Cum să nu te enervezi cu un copil: sfaturi de la psihologi

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:27

Cum să nu te enervezi cu un copil dacă se comportă foarte rău interesează aproape toți părinții. Fiecare mamă a simțit de mai multe ori în viața ei că răbdarea ei se apropie de sfârșit. Într-o astfel de situație, este foarte important să te oprești pentru a nu trece de punctul fără întoarcere, când părinții pot țipa la copil și uneori chiar pot lovi.

De ce sunt părinții supărați?

Sunt iritat cu copiii, ce ar trebui să fac? Înainte de a continua să luați în considerare această problemă, ar trebui să înțelegeți cauzele furiei la părinți.

1. Comportamentul bebelușului este cea mai frecventă cauză a furiei părinților. Cel mai adesea la adulți, nesupunerea, mofturile, performanța școlară slabă, lipsa de dorință de a ajuta și agresivitatea copilului provoacă furie. Părinții sunt adesea pierduți atunci când copiii lor plâng și nu găsesc o cale de ieșire din situația care a apărut. Adesea, atunci când li se cere să se calmeze la adresa bebelușului, adulții eșuează, care apoi se revarsă în agresivitate.
2. Stresul și problemele părinților. Adesea mâniastropi pe copil, este nemeritat. Adulții sunt foarte sensibili la problemele de la locul de muncă, ambuteiajele, grosolănia în magazin, creditele ipotecare sau împrumuturi neplătite și multe altele. Toate aceste necazuri se acumulează și, ulterior, duc la faptul că părinții se deteriorează asupra copilului lor, care nu este vinovat pentru astfel de situații.
3. Relații în cadrul familiei. Când soții sunt ocupați în mod constant cu un copil, nu au timp suficient pentru a fi singuri. Neînțelegerile financiare care apar între părinți duc adesea la emoții negative pentru copii.
4. Obișnuință. Uneori, mama și tata își exprimă furia asupra copiilor lor doar pentru că au fost tratați așa ca copii.

Pericolele furiei

„Sunt iritat constant cu copilul meu!” Dacă ai acest sentiment, atunci trebuie să începi să te lupți cu el. Deoarece vorbirea cu un copil cu voce ridicată sau insultarea lui poate avea consecințe grave:

1. Dificultăți în comunicarea dintre părinți și copii în viitorul apropiat. Resentimentele dă întotdeauna naștere la apariția experiențelor interne și a izolării. Acest lucru are un efect deosebit de negativ asupra psihicului copilului. Dar dacă un copil se obișnuiește cu țipete și insulte, atunci sistemul lui nervos este foarte stabil. Dar nu vă bucurați aici, pentru că, ca urmare, astfel de copii devin incontrolabili și încearcă să se poarte rău în mod intenționat.
2. Frica de părinți poate duce la faptul că copilul devine agresiv față de oamenii din jurul lui. Astfel de copiitind să transfere modelul familial de comportament colegilor de clasă. Prin urmare, încep să-i poruncească pe alții, își ridică vocea și se înfurie. Adică se afirmă în echipă în moduri similare cu ei.
3. Mânia din partea părinților îi face pe copii să devină nesiguri. Ulterior, au probleme serioase cu stima de sine și cu prietenii.

Cum să nu te enervezi și să te enervezi pe un copil?

Unii părinți tind să țipe la propriii copii pentru lucruri mărunte, alții când situația este complet scăpată de sub control. Un adult care își iubește copilul regretă aproape întotdeauna că nu a putut să conțină emoțiile negative.

Înainte de a-ți da seama cum să nu mai fii supărat pe copilul tău, ar trebui să te pui în locul lui. Imaginează-ți că persoana iubită rămâne fără răbdare și începe să țipe la tine. Acum pune-te în pielea unui copil care este complet dependent de tine pentru hrană, locuință, securitate și protecție. El este foarte conștient de faptul că părinții lui sunt singurele sale surse de dragoste, îngrijire și protecție în această lume și că nu are încotro să meargă. Prin urmare, furia față de copil se transformă într-o problemă psihologică serioasă pentru el.

S-a demonstrat că Copiii care au fost pedepsiți fizic de către părinți, inclusiv palme, au efecte negative pe termen lung în toate aspectele vieții.

Dacă copiilor nu le este frică de țipetele și mânia dvs., atunci aceasta înseamnă că au lucrat împotrivanegativitatea este un fel de imunitate. Dar este puțin probabil ca un astfel de copil să se comporte bine în viitor pentru a-și mulțumi părinții. În plus, poate ceda cu ușurință influenței proaste a semenilor săi.

