Publicația este dedicată unei secțiuni atât de importante de psihologie și medicină precum psihoprofilaxia. Aceasta este o parte importantă a cunoștințelor unui medic care se ocupă de păstrarea sănătății mintale a unei persoane.
Ce este psihoprofilaxia?
În primul rând, merită să definiți termenul. Psihoprofilaxia este una dintre secțiunile de prevenire generală, care include un set de măsuri care vizează studierea cauzelor și eliminarea în timp util a tulburărilor și bolilor mintale.
Adică, activitatea psihoprofilactică are ca scop formarea unei culturi psihologice comune, crearea condițiilor de dezvoltare și prevenirea în timp util a încălcărilor în formarea personalității. O astfel de muncă poate fi făcută cu copii, părinți, surogate, profesori, angajați ai companiei și așa mai departe.
Obiective și obiective
Scopul psihoprofilaxiei este identificarea și eliminarea în timp util a factorilor care conduc la abateri de dezvoltare.
Sarcinile includ următoarele.
- Prevenirea dezvoltării abaterii prin diagnosticare precoce.
- Eliminarea acțiuniicauze care cauzează boli asupra unei persoane sau organism.
- Luând măsuri pentru a preveni recidiva.
În sens larg, psihoprofilaxia pentru copii și adulți presupune activități psihologice care întăresc, îmbunătățesc și mențin sănătatea mintală și bunăstarea; previne apariția fobiilor, tulburărilor nevrotice; contracarează epuizarea emoțională, efectele stresante; rezolva probleme de organizare mentală la nivel personal, comportamental și existențial.
Metode de psihoprofilaxie
Se folosesc o serie de metode pentru a efectua munca psihoprofilactică:
- Diagnosticarea precoce a tulburărilor și bolilor mintale.
- Examinarea medicală a stării psihice a diferitelor grupuri ale populației - studenți, personal militar și așa mai departe.
- Educație pentru sănătate.
- Colectarea de date statistice privind condițiile de apariție a tulburărilor mintale și analiza lor ulterioară.
- Organizarea asistenței medicale speciale (sanatorii psiho-neurologice, dispensare, spitale de zi și de noapte).
După cum arată experiența specialiștilor, psihoprofilaxia și psihoterapia sunt indisolubil legate între ele. Este important să corectăm relațiile interumane pentru a elimina tulburările emoționale și comportamentale. Pentru aceasta se folosesc diverse metode de terapie familială.
Zone de prevenire
Specialistii identifică următoarele domenii de activitate psihoprofilactică:
- Avertismentprobleme academice. Aceasta include dezvoltarea proceselor cognitive (memorie, gândire, percepție, vorbire, imaginație etc.) și a funcțiilor mentale (logice, critice, creative și intuitive). De regulă, aceste tipuri de muncă se desfășoară în instituții de învățământ cu copii de la o vârstă fragedă. Dar poate fi valabil și pentru adulții care și-au pierdut aceste abilități din cauza rănilor sau a unei boli grave. Lucrul cu astfel de pacienți se desfășoară în instituții medicale și în alte instituții medicale.
- Prevenirea problemelor sociale și personale. Implica formarea unei atitudini adecvate fata de alcool, tutun, droguri si actul sexual. De asemenea, poate fi antrenat pentru a percepe critic orice reclamă, a spune „nu”, a gestiona agresivitatea, abilități de comportament în conflicte și așa mai departe. De regulă, acest domeniu de psihoprofilaxie se realizează sub formă de antrenamente.
- Reabilitare psihologică. Are ca scop restabilirea funcțiilor și formațiunilor mentale pierdute. Ele pot fi încălcate din cauza traumei mentale sau fizice, a distorsiunilor în cursul dezvoltării (familie monoparentală, tutela excesivă sau insuficientă a părinților, un grup social distructiv și așa mai departe). Include, de asemenea, formarea unui concept de sine adecvat și a unei motivații conștiente, care pot fi relevante pentru orice persoană.
