Cum să devii un bătăuș: sfaturi de la un psiholog

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:27

Femeile s-au distins întotdeauna prin sensibilitate excesivă, percepția dureroasă a necazurilor și un grad crescut de emotivitate. Le este destul de greu să experimenteze tot felul de necazuri, situații conflictuale și necazuri ale vieții. Și nici măcar nu depinde de caracter. Doar că natura a insuflat unei femei o subtilitate a organizării spirituale, sinceritatea și spontaneitatea naturii, sensibilitatea la fricile intuitive. În fiecare zi își face griji pentru munca ei, familia ei, copiii ei, soțul ei, aspectul ei, instabilitatea financiară și opiniile celorlalți. Dar cum să devii indiferenți în acest flux de frici și griji? Cum să scapi de obsesii?

Semnificația cuvântului „nu-mi pasă”

Astăzi, comunicările publice sunt pline de cuvinte noi și unități frazeologice, expresii înaripate, declarații în limba engleză, rostite cu o transcriere distorsionată, ca să spunem așa, rusificată șidoar cuvinte de argo. Cuvântul „apatie”, desigur, se referă mai mult la această din urmă categorie de origine. Dar sensul ei este clar și nu înseamnă altceva decât indiferență. Nu-ți pasă - nu contează. Nu contează problemele de zi cu zi, grijile și necazurile zilnice, eșecurile sau frustrările constante. Aceasta, desigur, este exclusiv despre indiferența sănătoasă, atunci când o persoană respinge situațiile negative și nu le acordă nicio atenție, pasând mai mult de sine, de sentimentele sale, de viziunea sa asupra lumii. Și trebuie să spun că acesta este un cadou incredibil - să fii indiferent față de greutățile din jur și să te poți concentra doar asupra fericirii tale. Dar cum se poate realiza acest lucru? Cum să devii pofigist și să nu fii supărat dacă te-ai despărțit de un tip? Cum să scuipi pe momentele de lucru și problemele din viața ta personală?

Cum să devii indiferent la probleme?

Nu te naști cu indiferență în suflet. Mai degrabă, se dobândește în procesul vieții după anumite evenimente, cu experiență, odată cu realizarea și regândirea valorilor vieții. La urma urmei, destul de des se întâmplă ca și ieri o problemă care a îngrijorat atât de mult mâine să dispară deja. Și asta se aplică în multe situații: femeile sunt îngrijorate și fără, începând de la o unghie ruptă și terminând cu o relație cu un bărbat. Cum să devii indiferenți și indiferenți față de problemele asociate sentimentelor și dragostei? La urma urmei, acesta este unul dintre cele mai dureroase subiecte care afectează atât de profund sufletul feminin. Trebuie să vă amintiți regula celor trei nr:

• fără suferință - nicio femeie nu a găsit încă o explicație adecvată pentru beneficiile auto-torturii lor;
• fără lacrimi - în ciuda discuțiilor conform cărora după ce plângi devine mai ușor, trebuie să te bazezi mai mult pe bunul simț și să te întristezi mai puțin din cauza fleacurilor din viața ta;
• fără suspiciune - aceasta este o calitate distructivă în toate sensurile, deoarece face o femeie mai slabă, mai vulnerabilă, mai impresionabilă, iar acest lucru nu face decât să exacerbeze sentimentele prezente în sufletul ei.

Cum să supraviețuiești unei despărțiri cu o persoană dragă?

Cea mai frecventă cauză a frustrării feminine sunt relațiile amoroase. Cum să devii indiferenți în această lume a neînțelegerii, frustrării, minciunilor, trădării, despărțirii? Natura relației în fiecare pereche anume dintre un bărbat și o femeie este pur individuală, dar există încă semne comune ale comploturii triste. Este necesar să luăm ca bază câteva aspecte de bază ale comportamentului corect cu un tânăr cu care se așteaptă o despărțire sau care și-a anunțat deja dorința de a rupe relațiile.

