Postul Crăciunului începe pe 28 noiembrie și continuă până când prima stea apare pe cer pe 6 ianuarie. În aceste zile nu poți da dovadă de agresivitate, înjurături și scandal. Bucuria publică este, de asemenea, considerată un păcat. Și bineînțeles, în acest moment este interzis să mănânci anumite alimente. Postul Nașterii Domnului nu este la fel de strict ca cel Mare, dar creștinii ortodocși trebuie să-și impună restricții destul de serioase.
De ce este nevoie rapid de Advent?
Ce alimente nu ar trebui consumate în post? Ce puteți mânca în acest moment și ce nu puteți, vom vorbi despre asta puțin mai jos. Pentru început, să ne dăm seama de ce are loc Adventul și de unde a venit această tradiție.
Restricționarea consumului de alimente într-o anumită perioadă de timp este privită de biserică ca una dintre căile de purificare spirituală. Mulți credincioși astăzi postesc tocmai din acest motiv. Cu toate acestea, unii consideră postările doar o modalitate bună.scapă de kilogramele în plus și îmbunătățește-ți sănătatea. Cum să vă raportați exact la postul în acest moment este, prin urmare, o chestiune privată pentru toată lumea.
Deoarece postul Advent durează exact 40 de zile, se numește într-un alt fel Postul. Tradiția epurării prin interzicerea folosirii anumitor produse în acest moment datează cel puțin din secolul al IV-lea. Există referiri la Postul Nașterii Domnului în scrierile Sf. Ambrozie de Madiolan, Leon cel Mare și Fericitul Augustin.
Postul Nașterii Domnului, așa cum sugerează deja numele, are loc pentru a se curăța înainte de sărbătorirea nașterii lui Isus Hristos cu peste 2000 de ani în urmă.
Ce mâncare este complet interzis
Deci, ce alimente nu trebuie cumpărate în postare, ce poți mânca și ce nu? Din 28 noiembrie până pe 6 ianuarie, este strict interzis să consumi în primul rând produse de origine animală. Aceasta înseamnă că un creștin va trebui să renunțe nu numai la carne, ci și la lapte, brânză, unt, ouă și toate acele alimente care conțin aceste ingrediente.
Ce puteți mânca în post în timpul zilei și ceea ce nu puteți
Până pe 2 ianuarie poți mânca pește. Dar numai după slujba de la biserică, seara, în weekend, marți sau joi. Pe lângă produsele de origine animală, creștinilor ortodocși le este interzis să mănânce ulei vegetal și aproape toate dulciurile în acest moment. În acest din urmă caz, excepțiile sunt nucile, mierea și fructele. Uleiul vegetal, ca și peștele, este permis să fie consumat în cantități mici. Doar sâmbătă, duminică, joi și marți. Credincioșii primesc unele îngăduințe de sărbătorile bisericești care cad în această perioadă. În astfel de zile poți mânca pește.
Ajunul Crăciunului
6 ianuarie este ziua în care se încheie Adventul. Ce poți mânca în timpul zilei, am aflat. Pe 6 ianuarie nu poți mânca altceva decât boabe de grâu înmuiate, miere și fructe. Este recomandabil să nu mâncați deloc până când prima stea se ridică.
În mod tradițional, până la această oră, fiecare familie ortodoxă ar trebui să aibă o masă pentru 12 persoane. Cu toate acestea, este încă imposibil să pui pe el fast-food. Tratamentele ar trebui să fie slabe. Pune și o grămadă de fân pe masă. Acest atribut simbolizează nașterea lui Hristos în iesle.
Cine nu trebuie să țină post
Unele persoane primesc o ușurare semnificativă de la biserică în acest moment. Femeile însărcinate și persoanele bolnave nu pot post din 28 noiembrie până pe 6 septembrie. Pentru copiii botezați, ca și pentru adulți, restricțiile alimentare sunt obligatorii. Cu toate acestea, biserica sfătuiește să-și obișnuiască organismul fragil cu postul treptat. Și, desigur, copilului ar trebui să i se explice cu siguranță de ce în acest moment anume nu ar trebui să mănânce dulciuri sau carne.