Forme de influență psihoprofilactică
Există diferite tipuri de psihoprofilaxie:
1. Informare. Aceasta este cea mai comună linie de lucru. Se poate face sub formăconversații, prelegeri, vizionarea de filme, videoclipuri și distribuirea de literatură restrânsă. Sensul abordării este impactul asupra proceselor cognitive de a crește capacitatea individului de a lua decizii constructive. De obicei, se folosesc informații care sunt confirmate de date statistice. Poate fi, de asemenea, intimidant. De exemplu, sunt menționate consecințele negative ale consumului de droguri, sunt descrise degradarea personală și soarta dramatică a devianților.
2. Organizarea mediului social. Această formă implică impactul asupra mediului. O astfel de psihoprofilaxie poate fi îndreptată către profesori, o clasă, o școală, un grup social, o familie, o anumită persoană. Uneori, întreaga societate devine obiect de influență. Cel mai adesea, pentru a-și forma o opinie generală negativă despre comportamentul deviant. Pentru a implementa această formă de prevenire, se poate crea publicitate socială (de exemplu, pentru a dezvolta atitudini față de sobrietate și un stil de viață sănătos). Implicarea mass-media este de o importanță deosebită aici.
3. Formarea dorinței de a duce un stil de viață sănătos. Cu această formă de muncă se creează o idee de responsabilitate personală pentru sănătatea cuiva, armonie cu corpul și lumea din jur. De asemenea, o persoană învață să contracareze factorii negativi și să atingă o stare optimă pentru o anumită situație.
4. Stimularea resurselor personale. Ea implică auto-exprimare creativă, sport, participare în grupuri de creștere psihologică. La rândul său, aceasta asigură activitatea unei persoane, sănătatea acesteia și rezistența la influență.factori externi negativi. Această formă de muncă este deosebit de importantă pentru asigurarea psihoprofilaxiei copiilor.
5. Minimizarea și eliminarea consecințelor negative ale comportamentului distructiv. De obicei, această formă de muncă este folosită în cazurile în care acțiunile deviante au fost deja fixate în mintea individului. Scopul principal este de a preveni recidivele și consecințele nedorite ale acestora.
6. Învățarea activă a abilităților sociale importante. De obicei este implementat prin antrenamente de grup. Cele mai comune tipuri sunt:
- Formarea abilităților de viață. Sub ele se obișnuiește să se înțeleagă cele mai importante abilități sociale. În primul rând, aceasta este capacitatea de a comunica, de a construi prietenii și de a rezolva conflicte. Nu mai puțin semnificative sunt abilitățile de comportament încrezător, autocontrol și schimbarea de sine în funcție de situație. Tot aici poate fi atribuită și capacitatea de a accepta responsabilitatea, de a-și apăra interesele.
- Instruire pentru asertivitate. Se bazează pe ideea că comportamentul deviant este direct legat de tulburările emoționale. Prin urmare, în sala de clasă, psihologul te învață cum să faci față eficient stresului, să-ți înțelegi sentimentele și să le exprimi într-un mod acceptabil. De asemenea, în timpul antrenamentului, stima de sine crește, este stimulată dorința de autodeterminare și dezvoltarea valorilor pozitive.
- Antrenament de rezistență. Aceasta este psihoprofilaxia influenței sociale negative. În timpul lecției, se formează atitudini pozitive și se dezvoltă rezistență la factorii distructivi.
Pomodul de organizare a activităților psihoprofilactice poate fi împărțit în forme de muncă individuale, de grup și familiale.
Principii
Specialistii noteaza ca in timpul psihoprofilaxiei trebuie respectate urmatoarele principii:
- Direcționare. Aceasta înseamnă că genul, vârsta și caracteristicile sociale ar trebui luate în considerare.
- Complexitate. Cel mai eficient este să influențezi la diferite niveluri: personalitate, familie și spațiu social.
- Pozitivitatea informațiilor.
- Minimizarea impacturilor negative.
- Rezultat orientat spre viitor.
- Activitate maximă, interes personal și responsabilitate a participanților.