• A spune „mai întâi la revedere” - de obicei, o fată simte că un tânăr se îndepărtează de ea, că a devenit indiferent, că vrea să plece. Spune-i "la revedere!" înainte de a-și ține discursul, surprinde-l brusc, lasă-l să-și facă griji, nu tu.
• Niciodată să nu sunați sau să scrieți mai întâi - dacă situația indică complet că castronul familiei este rupt și nu mai poate fi lipit unul de celăl alt, nu puteți merge pe calea umilinței și vă tăvăliți la picioarele infractorului care cere totul înapoi. Indiferența sănătoasă în această chestiune se formează pe baza înlocuirii unei găuri în inimă cu noi hobby-uri, activități, interese, la urma urmei,bărbat nou.
• Creează-ți atitudini în mintea ta și acționează cu strictețe asupra lor. Ei și-au spus: pentru fiecare amintire a celui dintâi, plesnește-ți mâna - deci palmă până ai chef să te gândești la asta. Am decis să rupem toate fotografiile împărtășite cu el - să le rupem în bucăți, fără să regretăm nimic. Numai prin eforturile voinței se poate ajunge la răspunsul la întrebarea cum să devii un bătăuș într-o relație cu un tip într-o situație similară.

Cum să nu mai fii gelos?

Uneori femeile se torturează cu crize de gelozie fără temei. Dacă există motive reale pentru aceasta, iar tânărul este condamnat pentru trădare - de ce este nevoie de el? Lovi-l în gât. Dar destul de des există cazuri în care gelozia unei femei față de bărbatul ei este absolut nefondată. Acest lucru se întâmplă nu numai în cuplurile tinere cu caracterul lor arogant și maximalismul tineresc. Adesea, o femeie matură începe să-și imagineze situații care nu există în realitate cu adulterul soțului ei. Cum să devii indiferenți în relațiile cu soțul tău și să încetezi să-l dai vina pentru că înșală și cum să te chinuiești cu experiențe și presupuneri distructive?

• În primul rând, încetează să cauți dovezi ale trădării iubitului tău - acest lucru nu numai că umilește, de fapt, o femeie, dar trage și vitalitate și putere din ea. Cine are nevoie de acest adevăr inexistent? La urma urmei, este foarte stupid să găsești de vină ceva care nu este cu adevărat acolo.
• În al doilea rând, nu acordați atenție „like-urilor” și comentariilor altor fete din rețelele de socializare ale bărbatului iubit sub fotografiile și postările sale -aceasta este o viață virtuală, nu ar trebui să-i acordați o asemenea importanță.
• În al treilea rând, nu te grăbi și nu fi nervos în legătură cu părerile interesate ale altor fete cu privire la obiectul adorației tale - fii mândru că acest bărbat este cu tine și nu-l vedea pentru că este atât de frumos și atât de asemănător alte doamne.

Cum să scapi de necazuri?

Și dacă totul este mai mult sau mai puțin clar pentru bărbați, atunci cum să faci față suspiciunii în viața de zi cu zi este o întrebare mai dificilă. Cum să devii un bătăuș în viață? Cum să nu mai fii nervos din cauza fleacurilor și să eliberezi stresul primit din cauza unor momente de muncă și de zi cu zi?

O femeie ar trebui să-și trateze nervii cu mai multă moderație. O metodă incredibil de puternică și surprinzător de eficientă de a scăpa de adversitățile externe este intrarea în zona de confort:

• amana totul, reprogrameaza intalnirile si mergi imediat intr-un loc unde te simti bine, unde este placut sa fii, unde sufletul tau este linistit;
• urcați-vă pe acoperișul unei clădiri în alte cu priveliștea ei fermecătoare sau pe o platformă cu o vedere de ansamblu asupra frumuseții din jurul vostru, respirați aer curat, simțiți că nu vă pasă de toate problemele care au acumulat în spatele tău, lasă-i să rămână acolo;
• ascultați muzică care face plăcere urechii - acesta este un instrument surprinzător de eficient care funcționează ca o relaxare; muzica este capabilă să vindece suflete, să transfere oamenii dintr-o lume a gândurilor într-un alt spațiu de imponderabilitate, fericire și liniște.

