Cum să dezvolți abilitățile psihice acasă: exerciții, sfaturi

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:27

Mai devreme sau mai târziu, fiecare persoană devine interesată de lucruri supranaturale, neobișnuite. Apoi are o mulțime de întrebări. Are abilități psihice? Și cum pot fi ele dezvoltate? În același timp, fiecare are obiective diferite - unul trebuie să învingă concurenții, celăl alt trebuie să rezolve problemele personale. Al treilea vrea doar faimă și bani. În același timp, este important să știm că atunci când oamenii încep calea dificilă a dezvoltării spirituale, percepția lor despre ei înșiși și despre lume se schimbă.

Conceptul de percepție extrasenzorială

Există multe metode de dezvoltare a abilităților psihice. Pentru a începe să vă dezvoltați în această direcție, este important să răspundeți la întrebarea principală - ce este percepția extrasenzorială? Acest termen este cel mai adesea înțeles ca un tip de percepție care este inaccesibil simțurilor obișnuite și depășește cu mult capacitățile umane obișnuite.

Oamenii de știință moderni care efectuează experimente pe creier au aflat: o persoană își folosește potențialulcu doar 10%. Dar unde se duc ceilalți 90% atunci? Se pare că cu multe secole în urmă oamenii aveau cunoștințe speciale care le permit să dezvolte potențialul inerent minții umane. Din tratatele antice, cunoașterea că importantă în dezvoltarea umană este capacitatea de a se concentra asupra unui anumit subiect a ajuns până în zilele noastre.

Concentrare pe punct

Cum să dezvolți abilitățile psihice? Răspunsul la această întrebare este cunoscut de mult timp, iar unul dintre exercițiile dovedite este „Concentrarea asupra unui punct”. Are mai multe niveluri de dificultate.

• Desenați un punct negru în centrul foii albe. Agățați de perete, iar distanța până la ochi ar trebui să fie de cel puțin un metru. Apoi, trebuie să stați vizavi de desen și să începeți să priviți cu atenție acest punct. Nu te poți gândi la altceva decât la ea. Există doar o persoană care meditează, punct. Principalul lucru în sarcină este să încerci să îneci vocea unei minți agitate, să nu te mai gândești la altceva decât la obiectul exercițiului. Cu o practică regulată, puteți stăpâni acest exercițiu într-o lună.
• Următorul pas este meditația folosind punctul albastru. De îndată ce reușiți să stăpâniți acest exercițiu, ar trebui să treceți la următorul.
• Pe o foaie albă sunt desenate 2 puncte negre, care sunt situate la o distanță de aproximativ 10 cm unul de celăl alt. Aceasta este următoarea etapă, care vă va permite să răspundeți la întrebarea cum să dezvoltați abilitățile extrasenzoriale în tu. Ar trebui să vă concentrați asupra ambelor puncte în același timp. Din moment ce mintea umană nu poate capta în focalizaredouă obiecte deodată, ar trebui să treacă în fundal și să ofere libertate subconștientului. Concentrarea pe două puncte simultan vă permite să intrați în modul magic de percepție și să dezvoltați abilități neobișnuite.

Pregătirea pentru dezvoltarea abilităților

Cum să dezvolți abilitățile psihice într-un timp mai scurt? Este foarte posibil să faci asta. Să ne uităm la câteva sfaturi pentru a vă pregăti pentru exerciții pe termen scurt.

• În primul rând, trebuie să limpeziți gândurile și emoțiile. Este necesar să scăpăm de povara negativă care nu permite subconștientului să se deschidă, să realizeze armonia interioară. Meditația poate fi foarte utilă în acest sens.
• Nu lăsa pe nimeni să știe ce fel de antrenament faci. Acest lucru trebuie păstrat secret față de cei din afară.

• Exerciții speciale ar trebui făcute în fiecare zi. Deoarece dezvoltarea abilităților psihice pe cont propriu este un proces destul de minuțios, autodisciplina este indispensabilă aici. Dacă acest lucru nu se face în mod regulat, nu se poate aștepta un rezultat bun.
• Folosește talentele primite numai în scopuri bune. În caz contrar, aceste abilități vor dispărea.
• De asemenea, ar trebui să studiați informații suplimentare despre percepția extrasenzorială. La urma urmei, teoria nu este mai puțin importantă în această chestiune decât practica.

Exerciții foto

Acum luați în considerare câteva lucruri practiceexerciții. Acestea vor fi utile oricui caută un răspuns la întrebarea cum să-și dezvolte abilitățile psihice acasă.

• Tehnica de a învăța să simți aura umană. Trebuie să stai pe un scaun drept, să te relaxezi. Întindeți-vă brațele în lateral, puneți-vă palmele paralele între ele la o distanță de aproximativ 30 cm, apoi trebuie să vă apropiați încet palmele și să le depărtați. Ar trebui să vă simțiți ferm și cald.
• În continuare, sunt făcute două fotografii, care înfățișează o persoană moartă și una în viață. Ochii ar trebui să fie închiși, scăpați de experiențele și gândurile străine. Pune o mână pe imagine și simți ce energie vine din ea. Apoi repetați exercițiul pe altă fotografie.
• Pentru a dezvolta intuiția în zilele în care se termină exercițiul, ar trebui să înveți să scrii cu mâna opusă.

