În greacă, catharsis înseamnă „curățare”. Inițial, acest concept a însemnat un fel de șoc emoțional, care a fost trăit subiectiv ca o curățare internă. O astfel de stare a apărut printre privitorii tragediei antice, trăind soarta și moartea protagonistului. Catharsis - ce este astăzi?
Catharsis ca auto-îmbunătățire
Acest concept denotă o experiență negativă acută, ajungând într-un punct extrem, unde schimbă brusc polul și se transformă într-unul pozitiv. Catarsisul este asociat cu o explozie, o furtună, o rafală de emoții care cad asupra unei persoane. El pare să fie curățat de jugul experiențelor negative. Catharsis, a cărui semnificație a fost considerată în primul rând în artă, este capabil să ofere unei persoane un anumit impuls pentru dezvoltarea ulterioară. Experimentând nu evenimente reale, ci imaginea lor simbolică în opere de artă, individul se transferă la aceste evenimente și transmite prin el însuși emoțiile corespunzătoare.
Catharsis în psihologie
De obicei, nu dăm aer liber la experiențele noastre negative - eisunt reprimate și continuă să ne asuprească pe tărâmul inconștientului, provocând multe simptome dureroase, psihosomatice. Din punctul de vedere al psihanalizei, eliberarea de boală depinde de trecerea prin aceste emoții. Psihoterapia constă în resuscitarea amintirilor negative în care clientul se plonjează în procesul muncii și își permite să le experimenteze. Astfel, catharsis - ce este dacă nu o ascensiune în paradis prin rătăcire în lumea interlopă? O persoană lucrează printr-un sentiment negativ până când eliberează toată energia psihică pe care o conține. O astfel de muncă este asociată cu o tensiune foarte puternică, deoarece o persoană nu este întotdeauna pregătită să experimenteze emoții reprimate de mult timp.
Catharsis - ce este în teoria lui Freud
Sigmund Freud a investigat un caz de isterie și a căutat să elimine simptomele acestei boli nervoase. În procesul de lucru, a ajuns la concluzia că simptomele s-ar putea forma ca urmare a deplasării experiențelor negative puternice în inconștient. În loc să lucreze prin emoții, energia psihică a fost îndreptată spre crearea de simptome dureroase ca o apărare împotriva conștientizării experiențelor profunde, uitate. Pacientul a fost pus în hipnoză, iar memoria deprimantă a fost „târâtă” în tărâmul conștiinței. S-a elaborat încărcătura emoțională asociată memoriei, a avut loc o descărcare afectivă. Experiența negativă a fost eliberată, astfel încât simptomele nevrotice au dispărut curând, deoarece nu mai erau necesare.
Astfel, imersiunea într-o situație traumatică vă permite să eliberați asociatulcu emoțiile ei și experimentează catarsisul. Ce fel de stare este aceasta poate fi înțeleasă prin amintirea sentimentelor tale după un film încordat care a provocat o mulțime de emoții diferite. Subiectiv, acest lucru poate fi trăit ca un sentiment de devastare, ușoară tristețe și în același timp beatitudine. Trebuie amintit că, pentru ca starea să se îmbunătățească, uneori trebuie să treci peste mari dificultăți și un stres mare.
