Mai întâi trebuie să-ți dai seama ce este temperamentul și cu ce se mănâncă? Dacă ne întoarcem la dicționare psihologice, atunci temperamentul este definit ca o combinație de trăsături morale, mentale și spirituale ale unui individ. Mai simplu spus, ce fel de reacție are o persoană la tot ceea ce se întâmplă în jurul său. De fapt, se dovedește că temperamentul nu este în niciun caz supus unei persoane. Desigur, am învățat deja că orice calități pot fi cultivate în sine, se poate învăța să rețină emoțiile, se poate, dimpotrivă, să construiască o persoană activă din sine. Dar esența va rămâne aceeași, în suflet rămânem cu toții așa cum ne-a creat natura.
Cum să te descurci cu temperamentul tău?
În total, patru tipuri standard de temperament sunt cunoscute psihologiei: melancolic, coleric, flegmatic, sanguin. Am învățat să ne determinăm tipul de temperament la școală prin diverse teste, dar, așa cum arată practica, această metodă rareori face posibilă determinarea a 100%. Fiecare test conține o anumită proporțiesubiectivism. Îți poți afla temperamentul chiar și după data nașterii, dar aceste date sunt și mai subiective. După cum spun psihologii, o persoană își păstrează de obicei un tip de personalitate pe tot parcursul vieții, dar putem face testul într-o dispoziție proastă sau, dimpotrivă, într-o perioadă de euforie, care se reflectă în răspunsuri. Puteți afla temperamentul copilului prin test, rezultatele vor fi mai precise decât la adulți.
Ce urmează?
Nu există tipuri bune sau rele de temperament, fiecare dintre ele are avantajele și dezavantajele sale. De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că este imposibil să întâlniți un coleric sau melancolic în forma sa pură. Fiecare dintre noi a absorbit un anumit set de calități. În unele situații, poți fi un flegmatic pur, în altele - un coleric clar. Cu toate acestea, cu cât vă definiți mai clar temperamentul, cu atât vă va fi mai ușor să vă analizați comportamentul. Psihologii asigură că fiecare persoană ar trebui să fie implicată în determinarea tipului de personalitate pentru a-și imagina aproximativ la ce să se aștepte de la ei înșiși nu numai în viața obișnuită, ci și în situații neprevăzute.
Marele plus este că, cu ajutorul temperamentului, poți determina ce loc de muncă este mai potrivit pentru o anumită persoană, care persoane sunt potrivite pentru relații și crearea unei familii, chiar și ce animal de companie este mai bine să ai acasă. De exemplu, munca minuțioasă și de rutină cu lucrările este pe placul oamenilor flegmatici și melancolici. Dar oamenii coleric vor fi absolut nefericiți în astfel de activități, deoarece pur și simplu nu suportă monotonia și rutina. Dar cum să cunoști temperamentulfemei? Mai multe despre asta mai târziu.
Ce alte secrete are tipul de personalitate?
De fapt, capacitatea de a înțelege temperamentele oamenilor este o abilitate utilă care va fi foarte utilă în viață. Câteva antrenamente - și veți putea determina tipul de personalitate al oricărei persoane prin ochi, acest lucru este util în special în relații și afaceri. Puteti afla temperamentul unui copil inca din copilarie, deoarece aceste caracteristici personale sunt cu noi de la inceput pana la sfarsit. Surprinzător este faptul că tipul de temperament afectează chiar și apariția bolilor cronice! Desigur, oricine se poate îmbolnăvi, dar, de exemplu, persoanele colerice suferă de accidente vasculare cerebrale și infarcte mai des decât alții. De asemenea, nu strică să determinați tipul de personalitate al soților, astfel încât să fie mai ușor să găsiți compromisuri în situații critice, precum și să ne cunoașteți mai bine pe ei înșiși și unul pe altul. Psihologii notează că cunoașterea tipologiei temperamentelor face mai ușor să faceți noi cunoștințe, să găsiți o abordare individuală a oamenilor.
De obicei, temperamentul este moștenit de la unul dintre părinți și, odată cu el, ne trec acele trăsături de caracter care se exprimă în el. Și orice s-ar putea spune, temperamentul nu se poate schimba, acestea sunt caracteristici înnăscute, naturale. Sunt cu noi pe viață.
