Ce să faci dacă prietenii tăi te-au trădat, cum să faci față durerii resentimentelor?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:27

Mulți dintre noi au experimentat trădarea în viața noastră. Este foarte dureros, pentru că te aștepți cel mai puțin la asta de la o persoană dragă. Cum să accepti și să supraviețuiești și să nu-ți pierzi inima? Ce să faci dacă prietenii tăi te-au trădat? Să analizăm aceste probleme.

Să vorbim puțin despre trădare

Ce să faci dacă prietenii tăi te-au trădat? În înțelegerea oamenilor, trădarea are semnificații diferite. Pentru unii, aceasta este o înșelăciune, pentru alții - trădare, iar pentru cineva - eșecul de a-ți îndeplini capriciile și dorințele. Aceasta este, în primul rând, subminarea încrederii printr-un act, o serie de acțiuni, un cuvânt greșit ales.

După trădare, o persoană începe să se adâncească în sine. Căutați cauza a ceea ce s-a întâmplat, care, desigur, afectează stima de sine. Se îndoiește că este demn de prietenie și respect, din moment ce cel mai bun prieten l-a trădat. Se simte vinovat pentru ceea ce s-a întâmplat. Dar psihologii vă sfătuiesc să vă calmați mai întâi și să nu căutați motive.

Care este motivul?

Înainte de a începe să-ți dai seama ce să faci,dacă prietenii tăi te-au trădat, vom afla de ce fac asta. Adesea acest lucru se întâmplă nu în voie, ci din diverse circumstanțe, din prostie, de exemplu, sau din cauza slăbiciunii naturale. Cineva își urmărește propriul beneficiu. Uneori acest lucru se întâmplă în mod inconștient, trădătorul nici măcar nu se gândește la consecințe.

Cum să faci față durerii?

Oricât de greu ar fi, trebuie să te uniți și să arunci o privire sobră asupra situației actuale. Să oferim câteva sfaturi practice bune:

• Nu te retrage în tine.
• Nu reda cele mai recente evenimente din capul tău. Este deja în trecut. Nu căutați vinovați.
• Nu te chinui cu întrebări, spun ei, de ce te-au tratat așa și nu altfel. Astfel, agresivitatea, resentimentele și energia proastă se vor acumula, luând putere și sănătate.
• Activitatea fizică este cea mai bună modalitate de a stinge emoțiile rele. Să fie aerobic, alergare sau orice alt sport. Ele vă vor ajuta să scăpați de gândurile negative.
• Stropiți emoțiile rele pe hârtie cu vopsea.
• Nu refuza sprijinul celor dragi cărora le poți revărsa sufletul.
• Dacă ai chef să țipi și să plângi, nu te abține.

Dar niciodată să nu iei vina. Este important să înțelegeți că trădarea este o întâmplare destul de comună pe care mulți l-au experimentat. Dacă infractorul dorește să se întâlnească cu tine și să se explice, dă-i ocazia să-și ceară scuze. Și încă un sfat - nu te răzbuna! Nu va rezolva problema, ci doar o va înrăutăți.

Să ne dăm seama mai departe, ce să faci dacă prietenii tăi te-au trădat?

Ce fel de reacție ar putea apărea?

Am vorbit deja despre dorința de răzbunare. Împreună cu aceasta apar:

• Mânie și mânie. Într-o stare de pasiune, o persoană este capabilă să comită cele mai teribile fapte rele. În primul rând, vă va afecta negativ starea emoțională și sănătatea, iar în al doilea rând, dăunând infractorului, vă veți face doar un inamic. Uită doar de trădare.
• Ură. Dă naștere rău.
• Resentiment. Se știe că ea distruge o persoană din interior.

Trebuie să înveți să ierți. Acest lucru este dificil și s-ar putea să nu funcționeze imediat, dar acesta este singurul mod în care vei putea să scapi de povara interioară, să scapi de gândurile și emoțiile rele și de durerea mentală. Deci, ce să faci dacă cel mai bun prieten te-a trădat?

Poate că nu era?

Ce face un prieten adevărat diferit:

• Întotdeauna își amintește de tine, chiar și atunci când este foarte ocupat cu munca și va veni în ajutor în orice moment.
• Se va ocupa de problemele dvs.
• Nu este niciodată plictisitor.
• Se poate avea încredere în secrete intime despre care nimeni nu va ști.
• Știe cum să ierte.
• Se simte grozav pentru tine și știe cum și cum să te ajute.
• Ajută financiar și fizic, fără a cere nimic în schimb.
• Nu te va lăsa încurcat în necazuri, nu te va face să râzi, din cauza prostiei rostite, dimpotrivă, va veni în fire și va oferi soluția potrivită.

De aceea, în caz de ceartă, gândiți-vă dacă infractorul a fost adevăratul dvs.prieten? Desigur, se mai întâmplă ca un tovarăș să treacă la trădare din anumite motive care îl justifică într-o oarecare măsură. Dar persoana care a trădat o poate face din nou.

Ce faci când cei mai buni prieteni te părăsesc?

În acest caz, nu trebuie să intrați în panică imediat, trebuie să analizați de ce se întâmplă acest lucru. Dacă ai greșit ceva, doar recunoaște-l și cere-ți iertare. De asemenea, se întâmplă ca în agitația vieții de zi cu zi să uităm de vechii prieteni. Așa cum își construiesc, de fapt, viața și cariera personală.

De aceea, înainte de a vă face griji, priviți problema cu alți ochi, adunați-vă prietenii. Crede-mă, vei avea multe subiecte interesante de conversație, amintiri calde.

Câteva sfaturi utile

Găsind motivul pentru care prietenii dispar din viața ta, reîncarcă-ți bateriile. Nu renunta la noile cunostinte, suporta vechii prieteni. Deci:

• Căutați tovarăși de interes.
• Întâlniți-vă des cu vechii prieteni, cel puțin o dată pe săptămână pentru o ceașcă de cafea.
• Păstrați legătura cu prietenii.

Deci acum știm ce să facem dacă prietenii tăi te-au trădat. În cazul trădării reale, merită să uiți de infracțiune și să renunți la infractor. Dar nu repeta, probabil că este doar o ceartă ridicolă care nu ar trebui să renunțe la prietenie.