Ritmul de viață de astăzi și rata de reînnoire a cunoștințelor științifice și practice utilizate de o persoană modernă la locul de muncă și în viața de zi cu zi, ridică întrebarea cum să memorezi mai mult și să reții cantități semnificative de informații diverse pentru mai mult timp.
Din păcate, în majoritatea instituțiilor de învățământ nu se preda o disciplină precum mnemonica, care predă diverse tehnici, moduri și metode de memorare și stocare a cunoștințelor. „Palatul Memoriei” este una dintre cele mai vechi mnemonice. În acest articol vom vorbi despre istoria sa, diverse modificări și aplicații practice.
Cum funcționează memoria?
Fără să ne adâncim în cercetarea științifică, să ne amintim ce fel de proces este memoria. Informațiile care intră în creier trec prin patru etape principale:
- amintirea;
- salvați;
- extracție;
- uitare.
Procesul de memorare implică toate simțurile care fixează informațiile primite: ochii, notează culoarea și luminozitatea fontului, nasul prinde mirosulbibliotecă sau cerneală de tipar proaspătă, urechile aud foșnetul paginilor, iar mâinile „își amintesc” de greutatea cărții și de textura copertei acesteia.
După ce a primit toate informațiile, creierul, prin impulsuri nervoase, transmite toată informația către hipocamp - o zonă specială pereche a cortexului cerebral care îndeplinește funcția de a controla calitatea informațiilor stocate. Potrivit studiilor, această parte a creierului este cea care reține date importante izolate în fluxul de impulsuri nervoase pentru o perioadă de timp, apoi le redirecționează către cortexul emisferelor, unde se află depozitul principal. Astfel, hipocampul este responsabil pentru memoria pe termen scurt, iar cortexul cerebral - pentru memoria pe termen lung.
Cu toate acestea, o persoană s-a confruntat întotdeauna cu problema acută de a găsi informațiile necesare la momentul potrivit în „străzile din spate” ale memoriei sale.
Un pic de istorie
În procesul de povestire despre arta memoriei și tehnicile și metodele folosite de mnemoniști, este reamintită în mod constant sloganul că tot ceea ce este nou este un vechi bine uitat. Majoritatea mnemotecilor care sunt folosite cu succes astăzi au fost descrise încă din anul 82 î. Hr. e. într-un scurt ghid de retorică Rhetorica ad Herennium. Modalitățile, tehnicile și antrenamentele mnemonice ale memoriei prezentate în acest volum au fost folosite destul de pe scară largă atât în Evul Antic, cât și în Evul Mediu.
Juristul Peter Ravenna, care a trăit în secolul al XV-lea, a folosit tehnici precum palatele memoriei pentru a memora cuvinte și citate. Mai mult decât atât, numărul palatelor în cazul lui a fost calculat nu în zeci, ci în mii, iar în ele înfrazele cheie și citatele despre subiecte importante pentru el au fost stocate în ordine alfabetică. Despre această metodă a vorbit în cartea sa „Phoenix”, publicată la sfârșitul secolului al XV-lea.
Împreună cu logica, gramatica și retorica, tehnicile de dezvoltare a memoriei au stat la baza educației artelor liberale europene clasice. Elevii nu numai că au fost forțați să memoreze materialul, ci le-au explicat și cum să o facă.
Politicienii moderni și oamenii de afaceri știu perfect cum să construiască un palat al memoriei și să folosească acest mnemonic pentru a-și atinge propriile obiective.
Cine este autorul?
Astăzi este imposibil de stabilit cu exactitate cine a fost primul care a creat și folosit tehnica memorării unui număr imens de nume, date istorice, citate și fapte - poetul antic grec Simonide sau oratorul roman Cicero. Esența tehnicii pe care au folosit-o era că aveau informațiile necesare într-o clădire pe care o cunoșteau bine. În imaginația lor, au umplut încăperile acestei clădiri cu imagini, cuvinte cheie - în general, cu tot ceea ce doreau să-și amintească. În viitor, în orice moment, a fost posibil să reproduceți clădirea însăși în imaginație, să treceți prin ea și să vă amintiți tot ce era necesar. Mai târziu, această tehnică a fost numită palatul memoriei, metoda Cicero, tehnica drumului.
