Omenirii îi place adesea să-și apere dreptul la libertate. La scară globală. În același timp, fiecare dintre noi este prizonierul cutare sau cutare dependență. De exemplu, nu putem trăi fără dulciuri, să ne uităm la seriale, să citim ziare etc. S-ar părea că nu este nimic în neregulă cu aceste dependențe inocente. Dar, săpând mai adânc, puteți vedea că orice robie acționează în mod distructiv: dacă nu la nivel fizic, atunci la nivel moral și spiritual.
Dependența: ce este?
Fiecare dimineață pentru majoritatea dintre noi începe cu o cafea aromată. O turnam intr-o cana, inhalam mirosul placut, savuram incet fiecare inghititura. Vrei să spui că nu este o dependență? Te înșeli, pentru că aceasta este adevărata sclavie. Încercați să renunțați la ritualul preferat de dimineață și veți vedea că este nevoie de exact același efort ca să renunțați la fumat sau să beți alcool. Nervii, iritabilitatea și furia sunt ceea ce vei întâlni în primele zile. Mai departesimptomele pot apărea deja la nivel fizic: tremur în mâini, creșterea presiunii, dureri de cap.
Dependența este necesitatea de a efectua periodic cutare sau cutare acțiune. Pe un exemplu simplu cu cafeaua, vedem că uneori nu avem absolut niciun control asupra situației, mai degrabă, dimpotrivă, noi înșine suntem capturați de ea. Chiar dacă una sau alta dintre dependențele noastre este complet nevinovată, ne distruge încet „eu”, ne face să nu fim liberi, iar în viitor – slabi și cu voință slabă. Dependența înseamnă întotdeauna să te obișnuiești cu unul sau altul obiect, acțiune, fenomen sau persoană. După ce am pierdut obiectul dependenței, nu ne găsim un loc pentru noi înșine. Și uneori durează mulți ani pentru a scăpa de sclavia inutilă.
Dependență fizică
Vicțiile noastre nesănătoase se manifestă în multe feluri. Există următoarele tipuri principale de dependență: fizică și psihică. Primul tip este cel mai periculos, deoarece dăunează sănătății noastre și duce la comportament antisocial. O dependență de acest fel implică administrarea anumitor substanțe chimice sau alte substanțe, în urma cărora apar modificări în organism, se dezvoltă dependența și o nevoie urgentă.
Cea mai comună dependență fizică este alcoolismul. În primul rând, o persoană bea pentru a se relaxa, a elibera stresul. Dar se obișnuiește treptat cu următoarea doză de alcool și o „necesită” în fiecare zi. Același lucru se întâmplă atunci când luați medicamente, care în plus pot provoca halucinații, mentaletulburări și insensibilitate la durere.
Vicțiile fizice includ și drogurile - consumul de droguri (dormifere, tuse sau presiune) în doze foarte mari și o lipsă patologică de a renunța la ele. Și, desigur, fumatul este și o variantă de „sclavie”, atunci când organismul nu poate funcționa normal fără o altă doză de nicotină.
Dependență psihică
Aceasta este pofta nesfârșită a unei persoane pentru o anumită activitate, un mod de petrecere a timpului liber. Cea mai frecventă manifestare a dependenței mentale este jocurile de noroc sau nevoia de jocuri de noroc. În acest caz, aparatele de slot, ruleta, cărțile, tombolele devin sensul vieții umane. Primul motiv pentru care oamenii încep să joace este dorința de a se îmbogăți, de a câștiga un premiu valoros. Dar treptat o persoană se implică atât de mult încât își cheltuie toți banii, vinde proprietăți pentru a-și recâștiga, se îndatorează, începe să fure etc.
La nivel psihologic, există și tipuri de dependență precum workaholismul și shopaholismul. În primul caz, o persoană pur și simplu se dizolvă în muncă, își petrece timpul non-stop la birou și în călătorii de afaceri. Desigur, creșterea în carieră este importantă pentru fiecare dintre noi, dar atunci când înlocuiește complet familia, timpul liber, hobby-urile și alte bucurii ale vieții, atunci putem vorbi despre dependență. În ceea ce privește shopaholismul, femeile sunt de obicei predispuse la acesta. Dorința de a dobândi lucruri noi devine obsesivă, drept urmare în fiecare zi se cumpără articole absolut inutile (haine, cosmetice, bijuterii etc.).
Dependența de internet la adolescenți
Acest fenomen ar trebui discutat separat, deoarece recent problema a devenit atât de gravă încât poate fi numită o epidemie în masă. Dependența de internet are subspeciile sale: navigarea pe web, rătăcirea obsesivă de la un site la altul, comunicarea virtuală în rețelele sociale, întâlnirile, corespondența, jocurile pe calculator. Un adolescent își petrece tot timpul liber la monitor, se oprește să doarmă și să mănânce normal, sare peste cursuri, nu face sport și nu comunică cu semenii. Ca urmare, dezvoltă obezitate, probleme cu vederea și stomacul, performanța școlară scade, problemele încep.
