Cum să consolezi o persoană: ajutor psihologic pentru cei dragi, recomandări de sfaturi

Cuprins:

Cum să consolezi o persoană: ajutor psihologic pentru cei dragi, recomandări de sfaturi
Cum să consolezi o persoană: ajutor psihologic pentru cei dragi, recomandări de sfaturi

Video: Cum să consolezi o persoană: ajutor psihologic pentru cei dragi, recomandări de sfaturi

Video: Cum să consolezi o persoană: ajutor psihologic pentru cei dragi, recomandări de sfaturi
Video: Informatica, clasa a XII-a, Baze de date. Noțiuni și concepte 2024, Noiembrie
Anonim

Persoana iubită experimentează durere? Cum să consolezi o persoană? Există multe moduri de a face acest lucru. Dar nu te grăbi să dai sfaturi și să înveselești persoana. Mai întâi trebuie să înțelegeți de ce persoana a fost supărată și cum este setat să experimenteze situația actuală. Nu poți să arunci imediat toate gândurile triste din cap. O persoană trebuie să accepte circumstanțele și abia atunci va începe să-și revină.

Sincer simpatize

cum să consolezi o persoană
cum să consolezi o persoană

O persoană care este într-o dispoziție neprietenoasă nu va avea chef de conversații emoționale lungi. Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a ajuta o persoană să se înveselească este să simpatizezi. De la simpatia ta față de persoană, nu va deveni mai ușor. Dar gândul că în apropiere există o persoană care înțelege sentimentele și poate înțelege gradul de durere ajută moral. De ce? Persoana înțelege că, dacă un prieten din apropiere ar putea supraviețui unei situații similare, atunci acest lucru este teoretic posibil. Însăși ideea că poți cu calmcontinuă să trăiești, poate părea sălbatic la început, dar apoi o persoană se obișnuiește și în fiecare minut îi place din ce în ce mai mult.

Cum să consolezi o persoană? Spune-ne că ai trecut printr-o situație similară și că este cu adevărat dificil. Nu este nevoie să-ți descrii sentimentele în detaliu, acestea sunt deja clare pentru persoana respectivă. Nu este nevoie să rostiți fraze cu voce tare precum „totul se întâmplă întotdeauna în bine” sau „durerea va dispărea cu timpul”, acest lucru nu va ajuta. Da, frazele spun adevărul, dar nu va putea ajunge la mintea unei persoane supărate.

Lăsați persoana să vorbească

consola pe cineva drag
consola pe cineva drag

Cum să consolezi o persoană? Vorbește mai puțin și ascultă mai mult. O persoană care este într-o tulburare de sentimente poate dori să vorbească. Dacă devii candidatul în care o persoană are încredere, atunci el îți va spune tot ce chinuie sufletul. Nu întrerupeți, nu râdeți. Nu poți decât ocazional să dai din cap și să spui ceva de genul: da, te înțeleg. Însuși faptul de a elibera sentimentele și de a le denunța în cuvinte va ajuta persoana să-și reconsidere atitudinea față de problemă. Un lucru este atunci când gândurile sunt purtate de un vârtej în cap și cu totul altul când se revarsă într-un flux de cuvinte. O persoană care își va revărsa sufletul prietenului său, în acest proces, poate ajunge el însuși la o concluzie, poate găsi o soluție la problemă sau poate privi problema dintr-un unghi diferit. Fiind narator, o persoană poate să se retragă puțin față de situație și să o vadă ca din exterior. Acest scenariu este cel mai bun. Povestea va aduce liniște și pace persoanei.

Nu mă speriaom

cum să mângâi pe cineva cu cuvinte
cum să mângâi pe cineva cu cuvinte

Cum poți agrava situația unei persoane care se află într-o situație dificilă? Prietenii și rudele care vor escalada situația nu pot decât să o înrăutățească. Astfel de abilități se disting de mătuși care își doresc numai bine nepoților lor, dar după niște dictate ciudate ale sufletului, fac cea mai mare prostie. Ei încep să se plângă, spun că totul este foarte rău și cum, în general, acum poți trăi. Într-o astfel de situație, o persoană al cărei suflet este zgâriat de pisici se simte foarte rău. Dar trebuie să se retragă și să calmeze persoana care a venit să-l liniștească. Acest scenariu este cel mai rău, pentru că după astfel de cuvinte, persoana chiar începe să se instaleze pesimist. Acest lucru este valabil mai ales pentru acele persoane care nu și-au format încă viziunea asupra lumii și sunt foarte susceptibile la influența altor oameni.