Camere romane sau drumul lui Cicero
Având în vedere vârsta oratorului și filozofului roman antic Marcus Tullius Cicero, nu este surprinzător că i se atribuie mai multe utilizări ale mnemotecilor. Potrivit unei versiuni, pregătirea pentru publicdiscursuri, s-a plimbat prin numeroasele încăperi ale propriei sale case și a așezat în ele diverse teze, citate și date. Vorbind, și-a repetat mental drumul și a dat informațiile necesare. O altă versiune spune că acest retor roman a folosit drumul pe care trebuia să meargă în fiecare zi pentru a-și aminti. Desigur, fiind un om observator și atent, Cicero îi cunoștea toate trăsăturile, cărora le „atașa” obiectele, faptele etc. de care avea nevoie.
Istoria religioasă
În Evul Mediu, mai ales în timpul Inchiziției, slujitorii bisericii s-au confruntat cu problema amintirii unor cantități mari de informații diverse. Personalitățile religioase ale vremii aveau nevoie nu numai să cunoască Sfintele Scripturi și rugăciunile, ci și să-și amintească toate tipurile, tipurile de adulter, păcate și chiar semnele vrăjitoarelor… În acest moment, mnemonicul a devenit un domeniu secret al cunoştinţe. O persoană care a fost capabilă să-i învețe pe alții să-și amintească toate cele mai importante lucruri a fost foarte apreciată în acel moment. Este puțin probabil ca preoții catolici din acea epocă să citească sau să fi auzit despre astfel de mnemonice precum palatul memoriei sau drumul lui Cicero. Au venit cu și au folosit o tehnică similară numită teatre de memorie. În imaginație, au creat o cameră cu patru pereți, fiecare având mai multe niveluri cu multe locuri. Umplând astfel de „teatre”, clerul a memorat toate informațiile religioase de care aveau nevoie.
Giulio Camillo a mers mai departe și a creat un adevărat teatru al memoriei, construit din lemn, care a fost prezentat francezilormonarh. Două persoane puteau intra acolo: Camillo însuși și regele, unde conducătorului i se explica cum să-și amintească orice.
Pentru ce este faimos Matteo Ricci?
Catolicismul medieval a devenit faimos pentru dorința sa de a „aduce” popoarele care mărturiseau alte religii la „adevărata” lor credință. Unul dintre misionarii catolici din China în secolul al XVI-lea a fost iezuitul Matteo Ricci. A fost cel mai educat om al timpului său: un matematician și cartograf, un traducător care a reușit pentru prima dată să stabilească relații culturale permanente între societatea chineză și Europa creștină. În plus, numele său s-a păstrat în istorie datorită abilităților sale mnemonice strălucite, datorită cărora a devenit primul și timp de mulți ani singurul european, care a reușit să treacă examenul pentru o funcție în altă guvernamentală în China.
mnemonice iezuite
Timp de zece ani, Ricci, care a luat numele de Li Ma-dou în China, nu numai că a reușit să învețe limba chineză și mai multe dialecte regionale, dar a trecut și pentru o persoană foarte înțeleaptă și învățată. În aceasta a fost ajutat nu numai de o educație excelentă, ci și de deținerea mnemonicii iezuite, pe care le-a predat pe chinezi. Matteo Ricci a construit Palatul Memoriei pe baza cantității de material necesară pentru memorare. În cele mai dificile cazuri, această clădire ar putea consta din mai multe structuri de diferite înălțimi și dimensiuni, interconectate. Ricci credea că, pentru o memorare mai bună, puteți folosi nu numai palate, ci și diverse instituții birocratice și temple, foișoare decorative și publice.clădire. Într-un astfel de palat al memoriei „compozit” le-a sugerat studenților săi chinezi să plaseze imaginile și conceptele necesare memorării. Chinezii au folosit metoda propusă de el, dar nu s-au convertit la credința catolică. Trebuie remarcat faptul că budiștii moderni îl venerează pe Matteo Ricci drept zeul patron al tuturor ceasornicarilor - Li Ma-dou.
Care este esența metodei?
Indiferent de cum se numește această mnemonică - tehnica imaginilor sau locațiilor suport, metoda matricelor sau a locurilor geometrice, palatul memoriei sau palatele minții, baza eficienței sale este întotdeauna aceeași. O persoană creează în imaginația sa o imagine a unui spațiu cunoscut și apropiat emoțional, indiferent dacă este o cameră dintr-un cămin studențesc sau Sala Cavalerilor din Schit, un birou de lucru sau un nivel favorit al jocului de calculator DooM sau Heroes of Might and Magic.
Informațiile faptice care trebuie reținute se transformă în imagini asociative strălucitoare plasate într-un spațiu binecunoscut și plăcut emoțional recreat în imaginația umană. Când apare nevoia să vă amintiți acest lucru sau acela, amintiți-vă unde l-ați pus și mergeți într-o călătorie mentală prin palatul memoriei, camera dvs. sau nivelul unui joc pe computer.
