O criză în psihologie este considerată a fi o perioadă de timp în care o persoană suferă anumite schimbări. Astfel de etape sunt necesare pentru dezvoltarea normală, așa că nu ar trebui să se teamă. De-a lungul vieții, o persoană se gândește de mai multe ori la ce este o criză, cum se poate manifesta și cum să o facă față.
Momente de cotitură pentru copii
Aici, limitele de timp sunt destul de arbitrare, dar experții spun că psihicul copilului este deosebit de vulnerabil la vârsta de unu, trei, șase, șapte și unsprezece ani. Aceste perioade pot fi considerate puncte de cotitură în dezvoltare. Ei se pot manifesta prin instabilitate mentală, inconsecvență și comportament conflictual. Părinții trebuie să înțeleagă ce este o criză și să aibă răbdare cu copilul lor.
Nu vă fie teamă că înțelegerea reciprocă va dispărea pentru totdeauna. Este mai bine să-i ajutați pe copii să depășească momentele dificile pentru ei și o nouă frontieră necunoscută.
Criza primului an de viață
Principalul lucru pe care copilul l-a învățat în acest timp este mersul pe jos. Acum percepelumea este complet diferită și își simte posibilitățile sporite. Copilul vrea să învețe cât mai multe noi, totul îi trezește interesul sincer, așa că se urcă în toate sertarele și colțurile ascunse ale apartamentului. Această dorință de independență se manifestă adesea prin refuzul complet al ajutorului și capriciilor adulților atunci când scopul nu este atins.
Dificultăți care apar în al treilea an de viață
Această vârstă ar trebui percepută ca o nouă etapă în dezvoltarea unei personalități mici. De regulă, dificultățile apar mult mai strălucitoare decât criza în primul an de viață. Copilul are deja abilități de bază și se descurcă singur cu multe sarcini. El înțelege că nu mai este atât de dependent de un adult, așa că își apără cu insistență drepturile.
Motivele crizei sunt destul de înțelese, dar totuși, comportamentul bebelușului îi sperie adesea pe părinți: dintr-un copil ascultător, el se transformă într-un capricios plângăcios. Obstinația și inconsecvența se manifestă în orice, de la mâncare la mers pe jos.
Criză 6 ani
La această vârstă, preșcolarii se pot comporta inadecvat și ignoră complet cuvintele părinților, care doar înăsprește cerințele ca răspuns. Pentru a stabili o relație bună, adulții trebuie să recunoască că copilul lor este sigur că a devenit „mare”. Nu este nevoie să reacționezi la toate atacurile lui de sus, este mai bine să-l obișnuiești încet cu independența și să-i încurajezi primele încercări de a-și asuma responsabilitatea.
Copilul trebuie să simtă și să simtă că fiecare acțiune presupune anumiteconsecințe.
Probleme la mijlocul copilăriei
Uneori, părinții încep să înțeleagă ce este o criză abia după ce copilul lor iubit împlinește zece ani. Psihologii spun că la această vârstă pot apărea primele semne ale unei perioade de tranziție. Un adolescent se schimbă nu numai intern, ci și extern, iar uneori este speriat de ceea ce se întâmplă. Începe să gândească și să simtă diferit.
Pentru a nu pierde înțelegerea reciprocă, este necesar să-i explici copilului ce i se întâmplă și să nu-i faci presiune cu autoritatea ta.
Criza mijlocii
Această perioadă are loc atât în viața bărbaților, cât și a femeilor. Mulți sunt familiarizați cu aruncarea și experiențele care au loc în 30-40 de ani.
Cauzele crizei pot fi diferite, dar cel mai adesea se rezumă la următoarele:
- „Nu am realizat nimic.”
- „Am o slujbă proastă.”
- „Nu am familie, nu am copii.”
- „Sunt nefericit.”
Aceasta este doar o mică parte din ceea ce provoacă o adevărată furtună în sufletul unei persoane când acesta împlinește 30-40 de ani.
Cum fac femeile față de criză?
Când visele unei femei nu se împlinesc până la vârsta de 30 de ani, ea începe să se gândească la sensul vieții. O femeie poate descoperi că nu înțelege ce să facă în continuare și unde să meargă. În această perioadă, este necesar să opriți funcționarea zilnică obișnuită și să vă gândiți la ceea ce doriți să îmbunătățiți și să remediați. Când vârsta mijlocie atinge, o criză de dorință de schimbare poate avea repercusiuni destul de grave.
Criza la bărbați
Pe la vârsta de 30-35 de ani, un bărbat începe să intre într-o stare în care totul îl enervează: propria sa reflectare în oglindă, comportamentul copiilor, rudelor, colegilor și chiar al soției. El este acoperit de o sete de schimbare, care este pur și simplu imposibil de rezistat. Chiar și soții exemplari pot uita de familie și pot face totul.
Un bărbat are o dorință arzătoare de a deveni ceea ce nu a fost niciodată. Poate să cumpere haine la modă, să flirteze cu tinerele frumuseți și să ardă timp și bani în locuri de divertisment. Mai ales astfel de schimbări o sperie pe soție, pentru că ea este mereu acolo.
Toate crizele de vârstă se caracterizează prin faptul că o persoană însuși nu înțelege ce i se întâmplă. Un om nu poate explica acțiunile și acțiunile sale. În această stare, începe să se grăbească de la o extremă la alta, încercând să-și demonstreze șieși și altora că valorează ceva.
Criza de mijloc a bărbaților ar putea fi la fel de devastatoare ca criza globală. Ei duc perioade lungi de băutură, distrug familii, cad în depresie prelungită și renunță la slujbă.
Ce să faci?
Oricât de dificilă este această perioadă, trebuie amintit că este inevitabil și într-o zi va trece cu siguranță. Trebuie să ai răbdare și să nu-ți mai îngropi capul în nisip. Dacă faci față propriilor emoții și experiențe, poți intra într-o nouă etapă a vieții și poți crește.
O soție ar trebui să-i acorde soțului ei spațiu personal și să nu pună presiune asupra lui. În această perioadă, este mai bine să vă asumați responsabilitateapropria fericire asupra ta, pentru a nu depinde de un partener. Un bărbat care trece printr-o criză trebuie să i se spună că este iubit și are nevoie de familie. Nu trebuie să vă așteptați la sentimente reciproce, doar să arătați sensibilitate, tandrețe și afecțiune.
În niciun caz nu trebuie să cauți salvarea prin alcool, tutun sau droguri. Nu vor rezolva problema, ci doar o vor înrăutăți.
Stimulente și obiective
Trebuie să ne înțelegem cu faptul că rareori cineva reușește să treacă de criza de vârstă. Vestea pe care o aduce viața unei persoane îi evocă emoții și experiențe care nu îi sunt familiare, iar el însuși nu știe ce să facă cu ea. Pentru a depăși criza, trebuie să găsești noi stimulente și motivații pentru tine. Pentru cineva, munca devine o ieșire, iar o persoană cu vigoare reînnoită urcă pe scara carierei.
Gândindu-vă la ce este o criză, trebuie să înțelegeți că aceasta este un indicator al nepregătirii unei persoane pentru schimbările în curs. Uneori, o astfel de perioadă devine o acoperire convenabilă pentru a-și justifica acțiunile și a explica propriul egoism. Oamenii care cred că criza îi scutește de vinovăție și responsabilitate tind să facă o mulțime de lucruri stupide, ale căror consecințe nu sunt mai puțin devastatoare decât criza globală.
O persoană trebuie să realizeze că 30-40 de ani nu reprezintă sfârșitul vieții, ci poate doar începutul ei.
