Ce să faci dacă o dungă neagră a apărut în viață? Cum să supraviețuiești crizei, să faci față problemelor și să nu cazi în disperare? Cum să faci față necazurilor și eșecurilor? Mulți psihologi cred că alternanța dungilor albe și negre în viață este supusă unor modele. Prin urmare, ele trebuie percepute în așa fel încât să nu devină o sursă de depresie și necazuri, ci începutul unor noi afaceri. Totul se întâmplă în viață: atât de bine, cât și de rău. Dar uneori lucrurile rele durează prea mult. Apoi se spune că această persoană are o dungă neagră în viața lui. În același timp, evenimentele negative sunt stratificate unele peste altele, iar numărul problemelor crește ca un bulgăre de zăpadă. O persoană este învinsă de disperare și apoi începe să caute o cale de ieșire din această situație.
Cum să supraviețuiești striului negru?
1. Schimbă-ți atitudinea față de lumea din jurul tău. Realizează că nimeni nu îți datorează nimic. Ești stăpânul situației și, dacă soarta îți aruncă încercări, atunci le poți depăși.2. Totul merge bine! Dacă ai fost concediat de la locul tău de muncă, atunci vei găsi și mai bine - cusalariu mai mare, cu un șef grozav și o echipă grozavă! Trebuie doar să vrei. Acest gând te va ține în continuare și în interviu vei fi într-o dispoziție bună, ceea ce îți va oferi o șansă suplimentară de a obține un nou loc de muncă. Amintiți-vă că, destul de des, orice problemă a condus cutare sau cutare persoană la fericire și bogăție.
3. Nu uitați că o persoană care gândește negativ tot timpul are capacitatea de a atrage probleme și necazuri. Mai mult, un astfel de individ este adesea bolnav, obosește rapid din punct de vedere psihologic și fizic. Prin urmare, dacă o dâră neagră a apărut în viața ta, ia o pauză de la probleme! Amintiți-vă de evenimente plăcute, precum o vacanță mult așteptată la munte sau nașterea unui copil. Te vei simți mai bine aproape imediat. De asemenea, puteți merge la sală sau la peretele de cățărat, deoarece activitatea fizică îmbunătățește starea unei persoane. Dacă sunteți la țară, săpați o grădină, lucrați din punct de vedere fizic. Veți vedea, dunga neagră din viață se va schimba cu siguranță în albă!4. Mergeți la un loc de divertisment - un club pentru un concert de muzică sau o sală de dans. Pur și simplu vă puteți aduna prietenii și faceți drumeții în pădure, amintindu-vă să luați tot ce aveți nevoie.
5. Potrivit unor psihologi, cel mai eficient mod este să te angajezi într-un fel de creativitate. Într-adevăr, mulți oameni implicați în creativitate nici măcar nu știu ce este o dungă neagră. Amintiți-vă ceea ce ați iubit în copilărie - desenați, sculptați din lut, sculptați figuri din lemn, coasețisau broda… Pot fi multe variante. Încercați să stăpâniți orice instrument muzical și, dacă nu doriți să studiați mult timp, cumpărați doar un kalimba - un instrument popular african. Pe calea vieții noastre, într-un fel sau altul, va fi negru. dungi. Și stă în puterea noastră să le supraviețuim, să ne depășim slăbiciunile și să ieșim din situație cu profit. Amintiți-vă că fiecare situație de viață, fiecare problemă învață ceva și oferă experiență și cunoștințe noi. Învață să-ți depășești slăbiciunile pe tine însuți. La urma urmei, există o singură viață! Schimbați dunga neagră în albă, calmează-te și acordă-te la un rezultat bun.
