Vârsta noastră sugerează că trebuie să avem în vedere o cantitate imensă de date diferite. Cum să memorezi cantități mari de informații? Când trebuie să înveți ceva rapid, primul lucru la care se îndreaptă o persoană este înghesuirea. Dar acest mod de a-ți aminti informațiile este plictisitor și ineficient. Asimilarea materialului necesar poate fi un joc destul de captivant dacă utilizați tehnici de memorare mnemonică.
Ce este mnemonicul și mnemotecnia?
Care este esența acestor două concepte? Mnemotecnia trebuie înțeleasă ca metode și tehnici de memorare rapidă. Combinate, ele vă permit să fixați o cantitate mare de informații în capul dvs. Arta de a stăpâni aceste tehnici este un mnemonic.
De a dezvolta capacitatea de a memora date complexe, numere, texte și multe altele este în puterea tuturor. Metodele și tehnicile de mnemonică pentru adulți începători și copii sunt la fel de fezabile. Poți și ar trebui să-ți antrenezi memoria la orice vârstă. Desigur, pentru asta trebuie să existe o uriașădorință.
Cum funcționează mnemonicii?
Lucrul cu informații este după cum urmează:
- Sunt preluate unele date abstracte.
- Sunt codificate informații suplimentare. Adică, anumite conexiuni sunt create între date (asociative, figurative și așa mai departe).
- Următorul pas este memorarea și repetarea materialului într-o formă convenabilă.
- În continuare, informațiile sunt decodificate, adică decriptate.
- Un ultim lucru: materialele care trebuiau memorate sunt redate.
Acesta este algoritmul metodei de memorare a informațiilor. Acest proces pare oarecum complicat pentru începători. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă fie frică de acest lucru. Vă veți răzgândi de îndată ce începeți să vă puneți în practică tehnicile de memorare.
Criterii pentru metodele mnemonice
Există un număr mare de tehnici de memorare mnemonică, dar toate sunt combinate pe baza unor criterii. Ceea ce au în comun este:
- Efectul noului. Nu este atât de important aici pe ce sarcină vă concentrați și în ce grad de complexitate. Dacă exercițiul este nou pentru tine, atunci vei simți mari beneficii de pe urma lui. Scopul principal al dispozitivului mnemonic este să depășească mediul familiar și obișnuit.
- Nivel de dificultate. Numai acea sarcină va oferi cea mai mare eficiență, ceea ce necesită efort mental. Încordându-ți mintea, câștigi cunoștințe în schimb.
- Interesat. Dacă nu simți plăcere din acțiunile tale, atunci eficiența jocurilor educaționale pentru memorie va fieste egal cu zero. Opreste-te la cel care iti aduce placere. Doar în acest caz, șansele de a nu renunța la antrenament sunt mari. Selectați sarcinile în sine în funcție de nivelul de dificultate cu care puteți face față. Treptat, puteți complica cursurile.
Tehnici de memorare mnemonică
Sunt modalități destul de ușoare de a stăpâni datele de care aveți nevoie. Tehnicile de memorare sunt înțelese de orice persoană. Folosindu-le, veți putea absorbi și fixa în memorie o cantitate mare de informații.
Există o regulă generală pentru utilizarea dispozitivelor mnemonice. Sună așa: folosește imaginile și asocierile care ti-au venit mai întâi în minte. Dacă creați mai multe opțiuni, pur și simplu nu o veți putea selecta pe cea potrivită mai târziu.
La baza dispozitivelor mnemonice sunt create asociații bazate pe relații logice, figurative sau emoționale. Acest lucru face ca informațiile să fie mai ușor de reținut și de amintit. Crearea lanțurilor de asociații ar trebui să se bazeze pe ceea ce este deja cunoscut, adăugând în același timp lucruri noi, și anume ceea ce trebuie învățat.
Metode de memorie în mnemonice
Cea mai comună metodă este de a crea serii asociative și figurative. Alături de aceasta, se disting și alte metode: rima, fraze mnemonice și altele. Luați în considerare tehnicile de bază de memorare mnemonică.
Crearea de rânduri figurative
Accentul principal în acest caz este pe vizualizarea informațiilor memorate. Aici sunt folosite mai multe tehnici, care se bazează pe vizualmanipularea imaginii. Să le aruncăm o privire mai atentă.
Imagini suprapuse
Esența acestei metode de memorare a informațiilor este crearea de legături. Ele vă permit să suprapuneți o imagine peste alta prin utilizarea conexiunilor dintre stimul și materialul memorat. O astfel de mnemonică este o metodă și o tehnică pentru adulții și copiii începători. Este potrivit pentru invatarea unei limbi straine. Prin suprapunerea imaginilor vizuale și acustice, se creează o legătură puternică.
