Nu este un secret pentru nimeni că un astfel de sentiment precum tristețea este caracteristic fiecăruia dintre noi. Din când în când, ea găsește pe orice persoană - se rostogolește, acoperindu-l cu capul. Când suntem triști la suflet, ne simțim complet lipsiți de apărare, vrem să simțim sprijinul cuiva (chiar și de la o pisică domestică), avem nevoie de ajutorul rudelor și prietenilor noștri. Uneori încercăm să ne depășim singuri bluesul, dar nu reușim… De unde vine acest blues? De ce este atât de trist la suflet și ce să facem în privința asta - vom spune în articolul nostru.
Tristețe, dor…
O persoană trăiește starea menționată mai sus când o doare sufletul și o doare atunci când apar unele probleme în viața noastră sau suntem chinuiți de remuşcări… În astfel de momente, suntem obsedați de un singur scop: să mergem la prieteni la părinți înțelepți. Unii oameni trebuie doar să se relaxeze în aer curat, alțiipreferă să vorbească cu tatăl. Toate persoanele mai sus-menționate, desigur, vă vor asculta cu atenție, după care vă vor da câteva sfaturi, vă vor împărtăși experiențele și așa mai departe. Ei vă înțeleg foarte bine, pentru că starea de spirit tristă este familiară fiecăruia dintre ei.
Desigur, te poți întâlni constant cu părinții, prietenii și tații tăi când te doare sufletul… Dar poți încerca și să te înțelegi cu blues-ul în lupta corp la corp unul la unu! Cum? Citiți mai multe!
Ce să faci dacă te simți trist
Alungă-ți gândurile!
Primul și cel mai important sfat este să încercați să nu vă gândiți la ceva rău. Îndreptați-vă atenția asupra a ceea ce vă interesează. Personal, când mă simt trist la suflet, fac sporturi active: iarna merg la schi, vara joc tenis sau merg la fitness. Știi, te ajută, vii acasă de la antrenament și căzi într-un somn profund și sănătos. Puteți viziona câteva comedii interesante sau o selecție de videoclipuri amuzante pe YouTube. Curățarea generală a apartamentului ajută la distragerea atenției de la gândurile rele! Verificat!
Navigam pe World Wide Web
Ca alternativă, „plimbați-vă” pe World Wide Web:
- citește câteva articole informative pe anumite subiecte;
- jucați jocuri online pe servicii cunoscute;
- chat cu persoane (de preferință din diferite țări sau orașe) prin rețelele sociale „Vkontakte”, „Odnoklassniki”, „Facebook”, pediverse forumuri, chat-uri;
- citește mesaje interesante ale unor oameni celebri pe Twitter și așa mai departe.
Dulce și neted!
Dacă mai ești trist în suflet - înveselește-te cu dulciuri și ciocolată! Bomboanele, prăjitura sau, în cele din urmă, un baton de ciocolată Snickers vor face șmecheria! Nu vă fie teamă, acest lucru nu vă va strica în mod semnificativ silueta, dar albastrul plictisitor se va retrage cu siguranță!
Timpul se vindecă…
Prieteni, dacă motivul tristeții voastre vă este destul de înțeles și cunoscut și niciunul din sfaturile noastre nu poate alunga acest blues, atunci priviți-l cu o privire filozofică! Amintiți-vă de celebra afirmație conform căreia „totul în viața noastră trece, și aceasta va trece”. Așa a spus înțeleptul Solomon. Zâmbește la reflectarea ta în oglindă. Splina ta pur și simplu nu poate suporta un atac atât de pozitiv și puternic! Ea te va părăsi cât mai curând posibil! Succes și nu te îmbolnăvi!
