Perfecționist: sensul termenului
Unii oameni se întreabă: cine este perfecționist? Pentru a face acest lucru, este necesar să definim încă un concept: perfecționismul (din franceză. perfecțiune - perfecțiune) - o dorință sporită de perfecțiune umană în toate acțiunile și comportamentul său creat de creștere și mediu. În consecință, un perfecționist este o persoană care se caracterizează prin perfecționism. El este convins de posibilitatea și necesitatea atingerii perfecțiunii, în primul rând în raport cu el însuși. Mulți psihologi consideră însă că perfecționismul nu este deloc o virtute, ci o problemă personală gravă care formează o stimă de sine scăzută a unui individ și, de asemenea, afectează negativ rezultatele activităților sale. Perfecționistul nu vede „mijlocul de aur”, el are doar două extreme: cea mai proastă și cea mai bună - idealul său. Nu vede gri, pentru el există doar alb și negru. Pentru el, există doar „ideal” și „non-ideal”, iar „non-ideal” este absolut totul, cu excepția idealului. Cu alte cuvinte, se străduiește să facă totul perfect, mai binealții, sau nu fac deloc, și el este complet sigur de asta. El consideră că solicitarea de ajutor este o slăbiciune.
Perfecționist - cine este?
Acesta este cineva care preferă să nu realizeze nimic decât să realizeze ceva incomplet. Cel ale cărui gânduri îi stabilesc obiective ireal de în alte. Perfecționiștii sunt sensibili la opinia publică. Orice critică îi doare. Perfecționiștii încearcă să-și ascundă defectele de ceilalți. Le este frică să-și expună slăbiciunile. Prin urmare, ei fac tot ce le stă în putere pentru a deveni perfecți. Eșecul sau eșecul le arată că nu sunt capabili să se îmbunătățească singuri. Drept urmare, se simt lipsiți de valoare și respectul lor de sine scade.
Cum stabiliți în ce măsură se aplică cuvântul „perfecționist” în cazul dvs.? Cine este acesta și cum să-l identifici?
1) Ești foarte responsabil, îți este frică să greșești, ești foarte atent la detalii.
2) Te străduiești să faci totul cât mai bine posibil, perfect.
3) Petreci prea mult timp perfecționând ceva.
4) Ai stabilit idealuri absolute, în timp ce orice altceva este inacceptabil pentru tine.
5) Ești cel mai dur critic al tău.
6) Sunteți sensibil la criticile altora.
7) Reprezentați întotdeauna obiectivul final, pașii intermediari nu contează pentru dvs.
Dar dacă perfecționismul nu este întotdeauna un viciu? Imaginează-ți cum ar fi lumea fără marile lucrări ale lumiiliteratura, pictura, arhitectura, fara mari si minunati compozitori? Să privim asta dintr-o perspectivă diferită. Perfecționist - cine este? Acesta este un om de creativitate, creator, creator. Creatorul trebuie pur și simplu să fie un perfecționist, altfel scriitorul care își creează opera poate flutura mâna și spune, scriind din prima încercare: „va face exact asta” sau „este în regulă”. Am fi putut citi Faust, Notre Dame, dacă Goethe și Hugo nu ar fi fost perfecționiști? Am mai putea să o vedem acum pe Mona Lisa, dacă da Vinci ar decide să nu perfecționeze imaginea zâmbetului amintitei doamne?
Nu am fi auzit „Cele patru anotimpuri” dacă Vivaldi, când exersa la vioară, ar fi spus: „Nu voi exersa rolul, așa că este normal”. Astfel, perfecționismul este bun doar în anumite domenii ale vieții noastre care necesită cu adevărat un ideal pentru care să ne străduim. Cu toate acestea, în viața obișnuită este foarte greu să atingem idealul, deoarece societatea în care trăim este departe de a fi ideală. Deci, merită să te hrănești cu iluzii fără sens? Ar trebui să trăiesc și să mă bucur de fiecare lucru mic?
