Viața noastră este uimitoare și frumoasă, cu toate suișurile și coborâșurile, bucuriile și necazurile, plusurile și minusurile… Este minunată pur și simplu pentru că este. Dar ce să faci dacă pe drum sunt din ce în ce mai multe căderi și coborâri, dacă depresia te împiedică să trăiești o viață plină, să fii fericit, dacă pare că viața a ajuns într-o fundătură? Răspunsurile la aceste întrebări se află în piesa Irinei Allegrova „Schimbarea vieții în bine”. Adică, este necesar să acționăm, și rapid și radical. Articolul conține sfaturi practice despre cum să îți schimbi viața în bine, recomandări despre unde să începi și ce să nu faci.
Miezul problemei
De unde avem gânduri despre schimbare și când apare întrebarea: „Cum să-ți schimbi viața în bine?” Răspunsul se află în psihologia noastră. Toată lumea își dorește să fie fericită, dar pentru a realiza un vis, nu este suficient să stai și să aștepți. Trebuie să acționăm.
În primul rând, apare gândul: „Ajunge, nu se mai poate!” Apoi ne îndeamnă să luăm măsuri. Dar asta se întâmplă atunci când ai o abordare responsabilă a vieții. Dacă nu faci nimic, te poți duce la epuizare morală. Prin urmare, cu orice dorință de schimbare, trebuie făcut ceva.
De unde să încep și ce să faci?
Începe cu tine însuți. A face acest lucru, desigur, este foarte dificil. Primii pași sunt întotdeauna cei mai grei. Principalul lucru este să alegeți calea potrivită de urmat și să decideți asupra rezultatului final.
Cum să schimbi viața în bine, de unde să încep? Obligatoriu:
- Analizați-l, gândiți-vă ce anume ați dori să remediați, ce nu vă place deloc, ce trebuie eradicat. Este mai bine să notezi pe o foaie de hârtie toate aspectele care nu ți se potrivesc în viață.
- Scrieți o listă cu ceea ce doriți să realizați, iar vizavi de ceea ce doriți să indicați de ce este necesar și cum se poate realiza acest lucru.
Este foarte important să notezi totul, pentru că astfel toate gândurile sunt puse în ordine. Puteți oricând să reveniți la listă și să o ajustați modificând sau adăugând ceva. Ordine în gânduri - ordine în viață!
Lista de dorințe, aspirații, obiective, planuri, nevoi - acesta este primul și principalul pas către îmbunătățirea vieții.
Deci, ne-am hotărât asupra obiectivului, ne-am dat seama ce trebuie exclus din viață, ce să adăugați, dar nu puteți sta și aștepta schimbări și îmbunătățiri fulgerătoare. Acesta este un proces dificil și destul de lung.
Pentru a-ți schimba viața, trebuie să lucrezi minuțios, neîncetat și neobosit asupra ta. Desigur, la început vor veni gânduri pesimiste: „Fericirea nu este pentru mine!”, „Norocul estemulți alți oameni” și așa mai departe. Ele apar în capul aproape tuturor celor care au pornit pe calea schimbării. Nu trebuie să renunțați, nu vă opriți, trageți-vă împreună. Pentru a nu reveni din nou la setările anterioare de viață, trebuie să utilizați metodele și recomandările specialiștilor despre cum să vă schimbați viața în bine.
Sfaturi de la psihologi
Pentru a reuși în orice afacere, este necesar să întocmești un plan de acțiune înainte de a o începe. Așadar, recomandările experților despre cum să îți schimbi viața în bine:
Elaborăm un plan-instrucțiuni
Este de dorit ca acesta să fie detaliat. Pentru a-l compune corect, trebuie să revii la lista de dorințe (primul pas). Există o descriere a modului în care poate fi atins fiecare obiectiv.
Este mai bine să întocmești un plan sub forma unui tabel, care va consta, de exemplu, din 4 coloane: „Ce împiedică?”, „Ce poate ajuta?”, „Ce trebuie făcut ?", "Ce vă va oferi ceea ce doriți?".
De exemplu, scopul este de a pierde în greutate. În coloana „Ce previne?” poate fi scris:
- Voință slabă.
- Gustări proaste.
- Dependență de alimente.
- Mâncarea de stres și probleme și așa mai departe.
Este de asemenea util să ții un jurnal în care, pe lângă obiective, trebuie să-ți notezi realizările și eșecurile.