Cum să consolezi o persoană? Inutil să spun că totul în viață este foarte rău. Dar nici nu merită să atragem perspective strălucitoare. Simpla simpatie va fi suficientă. Dacă nu știi ce să spui, taci. Atunci măcar nu vei înrăutăți situația.

Nu încerca să mă faci să râd

O altă opțiune care nu funcționează cu consolare este încercarea de a face persoana să râdă. Gândește-te singur la absurditatea unei situații în care tatăl unei persoane a murit, iar cineva din afară îi arată videoclipuri amuzante de pe YouTube și râde vesel. Din exterior, această situație pare absurdă. Dar din anumite motive, mulți cred că râsul într-o astfel de situație este cel mai bun medicament. Nu te grăbievoluții. Râsul îmbunătățește cu adevărat starea de spirit și ridică starea de spirit, dar nu va fi întotdeauna potrivit. Într-o situație dificilă, cea mai bună eliberare emoțională sunt lacrimile. Prin urmare, nu consola o persoană cu cuvinte: doar nu plânge. Lasă persoana să plângă. Lacrimile aduc ușurare și pacea vine în suflet.

Cum să consolezi o persoană care a pierdut o persoană dragă? Nu încerca să treci înaintea lucrurilor. O persoană se simte rău și trebuie să treacă prin durere în ritmul său. Vezi ca persoana să nu devină deprimată. Dar să te simți trist și într-o dispoziție proastă timp de o săptămână este o reacție normală. Lumea unui bărbat s-a prăbușit și acum trebuie să o reconstruiască cumva.

Asistență fizică

cum să mângâiești o persoană pe moarte
cum să mângâiești o persoană pe moarte

Nu vă puteți gândi la o modalitate de a vă consola pe persoana iubită? Nu încerca să fii deosebit de original. Uneori este suficient suportul moral obișnuit. Așează-te lângă persoana, îmbrățișează-l sau ia-l de mână. Apropierea unei alte ființe umane va diminua tristețea. Este întotdeauna plăcut să fii conștient de faptul că în apropiere sunt oameni care doresc ca viața să se îmbunătățească. Nu tortura persoana cu vorbire. Dacă o persoană este închisă în sine, înseamnă că îi este mai ușor să-și facă griji. Nu vă amestecați cu întrebări dacă persoana nu merge la dialog. Doar vino la persoana din cand in cand, stai cu el, lasa-l sa planga pe umarul tau. Acest confort este potrivit atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Să nu credeți că reprezentanții sexului puternic nu au nevoie de sprijin. De asemenea, vor să simtă dragostea și grija celor dragi.

Ajutor cu sfaturi

cum să consolezi o persoană care a pierdut o persoană dragă cu cuvinte
cum să consolezi o persoană care a pierdut o persoană dragă cu cuvinte

Ți-a deschis sufletul persoana care a avut durere? Trebuie să justificați încrederea pe care persoana o are în voi. Cum să consolezi o persoană care a pierdut o persoană iubită? Persoana a vorbit și ți-a spus temerile și preocupările sale? O persoană ar putea pune întrebări de care este preocupată în prezent. Și astfel de întrebări pot să nu fie deloc retorice. De exemplu, cum merg la serviciu acum? Nu pot trăi din salariul meu mic, ce ar trebui să fac? În astfel de situații, chiar trebuie să-i dai sfaturi persoanei. Dar nu-l face predicator. Cu cea mai prietenoasă voce posibilă, va trebui să sfătuiți ceea ce pare a fi cea mai rezonabilă opțiune. Dacă o persoană este îngrijorată că nu va putea trăi din salariul său, oferă-i o schimbare a locului de muncă. Persoana nu are educație specială? Oferă să-l iei și spune-mi ce cursuri poți obține rapid și ieftin specialitatea necesară.

