Emoțiile și inteligența - ce au în comun? S-ar părea că acestea sunt sfere complet diferite, între care nu există puncte de contact comune. Până în anii 60, asta era exact ceea ce se credea, până când oamenii de știință au introdus așa ceva ca „inteligență emoțională”. După cum s-a dovedit, binecunoscuta „inteligență rațională” (IQ) nu oferă o idee sigură despre cât de eficientă va fi o persoană într-un mediu familial și de lucru. Mult mai importantă este dezvoltarea emoțională, care afectează foarte mult abilitățile sociale.
Inteligenta emotionala. Ce este asta?
Inteligenta emotionala (EQ) este capacitatea unei persoane de a fi constienta de emotiile personale si de sentimentele celor din jur. Înțelegerea modului de gândire al altor oameni vă permite să le ghiciți intențiile. Acest lucru, la rândul său, face posibilă controlul emoțiilor, obiectivelor și motivațiilor oamenilor. Inteligența emoțională include sociabilitatea, încrederea, conștientizarea de sine, autoreglementarea, optimismul și multe altele.
Este un EQ dezvoltat armonios care vă permite să dobândiți abilitățile de a construi relații pe termen lung și de încredere. Fără aceasta, o persoană nu are posibilitatea de a avea succes în principalele domenii ale vieții. Prin urmare, inteligența emoțională este o caracteristică foarte importantă la care ar trebui să lucrezi de-a lungul vieții și trebuie să începi încă din copilărie.
De ce un copil are nevoie de inteligență emoțională
EQ este foarte important pentru viața viitoare în societate. De aceea este necesară dezvoltarea inteligenței emoționale la un copil. Copiii care au un EQ dezvoltat găsesc un limbaj comun cu semenii și adulții mai bine, se adaptează mai ușor în societate. Ei sunt mai receptivi la emoțiile altor oameni, sunt capabili să-și controleze acțiunile și sunt, de asemenea, mai susceptibili de educație. Cu astfel de copii, părinții, de regulă, nu au probleme să se obișnuiască cu grădinița, apoi cu școala etc. Acești copii nu au dificultăți în comunicare și comunicare, ei iau contact cu ușurință și au mulți prieteni.
Bazele EQ sunt puse în copilărie. Mama, fără măcar să se gândească, ascultând de instincte și ghidată de dragostea față de bebeluș, contribuie la dezvoltarea emoțiilor acestuia prin atingere, zâmbet, tratament afectuos, cântând cântece de leagăn etc. Chiar și atunci când este supărată pe copil, acest lucru este important și pentru dezvoltarea lui. Astfel, copilul învață să facă distincția între emoții, începe să înțeleagă ce face bine și ce nu, ce provoacă sentimente pozitive și ce acțiuni îi supără pe ceilalți.
După cum vedem, a trecutcomunicarea este formată din inteligența emoțională. Copiii, asemenea bureților, absorb tot ceea ce îi înconjoară. Ce altceva se poate face pentru a dezvolta EQ la un copil? Să aflăm.
Dezvoltarea inteligenței emoționale la copii
Recomandări generale pentru dezvoltarea EQ:
- Arată-ți sentimentele pentru copilul tău cât mai deschis posibil. Simțiți-vă liber să exprimați emoții sincere față de copilul dvs.
- Este necesar să se creeze o atmosferă confortabilă și prietenoasă în familie, eliminând, dacă este posibil, nervozitatea și agresivitatea. Într-un astfel de mediu, bebelușul nu se va retrage în sine, ci își va putea arăta emoțiile în mod deschis și sincer. O stare psihologică favorabilă a copilului este condiția principală pentru dezvoltarea sa armonioasă.
- Dacă este posibil, comentați comportamentul bebelușului, exprimând toate emoțiile trăite de el și de cei din jur. De exemplu, „Katya este supărată (fericită)” sau „Mamei îi va fi dor de tine.”