Gândire pozitivă
De îndată ce apare o stare proastă, trebuie să te forțezi să revii la pozitiv prin puterea voinței. Puteți citi afirmații, puteți asculta muzică. Cântecele vesele și motivante sunt de mare ajutor în astfel de cazuri, de exempluIrina Allegrova „Schimbarea vieții în bine”. Ar trebui să alegeți un fel de motivație pentru dvs.: un film, un cântec, o melodie, o formă de gândire, o carte sau lista de dorințe, care indică obiectivele vieții și rezultatele schimbării.
În acest caz, jurnalul vă va ajuta. Văzând dinamica schimbării, va fi mai ușor să supraviețuiești declinului de dispoziție și forță.
Este important în această etapă să eviți conflictele și certurile, să fii atent doar la cele bune, strălucitoare, pozitive, să te bucuri de lucrurile mărunte, să renunți la trecut.
Vor fi eșecuri și eșecuri pe calea fericirii, dar nu trebuie să le lăsăm să taie toate realizările și succesele, așa schimbăm vieți în bine.
Obișnuințe proaste
Ele trebuie eliminate. Mai mult, acesta nu este doar fumat și alcool, acesta este tot „bagajul” rău al unei vieți trecute, adică este necesar să te oprești: să te culci târziu; jura; fi lenes; nu-și îndeplinește promisiunile; Mânca o mulțime; a juca jocuri pe calculator; amână lucrurile pentru o altă zi; uitați-vă adesea la televizor și așa mai departe.
Lista poate continua. Desigur, nu există oameni ideali, dar nimeni nu interzice lupta pentru perfecțiune.
Scaparea de dependențe dăunătoare este un proces important și dificil pe drumul către un viitor mai bun.
Și trebuie să începi astăzi, fără luni și mâine. De exemplu, astăzi este să te culci devreme, să-ți schimbi dieta, să excluzi vizionarea emisiunilor TV. Aceasta va fi o descoperire colosală care va da încredere în sine și putere de mișcare.următorul.
Deschidere și prietenie
Nu puteți ascunde, ascunde și limita comunicarea cu oamenii, în special cu rudele și prietenii. Ei sunt cei care vor putea întotdeauna să susțină și să încurajeze în momentele dificile. Ar trebui să comunici mai mult, să râzi, să te distrezi cu prietenii și colegii.
Dar dacă există o persoană în mediu care poartă negativitate, atunci ar trebui să stai departe de el.
Noile cunoștințe sunt foarte utile în stadiul schimbării, îți permit să mergi mai departe, te învață să te deschizi față de oameni puțin cunoscuți, să ai încredere, îți oferă îndrumări în direcții noi în viață.
Schimbarea vieții în bine - găsirea de hobby-uri pentru noi înșine
Trebuie amintit care au fost hobby-urile în copilărie, în ele stă vocația. Găsește-ți distracția preferată, o persoană este fericită în creativitate.
Hobby-ul va învinge deznădejdea, calmul, va distrage atenția de la gândurile triste.
Desigur, toate sfaturile de mai sus nu sunt suficiente pentru a vă transforma instantaneu viața. Prin urmare, recomandările care vă vor ajuta să vă schimbați sunt foarte importante.
Recomandări. Ce trebuie făcut pentru a schimba
Cum să-ți schimbi viața în bine și să te schimbi pe tine? Toate întrebările sunt foarte simple. Principalul lucru este să începeți.
- Trebuie să încetați să vă poluați corpul și să acordați mai multă atenție calității apei și a alimentelor. La urma urmei, suntem ceea ce mâncăm. Nu te lăsa dus de mâncare. Totul este bine cu moderație. Nu trebuie să mănânci doar fructe și legume. Principalul lucru este să vă urmăriți dieta și să limitați consumul de alimente nesănătoase.
- Trebuie să te educi. Puteți începe prin a învăța o limbă străină. Acest lucru va extinde viziunea asupra lumii, va crește nivelul de inteligență.
- Citiți mai multe. Și nu numai reviste, ci clasice, jurnalism, sociologie, istorie, psihologie. Nu poți să citești, dar să asculți cărți audio. Ar trebui să-ți stabilești o regulă: aproximativ 1 carte pe săptămână. Aproximativ 52 de lucrări sunt publicate pe an, care fără îndoială vor schimba viața, viziunea asupra lumii, atitudinile și valorile vieții.
- Optați întotdeauna pentru activități în aer liber. Sală de sport, muzeu, cinema, alt oraș, natură - petrece-ți timpul liber oriunde, decât acasă. Acest lucru vă va permite să acumulați impresii care umple viața. Schimbarea începe întotdeauna cu mișcare!