Reguli de bază pentru succes

Cum să dezvolți rapid abilitățile psihice? Principalul lucru este să te străduiești cu adevărat pentru asta, să te încăpățânezi spre obiectivul tău. Pentru a obține succesul mai rapid, ar trebui să urmați câteva instrucțiuni simple.

• Tuneți într-un mod pozitiv. Cu greu este posibil să-ți dezvolți abilitățile psihice în sine dacă nu crezi în rezultatul final. Prin urmare, toți cei care vor să devină un adevărat medium vor avea nevoie de încredere, de o atitudine pozitivă. Îndoiala va distrage atenția, încetinind întregul proces.
• Ar trebui să fii deosebit de atent la experiențele și sentimentele tale în timpul antrenamentului. Trebuie să fii cu ochii pefiecare lucru mic care se întâmplă în jur. La urma urmei, acesta ar putea fi un semnal supranatural.
• Rezolvați-vă visele și viziunile pe hârtie. Este util să aveți un caiet special pentru asta. În acest fel, puteți urmări cât de repede se realizează progresul.
• Cât de des posibil, imaginați-vă diverse evenimente cu ochii minții. Fotografiile pot fi folosite în acest scop. După ce te uiți la o fotografie timp de câteva secunde, ar trebui să închizi ochii și să încerci să o reproduci în imaginația ta.

Cum să dezvolți abilitățile psihice: exercițiul de observație

Aceasta este una dintre cele mai vechi metode care au ajuns până la vremea noastră de la strămoșii noștri. Au fost folosite pentru a „examina” ceea ce este ascuns ochiului uman. Pentru a efectua această tehnică, ar trebui să vă așezați pe un scaun, astfel încât un perete să fie la distanță de braț. Ea va fi privită în timpul exercițiului. Ar trebui să vă relaxați și să vă concentrați pe orice punct situat pe perete deasupra nivelului ochilor. O persoană la acest nivel are așa-numitul „al treilea ochi”.

Apoi trebuie să te uiți la perete vag, fără să te concentrezi pe nimic timp de aproximativ 20 de minute. Ar trebui să încerci să nu clipești. După aceea, ar trebui să încercați să „vedeți” același punct, dar din partea opusă a peretelui, privindu-l ca și cum ar fi prins. Acest lucru ar trebui să dureze, de asemenea, aproximativ 20 de minute. Exercițiile trebuie făcute în fiecare zi.

Metodologie „Viziunea aurei”

Sfaturile despre cum să-ți dezvolți abilitățile psihice sunt ușor de urmat pentru oricine. Pentru autoformarea acestor abilități, este util să te antrenezi într-o examinare atentă a propriilor pleoape, precum și a contururilor obiectelor.

Pentru a face acest lucru, relaxați corpul, închideți ochii și relaxați-vă. Apoi ar trebui să începeți să luați în considerare cu atenție contururile neclare de pe „ecranul negru” al pleoapelor timp de aproximativ 10 minute. Cel mai bine este să efectuați această tehnică dimineața, imediat după somn sau înainte de a merge la culcare.

Cum îți poți dezvolta și mai mult abilitățile psihice? La 9 zile după acest antrenament, îl poți complica începând cu a doua parte. Ca și în primul caz, ar trebui să vă relaxați închizând ușor pleoapele. Începeți să priviți atent contururile oricărui obiect din cameră. Este util să efectuați acest exercițiu în amurg. Lumina puternică va interfera cu vederea aurei. După un astfel de antrenament, vă puteți dezvolta capacitatea de a vedea aura umană, de a determina proprietățile caracterului unei persoane, gândurile sale.

Metodologie pentru dezvoltarea auzului extrasenzorial

Acest exercițiu vă permite să dezvoltați o ureche sensibilă. Aproape toți oamenii înainte de a merge la culcare tind să se protejeze de sunete străine. Semnificația exercițiului este că timp de câteva minute ar trebui să vă concentrați asupra oricărui sunet pentru a determina sursa acestuia. De exemplu, ar putea fi un câine care lătră sau o pisică care miaună. Auzind astfel de sunete, ar trebui să încercidetermina sexul animalului, culoarea acestuia. Dacă se aud vocile oamenilor, ar trebui să se determine sexul, aspectul, îmbrăcămintea acestora. Efectuarea acestui exercițiu vă permite să obțineți controlul asupra lumii sunetelor care pătrund în inconștient.

Dezvoltarea simțului mirosului

Acest exercițiu are ca scop dezvoltarea abilităților olfactive, care ar trebui să fie bine dezvoltate și la un psihic. Pentru a efectua tehnica, ar trebui să vă așezați, să vă relaxați și să încercați să identificați mirosurile din jur. Apoi gândiți-vă care este sursa lor, încercați mental să le imaginați. Dacă te antrenezi în mod constant, rezultatul poate fi cu adevărat șocant. Tehnica vă permite să detectați mirosurile care au fost ignorate anterior.

Folosind aceste exerciții pentru a dezvolta abilități supranaturale, nu numai că îți poți extinde percepția, ci și să înveți cum să găsești o cale de ieșire din cele mai dificile situații. Principalul lucru este să ne amintim că abilitățile neobișnuite ar trebui folosite numai în beneficiul oamenilor. Ele nu trebuie folosite pentru îmbogățire sau vătămare.