Pași
Specialistii disting mai multe etape (niveluri) de psihoprofilaxie in functie de daca o persoana este sanatoasa, este in pericol, are tulburari psihice sau o patologie persistenta pronuntata. Se obișnuiește să adere la clasificarea internațională. Potrivit acesteia, prevenirea este împărțită în:
- primar;
- secundar;
- terțiar.
În continuare, fiecare dintre niveluri va fi discutat mai detaliat.
Prevenție primară
Acesta este un set de măsuri care vizează prevenirea apariției tulburărilor mintale. Ele se aplică atât bolilor mintale în sine, cât și tulburărilor asociate cu anomalii organice ale creierului. Psihoprofilaxia primară implică studiul rezistenței psihicului la influența agenților nocivimediu, identificând modalități posibile de a îmbunătăți această rezistență și de a preveni bolile psihogenice.
Activitățile de la acest nivel sunt strâns legate de prevenirea generală. Prin urmare, la acestea ar trebui să participe specialişti din diferite domenii (psihologi, medici, fiziologi, sociologi şi igienişti). În același timp, un rol special este atribuit psihoterapeuților și psihologilor clinicieni, care sunt capabili nu numai să detecteze bolile neuropsihiatrice într-un stadiu incipient, ci și să dezvolte și să implementeze măsuri speciale.
Într-un fel, prevenirea primară este examinarea medicală a persoanelor sănătoase, deoarece tulburările neuropsihiatrice pot apărea din mai multe motive:
- Condiții socio-psihologice nefavorabile de dezvoltare și existență. Creștere necorespunzătoare în copilărie, conflicte micro-sociale, supraîncărcare de informații etc.
- Factori biologici. Ereditate adversă, leziuni cerebrale, boli somatice, intoxicație, efecte nocive în stadiul dezvoltării prenatale.
Există mai multe tipuri de prevenire psihologică primară:
- Educația de alfabetizare psihologică în rândul populației.
- Lucrare educațională care tratează situațiile stresante, consecințele acestora, metodele de prevenire și modalitățile de a le contracara.
- Corectarea relațiilor interpersonale distructive.
- Predarea tehnicilor de autoreglare.
- Stăpânirea abilităților pentru a scăpa de comportamentul deviant și dăunătorobiceiuri.
psihoprofilaxie secundară
Psihoprofilaxia secundară este un set de măsuri care vizează eliminarea unor astfel de factori de risc care, în anumite condiții, duc la o recidivă sau exacerbare a bolii. Pot apărea inclusiv tulburări care sunt periculoase pentru viața și sănătatea nu numai a pacientului însuși, ci și a celor din jurul lui.
Psihoprofilaxia secundară implică identificarea cât mai precoce posibilă a etapelor inițiale ale anomaliilor neuropsihice și tratamentul lor activ în timp util. Adică, se efectuează controlul asupra agravării sau reapariției consecințelor negative ale unei boli deja în curs. Dacă tratamentul este intempestiv sau de proastă calitate, atunci boala poate dura o perioadă prelungită de
Rezultatul bolilor mintale este puternic influențat de metodele active de tratament, medicamentele farmacologice avansate. Ele cresc considerabil numărul de cazuri de recuperare și externare a pacienților din spitalele de psihiatrie. Dar trebuie avut în vedere că psihoprofilaxia secundară a comportamentului implică nu numai lucrul cu componenta biologică a tulburării. De asemenea, necesită utilizarea socioterapiei și psihoterapiei. Observarea la dispensar este considerată cea mai eficientă metodă pentru acest nivel de prevenire psihologică. Include detectarea precoce a semnelor de abatere, examinare dinamică, tratament direcționat și reabilitare.
Psihoprofilaxie terțiară
Psihoprofilaxia terțiară este un sistem de măsuri care vizează prevenirea formării tulburărilor mintale și a dizabilității întulburări cronice. Măsurile vizează reabilitarea pacienților care și-au pierdut viața cu drepturi depline.