Dacă ai tendința de a vorbi cu copiii tăi cu voce ridicată sau de a le reproșa fleacuri, atunci trebuie să înțelegi în detaliu problema cum să nu mai fii enervat pe un copil.

Creează margini

Este obișnuit ca adulții să se enerveze când ceva îi enervează. Momentul de furie este deja primul semnal că trebuie făcut ceva. Nu poți țipa, învinovăți și reproșa copilului. Intervenția dvs. trebuie să fie pozitivă și constructivă.

Dacă nu-ți place ce fac copiii tăi, explică-le că te enervezi. Descrieți în detaliu motivul nemulțumirii dvs. Pot fi jucării împrăștiate prin casă, lipsă de dorință de a se spăla dimineața și așa mai departe. Sarcina ta este să stabilești un timp limită pentru copil, în care acesta trebuie să corecteze starea actuală a lucrurilor. Să spunem: „Cina va fi gata în 10 minute. Vreau să lași toate jucăriile deoparte, să te speli pe mâini și să te așezi la masă până acum.”

Dacă furia ta este cauzată de evenimente negative din timpul zilei, atunci vorbește cu copiii și explică-le că ești foarte obosit și vrei să te odihnești. Și li se cere să fie liniștiți și calmi.

Recomandări de la psihologi

Majoritatea părinților înțeleg principiile de bază ale relațiilor cu copiii lor, totuși, cum să învețe să nu te enervezi cu un copil în practică- e mai greu. Uneori, copiii se comportă în moduri în care adulții nu se pot controla. Prin urmare, pentru a prevedea posibile izbucniri de furie, ar trebui să găsiți o modalitate de a vă calma. În momentele de furie, trebuie să te oprești și să respiri adânc de câteva ori. Amintește-ți că acesta nu este sfârșitul lumii, ci doar o altă farsă a copilului tău.

Dacă este posibil, pornește muzica relaxantă și încearcă să te calmezi. Unii încă mai folosesc metoda de batere a pernei pentru a elibera tensiunea. Doar fă-o în așa fel încât nimeni să nu te poată vedea. Altfel, riști să sperii nu doar adulții, ci și copilul. Copilul va înțelege perfect că imaginea capului său este încorporată în pernă, deoarece el a provocat agresivitatea mamei sale. Drept urmare, această imagine poate fi păstrată în memoria copilului.

În ciuda celebrei idei că este necesar să scoatem emoțiile negative pentru ca acestea să nu ne corodeze din interior, nimeni nu are dreptul să-și reverse furia asupra altei persoane.

Mai mult, studiile arată că atunci când o persoană își exprimă furia într-un moment de furie, iritația sa nu face decât să se intensifice. Deci, descarcă-ți furia prin activitate fizică, va fi mult mai ușor să comunici cu interlocutorul.

Ascultă-ți sentimentele de furie

„Ma enervez cu copilul meu din orice motiv”, aceasta este fraza care se aude de la majoritatea mamelor ai căror copii trec prin etapele de creștere. Furia, furia și alte sentimente sunt o parte integrantă a vieții noastre. Și doar noi suntem responsabili pentru cum să ne descurcămlor. Este foarte important să înțelegem că, dacă facem ceva într-o criză de emoție, nu l-am face într-o stare calmă.

Uneori, mamele tind să se enerveze pe copiii lor pentru că sunt obosiți. Ei au nevoie să fie hrăniți, duși la culcare, să se joace cu ei și așa mai departe. Dar copilul nu este de vină pentru asta, iar mami doar își scoate furia din oboseală asupra lui. Este foarte important să fii conștient de această linie fină. La urma urmei, faptul că obosești nu este vina copilului, dar poate că soțul tău nu își asumă o parte din responsabilitatea îngrijirii copilului. Sau poate că tu însuți ești de vină pentru asta, deoarece te bazezi doar pe propriile forțe.

Evitați forța fizică

Există o altă zonă de slăbiciune emoțională la părinți. Mamele tinere recunosc uneori sincer: „Mă enervez foarte mult pe un copil când plânge, ce să fac?” În acest caz, se recomandă să vă păstrați calmul. În ciuda faptului că lacrimile sunt cauzate de isterie sau capricii, ar trebui să te controlezi. După ce ți-ai bătut copilul, te poți calma doar pentru o vreme, iar apoi vei regreta cu adevărat ceea ce ai făcut. În plus, pedeapsa fizică poate anula toate lucrurile bune pe care le faci pentru copilul tău.

Pentru a nu te desprinde de copil, trebuie să faci tot posibilul. Mai întâi, părăsește camera și calmează-te. Dacă nu te-ai putut abține și ai lovit copilul, atunci asigură-te că îi ceri scuze și încearcă să întărești relația zguduită. Arată-i că ai fost foarte supărat, dar iubește-l foarte mult, indiferent de ce.

Șiamintiți-vă că este mai bine să preveniți apariția unor astfel de probleme decât să restabiliți încrederea în copil.

Copilul este o oglindă a părinților

De ce se irită un copil este de interes pentru mulți părinți. Pentru ca bebelușul să învețe să-și gestioneze emoțiile, are nevoie de un exemplu. Prin urmare, este atât de important ca părinții să învețe să rețină furia, țipetele și iritarea față de copilul lor.

Nu uitați că copiii nu au tendința de a face ceva din ciudă. Poate împrăștia jucării, poate turna compot sau păta hainele complet din întâmplare. Așa că tratează-ți copilul ca pe un copil. Și dacă încă o dată copilul se comportă prost, atunci ține cont de ideea că este încă mic.

Relaxare

Cum să nu mai fii enervat pe un copil când nu există suficientă forță pentru a explica același lucru de mai multe ori? Adesea, astfel de întrebări sunt adresate de mame care sunt aproape în pragul epuizării nervoase. Dacă te simți obosit, atunci trebuie doar să te odihnești. În astfel de situații, trebuie să acționați pe principiul unui posibil accident de avion: mai întâi ne punem o mască de oxigen și apoi avem grijă de copil. O astfel de „mască de oxigen” poate fi o schimbare de peisaj pentru o perioadă, luând o baie relaxantă, urmărind serialele preferate și așa mai departe. Fiecare are propriul mod de a se relaxa și de a se relaxa.

Rămâneți de partea copiilor

Întrebarea cum să nu te enervezi cu un copil, am examinat-o în detaliu. Dar uneori apar situații când reținerea furiei este nerealist. Copiii fac adesea lucruricare îi obligă pe părinți să ridice vocea în ciuda tuturor modurilor de auto-liniște.

Este foarte important aici să-i arăți copilului că, în ciuda faptului că ești foarte supărat pe el, tot rămâi de partea lui. Trebuie doar să descoperiți împreună situația actuală și să-i explicați pentru ce este de vină.

Lucrează pe tine

Este foarte important ca fiecare mamă să descopere motivele furiei ei față de copil, precum și să analizeze situația în detaliu. Poate că în timpul analizei veți găsi o mulțime de modalități alternative de a rezolva problema, evitând iritația, furia și țipetele. Este foarte important ca părinții să lucreze la controlul emoțiilor lor în relație cu proprii copii, deoarece negativitatea perturbă psihicul unei persoane mici. Uneori este bine ca mama să plângă. Această metodă vă ajută să scăpați de sentimentele de iritare și furie prin lacrimi.

Învață să fii părinte

„Sunt iritat când un copil plânge”. Cât de des auzi această frază de la părinții tăi? Probabil că fiecare mamă s-a plâns măcar o dată de bebelușul ei când acesta se poartă prost sau face crize de furie fără motiv. Da, este enervant și te face foarte nervos. Dar trebuie să știi că acesta este doar copilul tău, iar dezvoltarea lui ca persoană depinde de reacția ta.

Nu ezitați să citiți cărți despre educație parentală. Calificările profesionale parentale trebuie îmbunătățite, ca oricare alta. Mai mult, înțelegerea motivelor comportamentului copilului tău în diverse situații reduce semnificativ incidentele carecontribuie la iritarea și mânia mamei.

Rolul parental

Este important să reflectezi asupra rolului tău în viața bebelușului, iar atunci va fi mai ușor de înțeles cum să nu te enervezi pe copil. Amintiți-vă că parenting-ul este fundația pentru construirea de relații între părinți și copii. Bebelușii cresc repede, iar după un timp, funcțiile educaționale îți vor părăsi viața și vor rămâne doar relațiile care se dezvoltă de-a lungul anilor. Și ceea ce va fi - căldură și apropiere sau un sentiment de înstrăinare și multă resentimente - depinde numai de părinți.

Copilul tău este cel mai bun

Așa că am ajuns la finalul analizei subiectului legat de cum să nu te enervezi pe copilul tău. Poate cel mai important sfat este ca părinții să-și amintească că copilul lor este cel mai bun din lume. Și într-un acces de furie și-au amintit toate calitățile lui pozitive. Când ai chef să țipi la copilul tău, amintește-ți cât de mult îl iubești și fii mândru de el.

Dar asta nu înseamnă deloc că ar trebui să-ți lași copilul să scape cu totul. Trebuie doar să abordați procesul de educație foarte competent pentru a nu vă pierde încrederea în ochii bebelușului dvs.