Ajutor la acțiuni

Prietenii la nevoie sunt cunoscuți, spune cunoscuta zicală. Și este adevărat. Cum să consolezi o persoană a cărei rudă a murit? Puteți să simpatizați cu persoana și să îi oferiți sfaturi, dar uneori asta nu va fi suficient. Persoana va avea nevoie de ceva mai mult de la tine. Oferiți-vă serviciile. Nu-ți fie frică să fii intruziv. Când cineva apropiat unei persoane moare, ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să te duci să cumperi un sicriu și apoi să comanzi o veghe. Cea mai bună consolare pentru o persoană este gândul că nu trebuie să organizeze toate acestea. Prietenii și rudele pot avea grijă de tot. TuCrezi că astfel de acțiuni vor distrage atenția unei persoane de la durere? Nu. Persoana trebuie să simtă întregul grad de durere și abia apoi să o lase să plece. Atunci sentimentul amar care apare întotdeauna în momentul morții nu va apărea unei persoane în fiecare noapte și nu va fi chinuit de coșmaruri.

Ajută persoana distrasă

cum să consolezi o persoană care a murit
cum să consolezi o persoană care a murit

O persoană se bucură de durere de mult timp și nu poate ieși din această stare? Apoi ocupați mâinile persoanei cu ceva. Munca te ajută să te înveselești și să scapi de gândurile inutile. Oferă persoanei activitatea care ți se pare optimă. Poate fi cusătură în cruce, ridicarea de puzzle-uri sau un cub Rubik.

Cum să consolezi o persoană pe moarte? Nu e nevoie să-i spui despre perspectivele paradisului. Dacă o persoană crede în acest lucru, atunci reversul medaliei va apărea instantaneu. O persoană se va teme că nu va merge în rai, ci în iad. Mai bine ajută-l să se relaxeze. Citiți o carte, puneți un film bun sau vorbiți despre ceva plăcut. Ar fi util să ascultați instrucțiuni sau povești interesante din viața unui muribund. O persoană va fi încântată că sfaturile și poveștile sale vor fi utile cuiva. Și chiar faptul că cineva este mereu prezent în jurul lui va sprijini moral o persoană.

Spune-mi că viața nu s-a terminat

Cum să consolezi o persoană care a pierdut o persoană dragă? Va fi foarte greu să susții o persoană cu cuvinte. Acțiunile vor ajuta în acest caz mai bine. După ce persoana a trecut de la primul șoc și a încetat să se bucure de propria suferință, ajută-l să-și găsească bucuria.in viata. Mai întâi, faceți o plimbare cu un prieten. Spațiile închise nu vor oferi unei persoane posibilitatea de a se elibera complet. Persoana trebuie să vadă că, în ciuda absenței unei persoane dragi, puține s-au schimbat în această lume. Mașinile încă conduc, copiii se joacă și soarele strălucește. Realizarea acestui simplu fapt poate fi foarte revigorantă. O persoană va înțelege că trebuie să continuați să trăiți. Mângâietorul trebuie să-și ajute, pas cu pas, prietenul să se îmbarce pe calea păcii și a bucuriei. A doua etapă de recuperare ar trebui să fie munca. Reluarea ritmului obișnuit de viață va ajuta o persoană să-și revină rapid și să restabilească echilibrul zguduit.

Scrieți planuri

mângâie persoana care a murit
mângâie persoana care a murit

Cum să consolezi o persoană cu cuvinte? Ajută-l să crezi că o viață strălucitoare îl așteaptă. Dar nu merită să vorbim despre perspective strălucitoare. Fii realist. Întrebați o persoană ce vrea să obțină în viață și care sunt cele mai secrete dorințe ale sale. Notează tot ce auzi pe o foaie și, împreună cu o persoană care nu își poate veni în fire, fă-ți planuri. Un astfel de scenariu ajută mental să lase problemele deoparte și să te gândești cum să trăiești mai departe. Când se întâmplă evenimente care îl scot din rutina lui obișnuită, o persoană se poate regândi multe. În astfel de momente, interesele și obiectivele sale de viață se pot schimba. Planul vă va ajuta să vă recuperați și să vedeți imaginea lumii așa cum ar trebui să fie. Astfel de manipulări cu conștiința ajută o persoană să se recupereze foarte repede.

Recomandat: