Dragostea este viață. Atât la propriu, cât și la figurat. Câte cuvinte s-au spus despre acest sentiment, câte poezii și romane s-au scris! Cu toții vrem să iubim și să fim iubiți și să suferim dacă nu o facem. Dar este rar să auzi că o persoană se iubește cu adevărat sau visează la asta. Dar de ce? La urma urmei, fericit (indiferent de circumstanțele externe) poate fi doar așa. Prin urmare, să învățăm cum să ne iubim pe noi înșine, pe iubitul nostru, pentru ca mai târziu să putem oferi acest sentiment altora gratuit.
Sentimentul tau de sine este modul in care te vezi pe tine insuti si pe oamenii din jurul tau
Cum începe ziua ta? Ce simți când te uiți în oglindă? Poate părea ciudat pentru unii, dar de fapt este foarte important. Te poți bucura de reflecția ta, gândește-te cât de natural și frumos ești dimineața, cât de minunată va fi ziua ta. Sau, dimpotrivă, supărați-vă când vedeți o față adormită, vânătăi dedesubtochii, mai degrabă machiază, dar chiar și atunci nu simți plăcere și bucurie, uitându-te la tine. Dacă ultima descriere pare a fi anulată de la tine, atunci ar trebui să te oprești, să te gândești și să începi să înveți cum să te iubești pe tine însuți, pe iubitul tău.
Acest sentiment interior determină în mare măsură modul în care te percep alții, ce dispoziție te însoțește pe parcursul zilei, cum merg lucrurile și dacă rezultatele muncii aduc bucurie reală. O persoană care se iubește pe sine știe să se bucure cu adevărat de tot, chiar și de lucrurile mărunte, creează impresia că este fericită, motiv pentru care atrage alți oameni. Vrei să fii acea persoană?
Observați punctele forte, fiți loiali punctelor slabe
Primul lucru pe care trebuie să-ți dai seama este că tu ești singurul și singurul, nu există altul ca acesta în lume. Orice caracteristică distinctivă te face unic și diferit de alții și, prin urmare, special. Dacă iubești o altă persoană, atunci probabil că vezi multe avantaje în el și percepi neajunsurile doar ca completarea imaginii, fără de care el va fi deja diferit. De ce încerci să eradicați tot ceea ce vi se pare imperfect? De ce nu observi că există o mulțime de lucruri bune, bune, frumoase în tine (și acest lucru este adevărat)? Dacă continui să te consideri mai rău decât alții, atunci convinge-i treptat pe alții de acest lucru. Nu este asta în planurile tale? Atunci schimbă-ți atitudinea față de tine însuți. Câteva exerciții și sfaturi te vor ajuta să înveți cum să te iubești pe tine însuți - iubit și unic.
Faceți dorințele să devină realitate! Deține
Fă din aceasta o regulă fiecareo zi în care să te mulțumești cu ceea ce îți aduce plăcere. De exemplu, cumpără o prăjitură la care visezi de mult. Și ca să nu afecteze silueta, mergi în acea zi pe jos în loc să împingi într-un autobuz plin. Dormi la muncă mâine. Nimeni nu este concediat de la un moment dat, dar te vei bucura de dulcele vis de dimineață de care ți-a fost atât de dor. Și în weekend, du-te la cumpărături, cumpără cea mai frumoasă rochie, pentru că ți-ai dorit atât de mult, dar nu știai unde să o porți. Acesta este motivul pentru a veni cu o distracție demnă: mergeți la dans, luați cina la un restaurant sau faceți o plimbare prin oraș seara. Vor fi cei care vor să-ți țină companie, trebuie doar să te uiți mai atent!
Așadar, zi de zi, vei învăța treptat să te gândești la tine, să-ți urmezi dorințele, să te mulțumești. Și aici nu este departe de iubire. În același timp, cu siguranță va fi reciproc! Spune cu voce tare: „Vreau să mă iubesc!”. Pentru unii, acest lucru nu este ușor, dar este necesar. Acum luați măsuri, chiar acum.
Amintește-ți cât de bun ești
Încă un sfat: ia-ți un caiet mic, ceva asemănător unui jurnal, în care îți vei nota calitățile pozitive, faptele bune, complimentele care ți-au fost spuse și alte delicii care te vor ajuta în situații dificile (dar în același timp simplu) să înveți cum să te iubești pe tine însuți, iubit. Și dacă a existat un fel de eșec, dezamăgire, atunci în niciun caz nu vă reproșați! Există lucruri diferite în viață și chiar și cei mai minunați oameni au zile proaste. Principalul lucru este că nu durează toată viața. Dupa toate acesteanu vei lăsa să se întâmple asta, nu? Iubește-te pe tine, iubește lumea, iubește alți oameni și fă lucruri care îi vor face pe toți fericiți și pe tine în primul rând!
