Mantrele sunt de obicei numite anumite fraze sau cuvinte rostite singur sau cu voce tare, care sunt obiectele meditației. Uneori, mantrele sunt legate într-un fel de caractere budiste, anumite proprietăți pe care o persoană le poate dezvolta în sine prin repetarea sistematică a unei singure mantre. Și totuși, ce este o mantra?
Sursa tuturor mantrelor este pranava, adică sunetul „Om”. În procesul de pronunție, acest sunet apare chiar din adâncurile corpului și urcă treptat în sus. Repetarea corectă și constantă a sunetului „Om” vă permite să vă relaxați literalmente fiecare celulă a corpului.
Ce este o mantra? Acestea sunt silabe și cuvinte în sanscrită. Mantrele, al căror text poartă o încărcătură puternică de energie, afectează literalmente fiecare celulă a corpului uman. Când sunt repetate într-o stare meditativă, cuvintele și silabele mantrelor ajută o persoană să atingă un nivel mai în alt de conștiință. La nivelul inițial al meditației, mantrele ajută la concentrare și, mai departe, sub influența lor benefică, conștiința se concentrează pe o stare de pace și liniște.
La repetarea mantrelor, se folosesc adesea mătănii speciale „mala”, având 108 mărgele plus încă o mărgele -"măsura". Puteți repeta mantrele de vindecare de orice număr de ori, dar numărul de repetări trebuie să fie un multiplu de trei. Le poți repeta de 3, 9 sau 15 ori, dar cel mai bun rezultat poate fi obținut dacă repeți mantrele de 108 ori pe zi, în funcție de numărul de mărgele din rozariu. Numărul 108 este un număr sacru. Unul este un simbol al energiei superioare, zero este un simbol al perfecțiunii creației divine, iar cel opt, după cum știți, este un simbol al infinitului. Rozariul nu numai că vă va permite să nu pierdeți socoteala în timpul meditației, dar vă va ajuta și să vă concentrați asupra intonării mantrelor și a esenței acestora, iar rozariul este, de asemenea, încărcat cu energia mantrelor și, prin urmare, poate fi un fel de talisman.
Studiile științifice au arătat că repetarea sistematică a mantrelor poate avea un efect benefic asupra unei persoane. Mantrele ajută la scăderea tensiunii arteriale, ameliorează stresul și aduc corpul uman într-o stare plăcută de odihnă și relaxare.
Cei care practică intonarea mantrelor spun că adevărata lor valoare constă în impactul direct asupra sufletului uman. Studiile efectuate de oamenii de știință au arătat că oamenii care cântă sistematic mantre au o sănătate psihologică excelentă: sunt foarte echilibrați și armoniosi, aspectul lor radiază literalmente pace și dragoste. Ce este o mantra? O mantra este un fel de rugăciune scurtă, totuși, spre deosebire de rugăciunile obișnuite, nu conține cereri, este un fel de pachet energetic puternic în care sunt codificate informații speciale. Cu ajutorul mantrelor, o persoană își conectează conștiința personală cu divinulînceputul și universul, deschizând calea către creșterea spirituală.
Există un număr mare de mantre, fiecare dintre ele ajută la rezolvarea unui anumit tip de problemă. Există mantre pentru câștigarea sănătății și longevității, pentru armonizarea spațiului și chiar pentru atragerea bogăției. Oricât de paradoxal ar părea, dar chiar și uneori neștiind ce este o mantra și ce semnificație are, o persoană, repetându-și textul, obține rezultate uimitoare.
Experții nu recomandă practicarea mai multor mantre deodată, este mai bine să o alegeți pe cea care se potrivește cel mai bine nevoilor și problemelor care sunt relevante în acest moment și să începeți cu ea.
