Comunitatea persoanelor implicate în dezvoltarea tehnicilor psihologice (psihotehnici) este formată din cei care dezvoltă noi proceduri și abordări, cei care sunt responsabili cu pregătirea studenților și absolvenților în lucrul cu aceștia, precum și cei care le folosesc în cercetare. Dar pentru a dezvolta calitativ acest subiect, trebuie să înțelegeți terminologia și să enumerați principalele tipuri ale acestor tehnici.
Trucuri și tehnici psihologice
Psihotehnicile sunt tehnici și metode speciale care vă permit să schimbați starea psihologică a unei persoane, să realizați schimbări personale și să rezolvați probleme psihologice. Există mai multe tipuri (direcții) principale de tehnici psihologice:
- Procesare (audit, PEAT etc.).
- Programare neurolingvistică.
- Tehnici de transă (hipnoză, antrenament autogen, meditație).
- Tehnici jungiene de lucru cu inconștientul.
În majoritatea cazurilor, procesarea este cea care se înțelege prin psihotehnică și este (sau mai degrabă, diferitele sale forme) cea care este folosită cel mai des în consiliere.
Metoda Sedona
Metoda Sedona este o tehnică psihologică unică, simplă, puternică, ușor de învățat, care vă arată cum să vă profitați de abilitățile naturale și să renunțați la orice senzație dureroasă sau nedorită în acest moment.
Ce face din Metoda Sedona un instrument puternic? În primul rând, este un proces pe care îl poți folosi oricând și oriunde pentru a îmbunătăți orice domeniu al vieții tale.
Sutilități Sedona
Există trei moduri de a aborda procesul de eliberare și toate duc la același rezultat: eliberarea capacității tale naturale de a renunța la orice emoții nedorite în loc și de a permite o parte din energia reprimată din subconștientul tău să se disipeze.
Prima cale este să renunți la sentimentul nedorit. A doua modalitate este de a primi sentimentul, de a lăsa emoția să fie. A treia cale este să te scufunzi în inima emoțiilor.
Veți descoperi că atunci când lucrați cu Metoda Sedona, aceasta vă va oferi mult mai mult decât v-ați târjit sau chiar la care ați visat.
Beneficii
Pe măsură ce continuați să utilizați Metoda Sedona, veți deveni mai abil în utilizarea ei, iar rezultatele se vor accelera semnificativ în timp. Veți ajunge rapid la punctul în care eliberarea devine a doua natură.
Indiferent de circumstanțe, Metoda Sedona vă va arăta cum puteți obține bogăție și succes, îmbunătăți relațiile, găsi pace și fericire, sănătate și bunăstare.
Acest lucru vă va ajuta să vă creați viața pe care o alegeți chiar acum. Aceasta înseamnă că vei fi literalmente liber să ai, să fii și să faci orice vrei sau dorești. Acest proces este susținut de o mulțime de cercetări științifice, susținerea celebrităților și succesul a sute de mii de oameni care au obținut rezultate uimitoare în fiecare domeniu al vieții lor.
Link către New Age
Metoda Sedona este ceea ce unii spun că este o psihoterapie independentă New Age care te poate elibera de bagajele emoționale și îți poate aduce prosperitate. Îți place sau nu - doar tu îl poți verifica singur.
Istoria metodei
A fost creat de un psiholog pe nume Lester Levenson, după un atac de cord în 1952. Doctorul l-a trimis acasă, spunându-i lui Levenson că va muri la vârsta de aproximativ 42 de ani. După ce a verificat dacă are pastilele pentru a pune capăt și a se sinucide, Levenson s-a așezat și s-a gândit la filosofia profundă a tuturor ideilor pe care le-a învățat în viața lui și a ajuns la concluzia că toate erau neputincioși în acest moment. A observat că s-a simțit fericit când și-a amintit de vremurile din viața lui asociate cu dragostea pentru alți oameni. S-a concentrat asupra ei și a început să se simtă mai bine, fizic și emoțional. După câteva luni, s-a simțit foarte bine și în cele din urmă a venit cu un cadru de referință pentru sentimentele negative,și le-a permis, măcar unora, să treacă. Mai târziu, această tehnică psihologică de lucru cu amintirile a devenit cunoscută ca metoda Sedona. Levenson a mai trăit patruzeci și doi de ani fără să se prezinte vreodată la un medic, lucru pe care le-a spus unui grup de studenți ai săi în 1990. Lester a dezvoltat cancer abdominal și a murit în 1994.
După moartea lui Levenson, mișcarea sa „ameliorarea stresului prin eliberarea sentimentelor negative” s-a împărțit în două ramuri, conduse de studenții săi Larry Crane și Gail Dwoskin.
