O femeie ar trebui să fie un vas al păcii și liniștii. O privire de la ea poate transforma cu ușurință totul în haos sau invers. Bărbații deștepți știu că fericirea unei femei este fericirea lor, așa că fac tot posibilul să-și facă prietenele fericite. Dar ea însăși o femeie adevărată știe cum să-și facă plăcere.
Principalul lucru pentru sexul frumos este să nu vegetați într-o rutină. Această mlaștină se strânge repede și, apucând-o de gât, cu greu se dă drumul. Este foarte important să poți găsi frumusețea în viața de zi cu zi și să o pictezi cu propriile tale culori. Aceasta este viața noastră, așa că de ce să nu o trăiești măcar puțin pentru tine și să nu pictezi viața de zi cu zi gri cu un curcubeu luminiscent? Cum să găsești liniște sufletească și satisfacție de la viață fără a renunța la cei dragi și la viața familiară? Despre acest articol va fi vorba.
Momentul meu, sau iubiți-vă mai întâi
Este foarte important să-ți faci timp pentru tine și aici nu vorbim despre rutina zilnică precum machiajul, dușul și manichiura. Toate acestea sunt o etapă trecută. Astfel de manipulări cu timpuldin ce în ce mai puțin plăcute. Un moment pentru tine este un moment în care îți crește propria dispoziție, stima de sine și tonusul fizic. Recent, a apărut un cuvânt englezesc la modă care exprimă perfect sensul expresiei ruse „iubiți-vă pe iubita!” - me-moment (din engleză me - I, mine and moment - time, moment).
Acest concept nu înseamnă un scurt răgaz într-o serie de griji nesfârșite. Aceasta este o întreagă filozofie a frumuseții care vizează vindecarea energiei feminine. Astfel de momente ne permit să ne dezvăluim adevăratele talente, preferințe, trăsături, pentru că doar încet ne putem observa cu atenție pe noi înșine, obiceiurile, dependențele. Poate vei învăța multe despre tine!
Momentul meu: vacanța este chiar după colț
Aranjați o vacanță acasă! Deci, ce va ajuta cu adevărat o doamnă frumoasă să evadeze din rutina zilnică și să simtă plinătatea vieții și puterea în ea însăși? Citiți mai departe pentru a afla cum să vă răsfățați. Este suficient doar să adopți câteva secrete simple și plăcute de odihnă armonioasă.
E timpul pentru mine
Când toate grijile zilei de lucru s-au terminat, este timpul să ai grijă de tine. De aceea este atât de important să știi să te mulțumești în clipele dulci ale singurătății. Activitățile plăcute, cum ar fi navigarea pe rețelele sociale, luarea lecțiilor de engleză online, blogging-ul devin de două ori plăcute în compania unei cești de ceai fierbinte, cafea sau ciocolată.
Oprește-te, moment! Cum să faci fiecare zi mai strălucitoare?
Ce să te rogeu insumi? Dacă preferați să petreceți acest moment mai activ pentru dvs., poate că activități precum automasajul anticelulitic cu miere, aranjarea garderobei și accesoriilor, pedichiura și așa mai departe sunt potrivite pentru dvs.
Puteți, de exemplu, să vă simțiți ca un stilist, creând diverse imagini. Este foarte important să scrieți o listă cu achizițiile viitoare într-un caiet separat. Se pare că momentele mele se pot schimba constant, aceasta este caracteristica sa - în diversitate.
Teritoriul meu
Acasă este castelul tău, unde îți poți amenaja propriul colț confortabil, de exemplu, un scaun confortabil unde te poți așeza confortabil cu o tabletă, rafturi pentru cărți, rafturi cu colecții de CD-uri și lucruri pentru hobby-uri. Nu știi cum să te mulțumești? Simte-te ca un make-up artist - joacă-te cu culorile, schimbă-te cu garderoba personală. Dacă dintr-o dată simți o poftă de machiaj, încearcă să perfecționezi tehnica de aplicare a creionului de ochi lichid sau a fondului de ten. Fii variat și imprevizibil pentru tine.
Dacă vrei să te retragi pentru a viziona un film, a citi o carte, a invita prieteni blânzi precum pisici, câini sau pouf, pături, perne în studio. Dacă ai nevoie de timp pentru tine, membrii gospodăriei nu te vor lăsa să stai în liniște cu o ceașcă de cafea fierbinte înfășurată într-o pătură?
Oferă-ți un răsfăț: cod vestimentar
Momentul meu poate fi și mai plăcut atunci când porți haine confortabile și frumoase care te fac să te simți ca o regină. Uita derochii stricte de birou și păr strâns în coc - aici imaginația ta este nelimitată!
Singura regulă pentru tine ar trebui să fie următoarea - hainele de acasă trebuie să fie îngrijite, inteligente și plăcute ochiului. O astfel de ținută ar trebui să te atragă la oglindă, de parcă ai fi la un bal fabulos. Purtați materiale naturale, prietenoase cu corpul, cum ar fi mătase, bumbac, dantelă.
Pentru a simți o relaxare completă și liniște, puteți șterge ovalul feței cu un cub de gheață cosmetic, stropiți-l cu apă termală. Astfel de proceduri răcoritoare nu numai că au un efect bun asupra aspectului, dar ajută și la ameliorarea tensiunii nervoase. De asemenea, ar trebui să se acorde atenție părului - slăbiți-l, treceți prin el cu o perie de masaj cu peri naturali - această procedură liniștește și vindecă părul, dându-i părului o strălucire plină de viață.