Ce poate fi mâncat
Deci, produsele de origine animală sunt ceea ce nu ar trebui să mănânci niciodată în post. Ce poți mânca în același timp pentru ca organismul să nu ducă lipsă de vitamine și alte substanțe utile?Lista alimentelor care pot fi consumate în timpul postului, în ciuda numărului mare de interdicții, este destul de largă. Puteți mânca toate alimentele vegetale. Poate fi legume proaspete sau conservate, paste, orice cereale, fructe, ciuperci. Este permis să mănânce și produse din făină. Dacă doriți, puteți găti găluște cu cartofi sau varză pentru dvs. și familia dvs. și puteți prăji plăcinte în zilele permise pentru utilizarea uleiului vegetal. Desigur, toate felurile de mâncare pot fi consumate cu pâine. O excepție de la postarea de Crăciun sunt produsele bogate din făină. Chiflele cu unt sunt interzise.
Carnea este ceva ce nu poate fi consumat în post. Ce poți mânca în același timp, astfel încât organismul să nu experimenteze stres din cauza unei reduceri accentuate a proteinelor din dietă? Mulți credincioși înlocuiesc produsele din carne cu produse din soia în timpul postului. Biserica o permite. De asemenea, puteți mânca mazăre, fasole și linte. Desigur, este permis să mănânci diverse feluri de verdeață: pătrunjel, mărar, ceapă etc.
Sărbătorile bisericești în Advent
Următoarea este o listă a zilelor în care, conform tradiției, puteți mânca pește:
- 29 noiembrie (Ziua Sf. Matei);
- 4 decembrie (Intrarea în templul Fecioarei);
- 6 decembrie (Ziua Sf. Alexandru Nevski);
- 13 decembrie (Ziua Sfântului Andrei);
- 19 decembrie (Ziua Sf. Nicolae).
Peștele, apropo, poate fi mâncat în timpul Adventului în zilele de luni, vineri și miercuri. Dar numai întimpul vegherilor toată noaptea.
Ce poți mânca în Postul Mare înainte de Crăciun pentru a evita problemele de sănătate?
Medicii au observat că în timpul postului, inclusiv Crăciunul, oamenii sunt mult mai predispuși să exacerbeze bolile cronice ale tractului gastrointestinal. Ideea aici, desigur, nu este răul foametei în sine. Exacerbările apar din cauza unei tranziții brusce a corpului la o altă dietă. In general, pentru a evita problemele cu stomacul si intestinele, este chiar indicat sa renunti treptat la carne. Pentru a reduce cantitatea sa în dietă ar trebui să înceapă cu ceva timp înainte de post. În perioada de post, persoanele care au probleme cu tractul gastrointestinal ar trebui să mănânce, după cum sa menționat deja, mai multe alimente permise care conțin proteine.
Este posibil să întrerupi postul de Anul Nou
Deci, ce poți mânca în postarea de Crăciun și ce nu poți, am aflat. În mare parte produsele din carne sunt interzise. Între timp, în acest moment cade principala sărbătoare seculară a anului cu murăturile și distracția nestăpânită. Cu stimă credincioșii ortodocși, biserica recomandă să nu consumați alimente interzise în această zi. În același timp, nu ar trebui să-și condamne rudele pentru expresii exuberante, adesea publice, de bucurie și pentru consumul unei cantități uriașe de preparate din carne. Pentru a păstra pacea într-o familie în care există atât credincioși, cât și necredincioși, pe masa de Anul Nou ar trebui puse atât feluri de mâncare, cât și preparate rapide.
Rețetă
În continuare, haidețihai să vedem ce poți mânca în postare specific. În special, ne vom da seama cum să gătim o salată delicioasă de cartofi cu ciuperci. Pentru acest fel de mâncare veți avea nevoie de murături în cantitate de 150 g și 80 g de varză murată. Cartofii în sine trebuie să fie gătiți 200 g, ciupercile - proaspete, sărate sau murate - 100 g. Toate ingredientele trebuie tăiate și amestecate bine. Verdeturile se adauga dupa cum se doreste. Pentru ca salata să nu fie prea uscată, o puteți asezona cu sos slab. Acesta din urmă este preparat din ulei vegetal, oțet de mere, zahăr. Adăugați și puțină sare și piper la dressing.
Ei bine, acum știi ce poți mânca în Postul Crăciunului și ce nu. Fast-food nu merită mâncat. Dar după cum puteți vedea, din produse aprobate pot fi preparate mâncăruri foarte gustoase.