Adică la acest nivel de psihoprofilaxie, psihologii și alți specialiști sunt angajați în prevenirea dizabilității în prezența unei tulburări neuropsihiatrice. Este important să preveniți apariția recăderilor și să restabiliți capacitatea unei persoane de a lucra.
În tratamentul de mare importanță este selecția competentă a medicamentelor și corecția pedagogică. Deci, cu tulburări afective (de exemplu, cu psihoze maniaco-depresive), se pune accent pe utilizarea sărurilor de litiu. Pentru prevenirea nevrozei sunt prescrise în principal psihoterapia și alte forme de muncă.
În psihoprofilaxia terțiară, un rol deosebit este acordat tehnicilor care vizează menținerea capacității de muncă. Pentru a face acest lucru, de obicei sunt organizate următoarele evenimente:
- Căutați modalități de autoactualizare. O persoană trebuie să-și realizeze propriile capacități pentru a-și umple resursele de creștere și dezvoltare.
- Reabilitare profesională. Aceasta este o căutare de oportunități de carieră, noi resurse pentru activități sau o schimbare de profesie.
- Adaptare socială. Când o persoană bolnavă revine în mediul obișnuit, ar trebui create condițiile cele mai favorabile.
Psihoprofilaxia și igiena mintală sunt același lucru?
Ce este psihoprofilaxia a fost deja discutat. Acum trebuie să vă familiarizați cu conceptul de igienă psihologică. Aceasta este știința menținerii și conservării neuropsihiculuisănătatea personală. Psihoigiena îndeplinește o serie de sarcini importante. Ea creează standarde și recomandări psihoigiene fundamentate științific. Transferă aceste cunoștințe și învață abilitățile necesare educatorilor, profesioniștilor din domeniul sănătății, părinților și altor grupuri. Sarcinile includ și lucrări sanitare și educaționale, care se desfășoară în rândul unei game largi de populație.
Unii experți cred că un semn de identitate poate fi pus între igiena mintală și psihoprofilaxie. Această opinie nu este neîntemeiată.
De exemplu, omul de știință german K. Hecht, vorbind în cartea sa despre igiena mintală, dă definiția sa despre această știință. El a scris că igiena psihologică poate fi înțeleasă ca protecția preventivă a sănătății neuropsihice a unei persoane. Pentru aceasta, în opinia sa, este necesar să se creeze condiții optime pentru dezvoltarea deplină a personalității și funcționarea creierului. Este la fel de important să creștem rezistența psihicului la factorii nocivi de mediu. De asemenea, este necesar să se stabilească relații interpersonale multilaterale, să se îmbunătățească condițiile de viață și de muncă.
Psihologul sovietic K. K. Platonov credea că igiena mintală este o știință care se află la intersecția dintre igiena și psihologia medicală. Acesta își propune să îmbunătățească mediul și condițiile de viață.
Conform lui L. L. Rokhlin, este necesar să se facă distincția între conceptele de psihoprofilaxie și igiena psihologică. Ele sunt doar strâns legate între ele. La urma urmei, este imposibil să întăriți și să mențineți sănătatea mintală fără a preveni bolile. Omul de știință a vorbit despre condiționaldelimitarea acestor două industrii. El credea că scopul principal al igienei mintale este întărirea, îmbunătățirea și păstrarea sănătății prin formarea unui mediu social și natural adecvat, a unui stil de viață și a unui regim adecvat. În timp ce psihoprofilaxia are ca scop prevenirea abaterilor mentale.
Așadar, publicația a vorbit despre elementele de bază ale psihoprofilaxiei, scopurile, obiectivele, principiile, formele, metodele și nivelurile acesteia. Puteți trage o concluzie. Psihoprofilaxia este o ramură a prevenirii generale a sănătății, care este asociată cu o serie de științe sociale și medicale. Această direcție a științei este utilă tuturor, inclusiv persoanelor fără tulburări mintale. La urma urmei, după cum știți, boala este mai ușor de prevenit decât de tratat. Dacă abaterea este începută, atunci psihoprofilaxia poate ajuta și la găsirea unei soluții adecvate pentru a stabiliza starea.