- Începeți să țineți un jurnal sau un blog, acest lucru vă va ajuta să faceți față problemelor și să puneți lucrurile în ordine în gândurile dvs. Utilitatea lor este că poți raționa, analiza, gândi.
- Învață să-ți gestionezi timpul personal. Planifică în fiecare zi și analizează-l la sfârșit.
- Obișnuiește-te să acționezi astăzi, nu mâine. Nu amâna lucrurile decât mai târziu, aceasta este o povară inutilă care trage în trecut.
- Nu pierde timpul pe internet și jocuri. Ei fură nu numai timpul, ci și viața.
- Trebuie să nu mai fii interesat de știri. Cel mai adesea, aceștia poartă negativitate, iar regula principală a „timpul schimbării” este o dispoziție excelentă și o gândire pozitivă.
- Dormi bine. Starea de spirit și bunăstarea depind de asta.
- Fă artă: fotografie, dans, cânt, desen, broderie.
- Fă sport, yoga.
- Creează comanda în câmpfinanţa. Plătește-ți datoriile, planifică-ți bugetul pentru luna, alocă o anumită sumă pentru „visul tău”.
- Aruncă gunoiul din casă. Înglobează spațiul și strică starea de spirit.
- Învață să accepti lumea și oamenii așa cum sunt.
- Scăpați de trecut.
Desigur, aceasta nu este întreaga listă de sfaturi pe care știința psihologiei ni le poate recomanda.
Cum să schimbi viața în bine? Trebuie să începi cu tine însuți, mai întâi să-ți schimbi modul de a gândi, atitudinea față de viață, visele și planurile. Și cel mai important - nu există limită pentru perfecțiune! Nu te poți opri aici, ar trebui să te străduiești întotdeauna pentru ce este mai bun.
Ce te împiedică să începi o nouă viață? Erorile sunt întotdeauna dușmanii schimbării și schimbării. Ei sunt cei care duc la faptul că unele dintre planurile noastre se termină în înfrângere, ne readuc unde am început, duc la depresie și dezamăgire în viață.
Greșeli care opresc schimbarea pozitivă
Toate aceste gafe nu numai că împiedică schimbările în viață, dar pot și înlătura toată munca depusă în această direcție. Iată-le:
1. Creierul nostru poate deveni principalul inamic al schimbărilor pozitive. El percepe modul de viață obișnuit existent ca o zonă sigură de confort. Orice lucru dincolo de aceasta este perceput ca pericol sau amenințare.
De aceea, este important să fii de acord cu tine de la bun început. Visele și scopurile ar trebui scrise în așa fel încât creierul să nu aibă nici cele mai mici condiții prealabile pentru a le scrie ca fiind irealizabile.
2. Adesea, mulți cred că, pentru a schimba viața, trebuie să iei o decizie și apoi totul se va rezolva. Desigur, decizia este foarte importantă, dar pentru implementarea planului este necesar ca acesta să fie concret. Dacă nu există un obiectiv clar, nici o înțelegere a rezultatului, atunci toate sfaturile despre cum să schimbi viața în bine vor fi inutile.
3. Următoarea greșeală este aroganța, adică dorința de a realiza totul fără sprijin și mediu. Desigur, acest lucru este real, dar va fi nevoie de multă forță mentală, nervi, voință și rezistență.
Întotdeauna va exista o persoană care va submina sentimentul de încredere, poate că vor fi prieteni sau oameni apropiați. Prin urmare, este foarte important să le solicitați sprijinul de la bun început, să vă acordați de pozitiv, să aveți răbdare.
4. O altă greșeală pe „calea schimbării” este lipsa recompenselor. Ar trebui să fie, este necesar să-ți oferi bucurie, chiar și pentru cele mai mici realizări. În plus, va fi un stimulent excelent să mergi mai departe.
5. Mulți se tem să vorbească despre decizia lor de a-și schimba viața în bine. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă din cauza fricii că nimic nu va funcționa. Dar acest lucru este greșit. Puteți și ar trebui să vorbiți despre decizia dvs. Acest lucru vă va oferi ceva angajament și putere pentru a reuși.
