Experiență în afara corpului - o stare alterată de conștiință în care o persoană experimentează senzația de a părăsi propriul corp. practică în afara corpului

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:27

Experiență în afara corpului - ce este? Realitate sau mit? Este posibil să experimentați astfel de senzații și ce trebuie făcut pentru aceasta? Acest termen se numește un anumit fenomen în neuropsihologie, a cărui esență este că o persoană simte că își părăsește învelișul fizic și chiar este capabil să o vadă din exterior. Există diverși factori care afectează această afecțiune: tulburări în activitatea anumitor zone ale creierului, stres sever, substanțe psihotrope. Este chiar posibil să experimentați o experiență în afara corpului prin meditație.

Mai multe despre esența fenomenului

Oamenii care au experimentat ieșirea sufletului din corp, dau de obicei caracteristici similare acestei senzații. În primul rând, o persoană simte separarea de corpul său fizic, se simte „în afara lui”, poate chiar să-l vadă din lateral (cel mai adesea de sus). De asemenea, o persoană în această stare schimbă perspectiva subiectivă a percepției: este transferată într-un punct din afara corpului fizic. În ciuda faptului că rămâne nemișcat, o persoană, parcă, plutește deasupra ei, observând tot ce se întâmplă în jur. El poatemișcă-te în spațiu, vezi obiectele din jur, experimentează emoții.

Cauze și factori care afectează manifestarea fenomenului

Situația în care acest sentiment este trăit cel mai des este moartea clinică. Oamenii religioși numesc această stare ieșirea sufletului din trup. Dar aceasta nu este singura situație în care acest lucru poate fi experimentat.

Diferitele substanțe psihotrope și psihoactive pot provoca, de asemenea, aceste sentimente.

Printre pacienții schizofrenici, persoanele care suferă de tulburare schizotopică sau post-traumatică pot fi găsite și experimentând acest fenomen.

Poate ieși din experiența corpului și prin meditație sau involuntar. De exemplu, Robert Monroe a publicat o carte despre astfel de tehnici și și-a fondat propriul institut, unde astfel de condiții sunt studiate și cercetate în mod activ. Există, de asemenea, antrenament în practici în afara corpului și practici de modificare a minții.

Astfel de experiențe pot apărea și cu o schimbare bruscă a poziției corpului în spațiu, de exemplu, la piloții de aeronave, în timpul unui accident de mașină (dacă mașina se răstoarnă sau o persoană zboară din ea), în timpul unei căderi libere.

Unii oameni susțin că au simțit separarea de învelișul lor fizic, totuși, un astfel de fenomen este destul de greu de studiat și de remediat, prin urmare, să spunem dacă acesta este într-adevăr același fenomen cu o siguranță sută la sutănu pot.

Există, de asemenea, dovezi că experiențele în afara corpului pot fi trăite și într-o stare de transă hipnotică profundă. Cercetările pe această temă au fost efectuate de profesorul Etzel Kardenya. Conform datelor sale, subiecții, în timp ce erau hipnozați, au simțit senzația de a părăsi propriul corp, de a pluti liber, de a încetini sau de a opri timpul.

În timp ce mintea și corpul sunt în separare, percepția asupra mediului de obicei nu se schimbă. Se vede totul în aceleași culori, aceleași forme și dimensiuni.

Recomandări pentru pregătirea pentru OTP

Oamenii care doresc în mod conștient să experimenteze acest lucru ar trebui să urmeze câteva îndrumări. În primul rând, trebuie să urmați o dietă specială. Se recomanda consumul de alimente usoare, evitarea alimentelor precum carnea si nucile. Înainte de practica în sine, nu trebuie să mâncați deloc și puteți bea doar apă. De asemenea, este necesar să se efectueze anumite exerciții de respirație. Yoga, mantrele și meditațiile speciale pot ajuta, de asemenea, la atingerea stării în afara corpului.

Pentru a înregistra rezultatele, puteți nota fiecare dintre experiențele dvs. într-un jurnal, astfel încât să nu uitați niciun detaliu important și să urmăriți modelele care apar. De asemenea, este important să studiem teoria despre acest fenomen: citirea literaturii speciale, ascultarea prelegerilor.

Pași necesari pentru a obține OTP

1. Relaxare totală. Este necesar să se creeze astfel de condiții în care nimic - nici sunetele străine, nici nevoile naturale ale corpului, nici disconfortul fizic nu vor distrage atenția. Îmbrăcămintea trebuie să fiecel mai confortabil. Nu este recomandat să setați limite de timp.
2. Meditație. Meditația asupra chakrelor este potrivită, meditația care vizează abstracția de la corp, concentrându-se pe un lucru anume



3. Autotraining.
4. Relaxare musculară completă. Începe cu relaxarea degetelor de la picioare și se extinde treptat în întregul corp. Apropo, vizualizarea oricărei scene relaxante poate ajuta în acest sens.
5. Transa este o stare a minții relaxate și a corpului treaz. Procedând astfel, este important să fii pe deplin conștient de tine.

Diferite tehnici

După ce a sosit stadiul de relaxare completă, este necesar să ajungem la stadiul de abstractizare din corpul fizic și starea alterată de conștiință. Modalități de a intra în această stare:

• Metoda de ridicare. Această tehnică este destul de simplă: trebuie să te imaginezi plutind în sus, ridicându-te deasupra carcasei tale fizice.