De exemplu, când învățați limba engleză, trebuie să vă amintiți cuvântul troleibuz. Imaginați-vă un troll într-un autobuz. Aceasta este impunerea unei imagini asupra alteia. În minte se formează o legătură între imaginile vizuale care sunt stimuli pentru memorare (un troll și un autobuz) și cele acustice. Când învățați limbi străine, puteți crea o varietate de suprapuneri.
Mărirea și reducerea imaginilor
O altă metodă axată pe vizualizarea informațiilor memorate. Sensul tehnicii este de a înlocui o imagine complexă cu una mai simplă. De exemplu, trebuie să vă amintiți un număr de telefon. Cum să folosești această abordare? Imaginați-vă un telefon în detaliu: numere, receptor etc. Acum imaginați-vă contrariul. Măriți treptat dimensiunea telefonului. Concentrați-vă pe butoane. Astfel încât, mărind mental telefonul la dimensiunea numerelor individuale de pe butoanele sale, puteți să vă amintiți numărul de care aveți nevoie.
mnemofraze
O frază mnemonică reprezintă o propoziție scurtă, adesea rimată. Se construiesc mnemofrazebazate pe asocieri artificiale. Folosit atunci când trebuie să vă amintiți fapte nu prea interesante.
Această tehnică este adesea folosită în practica școlară. De exemplu, în lecțiile de limba rusă atunci când studiez ortografia adverbelor: nu pot suporta să mă căsătoresc; la delimitarea verbelor asemănătoare: îmbrăcă-te, îmbrăcă-te pe Nadezhda. Un exemplu de mnemofrază rimată este definiția comică a bisectoarei cunoscută din lecțiile de geometrie: acesta este un șobolan care aleargă în jurul colțurilor și împarte colțul în jumătate.
Acrostic
Această metodă de memorare a informațiilor este structurată astfel: trebuie să compuneți o propoziție (uneori este o poezie), în care primele litere ale fiecărui cuvânt sunt începutul materialului pentru asimilare. Toată lumea cunoaște unul dintre acrostice încă din copilărie. Așadar, pentru ca copilul să-și amintească culorile curcubeului, i s-a spus următoarea propoziție: „Orice vânător vrea să știe unde stă fazanul”. Amintindu-și această expresie, el a putut să numească cu exactitate toate cele șapte articole.
Metoda de localizare
Această tehnică este considerată cea mai dificilă, dar cu toate acestea, procesul de memorare cu siguranță nu va fi plictisitor cu ea. Urmați punctele sugerate:
- Amintiți-vă mediul familiar. Poate fi propria dvs. casă sau apartament, sau naveta zilnică către serviciu sau școală.
- După ce îți imaginezi casa, etichetează mental fiecare loc din ea cu un număr. De exemplu, o ușă ar fi numărul 1, o canapea ar fi numărul 2, un covor ar fi numărul 3, o oglindă ar fi numărul 4 și un raft cu cărți ar fi numărul 5.
- Și acum, se aratăfantezie, scrie o nuvelă. De exemplu, despre faptul că pe ușă era atârnat un ananas, pe canapea era amplasat un ventilator, sub covor a apărut un crocodil, o tobă a fost atașată de oglindă și o cărămidă a fost ascunsă între cărțile de pe raft.
- Așa că vă puteți aminti cuvintele potrivite datorită asociațiilor neobișnuite.
Recepție „Lanț”
Această metodă de mnemonică vă va ajuta să vă amintiți cuvintele care nu au legătură între ele. Construind un lanț neobișnuit de imagini în capul tău, poți, de exemplu, să faci liste de cumpărături.
Când mergi la magazin, trebuie să cumperi următoarele:
- lapte;
- ananas;
- pastă de dinți;
- hrișcă;
- smântână.
Acum, pentru a nu uita nimic, vine cu o poveste amuzantă. Cu cât este mai neobișnuit și mai absurd, cu atât mai bine. Deci vă amintiți informațiile mai repede. De exemplu: „Laptele s-a jucat pe ananas, hrișca nu i-a plăcut, ea a alergat la ananas, dar smântâna a oprit-o, iar hrișca s-a amestecat cu smântâna.”
În acest fel, vă puteți aminti de la cinci la o sută de cuvinte necunoscute.
Tehnici de memorare a informațiilor numerice
Să vedem cum vă puteți aminti numerele. Cel mai greu este să înveți numerele. Metoda de asociere va ajuta aici.
- Serii de imagini. Pregătiți în prealabil o matrice de imagini, fiecare dintre acestea să corespundă unui anumit număr. De exemplu: unul este un card, doi este un pahar, trei este o pasăre și așa mai departe.