Cele mai bune cărți care schimbă viața
Dacă aceleași întrebări se învârt constant în capul meu: „Cum să te schimbi pe tine și pe viața ta?”, „Cum să pui cap la cap o mulțime de gânduri?”, în acest caz, cărțile sunt ajutoare indispensabile. Iată, de exemplu, o selecție foarte utilă de lucrări care schimbă ideea deviata:
- Matthews E., Live Easy.
- Bern Rhonda, Secretul.
- Waldschmidt Dan, „Fii cel mai bun sine”
- Radhanath, călătorie spre casă.
- Dyer Wayne, „Schimbă-ți gândurile, schimbă-ți viața!”.
- Torsunov Oleg, „Dezvoltarea minții”.
- McCletchy Steve, de la urgent la important
- Fritz R., Calea celei mai mici rezistențe.
- Zeland Vadim, „Reality Transurfing”.
- Levasser L., „50 de exerciții pentru a dezvolta capacitatea de a trăi în prezent.”
De fapt, există o mulțime de opțiuni. În procesul de citire a cărților, multe opinii obișnuite despre viață se vor prăbuși. Unele dintre ele conțin fraze specifice care merită notate și recitite din când în când.
10 filme care vă pot schimba perspectiva asupra vieții
După ce vizionați aceste filme, ca și cum ceva s-ar schimba în interior (astfel de filme se mai numesc și motivaționale), puteți simți fizic o pace profundă în tine.
Filme care pot schimba viața și ideea ei:
- Hachiko.
- „Plătește pe altul”.
- „Spune întotdeauna da.”
- „Războinicul pașnic”.
- „Căutarea fericirii”
- Fight Club.
- Jurnal de memorie.
- Food Corporation.
- „Insula”.
- „Secret”.
Această listă include atât filme în engleză, cât și în rusă, atât documentare, cât și lungmetraje. Toate sunt disponibile gratuit pe internet.
Muzicallucrări care vor schimba vieți
Psihologii dau o mulțime de sfaturi. Chiar și muzica poate ajuta la schimbarea vieților în bine - așa cum spun mulți dintre ei. Muzica face minuni, poate vindeca sufletul, te poate înveseli și poate te poate amenaja într-un mod pozitiv. Desigur, toată lumea are gusturi muzicale individuale, vă puteți face propria listă de piese motivaționale.
Iată o selecție aproximativă de muzică care poate schimba percepția asupra lumii și te poate face să te gândești la viață:
- Deva Premal, „Mangalam”.
- O mantra care face minuni.
- Estas Tonne.
- Arkhipovsky Alexey - balalaica „Cenusăreasa”.
- Piesa Irinei Allegrova „Schimbarea vieții în bine.”
- Arhipovsky Alexey, „Drumul spre casă”.
- Mera Man Loche, Sirgun Kaur.
- O mantra care va raspunde la intrebarea cum sa schimbi radical viata in bine.
- Sirgun Kaur, „MA”.
O rugăciune care schimbă vieți în bine
Părtășia cu Dumnezeu este o parte esențială a schimbării vieților. Încă din cele mai vechi timpuri, rugăciunile au fost cel mai simplu mod de a cere binecuvântări și protecție față de puterile superioare. Nu este un secret pentru nimeni că comunicarea cu Dumnezeu poate afecta viața unei persoane. Cineva îi cere să-și îmbunătățească sănătatea, cineva - protecție împotriva dușmanilor, iar cineva îi cere fericire.
Există diferite cuvinte sfinte, principalul lucru este credința. De exemplu, rugăciunile care schimbă viața în bine au un efect benefic asupra destinului unei persoane, îi dau putere și vindecă spiritul. De exemplu, un apel spiritual:
- lui Nicholas Făcătorul de Minuni;
- kSfântul Ciprian;
- către Sfântul Sirin Efrem.
Textul rugăciunii către Nicolae Făcătorul de Minuni:
Ales Făcător de Minuni și cinstit slujitor al lui Hristos, emanând pace prețioasă a păcii și o mare nesecată de minuni întregii lumi, te laud cu dragoste, Sfinte Nicolae; dar tu, de parcă ai avea îndrăzneală la Domnul, scapă-mă de toate necazurile, da te chem:
Bunătate, Nicholas, marele Făcător de Minuni.
Înger sub forma unei ființe pământești din fire, arată-ți toate făpturile Creatoare: prevăzând bunătatea rodnică a sufletului tău, Fericite Nicolae, învață pe toți să strige către tine:
Bucură-te, curățată din pântece; bucură-te, chiar sfințit până la sfârșit.
Bucură-te, surprinde-ți părinții cu nașterea; Bucură-te, dezvăluind puterea spirituală a lui Abie de Crăciun.
