Cum să iubești oamenii din jurul tău?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:27

Un întreg univers trăiește într-o persoană, ceea ce este incredibil de greu de dezlegat și adesea imposibil. Se întâmplă să nu putem înțelege lumea interioară a cuiva, iar acest lucru este cu siguranță enervant. Oamenii sunt indivizi și este timpul să ne împacăm cu faptul că nu pot și nu vor să gândească în sincronizare cu noi. Nu trebuie să uităm că nu trăim într-o lume izolată, ci într-o societate. Aceasta înseamnă că abilitatea de a găsi o abordare a fiecărei persoane este o abilitate neprețuită pe care oricare dintre noi o poate dobândi.

Ce se află în spatele criticilor?

Care este rădăcina situației și cum să iubești oamenii? În spatele evaluării critice a membrilor societății, de regulă, se află îndoiala de sine și antipatia față de aspectul lor. Cu siguranță ați asistat la o situație în care o fată tânără o evaluează furioasă pe alta din cauza unei fuste insuficient de lungi. Ea se compară neapărat și se consolează cu faptul că este încă un tip bun: nuîși permite să poarte astfel de lucruri „îngrozitoare”. Sau un bărbat care nu este înzestrat cu bicepși nu va recunoaște niciodată frumusețea unui corp în relief. Mai degrabă, va demonstra dezinteres absolut și va devaloriza complet bicepșii celuil alt. O atitudine egală față de oameni este dovada centrală a încrederii în sine, reală, nu fictivă. Iată problema: acceptarea celorlalți și o atitudine pozitivă față de ei este o consecință a iubirii de sine (a nu se confunda cu egoismul!).

Mantra - toată lumea este diferită și asta e grozav. Așadar, ar trebui să-ți aduni forțele și să încerci să vindeci ego-ul rănit și apoi să privești la alții cu alți ochi. Trebuie amintit că ești o copie unică a ta, prin urmare, ar fi grozav să îndepărtezi masca incertitudinii și să înțelegi că fiecare persoană este un individ. Lasă-i pe ceilalți să fie ei înșiși.

Lăsați oamenii să-și scoată măștile

Odată, Bernard Werber, un scriitor francez, foarte original, dar a descris atât de sincer nevoia de a accepta oamenii:

- Ești supărat pe iarbă pentru că este verde?

- Nu! Nu supărat. Ce rost are asta? Nu o va face mai puțin verde.

- Ce rost are să te enervezi pe o persoană pentru că nu este așa cum îți imaginezi că sunt?

Etapa inițială a acceptării oamenilor ca reali este excluderea propriilor atașamente și ieșirea din lumea individuală, ceea ce implică o separare absolută a propriei persoane și a altcuiva. O persoană ar trebui să experimenteze pe deplin libertatea, după careda-l altora. Contemplarea propriilor emoții este cea mai importantă sarcină a realizării armoniei interioare, deoarece prin acest proces o persoană este capabilă să-și accepte gândurile și starea de spirit și, prin urmare, să-i înțeleagă și să nu-i mai judece pe ceilalți.

Emoții obraznice. Cum să iubești oamenii prin umilință cu propriile sentimente?

Nimeni nu va contrazice faptul că este incredibil de dificil să ascunzi furia, neîncrederea, resentimentele și alte sentimente negative. Dar adevărul este că este absolut inutil să le aboliți printr-un act de voință: acest lucru nu contribuie decât la pierderi uriașe de energie internă. Desigur, o persoană poate pune un zâmbet nesincer, poate rosti discursuri măgulitoare sau poate oferi cadouri goale, păstrând otrava urii în inimă. Prin urmare, cea mai competentă mișcare în acest caz este să nu vă fie teamă să vă ascundeți emoțiile în spatele unui paravan de ipocrizie care este pe cale să cadă - și necazurile nu vor fi evitate.

Fără îndoială, emoțiile nu erau nici măcar aproape de iubire, cu toate acestea ele joacă un rol semnificativ în starea de spirit a fiecărei persoane. La urma urmei, iubirea pentru alții, nejustificată de sentimente, înseamnă a iubi „rău”. Prin urmare, este complet ilogic să încerci să atragi sentimente calde la nivel subconștient și să te convingi de o atitudine bună față de aproapele tău, deoarece aceasta este auto-înșelare.

Dar nu uitați că există o relație strânsă între acțiuni și sentimente. Cu sute de ani în urmă, James și Lange au descoperit o lege care este foarte utilă pentru societatea modernă: emoțiile urmează comportamentului.

A iubi este „rău” sau cum să iubești oamenii într-un mod conștient?

O modalitate ingenioasă de a-ți schimba atitudinea negativă față de oameni este să începi să-i iubești într-un „mod rău”. Ca aceasta? De fapt, o astfel de frază primitivă poartă un sens profund. Problema aproape a oricărei persoane moderne este să înțeleagă dragostea ca o stare specială, pe care de multe ori nu este capabil să o explice nici măcar singur. Din anumite motive, credem că un astfel de sentiment magic va cădea cu siguranță din cer - și chiar în inimă. Nu se întâmplă!

A iubi pe ceilalți înseamnă inițial să formulezi această decizie în subconștientul tău, apoi să o confirmi cu un comportament adecvat. Adică iubirea nu este un sentiment static - este rezultatul unei lungi lucrări asupra ta și asupra emoțiilor tale. Aceasta nu este o stare gata, ci cea mai dificilă cale, ale cărei pași inițiali, de regulă, sunt urâți și stângaci, dar, cel mai important, sunt acolo.

Este posibil să iubești fiecare persoană, trebuie doar să programezi un plan individual de acțiune în tine. Pentru început, ar trebui să încetați să evitați oamenii care nu vă plac, după care procesul cade în „mâinile” fanteziei. Este absolut ușor să dai atenție unei persoane, să-i oferi un zâmbet, punându-ți în minte instalația: „Apropo, este o persoană foarte bună” și să faci fapte bune față de aproapele tău, chiar dacă într-o singură- cale laterală. Rezultatul gândirii de mai sus este formarea luminii în întunericul antipatiei, din care persoana însuși devine mai caldă în suflet.

Atitudinea sinceră față de starea ta emoțională este, desigur, înțeleaptă. Îți permite să-ți vezi întunericul interior și să nu trăiești în auto-amăgire. În plus, servește ca o modalitate excelentă de a observa șovăiala emoțiilor tale, pentru că de multe ori îi iubim pe cei dragi departe de a fi întotdeauna. Dar să iubești „rău” este de netăgăduit, soluția optimă este să aprinzi lumina interioară și să-ți programezi atitudinea bună față de o persoană. Nu uitați că gândurile sunt materiale, iar imaginea interlocutorului este un produs al imaginației. Trebuie amintit că dragostea „rea” pentru oameni vă va arăta cu siguranță că aveți loc să creșteți.

Punc negru pe foaia albă

Într-o zi, un tânăr stătea pe o bancă într-un parc de toamnă. Ochii lui erau plini de o tristețe nerezonabilă. A trecut o fată drăguță, care s-a hotărât să întrebe motivul unei priviri atât de confuze. Tipul nu a ascuns că soția lui devenise insuportabilă în comunicare; era foarte enervat. Reacția fetei a fost foarte neașteptată: a zâmbit, după care a scos o bucată de hârtie din poșetă și a desenat acolo un punct negru. - Ce vezi aici? l-a întrebat ea pe tânăr. „Punctul gras”, a răspuns el surprins. Străinul misterios a explicat că problema tipului este lipsa de dorință de a vedea un cearșaf alb din cauza concentrării absolute asupra punctului. Așa este și cu oamenii: nimeni nu este perfect, dar în fiecare persoană există mult mai mult bine decât rău. Și acesta este un motiv pentru a închide ochii la neajunsurile minore și pentru a-ți iubi aproapele, indiferent de circumstanțe atât de ridicole.

Iubește persoana însuși - iar viața va străluci cu culori complet diferite. La urma urmei, toată lumea este capabilă să genereze un sentiment cald fără convenții. Acest lucru poate fi dovedit a fi complet.acceptarea vieții și a tuturor componentelor ei. Te-ai împăcat cu păsările, copacii, soarele de deasupra capului tău și totul, totul, totul, așa că ce te împiedică să accepți oamenii așa cum sunt?

Concluziile premature sunt adesea înșelătoare

Aproape toată lumea are un obicei stupid de a trage concluzii premature despre o anumită persoană, ceea ce face foarte dificil să iubești oamenii. Psihologia oferă un sfat bun în acest sens: în situații de neînțeles, ar trebui să te pui mereu în locul altuia.

Dacă ești sigur că comportamentul nepoliticos sau egoist este complet neobișnuit pentru o anumită persoană, atunci ar trebui să te gândești la motivele apariției acestuia. Cel mai probabil, acest lucru se datorează problemelor la locul de muncă sau în viața personală. În general, există mulți factori ai incontinenței emoționale, dar nu acesta este ideea. Principalul lucru este să înveți să înțelegi o persoană și, dacă este necesar, să o ajuți, pentru că de multe ori se întâmplă ca, cu comportamentul său de neînțeles, să țipe după ajutor. Este foarte important în această etapă să auziți acest apel. Toți oamenii sunt buni, ar trebui să îi dezvăluiți și să înțelegeți cel puțin superficial („iubiți” și „înțelegeți” ca sinonime).

Iritarea tuturor? Este o problemă și este în interior

Cum să iubești oamenii și să nu ajungi la acel punct foarte critic când absolut toată lumea începe să enerveze și să provoace sentimente negative? Uneori, o persoană reușește să găsească defecte în absolut fiecare dintre mediul actual. Nu-i place o anumită trăsătură de caracter, comportament, comunicare sau conversație, stil de îmbrăcăminteși în sfârșit doar prezență.

Acest comportament în psihologie se explică printr-un fenomen numit „capcana proiecției”, care nu îți permite să iubești o persoană așa cum este. Faptul este că fiecare personalitate conține două aspecte. Cel de Lumină este gata să accepte și să aprobe pe deplin comportamentul aproapelui său. Iar partea umbră a personalității este legată de negarea de sine. Ca aceasta? O persoană care a căzut în această capcană începe să-și atribuie aspirațiile și intențiile altor oameni doar pentru că nu este capabilă să le recunoască în sine la nivelul conștiinței. Își proiectează partea din umbră asupra vecinului său și, prin urmare, iritarea față de ceilalți câștigă rapid amploare direct proporțional cu propria sa negare. Trebuie reținut: o persoană nu este capabilă să observe la aproapele său acele trăsături de caracter cu care el însuși nu este înzestrat.

Șterge linia dintre dragostea pentru viață și iubirea pentru oameni

În secțiunile anterioare, a fost discutată în detaliu despre manifestarea iubirii și respectului față de oameni prin încrederea în sine. Acest factor joacă un rol uriaș, dar un alt aspect nu este mai puțin important: cum să iubești viața și oamenii? În acest capitol, căldura față de societate este definită ca o consecință a unei poziții de viață optimiste. Sunt oameni care observă doar aspectele pozitive ale vieții și tot felul de plăceri pe care le oferă fiecare zi. Astfel de oameni încearcă să evite momentele negative sau să închidă ochii la ele.

Dar la urma urmei, o astfel de gândire este potrivită nu numai în legătură cu dragostea de viață, ci și în ceea ce privește acceptarea celorlalți. Deci, pentru a sincerpentru a forma o atitudine caldă față de oamenii din interiorul tău, trebuie să iubești cu adevărat toate aspectele vieții. Îmbrățișând o dimineață adormită, o ploaie de toamnă și chiar o alergie la fructul tău preferat este atunci când ești absolut gata să lași umanitatea să intre în viața ta.

Toată dragostea începe din

Dacă ești în armonie cu tine însuți, atunci nu îți va fi greu să te îndrăgostești de o persoană dragă. Mulți au iluzia că trăiesc alături de membri ai familiei, colegi, prieteni, iubiți și în același timp construiesc relații cu ei. În realitate, ei trăiesc și construiesc relații cu ei înșiși („M-am născut”, „M-am căsătorit” și așa mai departe). Dar comunicarea cu ceilalți depinde direct de evaluarea de sine. Antoine de Saint-Exupery în lucrarea sa „Micul Prinț” a citat un dialog deosebit de veridic, care demonstrează încă o dată că elementul inițial din viața oricărei persoane fericite este pacea interioară și armonia cu sine însuși: „Ești frumoasă, dar goală. Nu voi vrea să mor pentru tine.”

Așa este! Când o persoană se dezvoltă și se îmbunătățește în toate modurile posibile, începe să fie din ce în ce mai mândru de sine. Deci, iubirea de sine crește direct proporțional cu îmbogățirea lumii interioare. În consecință, gradul de iubire față de viață și umanitate crește semnificativ, ceea ce este scopul final al unei persoane care încă nu și-a acceptat mediul.

A fi tu însuți este decizia oamenilor fericiți

Nu este un secret că persoana spontană este cea mai fericită persoană. La urma urmei, dacă poți în orice situațiesă rămâi tu însuți, atunci pierderea de energie este complet irelevantă pentru tine, pentru că doar „oamenii mascați” care sunt stânjeniți sau le este frică să-și arate adevăratele sine o pierd.

Este necesar să ne amintim că, din cauza rolurilor altora, nu îți poți trăi viața, ci să înțelegi asta doar la sfârșitul drumului, când este prea târziu. Prin urmare, este indicat să acceptați că sunteți diferit de ceilalți în orice caz. Încercarea de a remedia acest lucru este complet inutilă și chiar stupidă, deoarece această șansă poate fi folosită cu înțelepciune, după care te poți bucura la nesfârșit de viață și de tine.

Fiecare dintre voi trebuie să realizeze că, iubind sufletul unei persoane, veți deschide porțile către o lume necunoscută a armoniei și prosperității. Înainte de a intra în ele, cu siguranță vei arde toate măștile și, cu capul sus, faci primul pas către un nou viitor, unde te vei bucura din plin de spontaneitatea ta și de deschiderea reciprocă a celorlalți.