Exerciți-vă de detașare de agitația lumească mai des și răspunsulla întrebarea cum să devii pofigist, va exista de la sine.

Cum să nu mai fii nesigur în privința aspectului?

Foarte des, femeile sunt prea îngrijorate și simt disconfort atunci când se privesc în oglindă. Sentimentul propriei subestimari, atribuirea unei liste de neajunsuri inutile, recunoașterea propriei imperfecțiuni afectează negativ starea morală și spirituală a oricărei fete. În niciun caz nu ar trebui să te gândești la tine ca o greșeală a naturii, așa cum o fac mulți reprezentanți notori ai justiției. Ar trebui să-și amintească întotdeauna că sunt frumoase sub orice formă.

Probabil că toată lumea își amintește de filmul lui Gerald Bezhanov „Cel mai fermecător și atrăgător”. Urmați exemplul fetei - personajul principal al complotului. Privește-te în oglindă și închină-te. Mergeți la cumpărături, cumpărați-vă o rochie nouă, faceți o baie cu petale de trandafir și un pahar de șampanie, aprindeți lumânări și inhalați mirosul minunat al parfumurilor din ceară, mergeți la baie și faceți o baie de aburi, faceți o ședință de masaj relaxant. Pe scurt, plonjați-vă în lumea îngrijirii de sine - corpul și sufletul vă vor mulțumi.

Egoism sănătos

Una dintre regulile principale ale vieții este capacitatea de a te iubi pe tine însuți. După ce a făcut acest lucru, nu este dificil să știi adevărul despre cum să devii un bătăuș. Nicio fată nu a suferit încă de un egoism sănătos, dimpotrivă: felul în care o femeie se prezintă este punctul de plecare în relația cu ea de către cei din jur. Poartă-te ca o regină și vei aveaîngenunchează, ai încredere în tine - și vei fi respectat, arată-te ca o persoană cinstită și corectă - și vei fi atras de.

Meditație

Calea directă către indiferență este meditația. Indiferența sănătoasă față de chestiunile care irită sufletul în zadar ar trebui să depășească cântarul, împreună cu sentimentele de pe ceal altă parte a lor. Cum să devii un bătăuș doar scufundându-te în gândurile tale? Medita. Concentrează-te pe mintea ta. Controlează-ți imaginația. Invocați numai emoții pozitive. Gândurile sunt materiale și, dacă te gândești constant la lucruri bune, mai devreme sau mai târziu, cu siguranță se vor împlini.

Sport

Nu există nimic mai util decât să faci sport. Nu numai că afectează pozitiv silueta și bunăstarea unei femei. Sportul este, de asemenea, cel mai puternic anti-stres, al cărui efect se extinde în toate colțurile stării fiziologice și psiho-emoționale a unei persoane. Scuturându-și fesele, scăpând de excesul de greutate, modelând talia unei viespi cu exerciții, fata nu numai că se transformă în exterior, ci și împroșcă toată acea energie negativă care o împiedică să trăiască și își slăbește nervii.

Hobby

În sfârșit, ultima dintre cele mai eficiente moduri de a-ți distrage atenția gândurilor de la negativitate este să faci ceea ce îți place. Desenează, cântă, joacă, scrie, citește, creează. Fă ce iți place. A înțelege că ai devenit nihilist înseamnă a finaliza programul minim de lucru la temerile, complexele, geloziile, experiențele tale prin cunoaștere.dragoste pentru tine însuți și făcând abstracție de la energia negativă din jur. Acesta este întregul secret.