Bucură-te, grădina ţării făgăduinţei; Bucură-te, floare a sădirii divine.
Bucură-te, viță virtuoasă a strugurilor lui Hristos; Bucură-te, pomul miraculos al Paradisului lui Isus.
Bucură-te, krine al vegetației cerești; Bucură-te, pacea parfumului lui Hristos.
Bucură-te, că vei alunga plânsul; bucură-te, pe măsură ce aduci bucurie.
Bunătate, Nicholas, marele Făcător de Minuni.
Bucură-te, în chip de miei și de păstori; bucură-te, sfânt purificator al moravurilor. Bucură-te, recipientul marilor virtuți; Bucură-te, locuință sfântă și curată. Bucură-te, lampă atotluminoasă și iubitoare; Bucură-te, lumină aurie și fără prihană. Bucură-te, vrednic de îngeriinterlocutor; Bucură-te, bun învăţător al oamenilor. Bucură-te, stăpânire a credinței cuvioase; Bucură-te, chip al blândeții duhovnicești. Bucură-te, că prin tine suntem izbăviţi de patimile trupeşti; bucură-te, căci suntem plini de dulceață spirituală de tine. Bucură-te, Nicolae, marele Făcător de minuni.
Bucură-te, izbăvire de întristare; bucură-te, milostenia harului.
Bucură-te, izgonitor al relelor neprevăzute; Bucură-te, plantator bun dorit.
Bucură-te, mângâietor iute în necaz; Bucură-te, teribil pedepsitor al infractorilor.
Bucură-te, prăpastie de minuni, revărsată de Dumnezeu; Bucură-te, table ale Legii lui Hristos, scrise de Dumnezeu.
Bucură-te, erecție puternică în cădere; Bucură-te, afirmație pe bună dreptate.
Bucură-te, că prin tine se descoperă toată linguşirea; bucură-te, căci prin tine se împlinește tot adevărul.
Bunătate, Nicholas, marele Făcător de Minuni.
Bucură-te, izvorul tuturor vindecărilor; Bucură-te, ajutorul celor suferinzi.
Bucură-te, zori, strălucind în noaptea rătăcitorilor păcătoși; Bucură-te, rouă necurgătoare în căldura muncii.
Bucură-te, dă prosperitate celor care au nevoie; bucură-te, pregătește belșug pentru cei care cer.
Bucură-te, anticipează de multe ori cererea; Bucură-te, reînnoiește puterea părului cărunt vechi.
Bucurați-vă, mulți care au greșit din calea acuzatorului adevărat; Bucură-te, slujitorule credincios al tainelor lui Dumnezeu.
Bucură-te, că prin tine călcăm invidia; Bucură-te, căci prin tine îndreptăm o viață bună.
Bună, mare NicolaeFăcător de minuni.
Bucură-te, ia mizeria veșnică; Bucură-te, dă bogății nestricăcioase.
Bucură-te, curajos indestructibil pentru cei flămânzi de adevăr; Bucură-te, băutură nesecată pentru cei însetați de viață.
Bucură-te, observă de la răzvrătire și război; Bucură-te, eliberat de robie și captivitate.
Bucură-te, slăvit mijlocitor în necazuri; Bucură-te, mare apărător în nenorociri.
Bucură-te, cel mai mult de la pierzare; Bucură-te, cel ce ai păstrat nenumăratul intact.
Bucură-te, că prin tine păcătoșii ferește moartea înverșunată; Bucură-te, că prin tine penitenții primesc viața veșnică.
Bunătate, Nicholas, marele Făcător de Minuni.
Bucură-te, iluminare a Luminii Trisunului; Bucură-te, lumina zilei a Soarelui neapus.
Bucură-te, lumânare, aprinsă de flacăra Dumnezeiască; Bucură-te, că ai stins flacăra demonică a răutăţii.
Bucură-te, strălucitoare propovăduire a ortodoxiei; Bucură-te, lumină translucidă a strălucirii Evangheliei.
Bucură-te, fulger, erezie arzătoare; Bucură-te, tunet, seducător înfricoșător.
Bucură-te, adevărat învăţător al minţii; Bucură-te, revelatorul misterios al minții.
Bucură-te, că ai călcat în picioare închinarea făpturii; Bucură-te, căci prin tine vom învăța să ne închinăm Creatorului în Treime.
Bunătate, Nicholas, marele Făcător de Minuni.