Dependența de internet la adolescenți poate fi prevenită. Prevenirea înseamnă control complet asupra copilului: ar trebui să știi întotdeauna ce face fiul sau fiica ta pe web. De asemenea, părinții pot deveni un așa-zis ghid pentru copilul lor: arătați că există o mulțime de lucruri interesante pe Internet în afară de jocuri și rețelele sociale. Organizați petrecerea timpului liber al unui minor, convingeți-l să se înscrie la diferite secții sportive și odihniți-vă activ cu întreaga familie. În acest caz, șansele ca copilul să devină dependent de internet vor fi minime.
Alte tipuri de sclavie
Cele mai frecvente tipuri de dependențe au fost descrise mai sus. Dar dependența psihologică are și alte înfățișări, mai rare, dar nu mai puțin periculoase. De exemplu, fanatismul religios. O persoană cade sub influența unui anumit crez sau sectă. Persoanele dependente nu numai că urmează legile adesea lipsite de sens ale uneia sau aceleia asocierifanatici, dar își duc și toate economiile acolo. Recent, cazurile de astfel de dependență devin din ce în ce mai frecvente. Același lucru se poate spune despre robia emoțională - incapacitatea de a trăi fără persoana iubită, părinți sau copii. O persoană este atât de puternic atașată de ei, încât acest sentiment devine baza vieții. Dacă există o separare de obiectul adorației, dependentul cade în depresie, ajunge într-un azil de nebuni sau se sinucide.
Dependența psihologică poate depăși o persoană sub formă de bulimie - o dorință patologică de a mânca în mod constant. Un pacient poate absorbi 10-20 de kilograme de produse într-o singură zi. Cauzele bulimiei sunt adesea stresul, tensiunea nervoasă. De asemenea, nu se poate să nu-ți amintești perfecționismul - dorința maniacală de a arăta perfect, în urma căreia oamenii recurg în mod constant la chirurgie plastică. Aceasta este, de asemenea, o dependență, care este mai des influențată de femeile legate de show-business.
Simptome principale
Ele se manifestă diferit pentru fiecare, dar există semne comune care sunt caracteristice tuturor. De exemplu, comportament dependent. Se caracterizează prin același tip de acțiuni ale pacientului. O persoană elaborează același model de comportament din nou și din nou, respingând chiar și oportunitatea de a reevalua situația și de a reacționa la ea. Astfel de acțiuni sunt neproductive, nu lasă cale creativității, autodezvoltării, posibilei adaptări sociale, capacității de a găsi o cale de ieșire din situația actuală.
Să luăm ca exemplu un jucător. Chiar dacă ela pierdut deja o sumă mare de bani în cazinou, el continuă să încerce să lovească jackpot-ul. În fiecare zi, va face noi pariuri, va pierde, dar va reveni din nou la cărți sau la ruletă. Comportamentul său este fixat pe același tipar: o persoană nu permite oportunitatea de a se opri pentru a salva finanțele și proprietățile rămase. Cât despre alcoolici, mulți dintre ei susțin că beau din cauza depresiei. Această afecțiune, la rândul său, devine adesea o consecință a consumului excesiv de alcool, în urma căreia oamenii ajung din nou la sticlă. Dependența este o manie care capătă forma unui cerc vicios.
Semne de dependență
Foarte adesea poftele patologice sunt incurabile. Chiar dacă un dependent de droguri sau alcoolic nu bea de câțiva ani, se poate rupe în orice moment. Pentru tot restul vieții, nu va putea controla consumul de substanțe psihotrope sau alcool: o persoană sănătoasă care cunoaște măsura și se poate opri oricând, nu va mai deveni.
Dependența este o boală. Se dezvoltă treptat, are etapele sale. Dependența progresează, adesea ca un bulgăre de zăpadă care se grăbește pe un munte. Cu fiecare secundă nouă, zboară și mai repede, dobândind noi straturi. Prin urmare, dacă pacientul se defectează, se dovedește că, în timpul abstinenței, dependența lui nu numai că nu a diminuat, ci, dimpotrivă, a câștigat putere.
Unele forme de dependență sunt mortale. Un dependent de droguri poate muri din cauza unei supradoze, se poate droga într-un accident, poate să înnebunească, să se sinucidă. Alcoolicul așteaptăciroza hepatică sau o luptă în care este înjunghiat cu un cuțit. Foarte des, astfel de oameni mor mult mai devreme decât se aștepta.
Pot să mă opresc?
Tratamentul dependenței este un proces foarte lung și minuțios. Cel mai dificil lucru este să scapi de pofta de droguri și alcool. De obicei, pacientul nu poate face față singur cu dependența și are nevoie de tratament specializat. Pentru acest grup de dependenți au fost organizate cercuri anonime și clinici specializate. Medicii și psihologii dezvoltă un tratament cuprinzător care va duce cu siguranță la un final fericit. Principalul lucru este că pacientul se străduiește să ajungă pe calea cea bună și să lucreze pe sine.
Alte tipuri de dependență nu necesită spitalizare, în aceste cazuri este nevoie doar de voință. De exemplu, o persoană poate renunța la fumat pe cont propriu, pentru aceasta este important să se formuleze motivația pentru un astfel de act. Jucătorii de noroc, dependenții de cumpărături, dependenții de muncă și alți dependenți au nevoie de ajutorul unor persoane apropiate care le vor distrage atenția de la poftele dăunătoare și vor organiza o distracție interesantă.