• Metoda de rotație. Esența lui constă în faptul că trebuie să încerci să te rostogolești încet, fără a te ajuta cu brațele sau picioarele. Trebuie să începeți mișcarea de la cap și umeri.
• Metoda Monroe. Constă în relaxarea corpului, cufundarea într-o stare de hipnoză și adâncirea acestei stări, urmată de dezvoltarea unei senzații de vibrație.
• „Small System” este o metodă dezvoltată de Ophiel. Este necesar să dezvoltați orice traseu și să vă gândiți la fiecare detaliu al acestuia. Traseul trebuie să evidențieze punctele principale. După ce te-ai relaxat, încearcăimaginați-vă la primul punct și apoi treceți de la el la alții, în timp ce vă observați.
• Metoda „Corpul luminii” - trebuie să-ți imaginezi dublul în fața ta și apoi să-ți transferi conștiința în ea.

Manifestări fizice

• Vibrație. Arată ca un șoc electric ușor. Poate fi intimidant la început, dar aceasta este o experiență naturală în afara corpului.
• Paralizie de somn. În acest moment, persoana nu este capabilă să miște nici măcar un deget, se simte ca și cum ar fi foarte grea.
• Halucinații auditive. Chiar la începutul departamentului, puteți auzi sunete ciudate. Ele pot fi sub orice formă: voci, șuierat, trosnet. Ele ar trebui ignorate, deoarece există doar la nivel subconștient.
• Frica. Este firesc să simți frică de moarte sau de rănire în timpul unei experiențe în afara corpului. Cu toate acestea, conform cercetărilor (Experimentul Institutului Canterbury), este dificil să fii rănit în timpul unor astfel de practici.

Cercetare

Cea mai mare parte a activității de cercetare este de a colecta și studia informații de la acele persoane care s-au confruntat cu o afecțiune similară. Cu toate acestea, de-a lungul timpului, acest fenomen a trecut de la fenomene mistice la cele neuropsihologice. În neuropsihologie, acest fenomen este asociat cu modul în care se formează ideea corpului fizic în mintea umană, modul în care este conectată cu ideea propriului „eu”.

Pentru prima dată, experiența în afara corpului ca fenomen al neuropsihologiei a fost identificată de chirurgul Wilder Penfield, al cărui pacient a experimentat acest lucru în timpul unei intervenții chirurgicale pe creiercondiție. Apoi, în 2002, oamenii de știință conduși de Olaf Blanke au obținut rezultate similare cu stimularea electrică. Mai mult, ei au reușit să localizeze partea creierului în care are loc experiența în afara corpului. S-a dovedit a fi girusul unghiular drept între regiunile temporală și parietală.

În 2007, au fost efectuate experimente pe experiențe extracorporale la oameni cufundați în realitatea artificială. Participanții la experiment au avut senzația că se văd pe ei înșiși din lateral, dar în același timp oamenii puteau simți atingeri asupra corpului.

Fapte istorice despre fenomen

• Pentru prima dată, în Egiptul antic a fost descrisă o experiență în afara corpului. Acolo a fost numit „ba”.
• Marele filozof Platon a vorbit și el despre această stare. El a descris-o în eseul său The Republic.
• În China antică, experiențele de astfel de practici au fost descrise după meditație.
• Unii șamani moderni pretind că pot să-și părăsească forma fizică după bunul plac.

Teorii care explică fenomenul experienței în afara corpului

Există mai multe grupuri de explicații pentru această condiție. Primul grup explică astfel de fenomene prin existența sufletului, dualismul conștiinței și materiei. Teoriile incluse în acest grup nu sunt științifice, verificarea lor experimentală este fie dificilă, fie chiar imposibilă. Se găsesc în lucrări religioase, scrieri ezoterice, tratate filozofice.

Al doilea grup se referă la fenomenele psihicului, dar nu exclude faptul că există diverse fenomene paranormale. Susținătorii acestei teorii încearcă să confirme autenticitateapercepția extrasenzorială în timpul unei astfel de stări, totuși, până în prezent, nu a fost dovedită.

În sfârșit, al treilea grup percepe experiența în afara corpului ca pe un fenomen neuropsihic. Este studiat folosind metodele neuroștiinței. Cu toate acestea, chiar și teoriile acestui grup în acest moment nu explică toate trăsăturile acestui fenomen. Poți studia doar reacțiile creierului, dar în rest trebuie să te bazezi pe comentariile subiecților, ceea ce complică interpretarea obiectivă.

Experimente cu fenomenul

Experiențele în afara corpului sunt de mare interes de studiat. Cu toate acestea, unele experimente au reușit să fie efectuate.

• În Olanda, oamenii de știință au putut cântări corpul fizic al unei persoane înainte și în timpul afecțiunii. Diferența de greutate a fost de aproximativ 50 de grame.
• Cercetatorul Robert Morris și adepții săi studiază acest fenomen de doi ani. L-au examinat cu ajutorul subiectului de testare Keita Harari. De exemplu, el ar putea, părăsind corpul fizic, să citească documente într-o altă cameră și apoi să le povestească din nou cercetătorilor.

Fenomene de vis lucid și paralizie în somn (somn de veghe)

Vis lucid - o stare în care o persoană realizează că doarme, dar își poate controla acțiunile.

Practica regulată, jurnalul și meditația sunt necesare pentru a intra în această stare. Un antrenament important este verificarea realității, atunci când o persoană încearcă să argumenteze de ce ceea ce se întâmplă acum nu este un vis.

Dormitorparalizie sau vis de veghe - o stare în care o persoană, fiind conștientă, nu se poate mișca.

În această stare, există halucinații vizuale și auditive. Poate apărea din cauza lipsei de somn sau a modului necorespunzător. Afecțiunea în sine nu este periculoasă, dar poate provoca un sentiment de teamă în persoana care o experimentează.