Cum să dezvolți abilitățile analitice: instrucțiuni pas cu pas

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:27

Foarte adesea oamenii, chiar dacă au talent, nu le folosesc în scopul propus și nu își îmbunătățesc abilitățile. Dar să nu credeți că abilitățile sunt o trăsătură înnăscută a unei persoane. Ele pot și ar trebui dezvoltate, deoarece vă permit să utilizați mai eficient capacitățile creierului. O persoană care are abilități analitice atinge obiective globale și atinge înălțimi.

Abilități sau gândire?

În primul rând, nu ar trebui să confundăm concepte precum gândirea și abilitățile. Gândirea analitică este cel mai probabil o caracteristică înnăscută. Al doilea criteriu include capacitatea de a analiza diverse situații care apar pe calea vieții, folosind metode logice speciale.

Cum să îți testezi abilitățile?

Verificarea dacă o persoană are abilități analitice nu este deloc dificilă. Pentru a face acest lucru, trebuie să treceți testele dezvoltate de experți. Dar poți merge pe altă calede exemplu, să-și evalueze propriile gânduri și acțiuni în viața obișnuită. Cel mai simplu mod este să lucrezi cu text. O persoană cu anumite abilități poate împărți cu ușurință textul în părți, poate evidenția sensul și gândurile principale și poate obține cunoștințe noi. Dacă există dificultăți în proces, atunci abilitățile analitice sunt domeniul care trebuie dezvoltat.

Antrenarea creierului

Mulți oameni încearcă să lucreze activ pe ei înșiși și să-și dezvolte abilitățile. Dar nu toată lumea înțelege că, în primul rând, toate eforturile trebuie direcționate către îmbunătățirea funcționării creierului. La urma urmei, el este cel care are efect asupra întregului corp.

Nimeni nu poate spune cu exactitate cât de mult este folosit creierul uman, dar se știe cu siguranță că nu toate resursele sale sunt implicate. Dar oamenii au învățat să determine care emisferă este mai dezvoltată. Nu este dificil să determinați acest lucru, doar faceți un test:

- încrucișați-vă brațele și observați care antebraț va fi deasupra;

- împletește-ți degetele și vezi care degetul mare va fi deasupra.

Emisfera stângă este responsabilă pentru abilitățile analitice, logica, scrierea și citirea, capacitatea de a procesa informații. Pentru a-l dezvolta, este necesar să dați încărcături pe partea dreaptă a corpului - poate fi atât exerciții fizice, cât și exerciții de forță. De asemenea, ar trebui să dedicați ceva timp rezolvării problemelor care necesită gândire logică și matematică.

Emisfera dreaptă este asociată cu intuiția, este responsabilă de emoții, imaginație, procesarea informațiilor non-verbale. Pentru a dezvolta această partecreier, este necesar să îndepliniți sarcini în care este necesar să folosiți toate blocurile de gândire.

Centre de formare

Astăzi există un număr mare de antrenamente diferite care dezvoltă abilitățile individului. Antrenamentul poate avea mai multe direcții, este ușor și dă rezultate bune. La astfel de traininguri, oamenilor li se oferă diverse situații și posibile căi de ieșire din ele. În funcție de răspuns, comportamentul este corectat, iar munca specialiștilor vizează dezvoltarea gândirii.

Astfel de practici se pot face independent. Pentru a face acest lucru, trebuie să creați un mediu calm și să simulați diverse situații, găsind căi de ieșire din ele. După aceea, ar trebui să faceți o analiză detaliată a propriilor gânduri și acțiuni imaginare. Astfel de exerciții pot fi efectuate în compania unor prieteni care se disting prin gândire non-standard.

Jocuri de rol

Recent, antrenamentele în care au loc jocuri de rol sunt foarte populare. Nu există timp pentru reflecție, așa că participanții trebuie să ia o decizie și să-și noteze imediat propriile gânduri. După aceea, are loc o analiză colectivă a situației. Astfel de exerciții au un efect pozitiv asupra dezvoltării abilităților analitice.

Dacă nu există timp sau bani pentru astfel de antrenamente, le puteți organiza acasă. Pentru a face acest lucru, ar trebui să invitați un prieten sau tovarăș care are gândire analitică. Vă va ajuta să simulați situații de viață și să găsiți modalități extraordinare de ieșire din ele.

Puzzle-uri și puzzle-uri

Abilitatea analitică este o calitate care este utilă de dezvoltat la școală. Copiilor li se oferă diverse puzzle-uri, puzzle-uri și puzzle-uri care stimulează gândirea. Ele pot fi găsite în reviste tematice. Este mai bine să le alegeți pe cele în care autorul indică spre ce anume vizează exercițiile.

Rezolvarea unor astfel de puzzle-uri vă permite să dezvoltați gândirea. Este necesar în toate domeniile vieții, astfel încât persoana care o deține va putea obține rezultate mai bune și atinge obiective în alte.

Sfaturi și trucuri practice

Acei oameni care suferă de uitare și nu se pot concentra asupra unui singur lucru sunt probabil să aibă abilități analitice slabe. Ei trebuie să dezvolte memoria și să lucreze pentru ca creierul să funcționeze mai eficient. Experții identifică o serie de moduri eficiente care ajută la îmbunătățirea performanței mentale.

• Somn complet. Dormirea suficientă este esențială pentru funcționarea corectă a creierului. Perioada de odihnă neîntreruptă trebuie să fie de cel puțin șapte ore. În timpul somnului, informațiile sunt asimilate și sortate. Dacă ziua de lucru este încărcată, este util să vă permiteți puțină odihnă în timpul zilei.
• Siesta. Nu începeți munca imediat după masă, trebuie să faceți o scurtă pauză. În acest moment, puteți face puțin exercițiu, vă puteți masa tâmplele și fruntea. Aceste măsuri vor ajuta la îmbunătățirea performanței și la eliminarea oboselii.
• Exerciții de dimineață. De mult se știe că revigorează mult mai eficient decâto ceașcă de cafea. Prin urmare, după trezire, trebuie să faci Pilates calm, fitness sau yoga. Ele vă vor ajuta să găsiți nu numai veselie, ci și armonie.
• „Mementouri” interne. Vă permit să utilizați mai multe tipuri de memorie dacă le citiți periodic, le repetați și vorbiți cu voce tare. Puteți aranja mici verificări pentru dvs. și puteți încerca să vă amintiți toate lucrurile planificate pentru ziua respectivă.

Când puneți întrebări despre ce sunt abilitățile analitice, cum să vă dezvoltați gândirea, trebuie să vă amintiți principiile principale: citiți mai multe, ascultați muzică, jucați jocuri, dormiți bine și faceți exerciții fizice. De asemenea, este bine să-ți oferi creierului o pauză uneori și să treci de la un lucru la altul.