Crane este un fost agent al starului de la Hollywood Joan Collins, o persoană foarte sigură în sine. Și-a fondat școala absolventă în sudul Californiei, concentrat în principal pe dezvoltarea conștiinței prosperității și a numit metoda lui Sedon „Tehnica de eliberare”, schimbând efectiv numele original.
Dvoskin este mai mult un consultant decât un guru. El continuă munca profesorului său Levenson în Phoenix. Mai târziu, Dvoskin și-a mutat școala la Sedona și acum predă psihologi. El este CEO al Sedona Training Associates.
Se procesează
Ideea principală a procesării ca tehnică psihologică este că memoria este exact ceea ce apare ca urmare a procesării informației. Memoria este doar un produs secundar al profunzimii procesării informațiilor și nu există o distincție clară între memoria pe termen scurt și cea pe termen lung.
Deci, în loc să se concentreze pe magazinele/structurile implicate (adică memoria pe termen scurt și lung), această teorie se concentrează pe proceselegate de memorie.
Schema generală de procesare:
- Amintirea unui eveniment traumatic și/sau a unei emoții neplăcute.
- Concentrându-se pe acel eveniment și/sau emoție, reactivând-o meticulos.
- Maximizarea disconfortului, sentimentelor și emoțiilor asociate evenimentului traumatic.
- Eliberarea tuturor sentimentelor și senzațiilor negative care anterior au fost amplificate artificial.
Toate tehnicile și tehnicile de consiliere psihologică din cadrul prelucrării sunt construite pe această schemă, iar cititorul o poate aplica singur sau poate dezvolta unele dintre propriile sale metode de lucru pe baza acesteia (dacă este un practicant). psiholog). Auditul descris mai jos este, de asemenea, construit pe ea - tehnica infamă a și mai scandaloasei „Biserici a Scientologiei”.
Audit
În Biserica Scientologiei, auditul este procesul (prelucrarea) în care un auditor preia o persoană cunoscută ca „preclear” care, sub îndrumarea sa, scapă de orice situație de memorie negativă. Auditul a apărut ca parte integrantă a mișcării Dianetics și de atunci a devenit o practică principală în Scientologie, împreună cu E-metrul. Auditul este definit de secta Scientology ca aplicarea proceselor și procedurilor din Dianetics sau Scientology pentru a îmbunătăți viața și abilitățile unei persoane. O definiție formală a auditului este acțiunea de a pune unei persoane întrebări la care poate înțelege și răspunde. Auditul este considerat o operațiune tehnică care, potrivitBiserica, îl ridică pe cel împovărat, „preclearul”, de la nivelul de suferință spirituală la nivelul de înțelegere și auto-realizare interioară. Acest proces este pentru ca individul să-și purifice sufletul.
Pași ai tehnicii de audit psihologic:
- PC își asumă o poziție confortabilă și reamintește evenimentul traumatizant la comanda auditorului.
- Auditorul pune întrebări preclare pentru a ajuta la „reexperimentarea” completă a evenimentului prin memorie și pentru a găsi elemente de memorie traumatică încărcate (adică engrame) în el.
- Preclearul ajunge la sfârșitul evenimentului, după care fie se îmbunătățește și eliberează engrame, fie procesul se repetă până când preclear-ul simte o ușurare clară.
Mai multe detalii
Potrivit savantului Eric Roux, auditul este una dintre practicile de bază ale Scientologiei. Scopul principal al acestei psihotehnici în doctrina Scientologiei este de a redescoperi abilitățile naturale ale omului, realizând că el este o ființă spirituală.
În contextul Dianetics sau Scientology, auditul este o activitate în care un auditor instruit în comunicare ascultă și emite comenzi de audit unui subiect denumit „preclear” sau, mai frecvent, „calculator”. Deși ședințele auditorului sunt confidențiale, notele luate de auditor în timpul ședințelor sunt păstrate în arhiva sectei. Unii consideră că auditarea este o tehnică de influență psihologică și o formă de hipnoză directivă. Asa desau altfel, diferitele sale modificări sunt folosite cu succes de unii psihologi practicieni.
Scientology face o distincție între auditori - cei care practică auditul și publicul (publicul) - cei care sunt învățați, dar nu sunt instruiți să practice pe alții. Auditorii sunt considerați cei mai înalți oficiali ai bisericii din scientologie, deoarece sunt văzuți ca fiind mai orientați spre atingerea obiectivelor religiei sau „curățarea planetei” în terminologia scientologiei.
Fii eliberat rapid - tehnica de ajutor psihologic
Cu această tehnică, poți învăța să-ți antrenezi subconștientul pentru a debloca orice circuite emoționale care te leagă de lumea ta interioară. Această tehnică este foarte asemănătoare cu auditul atât din punct de vedere tehnic, cât și practic. Printre tehnicile alternative moderne de consiliere psihologică, este una dintre cele mai populare.