O plăcere pentru mine
În momentele dedicate doar ție, îți poți permite să mănânci ceva delicios, deși nu foarte sănătos. Principalul lucru este că o astfel de practică nu se transformă într-o mâncare de rutină de tone de dulciuri, care nici măcar nu aduce plăcere. Puteți, de exemplu, să vă răsfățați cu un baton de ciocolată, iaurt, o chiflă, o prăjitură, orice, dar în cantități mici. Principalul lucru este să vă bucurați de fiecare mușcătură și să nu absorbiți fără minte kilograme de mâncare.
Mâncatul este un alt fel de plăcere dacă știi ce pârghii să împingi. Totul în mâinile tale! După cum spun mulți oameni, uneori mâncarea devine artă - poți găti singuringhetata de casa, iaurt, branza, ce vrei tu. Este important doar ca în timpul procesului să te bucuri de fiecare secundă de a crea această capodoperă culinară, deoarece nimic nu oferă mai multă satisfacție decât procesul de a crea ceva.
Dispoziția mea
Cum să te mulțumești? Creează o atmosferă spirituală în jurul tău cu ajutorul unor atribute simple - muzica ta preferată sau aroma de tămâie. O baie relaxantă de sare sau o pătură caldă este perfectă pentru asta. Ai grija de placerea corpului tau, pentru ca daca este usor si placut pentru trup, este usoara si limpede in suflet. Departe de gândurile despre muncă și alte griji - fiți în momentul de față și nu undeva departe!
Terapia de cumpărături
Când pare că nu mai sunt bucurii în viață, mulțumește-te cu ceva nou. La urma urmei, nimic nu încălzește sufletul ca ceva frumos, poate nu atât de practic și confortabil pe cât cere realitatea, dar cu siguranță capabil să aducă sentimente pozitive.
Nu amâna achiziționarea articolelor necesare, nu încerca să economisești pe tine, deoarece acest lucru va duce la faptul că alte persoane vor economisi pe tine mai târziu. Răsfățați-vă să faceți cumpărături pentru produse cosmetice, haine sau accesorii noi. Acest lucru va crea o aură de bunăstare în jurul tău. Este foarte important să ne amintim că geanta cosmetică și garderoba nu ar trebui să stagneze - nu folosi aceleași lucruri mulți ani, deoarece acest lucru afectează negativ energia feminină care este însetată de schimbare.
Feeling the world
Potrivit psihologilor, auto-îngrijirea poate nu numaiîmbunătățește starea de spirit, dar și stimea de sine. Deci, este important să zâmbești sincer și des - un zâmbet poate face cu adevărat minuni atât cu tine, cât și cu cei din jur. Fii acea scânteie care, răspândindu-se, nu arde, ci încălzește.
Vizualizare
Este foarte important să-ți imaginezi la ce visezi. Prin vizualizare, atrageți evenimente de bun augur în viața voastră. Cu toate acestea, este mai bine să însoțiți astfel de vise cu jurnalizare practică sau blogging. Această abordare vă va ajuta să vă transferați toate visele din lumea iluziilor în lumea reală, ceea ce vă va aduce doar mai aproape de obiectivul dvs. prețuit.
Vizualizarea zilnică a unor astfel de comori are, de asemenea, un efect bun asupra psihicului - înțelegeți că sunteți o persoană cu un scop, un caracter și un destin anume, și nu o marionetă, ale cărei corzi sunt îndoite de rafale de vânt. Fie ca tu să fii ghidat în direcția corectă!
Lecții de meditație
Veți fi surprins, dar în ultima vreme aceste practici spirituale s-au mutat în categoria descărcării fizice și energetice. Mulți medici susțin că, mulțumită meditației, îți poți relaxa complet corpul și îți poți elibera capul care bâzâie de grijile constante. În mod tradițional, meditațiile sunt efectuate în poziția lotusului. Fluxul gândurilor obsesive este oprit și are loc o relaxare treptată a tuturor mușchilor corpului. Desigur, acest lucru nu este important.
Acum se efectuează meditații, de exemplu, cu ajutorul a tot felul de videoclipuri menite să intre treptat într-o stare hipnotică. În mod surprinzător, puterea gândirii este într-adevăr capabilă să te separe de sentimentul realității. Astfel de zboruri se numesc astral. De fapt, un creier plin de fantezii este capabil să vină cu lumi la care niciun scenarist nu a visat vreodată.
Focuri de artificii ale vieții
Cel mai recent, petardele zgomotoase de Anul Nou au tunat. Fiecare fată ar trebui să știe să se mulțumească pentru Anul Nou, mai ales dacă este singură. Cel mai important lucru în această noapte este senzația unei atmosfere de sărbătoare care se poate crea chiar și în Africa, dacă există dorință. Cum să te mulțumești pentru Anul Nou? Aici fantezia este nesfârșită. Aceasta include participarea la un concert, o excursie la munte și mersul la cinema. Pentru iubitorii unei vacanțe relaxante, o atmosferă confortabilă de ghirlande, un brad de Crăciun, o ceașcă fierbinte de ceai, o carte preferată sau un serial TV se potrivește. O vacanță este ceva care dă un sentiment de fericire. Dar fiecare are a lui. Ai grijă de fericirea ta, de fericirea celor dragi și nu uita să găsești timp pentru un moment personal în acest an.