Bucură-te, oglinda tuturor virtuţilor; Bucură-te, vizor puternic al tuturor celor care vin la tine.
Bucură-te, după Dumnezeu și Născătoarea de Dumnezeu, toată nădejdea noastră; Bucură-te, sănătatea trupurilor și sufletelor noastremântuire.
Bucură-te, că prin tine suntem eliberaţi de moartea veşnică; bucură-te, că suntem vrednici de tine viață nesfârșită.
Bunătate, Nicholas, marele Făcător de Minuni.
O, preasfânt și minunat Părinte Nicolae, mângâierea tuturor celor ce plâng, primiți jertfa noastră de față și scăpați de gheena, roagă-l pe Domnul cu mijlocirea ta plăcută lui Dumnezeu și cu tine cântăm: Aliluia.
Ales Făcător de Minuni și cinstit slujitor al lui Hristos, emanând pace prețioasă a păcii și o mare nesecată de minuni întregii lumi, te laud cu dragoste, Sfinte Nicolae; dar tu, de parcă ai avea îndrăzneală la Domnul, scapă-mă de toate necazurile, da te chem:
Bunătate, Nicholas, marele Făcător de Minuni.
Rugăciunea lui Joseph Murphy
Acesta este un renumit filosof, profesor, autor al multor cărți. El a învățat nenumărați oameni să-și folosească mintea pentru a comunica cu Dumnezeu.
Oamenii susțin că rugăciunea lui are puteri cu adevărat magice.
Se bazează pe teoria conform căreia o persoană este un element al Universului, care îl ajută și îi oferă tot ce are nevoie.
Textul este citit de două ori pe zi timp de o lună.
O rugăciune care îți va schimba viața în bine:
Darurile lui Dumnezeu sunt darurile mele. Mă bucur de fiecare moment al acestei zile. Cu mine armonie divină, pace și abundență. Dragostea divină vine de la mine, binecuvântând pe toți cei care intră în mediul meu. Dragostea divină mă vindecă acum.
Nu mă voi teme de rău, căci Dumnezeu este cu mine. Sunt întotdeauna înconjurat de un halou sacru al iubirii și puterii divine. Afirm, simt, știu și cred cu tărie și pozitiv că vrăjile iubirii și vigilenței divine ghidează, vindecă și îngrijesc toți membrii familiei mele și pe cei pe care îi iubesc.
Iert pe toți și radiez sincer iubire divină, pace și bunăvoință tuturor oamenilor, oriunde s-ar afla.
În centrul ființei mele, pacea domnește – aceasta este pacea lui Dumnezeu. În această tăcere îi simt puterea, îndrumarea și iubirea de Sfânta Sa Prezență. Sunt ghidat divin în toate căile mele.
Sunt un canal pur pentru iubirea divină, adevăr și frumusețe. Simt râul Său de pace curgând prin mine. Știu că toate problemele mele se dizolvă în mintea lui Dumnezeu. Căile lui Dumnezeu sunt căile mele.
Cuvintele pe care le spun mergi unde le trimit. Mă bucur și mulțumesc știind că rugăciunea mea va fi răspunsă. Și așa este.
Și, în sfârșit, încă câteva sfaturi…
Următoarele reguli sunt, de asemenea, importante pentru succesul în orice afacere:
- Începeți întotdeauna ziua corect. Nu vorbiți despre probleme și oboseală, ci doar o atitudine pozitivă.
- Învață să apreciezi ceea ce ai. Bucurați-vă de fiecare lucru mic - întotdeauna.
- Fii responsabil pentru acțiunile, viața, visele și obiectivele tale.
- Ajută oamenii, ai grijă de rude.
- Aveți încredere în intuiția dvs.
- Învață să-i ierți pe toți și pe tine însuți.
- Spune la revedere pentru totdeauna lenei și fricii.
- Nu te bătuți când ceva nu merge bine.
- Corectîncheiați ziua, mergeți la culcare numai cu dispoziție bună, nu înjurăți și nu rezolvați lucrurile.
- Nu uitați că există întotdeauna putere în interior pentru a vă îmbunătăți viața.
Totul este realizabil. Principalul lucru este să te străduiești pentru visul tău. Dacă nu faci nimic, este puțin probabil ca viața să se schimbe. Este necesar să vă dezvoltați, să vă schimbați atitudinea față de lume, să extindeți granițele conștiinței și să vă amintiți că o persoană este capabilă să schimbe totul, inclusiv pe sine.
