurați-vă că înțelegeți sensul videoclipului pe care l-ați vizionat după vizionare. Dacă nu rezumați, o astfel de recenzie nu va avea sens. Informațiile pe care le consumați, trebuie să le reproduceți. Și cu cât mai des, cu atât mai bine. După ce vizionați următorul film despre structura mașinilor, schițați mecanismul pe care l-ați văzut pe ecran acum câteva minute. Și apoi explică dispozitivul său. Pentru a înțelege cât de bine au fost învățate informațiile, trebuie să explici dispozitivul nu ție, ci cuiva apropiat, de exemplu, mama, fratele, sora sau soția ta. Dacă reușiți să explicați unei persoane neinițiate dispozitivul mecanismului, puteți presupune că ați învățat bine informațiile.

Stăpânește arta gestionării timpului

Vrei să faci auto-dezvoltare? Trebuie să începeți cu programarea. Care va fi programul tău de extindere a orizontului depinde de tine. Trebuie să faceți un plan detaliat despre ce și când veți face. Programul ajută o persoană să pună lucrurile în ordine în capul lui. Încredințând stocarea planurilor, speranțelor și dorințelor tale pe hârtie, eliberezi spațiu în capul tău pentru formarea de noi idei.

Unde să programați? Puteți întocmi un plan detaliat al acțiunilor dvs. pe hârtie sau puteți crea o diagramă pe telefon. Există multe programe care vă vor ajuta să vă aranjați corect și frumos afacerile. O persoană care abia începe să stăpânească arta managementului timpului ar trebui să înțeleagă că nu merită să facă planuri imposibile și să spere că printr-un miracol va avea suficient timp și energie pentru a-și pune în aplicare planurile. Nu stabiliți mai mult de o sarcină mare și o sarcină mică pe zi. Amintește-ți că, pe măsură ce îți extinzi orizonturile, devii mai inteligent. Dar, cu toate acestea, nu uitați că, pe lângă auto-dezvoltare, trebuie să faceți treburi casnice, precum și să dedicați timp familiei și prietenilor.

Intră pentru sport

Orizonturile extinse nu sunt doar auto-dezvoltare internă, ci și conservarea învelișului exterior, adică a corpului, în forma adecvată. Practicarea sportului te va ajuta să devii mai puternic și mai atractiv. O persoană trebuie să înțeleagă că orice afacere ar trebui să se bucure. Așa că găsește sportul care te atrage. Poate fi dans, yoga, alergare sau tenis. Trebuie sa facîn mod regulat de cel puțin trei ori pe săptămână. Antrenamentul vă va permite să pompați mușchii și să dezvoltați voința. Nu fi leneș și nu sări peste antrenamente. Lucrul asupra ta necesită regularitate și consecvență.