Pentru a ne atinge obiectivele sau pentru a urca pe scara carierei, toți avem nevoie de motivație. Acest lucru se aplică oricărei activități profesionale. Adevărat, în sport acest lucru este deosebit de vizibil. Aici o persoană lucrează la limita capacităților sale. Motivația în sport este un sprijin excelent pentru a avansa.
Deși nu este necesar să credeți simplist că cu cât un sportiv este mai motivat, cu atât rezultatele sale sunt mai mari. Nu, lucrurile nu sunt adesea atât de clare. Mulți vin la sport, dar nu mulți obțin vreun rezultat în el. Deoarece acestea, de regulă, constau dintr-un număr mare de componente. Acestea includ motivele care au determinat o persoană să vină la acest sport și obiectivele pe care și le stabilește.
De ce ne apucăm de sport?
Cum motivația pentru sport poate fi dorința de a arăta puternic, de a avea un trunchi grozav sau dorințe mai specifice: de a putea face „n” număr de flotări sau de a lovi ținta cu prima lovitură. Dar ce anume va determina o persoană să o facă cu adevărat, fără a renunța după primele eșecuri? Da, ai dreptate: stimulent! Pe lângă domesticmotive, sunt necesare și cele externe. La urma urmei, motivația este ceva care se naște în interiorul nostru, iar stimulentul vine din exterior.
Numai combinația acestor două componente va duce la rezultatul așteptat.
Dacă decideți că ar trebui să faceți sport, trebuie doar să vă construiți un lanț de repere care să vă ajute să nu renunțați, să nu renunțați. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă împărțiți mișcarea într-o serie de mini-goluri, a căror realizare este motivația dvs. pentru sport.
Cum să te faci să mergi înainte
Nu ar trebui să te compari cu cei care exersează de multă vreme, pentru a nu părea nesemnificativ pentru tine. Nu te uita în jur! Priveste inainte! Lasă acolo, în față, doar imaginea pe care ai desenat-o mental. Acesta este un mesaj profund care te face să acționezi. Și ce altceva ar putea fi o motivație pentru bărbați, dacă nu posibilitatea de a se juca cu mușchii, de a-și arăta forța și dexteritatea în fața unei doamne frumoase?
Și, cel mai important, stabilește-ți obiective foarte specifice. Nu spune: „Voi face tot posibilul azi”. Nu te va ajuta. Simțindu-te obosit, îți spui că nu mai poți face nimic, iar mișcarea se va opri. Și cu o anumită sarcină, va fi dificil să te îndepărtezi de ea fără a o finaliza.
Nu uitați că obiectivele dvs. ar trebui să fie puțin mai dificile decât vă puteți face, dar asigurați-vă că fiți realiști. Nu zburați în nori - în acest fel nu veți decât să vă întăriți temerile și îndoielile: „Nu am putut!”.
Toată lumea știe proverbul că drumul spre o miepașii începe cu primul pas. E despre tine. Te muți - și acesta este cel mai important lucru.
Nu uitați să vă lăudați pentru fiecare succes, oricât de mic - sentimentul de victorii continue va crea un mare stimulent pe care se bazează motivația voastră pentru sport. În cele din urmă va deveni o necesitate și un mod de viață. După ce ați reușit să vă depășiți, vă veți da brusc seama cât de interesant este: să vă stabiliți un obiectiv și apoi să mergeți spre el, împotriva tuturor pronosticelor! Viața ta va fi cu siguranță plină de noi culori, va deveni mai strălucitoare, mai semnificativă. Și, desigur, nu este vorba doar despre succesul cu doamnele!
Așadar, lăsați-vă motivația pentru sport să devină mai puternică cu fiecare nouă realizare!
