Potențial ascuns: concept, definiție, proprietăți ale caracterului și personalității, sarcini și exerciții pentru deblocarea potențialului

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:27

Cu toții am auzit de mai multe ori despre potențialul individului, că fiecare persoană își poate crește capacitățile interioare. În primul rând, este capacitatea de a se dezvolta. Psihologii definesc potențialul unei persoane ca fiind capacitatea de a trăi o viață interioară bogată, de a-și folosi eficient capacitățile, de a fi productiv, de a crește și de a se dezvolta constant. Conceptul de potențial ascuns este folosit în mod activ în psihologie.

Ce este potențialul?

Înainte de a înțelege ce este potențialul ascuns, trebuie să înțelegeți ce se încadrează în general în această categorie. Deci, potențialul personal constă din următoarele proprietăți:

• Sănătate mintală, personală și psihologică.
• Sensul vieții, interese și stimulente pentru dezvoltare, prezența unui lucru preferat.
• Inteligenta generala si emotionala.

În combinația acestor categorii, indicatori precum responsabilitatea, dragostea pentru lume și pentru sine, abilitățile și strategiile de viață, perspectivele,libertate interioară și cultură. Mai simplu spus, o persoană care nu are potențial personal este goală, și invers, un potențial ridicat este un indicator al perspectivelor și al componentei spirituale bogate a unei persoane. Valoarea potențialului latent pentru dezvoltarea personală este enormă.

Care sunt potențialele?

Potențialul personal este adesea identificat cu un astfel de concept precum abilitățile unei persoane. Aceste concepte sunt unite de faptul că fiecare persoană are potențialul de energie vitală. Este ceea ce ne mișcă prin viață. Există și potențiale private, de exemplu, de dezvoltare personală, inerente unui anumit tip de oameni.

Care este potențialul ascuns al unei persoane?

Psihologii au creat o teorie conform căreia se crede că absolut fiecare persoană are un potențial, a cărui existență uneori pur și simplu nu o știm. Și, de asemenea, absolut fiecare persoană are toate oportunitățile de a elibera acest potențial și de a-l folosi cu pricepere. Mai simplu spus, este un astfel de fel de control al minții care funcționează în beneficiul unei persoane. În schimb, există instabilitate internă și lipsă de control asupra propriei persoane, ceea ce duce la boli, nevroze, defecțiuni și banal disconfort psihologic. Toate acestea au un efect absolut negativ atât asupra stării fizice, cât și asupra stării morale a unei persoane.

Cum să începeți?

Orice mișcare înainte, inclusiv dezvăluirea potențialului, începe cu un scop. Pentru a înțelege ce vrei și cum să-l atingi, trebuie să înțelegi clar, peîn ce stadiu de dezvoltare te afli acum și cum să mergi mai departe. Nici măcar nu este necesar să-ți stabilești cel mai mare obiectiv de viață, important este să începi cu realizări intermediare mici, dar foarte importante. Și pentru asta, în orice caz, va dura timp, chiar dacă nu știi încă ce ai vrea să faci, va trebui să aștepți să înțelegi de ce ești capabil. Nu există soluții alternative sau un singur mod universal care să se potrivească absolut tuturor. Deciziile sunt luate strict individual, independent de fiecare persoană, pentru că este puțin probabil ca cineva, chiar și cea mai apropiată persoană, să spună cât timp și efort va fi nevoie pentru a debloca potențialul. Singurul lucru care poate ajuta cu adevărat este sfatul psihologilor. Luați în considerare cele mai importante dintre ele.

Identificarea intereselor

În primul rând, încercați să definiți clar zona de interes care vă este cea mai apropiată și începeți să o explorați. Nu-ți fie frică de nimic nou și necunoscut, chiar dacă nu ai făcut niciodată ceva, dar ești interesat de asta - adună-ți toate puterile și încearcă să-ți dai seama. De exemplu, nu știi cum să construiești procese de afaceri, să iei o fată la o întâlnire sau să desenezi un câine. Începeți prin a căuta informațiile de care aveți nevoie și deja în această etapă veți înțelege dacă merită să continuați și să explorați problema. Principalul lucru este că cunoștințele dobândite nu vor fi cu siguranță de prisos.

