Fiecare persoană are centre energetice care sunt responsabile de anumite acțiuni, oportunități, starea corpului. În ezoterism, ele sunt numite chakre și există șapte puncte principale. Practicanții de yoga sunt siguri că toate bolile, sănătatea precară, nemulțumirea față de viață și poziția cuiva în societate apar din cauza dezechilibrului centrelor energetice. Meditația are ca scop vindecarea corpului, îmbunătățirea echilibrului mental, motiv pentru care este atât de important să știi cum să deschizi chakrele.
Trebuie remarcat că nu puteți curăța doar un cheag de energie, acestea trebuie activate toate. Ele încep întotdeauna de la cel mai de jos și se ridică treptat la cel mai în alt, dar nu invers. În niciun caz nu trebuie să încălcați ordinea purificării. Mulți oameni sunt interesați de întrebarea cum să deschidă chakrele. De fapt, este o chestiune de timp. Inițial, antrenamentul nu va dura mai mult de 5 minute, dar treptat durata lor va ajunge până la o oră.
Prima chakră este responsabilă de învelișul fizic, este situată în zona coccisului și are o culoare roșie. Ar trebui să stai confortabil pe podea, cu picioarele încrucișate, să închizi ochii și să vizualizezi o minge roșie strălucitoare în locul potrivit. Un semn al înfrângerii acestei chakre este teama de a fi lăsat flămând, ruinat, ofensat, dacă acest lucru îngrijorează adesea o persoană, atunci trebuie să lucrezi bine acest cheag de energie. La început, este posibil să nu vă puteți concentra și să vedeți clar mingea strălucitoare, dar nu vă supărați, deoarece deschiderea chakrelor nu este o muncă de o zi.
Al doilea centru energetic este responsabil de bucuria de viață. Dacă o persoană se grăbește la extreme, este în căutarea unor plăceri interzise sau se simte inutilă și urâtă, atunci totul este în acest cheag. Este situat in zona pelviana si are o culoare portocalie. Când meditezi, merită să-ți imaginezi o minge portocalie care umple corpul cu energie. Lucrul cu chakrele necesită concentrare și răbdare, așa că nu vă descurajați la primul eșec în vizualizare.
Al treilea cheag de energie este responsabil de principii, de încredere în sine, culoarea sa este galbenă, iar centrul este situat în plexul solar. Chakra este lovită dacă vrei să spui „nu”, dar spui „da”, capriciile constante devin mai importante decât opiniile celor dragi. Centrele energetice ulterioare trebuie curățate sub supravegherea unui yoghin cu experiență, deoarece sunt responsabili pentru nevoile spirituale. Înainte de a deschide chakrele superioare, trebuie să le activați pe cele inferioare.
Al patrulea centru are o culoare dublă - verde și roz, este situat în regiunea inimii și răspundepentru iubire, abilitatea de a-i ajuta pe alții în mod altruist. Nu poți ține ranchiună față de oameni, să-i urăști, ar trebui să faci fapte bune chiar și străinilor și, în același timp, să simți o bucurie sinceră din aceasta. Astfel de sentimente vor energiza și vor curăţa chakra. Cel de-al cincilea cheag de energie este responsabil pentru creativitate și dezvăluirea acesteia. Înainte de a deschide chakrele, ar trebui să scapi de interesul personal. Talentul se va manifesta în toată gloria lui dacă o persoană experimentează bucuria că abilitățile sale îi ajută pe alții și nu că va primi bani, faimă sau orice altă recompensă pentru asta.
A șasea chakră este numită și „al treilea ochi” deoarece este responsabilă pentru tot necunoscutul. Pentru a-l purifica, ar trebui să ne imaginăm ca o particulă a universului, este foarte greu să ajungi la deschiderea acestui centru, pentru că trebuie să dobândești înțelepciune calmă, să fii deasupra bârfelor și trucurilor dușmanilor. A șaptea chakră este canalul prin care yoghinii primesc energie din spațiu. Este situat pe spatele capului, culoarea este violet. Desigur, este foarte greu să deschizi toate centrele, dar toată lumea poate curăța cel puțin trei centre principale.
