Atingerea unui succes autentic nu este un efort individual. Nicio persoană nu poate obține un rezultat pozitiv singură. De aceea, construirea unor relații bune și promițătoare este foarte importantă pentru toată lumea.
Preambul
În această eră a tehnologiei și a progresului în carieră în lume, construirea de relații poate fi văzută ca opțiunea supremă care se stinge încet. Comunicațiile și interacțiunile umane zilnice au devenit mai degrabă tranzacționale decât relaționale.
Toată comunicarea este axată pe rezultate, iar atunci când anumite obiective sunt atinse, majoritatea oamenilor se simt folosiți și devalorizați. Importanța de a-i trata pe alții care te ajută să obții ceea ce îți dorești este adesea trecută cu vederea.
Cei mai mulți dintre noi nu am fost niciodată învățați despre necesitatea de a construi relații cu ceilalți. Din copilărie, părinții le spun copiilor să ia note bune și să respecte regulile, dar nu le spun cum să învețe să-și facă prieteni sau să comunice cu ceilalți. Nu existamodele sau lecții speciale în școli, astfel încât fiecare persoană învață această artă prin observație și greșeli nesfârșite. În acest articol, vă vom spune cum să construiți relații, ce nuanțe și momente trebuie să țineți cont, care sunt trăsăturile comunicării și manifestările de iubire sinceră, grijă și respect.
Înțelegerea și caracterizarea
Merită să construiești o relație? Ce sunt ei? Pentru ce sunt acestea și cum afectează ele viața oamenilor?
Relațiile sunt o combinație de bunătate, sinceritate, încredere, respect reciproc. Totul se bazează pe comunicarea a două sau mai multe persoane între ele. Relațiile pot fi atât de serviciu, cât și de familie, și personale, și romantice și de afaceri.
Fără interacțiunea cu ceilalți, este imposibil să obțineți rezultatele dorite. Chiar dacă sunteți categoric în ceea ce privește prietenia sau construirea unei familii, atunci pentru orice creștere în carieră sau chiar pentru a obține ceva de care aveți nevoie, va trebui să contactați diferite persoane. Vrei să fii într-o sănătate excelentă? Va trebui să mergeți la un centru medical sau o clinică, să contactați recepția, să stați la coadă, să faceți o programare la medic și să vorbiți despre problemele dvs.
Este important să fii activ social, făcându-ți viața mai semnificativă și mai profundă. Atunci nu vei avea astfel de gânduri precum „Nu vreau să construiesc relații”, „Nu sunt interesat să comunic cu oamenii”, „Îmi place singurătatea și tăcerea.”
Fii fidel cu tine însuți
Arată cine ești cu adevărat, arată-ți „eu” unic. Nu încerca să impresionezi ca cineva. Fii mereu tu însuți. Lasă fiecare acțiune să iasă din cine ești cu adevărat, în ce crezi cu adevărat și pentru ce ești dispus să-ți dedici viața.
O condiție prealabilă pentru construirea de relații este încrederea. Și este construit doar atunci când oamenii cred în adevăratul tău sine.
Ca să fiu sincer
Nu faceți promisiuni pe care nu le puteți respecta. După cum am menționat mai sus, relațiile sunt construite pe încredere. Și este direct legat de integritatea și responsabilitatea altei persoane. Dacă nu arăți aceste calități în cuvintele și acțiunile tale, atunci îți va fi dificil să construiești relații bune.
Fii stăpânul tuturor promisiunilor și așteptărilor tale. Nu înșela oamenii, nu da speranțe false, nu-i face să creadă în tine dacă nu poți oferi mai mult decât cuvinte.
Zâmbește cât mai des posibil
Încercați să mergeți pe stradă și să privească oamenii. Ce vezi? Este o expresie tensionată, obosită, iritată și nerăbdătoare? Sau invers, un zâmbet entuziast, încălzitor și real în oameni?
Unul dintre relele acestei lumi de carieră este că omenirea se ia prea în serios pentru a uita să poarte cea mai importantă ținută din viață. Un zâmbet va spune multe despre tine: „Mă bucur să vă văd, trecători! Tu mă faci fericit. Îmi place de tine!”.
Dacă vrei să începi să atragi și să construiești relații bune cu oamenii, începe cu o plimbare regulată. Încercați să îi salutați pe cei din jur cu cel mai sincer și frumos zâmbet.
Nu mai critica, judeca șiplângere
Iată un alt sfat pentru cei care nu știu să construiască relații. Criticând, judecând și plângând, nu schimbi situația, ci, dimpotrivă, creezi mari probleme, precum resentimentele și despărțirile. În loc să lași emoțiile negative să te consume, permițând dezgustului și agresivității față de oameni să preia conducerea, de ce să nu încerci să-i înțelegi pe cei din jurul tău?
Pune-te în locul lor sau încearcă să-ți dai seama cum să avansezi în situația lor, găsește soluții. Acest lucru este mult mai util decât criticile și reclamațiile, care adesea nu rezolvă nimic. Nimeni nu este perfect, nu există persoana cea mai corectă sau cea mai potrivită.
