Îndoiala este cauza îndoielii de sine și a eșecului personal al multor oameni. Experiențele excesive, indecizia, dispozițiile negative ale altora insuflă unei persoane frică nerezonabilă, suspiciune, convingerea că rezultatul majorității acțiunilor va fi dezamăgitor. Un astfel de comportament îi face viața neinteresantă, îl privează de multe oportunități, așa că nu trebuie să te îndoiești - este mai bine să acționezi.
Ceea ce creează îndoieli
Fiecare persoană se îndoiește cel puțin uneori de deciziile luate și de acțiunile întreprinse - aceasta este o proprietate normală a unui individ sănătos la minte. Cu toate acestea, unii sunt atât de nehotărâți încât îi împiedică să trăiască pe deplin, să se împlinească. Există mai multe motive care provoacă o suspiciune excesivă:
- Frica de a părăsi zona de confort. Dacă o persoană are ceva de riscat, atunci teama de a-l pierde și posibilitatea de a se afla într-o atmosferă neobișnuită pentru el creează o barieră de netrecut care nu îi permite să se decidă să ia acțiunea intenționată.
- Obișnuința de a gândi și planifica totul cu atenție. Pentru mulți oameni, aceste trăsături de caracterau ajutat la atingerea succesului, dar îi împiedică pe alții să trăiască. O astfel de persoană se gândește prea mult timp la toate detaliile evenimentului planificat, după care se fixează pe posibilele probleme asociate cu acesta, ceea ce îl face să-și abandoneze complet intențiile.
- Scăderea stimei de sine. Toți oamenii de succes sfătuiesc: nu te îndoi de tine și de abilitățile tale. Autocritica excesivă duce la faptul că o persoană nu își oferă posibilitatea de a face ceva util și interesant.
- Susceptibilitate la opiniile altora. Toți oamenii sunt diferiți și nu toți au aceeași atitudine față de aceleași lucruri, acțiuni. Nu poți depinde de părerea altcuiva, mai ales dacă aceasta nu coincide cu a ta - de ce ai decis că cineva are dreptate, dar tu nu? Fiecare individ ar trebui să aibă propria părere, indiferent dacă altora le place sau nu.
Tehnica de eliminare a îndoielilor 1
Dacă vrei să faci ceva, atunci nu ezita, ci acționează. Dacă nu este atât de ușor să vă împingeți să luați măsuri decisive, atunci ar trebui să efectuați o pregătire preliminară care va ajuta la determinarea comportamentului suplimentar:
- Refuzați să evaluați situația din exterior. Este important să te gândești la lucrurile pe cont propriu și cu sobru, după cum se spune, să privești din propria ta clopotniță.
- Răspundeți detaliat la întrebarea: „Chiar aveți nevoie de ceea ce intenționați să faceți?” Evaluați perspectivele care se profilează în viitor, indiferent dacă vă satisfac.
- Dacă ți-e frică de un posibil eșec, atunci ia în considerare toate consecințele negative pe care le pot implicaîn spatele a ceea ce ai în minte. Este chiar atât de înfricoșător pe cât pare?
- Elimină-ți frica prin respect de sine, cunoștințe, experiență.
- Nu mai comunica cu cei care îți insuflă incertitudine, se tem în mod constant de ceva și nu fac nimic în viață. Astfel de oameni sunt periculoși pentru că distrug speranțele altora și le distrug visele - nu există nicio îndoială.
Tehnica de eliminare a îndoielii 2
Această tehnică este puțin mai dificil de aplicat, dar rezultatele sunt uimitoare. Ideea este să vă interziceți deloc să vă îndoiți și să excludeți timpul liber din program. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să lucrați ore suplimentare, ci să luați un permis, să faceți parașutism, să vizitați un perete de alpinism, să vă înscrieți la unele cursuri. Dacă aveți timp liber, atunci mergeți imediat la expoziție, mergeți cu bicicleta, faceți sport.
Nu ezita - o viață atât de încărcată îți va oferi o mulțime de oportunități de a te dovedi, de a-ți găsi un loc de muncă mai bun, de a-ți schimba mentalitatea, de a-ți îndeplini visele. Cel mai important, nu va mai fi timp pentru gânduri inutile și lene. Vei deveni o persoană fericită cu drepturi depline și nu vei mai putea trăi altfel.
Fă afaceri în ciuda îndoielilor
Să-ți deschizi propria afacere este pur și simplu imposibil fără teama de a-ți pierde toate investițiile. Cu toate acestea, dacă doriți să obțineți succes, atunci trebuie să vă luptați cu ei. Pe lângă tehnicile de mai sus, există metode secundare care vă vor susține moralul și vă vor ajuta să depășiți dificultățile în dezvoltarea dumneavoastrăafaceri.
Acestea includ seminarii de dezvoltare, cărți pentru creșterea personală, videoclipuri motivaționale. Trebuie să dezvolți încrederea în tine că faci o afacere serioasă și necesară pentru alți oameni. Pentru a face acest lucru, creați o mică prezentare pentru dvs., care le va respinge de fiecare dată când aveți îndoieli. Fiți interesat de poveștile oamenilor de succes, nu vă fie frică de dificultăți - fac parte din experiență. Este foarte important să te dezvolți constant pentru a înțelege că ai ceva de oferit oamenilor.
Pentru a depăși bariera îndoielii, te vei ajuta să lucrezi asupra ta și asupra hotărârii. Când o persoană începe să facă ceva, nu mai este atât de obsedat de oportunitatea acestui lucru - pur și simplu realizează ceea ce a început. Nu te îndoi de tine și de abilitățile tale - aceasta este cheia fericirii prețuite!