De ce să-ți studiezi tipul de temperament?
În primul rând, pentru a se înțelege pe sine, pentru a face viața mai confortabilă, manipulând cu pricepere situațiile care dau plăcere sau, dimpotrivă, provoacă negativitate. Pentru a nu urma societatea impusăprincipii, dar se concentrează pe preferințele și caracteristicile personale ale acestora. Îți va fi mai ușor să-ți găsești un loc de muncă, să-ți găsești prieteni, să construiești relații, să găsești hobby-uri potrivite. Puteti afla temperamentul copilului prin test. Cu toate acestea, este mai bine să-i observați comportamentul, mai ales în situații neprevăzute.
Cum să afli tipul tău de temperament?
Pentru a determina temperamentul, există un număr imens de teste pe care psihologii le consideră că nu sunt în întregime obiective. Cum să-ți afli temperamentul la test? Una dintre cele mai populare metode este chestionarul lui G. Eysenck. Dar cea mai bună variantă ar fi să studiezi fiecare temperament, să te observi, să-ți corelezi calitățile cu tipurile de personalitate. Și trebuie să începeți cu dezvăluirea celor trei domenii principale ale vieții în care se manifestă temperamentul nostru: activitate generală, sfera motorie, emoționalitate. Dacă aflați tipul de temperament la test, atunci fiecare dintre aceste zone va indica un anumit tip de personalitate. Să începem cu activitatea generală - aceasta este zona din viața unei persoane în care se determină cât de intens interacționează un individ cu lumea exterioară. Aceasta include atât sfera naturală, cât și sfera socială. De exemplu, există oameni activi și pasivi, există chiar un mijloc de aur și așa mai departe. Sfera motorie se bazează pe viteza în mișcări, reacții, aceasta include chiar și rata de vorbire și dacă o persoană este vorbăreț sau tăcut. Și nicăieri fără caracteristicile emoționale ale individului. Această categorie se exprimă în cât de repede se schimbă emoțiile unei persoane, cât de susceptibilă este la influențele externe.
De bazăproprietăți ale temperamentului
Pe lângă cele trei domenii principale ale vieții umane, există și proprietăți fundamentale ale temperamentului. Luați în considerare fiecare dintre ele:
- Extroversie-introversie - această proprietate determină relația activității umane de influențele externe, de impresiile externe și de stările mentale interne. Potrivit lui K. Jung, un extravertit și, respectiv, un introvertit.
- Rata reacțiilor este o proprietate care caracterizează viteza proceselor mentale la o persoană. Aceasta include viteza reacțiilor la ceea ce se întâmplă, viteza minții, capacitatea de a lua decizii cu viteza fulgerului. Aceasta include, de asemenea, rata de vorbire și alte caracteristici similare.
- Reactivitatea este un răspuns automat la stimuli, cum ar fi cuvinte grosolane sau insulte adresate propriei persoane, un ton dur sau sarcasm.
- Activitate - se manifestă în exprimarea potențialului energetic, cu ajutorul căruia o persoană își atinge obiectivele, rezolvă probleme și se realizează ca persoană.
- Plasticitatea este capacitatea de a se adapta la schimbările din exterior, precum și pasivitatea la schimbările din lumea înconjurătoare.
- Excitabilitatea emoțională este gradul de influență asupra unei persoane care trebuie aplicat pentru ca o persoană să aibă emoții.
Acum rămâne să ne dați seama ce tipuri există și cum să vă aflați temperamentul.
Flegmatic
Tipul de personalitate flegmatică se caracterizează prin lentoare, dar nu la fel de pronunțată ca cea a unui melancolic. Astfel de oameni nu sunt emoționați, de multe ori rămân într-una și aceeașiaceeași dispoziție, au obiective clare și linii directoare și aspirații de viață durabile. Dacă totul este despre tine, felicitări, ești un flegmatic. Acest tip de personalitate este media de aur între celel alte tipuri. Persoanele flegmatice se disting printr-o dispoziție pașnică, perseverență, perseverență și o calm interior de invidiat. Idealitatea flegmaticului este că are un efect benefic și asupra persoanelor sanguine energice, nu cedează provocărilor colericilor agitați și nu acordă importanță comportamentului persoanelor melancolice.