Cel mai important lucru este primul pas

Stabiliți un obiectiv? Acum trebuie să facem urgent primul pas către implementarea sa, oricât de nerealist și impracticabil ar părea. Dacă obiectivul este suficient de mare și important pentru viitor,împărțiți-l în mai multe sub-obiective, astfel încât va fi mai ușor să înțelegeți domeniul de activitate și să mergeți în direcția corectă. Această metodă vă ajută să faceți cât mai puține greșeli posibil, deoarece este mai bine să găsiți deficiențe în stadiul inițial al atingerii obiectivului. Motivația și potențialul ascuns trebuie să fie indisolubil legate.

O greșeală este o lecție valoroasă

Toți oamenii fac greșeli, întotdeauna și nici măcar o dată. Cel mai important este să poți recunoaște aceste greșeli și să înveți din ele. Adesea, acest lucru este dureros, dar experiența negativă poate fi și utilă, deoarece ajută nu numai să se înțeleagă pe sine, ci și să dezvăluie acel potențial. Greșelile sunt o oportunitate de a înțelege ce nu a mers conform planului în procesul de atingere a obiectivului și de a înțelege cum acest lucru poate fi prevenit în viitor. Chiar dacă ți se pare că ești la fund, nu dispera, pentru că de acolo singura cale este sus.

Găsește-ți puterea

Atingerea oricărui obiectiv vine cu obstacole care pot părea adesea de netrecut. Când pare că nimic nu funcționează, vrei să renunți la tot, să te întorci în trecut și să trăiești simplu și ușor. Dar cel mai important este să nu renunți, să mergi înainte, orice ar fi, și să găsești în tine însăși forțele care te vor ajuta să depășești toate dificultățile. Și chiar și atunci când ți se pare că ai ajuns în vârf, gândește-te dacă într-adevăr ai făcut tot ce ai putut? Uneori, cele mai strălucitoare idei și gânduri vin în minte atunci când pare că ești deja într-o fundătură. Dar posibilitățile umane nu au limite, ele sunt mereu înaintea noastră. Pentru a găsi putere în tine, trebuie să fiideschis și atent, să se poată concentra asupra prezentului și, de asemenea, să depună toate eforturile pentru a obține un rezultat. Și când chiar și cel mai mic obiectiv este atins, vei înțelege că toate obstacolele pot fi depășite.

Nimic nu este imposibil

Prima persoană care a urcat pe Everest a crezut inițial că este o misiune imposibilă. Dar, mișcându-mă treptat din ce în ce mai sus, atingând cote tot mai noi, mi-am dat seama că tot ce poate fi imaginat este real. Dacă o persoană are un scop și o mare dorință de a-l atinge, datorită căruia se străduiește înainte, în ciuda tuturor obstacolelor, atunci există perseverență, motivație și voință. Dacă o persoană este gata să dea 100%, să depășească dificultățile, atunci orice vis va deveni realitate și chiar și potențialul ascuns va izbucni.

Exercițiu pentru a debloca potențialul

Psihoterapeuții au studiat de zeci de ani întrebarea cum să deblocați potențialul ascuns și au venit deja cu o serie de exerciții pentru a promova acest lucru. O astfel de muncă asupra sinelui nu va dura mult timp și va aduce numai beneficii, vă va permite să vă descoperiți și să găsiți acele resurse interioare. Exercițiul se numește „drumul vieții”, iar pentru implementarea lui veți avea nevoie de următoarele:

• Ia o bucată de hârtie și marchează două puncte pe ea. Unul este începutul călătoriei vieții, al doilea este sfârșitul.
• Acum conectați aceste puncte cu o linie și imaginați-vă că drumul trece printr-un anumit teren și trebuie să mergeți din punctul A în punctul B. Marcați aceste puncte pe drumul vieții.
• Acum ascultă-te și răspunde la întrebărice dorințe, sentimente și gânduri apar în cap în procesul de imaginare a modului tău de viață? Cât timp este alocat pentru el? Va fi ușor să mergi ferm de la început până la sfârșit pentru a nu te rătăci?
• Fiecare detaliu al acestei călătorii este o oprire. Specificați unde le faceți, dacă ceva vă interferează sau invers vă ajută, ce sentimente provoacă călătoria de la punctul A la punctul B și ce se va întâmpla în continuare?

Acest exercițiu vă ajută să vă dați seama unde vă duce calea vieții, în ce direcție vă mișcați și dacă această direcție este corectă. Finalizarea sarcinii va ajuta la înțelegerea cine ajută la atingerea obiectivului și cine stă în cale, precum și ce trebuie schimbat pentru a atinge obiectivul dorit. Deblocați-vă potențialul ascuns!