Mulți oameni preferă să învinovățească și să-i critice pe alții decât să-și urmărească propriul comportament. Dar nimeni nu este perfect pentru a-i judeca pe alții. Dacă vrei să înțelegi cum să construiești relații în mod corect, trebuie să începi cu tine însuți.
Fii cu adevărat interesat de alte persoane
Puteți să vă împrietenești cu o mulțime de oameni în câteva luni, devenind cu adevărat interesat de ei. Oamenii sunt fericiți când cineva încearcă să se apropie de ei, dornici să învețe ceva nou. Dar nu din curiozitate proastă, ci în încercarea de a construi o nouă relație.
Așa că data viitoare când te decizi să te împrietenești cu cineva, în loc să-ți arăți realizările și să-ți declari sinele măreț, încearcă să fii mai interesat de povestea străinului. Nu numai că vei câștiga un prieten bun, ci și o mulțime de cunoștințe și înțelepciune noi.
Interesele altor persoanecu prioritate
Persoana care nu este interesată de camarazii săi este cea care are cele mai mari dificultăți în viață și oferă celorlalți cele mai multe traume. Alfred Adler
Pentru a înțelege cum să construiți relații cu oamenii, vă vom prezenta o poveste tipică de viață care va fi aproape de mulți.
A fost odată un bărbat care nu a fost niciodată crescut sau învățat să comunice cu ceilalți. A crescut într-o familie în care nu existau alți copii și, din moment ce era cel mai mic, i s-a dat prioritate. Persoana a crescut nepoliticos și egoist, ceea ce a dus ulterior la probleme.
Când o persoană mergea la școală, a început să înțeleagă că atitudinea sa față de ceilalți nu ajută la construirea relațiilor cu oamenii. Și atunci a venit conștientizarea: când începe să fie interesat de bunăstarea, dorințele și interesele celorlalți, și nu doar ale lui, învață să se adapteze și să fie flexibil cu oamenii.
În loc să te plângi și să-i critici pe ceilalți, să încerci să-i schimbi pentru tine, trebuie să devii mai altruist pentru a găsi adevărata fericire, unitate, muncă în echipă și prietenie.
Tratați oamenii cu respect
Aproape fiecare persoană se consideră cel mai important lucru de pe planetă. Adevărul este că oamenii pe care îi întâlnești de-a lungul modului de viață simt că îți sunt cumva superiori. De aici urmează un nou sfat despre cum să construiți relații: recunoașteți importanța oamenilor, fiți sincer în această decizie. După ce crezi că fiecare persoană pe care o întâlnești este superioară într-un fel, începe o viață complet diferită. Tu veiabsorbiți noi experiențe, cunoștințe și înțelepciune de la alții.
Fă-i întotdeauna pe ceilalți să se simtă importanți. Este natura umană să tânjești la apreciere. Amintiți-vă de celebra zicală a lui Isus: „Fă altora așa cum ai vrea ca alții să îți facă vouă”. Dacă vrei să primești respect, arată-l și fă-o mai întâi singur. Simțiți-vă liber să vă arătați emoțiile sau sentimentele în timp ce faceți acest lucru.
Laudă și apreciere sincere
Una dintre cele mai uitate virtuți ale activităților noastre zilnice este recunoștința. Un simplu „mulțumesc” paznicului care ți-a deschis poarta, sau un mic gest al asistentului tău pentru a pregăti o ceașcă de cafea. Recunoștința sinceră și laudele pot schimba viața unei persoane - un sfat important și de neînlocuit pentru cei care nu știu să construiască relații cu ceilalți.
Un simplu „mulțumesc” poate crește stima de sine a altei persoane, o poate face mai încrezătoare. Lipsa de apreciere și laude îi face pe oameni nesiguri, subestimați în ei înșiși. Începeți să construiți relații pozitive fiind generoși în a-i lăuda pe alții, dar nu uitați de bunătatea simplă.
Fii un bun ascultător decât un bun vorbitor
Trebuie să fi întâlnit o situație în care o persoană în timpul unei conversații începe să vorbească despre sine. Ce simti in acest moment? Ești în stare să-ți asculți interlocutorul până la sfârșit înainte de a da un răspuns? Majoritatea oamenilor au o problemă globală - în timpul unei conversații trebuie să întrerupă o persoană pentru a puteaeditați-i povestea.
A fi un bun ascultător este un adevărat talent în zilele noastre. Dar el este cel care îți spune cum să construiești relații cu un bărbat sau o femeie. Toți oamenii sunt prea ocupați cu propria lor viață, încât pur și simplu nu au suficient timp să-i asculte pe ceilalți.
Dar dacă vrei să creezi cu adevărat schimbări pozitive mari și să construiești relații bune, trebuie să devii mai puțin vorbăreț, dar mai atent la conversații. În același timp, este important să fii sincer interesat de viețile altora.
De la romantism la căsătorie
Mulți se întreabă: „Ar trebui să construiesc relații cu oameni noi?”. Motivul acestor gânduri este simplu. Fiecare persoană s-a confruntat cu trădare, înșelăciune, minciuni în viața sa. Unii chiar și câțiva ani mai târziu nu pot vindeca rănile din relațiile anterioare. Să învățăm cum să construim o relație cu o femeie, un bărbat sau un copil.
Este foarte important să înțelegeți că toți oamenii au propriile emoții, sentimente, dorințe și nevoi. În niciun caz nu ar trebui să fie împărțite în gen, caracteristici rasiale sau defalcate în statusuri sociale. Acest lucru se aplică celor care nu știu să construiască o relație cu un bărbat. Pentru ca o femeie să poată găsi un partener de viață adevărat, trebuie să începeți să vă schimbați:
- Învață să-ți controlezi agresivitatea, emoționalitatea excesivă.
- Schimbă-ți cercul social, stabilește-ți un obiectiv de viață, începe autoeducația. Acest lucru vă va ajuta să găsiți nu numai o persoană care are aceleași idei, ci și un partener de încredere.
- Nu lăsa emoțiile să preia controlulde sus.
- Nu te considera centrul universului.
- Amintiți-vă că băieții sunt oameni la fel ca tine. Pot experimenta durere, frică, milă, descurajare și anxietate, deși stereotipurile le fac statui de piatră.
- Cum să construiești o relație cu un bărbat? Nu te preface că ești cineva care nu ești. Dacă nu vă place fotbalul, spuneți de îndată ce apare conversația. Nu suporti sportul? Nu minți că mergi la aerobic sau la fitness la fiecare trei zile.
- Fii increzator in tine, nu te lasa jignit, dar in acelasi timp reuseste sa renunti la volanul relatiei tale pentru ca un barbat sa o ia. Acest lucru îl va face mai puternic și mai responsabil.
În ceea ce privește bărbații care nu știu să construiască corect relații cu o femeie, ei trebuie mai întâi să învețe să se pună în pielea celor aleși și, de asemenea:
- Este important să respectăm femeile, pentru a putea controla emoțiile și agresivitatea.
- Înțelegeți că majoritatea cuplurilor trăiesc într-o lume seculară în care egalitatea domnește de mult timp: femeile se străduiesc să lucreze ca bărbații și, la rândul lor, își asumă responsabilitățile de îngrijire a copiilor și a gospodăriei.
- Învață să prețuiești loialitatea, dragostea, devotamentul și încrederea.
Mulți părinți se confruntă și cu problema de a nu ști cum să construiască o relație cu copilul lor. Principala greșeală a oamenilor este să vadă în copiii lor nu o personalitate viitoare, ci o persoană fără spinare, care nu are propria părere și drept de vot:
- Învață să ai încredere în copiii tăi. Desigur, nu există nicio scăpare de la îngrijire și tutelă, daraceastă calitate te va ajuta să construiești relații puternice cu copiii tăi.
- Nu învinovăți degeaba, nu insulta și nu umili. Copilul nu ar trebui să rezolve problemele adulților și, cu atât mai mult, să se confrunte cu agresivitatea dacă părinții nu au reușit ceva. Nu mustrați, spuneți sau gândiți niciodată lucruri precum „Mănânci prea mult!”, „Dacă ai ști ce trebuie să fac ca să te susțin!”.
- Sprijină copilul și ajută-l. A spart o vază, a intrat într-o luptă de stradă, a primit un D? E bine. Discutați cu copilul dvs. și aflați de ce s-a întâmplat acest lucru, apoi invitați-l să găsească o soluție la această problemă. Explicați principiile vieții, fiți o persoană înțeleaptă și calmă.
Curăță-ți capul
Tratați-vă cu gândurile, cuvintele și acțiunile. Stabiliți priorități și poziții în viață. Fii sincer pentru ca oamenii să înceapă să aibă încredere în tine. În acest fel, veți primi feedback de la alții.
Aceasta este o practică bună, deoarece puteți învăța responsabilitatea respectând promisiunile făcute mai devreme. Încrederea este unul dintre pilonii centrali ai relațiilor puternice, atât în viața personală, cât și în cea profesională. Indiferent de cât de dificil ar fi, încearcă să fii mereu o persoană sinceră și deschisă. Într-o zi vei putea spune cu încredere: „Construiesc noi relații care mă vor avantaja, unde pot oferi celorlalți sinceritate, respect și sprijin!”.
Nu vă fie rușine cu sentimentele dvs
O altă problemă care te împiedică să construiești relații puternice este teama de a-ți arăta sentimentele și emoțiile. Majoritatea oamenilor trăiesc în propriul lor cocon, făcând față eșecului, amărăciunii, tristeții sau, dimpotrivă, bucuriei.
Nu vă fie teamă să vă arătați celăl alt sine. Învață să ai încredere în oamenii care te vor trata la fel. Dar nu lăsa mila să preia controlul. În viață, pot exista diferite situații care pot duce la stres, pierderea poftei de mâncare și a somnului și scăderea productivității. Totuși, totul poate fi rezolvat dacă începeți să jucați.
Dar nimănui nu-i plac oamenii care caută altă vestă pentru lacrimi, fără să facă nimic pentru a corecta problemele și eșecurile. Folosiți aceste sfaturi pentru a vă ajuta să învățați cum să construiți relații puternice, de încredere și pe termen lung, care să vă motiveze și să vă sprijine.