Oamenii flegmatici sunt întotdeauna de părere că nu ar trebui să iei la inimă tot ce se întâmplă în jurul tău și să devii deprimat. Acest tip de personalitate este renumit pentru capacitatea de a se controla și de a menține calmul în situații critice. La locul de muncă, oamenii flegmatici se disting prin productivitate și diligență. Dar poți lucra la emoții, poate fi dificil pentru astfel de oameni să înceapă o relație, deoarece le este greu să arate emoții atunci când este necesar. Caracteristici care indică flegmatic: introversie, activitate ridicată, echilibru, excitabilitate emoțională scăzută, rezistență ridicată, stima de sine adecvată.
Holeric
În fața cuvântului „coleric” poți pune „egal” și scrie „energie”. Rapid, pasional, dezechilibrat, uneori cu schimbări de dispoziție incredibile, emoții vii și manifestările lor active - toți sunt oameni coleric. După ce au stabilit un nou obiectiv, ei nu gândesc, ei acționează imediat. Le place să comandă și să înceapă să se antreneze în copilărie pe părinții lor. Dacă persoana coleric reușește să adauge conștientizarea acțiunilor sale,atunci focul lor în ochi și hotărârea vor aduce rezultate demne. Acest tip de personalitate se caracterizează prin următorii factori: sunt extrovertiți, reacționează rapid la ceea ce se întâmplă, au activitate ridicată, capacitatea de a se adapta la situație, suferă de schimbări de dispoziție și excitabilitate emoțională excesiv de mare. Este destul de ușor pentru oamenii coleric să-și cunoască temperamentul.
Sanguine
Foc în ochi, veselie, pozitiv, activitate, o perspectivă optimistă asupra vieții - toate acestea sunt despre o persoană sanguină. Fiecare nouă zi pentru ei este o nouă viață, pe care trebuie să o trăiești în așa fel încât să nu regreti niciodată. Sanguinilor nu le place să piardă timpul în zadar, dar adesea își pierd interesul pentru domeniul lor de activitate, hobby-urile lor nu sunt stabile. Pentru a face față acestui lucru, ei sunt ajutați de capacitatea de a nu se pierde în situații stresante, de a face față cu ușurință eșecurilor și problemelor. Astfel de oameni se repede să se scuture și să înainteze, chiar dacă cad foarte dureros.
Oamenii sangvini se nasc lideri și manageri. Le place să fie în centrul atenției și urăsc zilele gri. O trăsătură distinctivă a oamenilor sanguini, pe care toată lumea ar trebui să o învețe, este capacitatea de a vedea binele în rău, precum și de a căuta plusuri pentru ei înșiși în orice problemă. Caracteristicile care disting oamenii sanguini sunt extraversia, o viziune neobișnuită asupra lumii, inconstanța, o rată mare de reacții, mobilitate, capacitatea de adaptare la realitatea înconjurătoare, emoționalitatea.
Melancolie
Dacă ești deosebit de vulnerabil,nu puteți face față emoțiilor și vă faceți griji în mod constant pentru diverse evenimente, nu vă puteți controla sentimentele - asta înseamnă că sunteți un melancolic clar. Mulți muzicieni, poeți și scriitori celebri au avut acest tip de personalitate. La urma urmei, abilitatea de a experimenta sentimente și emoții atât de viu este un lucru, dar a putea să le descrii, a pune aceste sentimente în rânduri este deja un talent. Psihologii sunt siguri că dacă lucrezi pe tine însuți, înveți să controlezi fluxul emoțiilor, poți dezvolta cu ușurință capacitatea de a scrie sau de a compune muzică. Melancolicii sunt introvertiți cu o rată scăzută de reacții, nu sunt activi, nu știu să se adapteze rapid la schimbările din lumea din jurul lor, sunt foarte impresionabili și emoționali.
Este important de reținut că nu există oameni puri melancolici sau coleric, fiecare persoană are două temperamente conducătoare deodată, dar nu poți scăpa de aceste calități, poți doar să încerci să-ți faci personajul confortabil pentru tine.