Mecanisme psihologice
Tehnicile mnemonice precum palatul memoriei sau metoda locusului folosesc transformarea informațiilor memorate și a faptelor în imagini vizuale vii care sunt plasate și asociate cu anumite puncte ale unui spațiu familiar și semnificativ emoțional. LACa urmare a unor astfel de manipulări intelectuale, creierul creează noi conexiuni neuronale și asocieri între informațiile care trebuie reținute și reproduse ulterior și imaginea unui anumit loc. Din această cauză, ca urmare a vizualizării figurative și a elaborării de legături asociative, memoria umană se dezvoltă.
Cum să construiești un palat al memoriei?
Dacă trebuie să vă amintiți și să salvați, precum și să aveți acces rapid la informații plictisitoare și voluminoase, vă puteți construi propriile „săli intelectuale”.
La început, doar stăpânind această tehnică, este mai bine să te limitezi la o cameră mică și foarte familiară, de exemplu, propria ta cameră. Deci, ce trebuie făcut pentru a „construi” propriul palat al memoriei? Tehnica este simplă, iată pașii principali:
1. Decide-ți palatul memoriei. La început, pentru a descompune amintirile, un birou și o bibliotecă pot fi suficiente. Dacă nu este suficient, atunci poți folosi restul mobilierului și spațiului. În loc de o cameră, poți „alinia” faptele de-a lungul drumului către clasă sau serviciu. Palatul memoriei sau metoda locului funcționează cel mai bine, permițând stocarea mai multor informații memorate atunci când spațiul imaginar este realist și detaliat.
2. Tragem traseul. După ce v-ați creat propriul palat „mental”, este important să vă gândiți la modalitățile de mișcare prin el. Dacă trebuie să vă amintiți informații într-o ordine strict definită, atunci traseul de mișcare trebuie să fie foarte clar șide preferat simplu. Cel mai simplu mod este să folosești în imaginație aceeași cale care există în realitate. De exemplu, când intri într-o cameră, primul lucru pe care îl vezi este un televizor, apoi o canapea și abia apoi un loc de muncă.
3. Selectați spațiu de stocare. Un pas foarte important, deoarece atunci când folosești tehnica (palatul memoriei/minții), trebuie să pui în aceste locuri toate numerele, faptele și numele necesare. Merită să ne amintim că un singur gând poate fi impus unui obiect, altfel confuzia este posibilă, iar metoda va fi inutilă. Este de dorit ca obiectele să fie vizibil diferite unele de altele, astfel încât să fie mai ușor de reținut.
4. Amintiți-vă: palatul memoriei este o tehnică care funcționează eficient doar dacă cunoașteți palatul pe care l-ați creat ca pe dosul mâinii și vă amintiți toate detaliile pe de rost. Cei care practică această metodă recomandă să deseneze un plan al stocării mentale și să marcheze pe acesta locurile în care sunt stocate informațiile. Comparând imaginea virtuală cu schema pe care ați desenat-o, puteți verifica cât de precis ați legat-o de obiect.
Cum se folosește?
Dar acum toate etapele pregătitoare au fost finalizate și, în sfârșit, palatul tău de memorie este gata pentru memorare.
Metoda de completare este destul de simplă: trebuie să completați o cantitate mică de informații pentru fiecare articol. Cu cât mai multe caracteristici, cu atât mai bine. Imaginați-vă mirosul, culoarea, textura și textura fiecărui obiect, înzestrați-l cu una sau alta colorare emoțională. Dacă trebuie să vă amintițio cantitate mare de informații coerente, apoi plasați secvențial obiectele asociative, legându-le între ele. Cu cât tastele și imaginile pe care le folosiți sunt mai extravagante și chiar absurde, cu atât mai bine. De exemplu, Polar Bear in Boots size 6 Maximum vă va ajuta să vă amintiți cu ușurință marca și modelul unui nou supermașină de la o companie binecunoscută.
În loc de o concluzie
Nu vă așteptați ca palatele memoriei să fie o modalitate ușoară și rapidă de a vă pregăti pentru un examen sau pentru a vorbi în public. De fapt, aceasta este o tehnică accesibilă, datorită căreia vă puteți îmbunătăți memoria cu adevărat. Dar va trebui să o faci în mod regulat, antrenându-ți constant propria imaginație și diverse tipuri de memorie. Puteți începe cu puțin - de la locul de muncă sau din cameră. Principalul lucru este că fiecare amintire „se află” la locul ei, pentru că atunci va fi ușor să o găsești. Anticii spuneau că drumul va fi stăpânit de cel care merge pe jos, așa că poate că este timpul să plecăm?
