Fiecare dintre noi din copilărie are anumite idei despre lume, despre comportamentul oamenilor în anumite situații, despre ce este bine și ce este rău. Din păcate, așteptările nu sunt întotdeauna realizate. Oamenii sunt forțați să se adapteze la societate pentru a nu fi respinși de aceasta.
Ce așteaptă?
Așteptarea este sentimentul unei posibile realizări a ideilor în viitor. Cel mai adesea, o persoană nu este pregătită să suporte faptul că așteptările sale nu au putut fi îndeplinite, deoarece se gândise deja în avans cum ar trebui să fie totul și credea că exact așa se va întâmpla totul. Pentru oameni, așteptarea este ceva strălucitor, corect, indestructibil. Mai ales când vine vorba de aspecte atât de importante precum familia, prietenii, munca. Așteptările nejustificate sunt întotdeauna însoțite de dezamăgire și respingere. Așteptarea este, de asemenea, un proces dificil și obositor care poate duce la depresie.
Cum să faceți față dezamăgirii?
Cea mai eficientă modalitate este de a distruge cauza dezamăgirii, adică ar trebui să încetați pur și simplu să vă pregătiți pentru un anumit rezultat. Dar cum să faci asta? Pentruasta:
- Încercați să fiți ușor în orice situație. De exemplu, un prieten a refuzat să meargă la petrecerea ta de naștere. Aflați motivul și încercați să îl înțelegeți. Încearcă să te pui în locul lui și gândește-te cum ai proceda într-o astfel de situație. Întrebați-vă: „Va fi acest lucru important pentru mine peste 5 ani?”. Dacă nu, nu insistă asupra ei.
- Acceptați oamenii așa cum sunt.
- Încercați să fiți toleranți cu imperfecțiunile, pentru că toată lumea le are. Nu vă enervați pentru simplitatea excesivă, vorbăreața, rigiditatea și alte trăsături de caracter ale unei persoane.
- Nu te epuiza gândindu-te la ceea ce vrei. Acest lucru vă va face mai greu să vă împăcați cu realitatea opusă.
- Nu grăbi lucrurile. Uneori, pentru a obține ceea ce îți dorești, trebuie să aștepți puțin și să te distragi.
Ce pot face pentru a-mi satisface așteptările?
Uneori, să stai pe spate și să aștepți ca lucrurile să se întâmple nu este suficient. Există întotdeauna o oportunitate de a influența anumite evenimente, deoarece așteptările umane sunt un mecanism reglabil.
- Dacă așteptați o promovare, încercați să lucrați mai bine, nu vă fie teamă să vă asumați o sarcină suplimentară, deoarece vă va oferi o experiență neprețuită, discutați cu superiorii dvs.
- Dacă abia aștepți o cerere în căsătorie, sugerează-o cu blândețe, ai răbdare, arată-ți sentimentele, astfel încât tânărul tău să înțeleagă că îți este drag și să decidă să întemeieze o familie cu tine.
- Dacă relația voastră a devenit monotonă, încercați să o reînviați singur. Cumpărați bilete la teatru saufilm, aranjați o surpriză sau plecați împreună în vacanță.
- Dacă există neînțelegeri în familie, încercați să discutați calm problema cu rudele, ascultați-le, exprimați-vă punctul de vedere, explicați avantajele argumentelor dvs., încercați să găsiți un compromis.
Cum să satisfaceți așteptările celorlalți?
În efortul de a schimba totul în jurul valorii de oameni, adesea, oamenii nu își observă propriile imperfecțiuni. Rareori se gândesc la ceea ce ar putea schimba ei înșiși în bine. Prin urmare, așteptarea este conformitatea cu propriile cerințe. Sfaturi pentru a vă ajuta să rămâneți mereu în top:
- Arătați interes pentru subiectul conversației.
- Dacă nu vă place ceva, spuneți-l imediat.
- Fii tu însuți.
- Evidențiază-ți punctele slabe și încearcă să le reduci.
- Dacă nu înțelegi ceva, întreabă.
- Încercați să nu începeți o conversație despre ceva ce nu înțelegeți sau despre care aveți îndoieli.
- Învață să asculți.
- Fii politicos.
Sfaturi pentru a îmbunătăți relațiile cu cei dragi:
- Nu uitați să aveți grijă de cei dragi.
- Ajută-i chiar dacă nu cer ajutor.
- Ură-le sărbători fericite.
- Păstrați legătura.
- Distribuiți-le problemele dvs.
Așteptările sunt complicate, înainte de a acuza pe cineva că nu ți-a îndeplinit așteptările, gândește-te dacă cerințele tale nu sunt prea mari, dacăpersoană anume care să le îndeplinească. Chiar dacă nu ai fost înțeles, nu te supăra, toți oamenii au tendința de a greși, niciunul dintre noi nu este perfect. Încercați să vă împărtășiți visele și obiectivele cu cei dragi și atunci va fi mult mai ușor să realizați ceea ce vă doriți.