- Metodă de creare a unui rând figurativ. Cel mai eficient ar fi folosireadesemnarea digitală a imaginilor lor grafice și asemănarea cu alte obiecte. De exemplu: numărul 0 arată ca un ceas, un glob, deoarece aceste obiecte și zero au un contur rotunjit. Numărul 1 evocă asocieri cu un creion, o lumânare, o unghie. Deuce seamănă cu un cal din șah, cu o lebădă. În această ordine, completați numerele rămase cu seria dvs. asociativă.
Dacă doriți ca numere să fie stocate în memorie sau vă întrebați cum să vă amintiți datele din istorie, atunci această tehnică vă va permite să asimilați eficient informațiile digitale pe baza imaginilor create.
Tehnici de memorare a informațiilor textuale
Mulți școlari și studenți, precum și adulți implicați în documente, sunt interesați de întrebarea cum să-și amintească textul. De fapt, odată ce exersezi, este ușor de făcut. Să aruncăm o privire mai atentă la câteva dintre aceste metode.
Metoda OVOD
Numele acestui exercițiu pentru creier și memorie este format din primele litere din desemnarea principalelor etape de memorare a textului: ideea principală, lectura atentă, revizuirea, rafinamentul. Să luăm în considerare mai detaliat care este esența fiecărei etape.
- Ideea principală. Este necesar să citiți textul cu sens. Aici trebuie să percepeți informațiile textuale și să evidențiați principalele gânduri conținute în ea. Pentru a face acest lucru, subliniați ceea ce este necesar. Alternativ, scrieți materialul necesar pe o foaie separată. De exemplu, trebuie să vă amintiți regula pentru scrierea adjectivelor compuse. Citind paragraful manualului, subliniați principalele cazuri legate deortografia dată.
- Lectură atentă. Această etapă reprezintă recitirea. Citind textul pentru a doua oară, acordați atenție detaliilor și detaliilor. Pentru a face acest lucru, lectura ar trebui să fie pe îndelete și, de asemenea, distinsă prin atenție și atenție. Scopul principal al acestei metode este legarea mentală a detaliilor descoperite și a celor mai mici detalii de gândurile principale ale textului. Deci, pe măsură ce recitiți materialul, acordați atenție exemplelor specifice care descriu cazurile principale de scriere a adjectivelor compuse.
- Recenzie. Numele scenei vorbește de la sine. Aici textul este răsfoit. Mai mult, vizionarea nu începe de la început, ci de la sfârșit. Sarcina etapei este de a elabora un plan aproximativ al textului și de a-l aminti ca o secvență de implementare a ideilor principale. Pentru a face acest lucru, atunci când citiți, puneți întrebări despre punctele evidențiate. De exemplu, atunci când scriem adjective complexe, distingem două cazuri: printr-o cratimă și împreună. Fiecare dintre ele include subparagrafe cu exemple.
- Depanare. Acum încercăm să repetăm textul din memorie. Acest lucru se face după cum urmează: mai întâi trebuie să vă amintiți punctele principale și numai după aceea treceți la detalii. În același timp, încercați să nu căutați nicăieri. Apoi, citiți din nou planul, notând locurile periculoase: lucruri care au fost uitate sau ratate, dar care sunt încă importante.
Acest exemplu de tehnică de memorare mnemonică este cel mai potrivit pentru asimilarea de informații textuale în cantitate mică. Această tehnică are un efect cumulativ. Odată ce ați stăpânit noile informații, repetați-o puțin mai târziu. aceastadatorită faptului că poate fi uitat rapid. Cu această tehnică, efectul de memorie se va îmbunătăți în timp.
Metoda Cicero
Numit după un orator și om de stat roman, această tehnică este eficientă atunci când trebuie să memorezi o cantitate mare de text. Puteți găsi această metodă și sub alte nume - sistemul de cameră sau metoda locului.
Cicero, vorbind în public, nu s-a bazat niciodată pe un text scris. Cu toate acestea, discursurile sale au fost întotdeauna un succes uriaș. Cum să memorezi text folosind metoda Cicero?
Utilizarea acestei metode mnemonice se reduce la aranjarea mentală a faptelor importante într-o anumită ordine într-un mediu binecunoscut. Principalul lucru este să determinați succesiunea de mers prin încăperi în conformitate cu locația materialului. Fiecare bloc de informații trebuie să fie asociat cu anumite încăperi. Începând cu spații mari, în timp poți trece la detalii mai mici.
Când folosiți tehnica pentru prima dată, cel mai bine este să vă plimbați cu adevărat prin casă, „aranjand” materialul în locurile potrivite. Ulterior, această nevoie va dispărea. Va fi suficient să repeți mental traseul memorabil.
De exemplu, trebuie să memorați un întreg capitol despre economie „Modele de piață”. Începe în camera ta. Mișcându-vă treptat prin casă, citiți materialul. Fiecare model de economie de piață este o cameră specifică. După aceea, plimbă-te din nou prin camere, încercând să nu folosești manualul.
