Postul pentru creștinii ortodocși nu este o simplă dietă. Alături de restricțiile alimentare, acestea necesită un autocontrol deosebit de strict în acțiuni, discursuri și gânduri. Un astfel de comportament ar trebui să fie tipic pentru un credincios pe tot parcursul anului, iar în timpul postului există un fel de temperare a caracterului, un test al voinței și profunzimii sentimentului religios. Este o persoană capabilă să reziste ispitelor și ispitelor, dacă chiar și un test atât de simplu precum restricția alimentară nu este capabil să reziste?
Cel mai strict post este Mare și se numește așa nu pentru că este cel mai lung. Semnificația sa spirituală este mare. Fiecare dintre cele patruzeci și opt de zile este plină de o semnificație specială.
Păzirea Postului Mare nu înseamnă că credinciosul trebuie să postească toate cele șase săptămâni. Tradiția ortodoxă nu tinde să ceară de la enoriași acele restricții care le pot dăuna sănătății. Există o ordine rațională și chiar sănătoasă de a mânca în această perioadă dificilă pentru mulți, care reglementează ceea ce puteți mânca în post în timpul zilei.
În termen de două ziletrebuie să vă abțineți de la mâncare - în Vinerea Mare, ziua execuției lui Isus și chiar în prima, luni curată.
Dacă Buna Vestire nu cade în Săptămâna Mare, atunci aceasta este ziua în care puteți mânca pește în Postul Mare.
În zilele obișnuite, dieta este foarte simplă. Puteți mânca pâine, legume și fructe, crude în timpul săptămânii și gătite în ulei vegetal sâmbăta și duminica. Pentru a întări forța corporală, puteți bea niște vin, bineînțeles, uscat.
O altă zi pentru a mânca pește în timpul Postului Mare este Duminica Floriilor. Aceasta este o sărbătoare mare, este corect să o numim „Intrarea Domnului în Ierusalim”. În ajunul acestei zile luminoase, este permis să mănânci caviar. Vinerea din Prima Săptămână mănâncă kolivo, adică boabe de grâu fierte cu miere, care se binecuvântează după liturghie.
Meniul Postului Mare din săptămâna a doua până în a cincea împarte zilele astfel: luni, miercuri și vineri, restricțiile sunt mai stricte, puteți bea doar apă, și mâncați pâine și produse vegetale crude, pe Marți și joi, credincioșii mănâncă mâncare fierbinte gătită fără ulei, chiar și ulei vegetal.
Acestea sunt reguli stricte ale bisericii, totuși, pedanteria excesivă, care duce la consecințe neplăcute pentru corp, și mai ales genul de mândrie când o persoană postește sfidător, privindu-i de sus pe cei mai puțin „avansați”, este complet inacceptabilă. Nu litera trebuie respectată, ci spiritul.
Dacă un enoriaș, în special unul în vârstă, se simte mai rău, atunci orice preot îl va binecuvânta să-și schimbe dieta șiîi va permite să decidă singur când să mănânce pește în Postul Mare.
Femeile care așteaptă un copil, copiii și cele care suferă de orice afecțiune, precum și cele care sunt pe drumuri sau fac muncă grea, au voie să mănânce fast-food.
În plus, nu este deloc nevoie să mori de foame, meniul de post poate conține alimente atât de gustoase și hrănitoare precum cartofi, fasole, mazăre, nuci, varză, uscătoare, ciuperci, fructe de pădure și multe alte comestibile sănătoase. Dar sunt și zile când poți mânca pește în Postul Mare. Deci nu este nevoie să te aduci la epuizare fizică. Este mult mai important să nu bei băuturi tari, să nu te enervezi, să fii amabil cu oamenii din jurul tău, să excluzi obscenitatea, limbajul urât și plăcerile nepotrivite din viața de zi cu zi.