- Joacă Guess the Emotion cu copilul tău. Priviți imagini cu diferite expresii faciale ale oamenilor sau animalelor. Exprimați-le sentimentele: „Băiatul este speriat”, „Iepurașul este fericit”, etc.
- Vizionarea desenelor animate cu bebelușul dvs. - analizați acțiunile personajelor principale cu el, oferiți-le o evaluare, explicați-i copilului ce simt diferitele personaje, cum își arată emoțiile în exterior.
- Încercați să începeți să prezentați copilul dumneavoastră altor copii cât mai devreme posibil. Interacțiunea copiilor în parc, pe locul de joacă -acesta este cel mai bun mod de a dezvolta inteligența emoțională la un copil. Copiii își dezvoltă abilitățile sociale prin joacă.
John Gottman. Inteligența emoțională a unui copil
Pentru acei părinți care caută să se apropie de copilul lor și să-l învețe cum să-și gestioneze corect emoțiile, cărțile psihologilor celebri John Gottman și Joan Decler pot fi utile. În scrierile lor, ei distrug stereotipurile binecunoscute în creșterea copiilor. Psihologii arată că acele metode pe care obișnuiam să le consideram corecte nu funcționează. Cartea conține recomandări despre cum să fii mai atent la emoțiile bebelușului, cum să înțelegem mai bine starea de spirit a copilului, cum să discutăm despre sentimente într-o limbă pe care copilul o va înțelege și multe altele. Este, în esență, un ghid practic de acțiune.
Dezvoltarea inteligenței emoționale la copiii preșcolari este o sarcină căreia nu toți părinții o fac față în mod adecvat. Mai mult, fiecare tip de părinte nu poate ține situația sub control din diverse motive. Să ne uităm la punctele principale pentru a ne face o idee despre greșelile pe care le fac adesea adulții în legătură cu copiii lor.
Tipuri de părinți care nu reușesc să dezvolte EQ la copiii lor
- Rejectori. Aceștia sunt părinți care nu acordă nicio importanță emoțiilor negative ale copiilor lor, fie ignorându-i complet, fie considerându-i un fleac și un fleac.
- Desaprobare. Aceștia sunt adulți care sunt prea duri cu privire la manifestarea negativuluiacțiunile copiilor lor. Îl pot pedepsi pe copil pentru emoțiile negative și chiar îl pot pedepsi.
- Fără interferență. Părinții acceptă toate emoțiile bebelușului lor, empatizează cu ei, dar nu oferă soluții la problemă.
Toate aceste greșeli în educație duc la faptul că inteligența emoțională la copiii preșcolari se dezvoltă incorect, ceea ce este plin de probleme la vârsta adultă. Părinții înțelepți ar trebui să se asigure că micuții lor vor putea depăși dificultățile și vor putea lua propriile decizii în viitor. Bebelușii trebuie să insufle conceptele de bază ale comunicării cu alte persoane încă de la o vârstă fragedă. Pentru a face acest lucru, trebuie să aflați ce tip de părinte contribuie la dezvoltarea cât mai corectă a inteligenței emoționale la un copil?
Hurator emoțional
Acest tip de părinte are următoarele calități importante:
- Poate fi în siguranță în preajma unui copil care se confruntă cu emoții negative. Nu-l irită și nu provoacă furie.
- Ia proasta dispoziție a copilului drept o oportunitate de a se apropia.
- Crede că emoțiile negative ale bebelușului necesită implicarea părinților.
- Respectă emoțiile bebelușului, chiar dacă îi par nesemnificative.
- Știe ce să facă în anumite situații în care emoțiile negative se manifestă la un copil.
- Îți ajută copilul să-și exprime sentimentele actuale.
- Ascultați copilul, arătați participarea, simpatizați,și cel mai important, el va sugera modalități de a rezolva problema.
- Setează limitele manifestării emoțiilor și îi învață să le exprime în mod acceptabil, fără a „a merge prea departe”.
Toți acești pași cheie pentru părinți îl ajută pe copil să învețe să aibă încredere, să-și gestioneze și să-și depășească emoțiile.
Pași de bază ai educației emoționale
Empatia este abilitatea de a te pune în locul altei persoane și de a răspunde în mod corespunzător la evenimente. Doar persoanele cu inteligență emoțională dezvoltată sunt capabile să manifeste această calitate. Copiii pentru care nu și-au exprimat simpatie, nu le-au permis să se enerveze și să se supere - devin izolați și se simt singuri. Dacă vrem ca o persoană mică să ne lase în lumea ei, trebuie să fim capabili să o înțelegem, să lăsăm sentimentele ei să treacă prin noi. Și, de asemenea, pentru a confirma validitatea emoțiilor apropiate bebelușului și pentru a ajuta la găsirea modalităților de a rezolva problema. După cum scrie Gottman în cartea sa, inteligența emoțională a unui copil se dezvoltă corect numai atunci când părinții respectă regulile cheie.
Există cinci pași de bază pentru cultivarea inteligenței emoționale. Să luăm în considerare fiecare dintre ele mai detaliat.
Pasul 1. Conștientizarea emoțiilor copilului
Pentru ca părinții să reușească, ei trebuie mai întâi să învețe să-și înțeleagă propriile sentimente. Ascunderea emoțiilor negative de teamă că furia sau iritația nu va face decât să înrăutățească lucrurile și să dea un exemplu prost copiilor nu este cea mai bună opțiune. CumNumeroase studii pe această temă arată că copiii ai căror părinți și-au ascuns sentimentele negative fac față cu mult mai rău emoțiilor lor negative decât acei copii ai căror părinți și-au permis să arate deschis toate sentimentele, inclusiv pe cele nu foarte plăcute.
Pasul 2. Susceptibilitate
Percepția emoției ca mijloc de a te apropia de copil. Nu poți ignora mentalitatea negativă a copilului în speranța că va trece de la sine. Emoțiile negative pleacă dacă copilul are ocazia să vorbească despre ele și să primească sprijin de la părinți. Sentimentele neplăcute ale bebelușului sunt o ocazie de a comunica mai aproape cu el, de a vorbi despre experiențele lui, de a oferi sfaturi și de a deveni mai aproape de el.
Pasul 3. Înțelegerea
Arătarea empatiei și validarea emoțiilor. Este necesar să stai cu copilul la același nivel și să faci contact vizual. Un adult trebuie să rămână calm. Ascultă-ți copilul, arată-l că îl înțelegi, confirmă-i dreptul de a experimenta această emoție și sprijină copilul.
Pasul 4. Învață-ți copilul să-și exprime sentimentele
Ajută-ți copilul să-și exprime emoțiile prin cuvinte. Exprimarea descriptivă a sentimentelor profunde, interioare, are un efect calmant și îi ajută pe copii să se relaxeze mai repede după un incident neplăcut. Când un copil spune ceea ce simte, se concentrează asupra emoției, o trăiește și apoi se calmează.
Pasul 5. Limite rezonabile
Introducerea de restricții în manifestarea sentimentelor și ajutor în depășirea dificultăților. Trebuie să spunemcopilul că experimentează emoțiile potrivite, dar este necesar să se găsească un mod diferit de a le exprima. De asemenea, este imperativ să oferiți asistență în rezolvarea problemei.
Concluzie
Conform recomandărilor date de Gottman și Dekler, inteligența emoțională a copilului trebuie dezvoltată, dând dovadă de maximă participare și înțelegere. Este important să realizați că bebelușul nu poate avea sentimente nefirești. Toate merită atenția și acceptarea ta. Învață-i pe copii să perceapă și să fie conștienți de experiențele lor, ajută-i să rezolve probleme - toate acestea sunt sfătuite de psihologul Dekler în cartea sa. Inteligența emoțională a unui copil este un domeniu foarte important care afectează aproape toate aspectele vieții.
