Mulți dintre noi, fiind la o vârstă foarte fragedă, visam să creștem mai repede pentru a nu merge la lecții plictisitoare. Ne-am gândit că adulții au o plăcere extraordinară de la muncă, pentru care plătesc și bani frumoși. Dar, pe măsură ce am îmbătrânit, ne-am dat seama cât de greșim ne-am înșelat.
Cu siguranță știi asta
În fiecare zi trebuie să-ți dai literalmente capul de pe pernă, care dimineața pare și mai moale, mai caldă și mai confortabilă. După ce am băut cafea în grabă, suntem nevoiți să înghețăm în ploaie, stând la o stație de transport în comun. Autobuzul se târăște mereu ca și cum ar merge cu ultima picătură de benzină. După ce am intrat pe intrarea fabricii sau am deschis ușa biroului, înțelegem că încă o dată am întârziat. Încercând să nu ne gândim la ce va zbura din partea autorităților, încercăm să ne adunăm gândurile și să începem să facem măcar ceva, dar starea de spirit este deja stricata pentru toată ziua. Nu avem absolut nicio dorință să luăm nicio acțiune activă, iar timpul pare să fie înghețat. Cum să fii? Cum să te forțezi să lucrezi dacă nu ai chef să lucrezi deloc?
Găsirea miezului problemei
Există un număr mare de motive pentru care o persoană începe să caute modalități eficiente de a se duce la muncă, dacă nu are chef. Prin urmare, primul pas este să vă adunați gândurile și să încercați să vă dați seama ce se întâmplă în interiorul vostru. Cel mai bine este să iei un pix și o bucată de hârtie pe care să notezi tot ce nu ți se potrivește. Acest lucru vă va ajuta să creați o idee superficială despre ceea ce vă împiedică să vă concentrați asupra muncii. Dacă ați eliminat toate elementele pe care le-ați notat, dar nu există nicio schimbare semnificativă, atunci trebuie să căutați mai adânc.
Rădăcinile problemelor
Pentru majoritatea oamenilor, cuvântul „muncă” evocă emoții negative, care sunt de obicei asociate cu o primă experiență proastă. Poate că sunt cei care, în adolescență, credeau că studiul la institut era o pierdere de timp. De la tineri poți auzi deseori așa ceva: „De ce să-ți petreci ani de zile studiind reguli și formule care doar îți umplu capul și nu vor fi deloc de folos la maturitate? În plus, ei nu plătesc pentru asta!” Încep reflecțiile despre cum, după absolvire, va fi un loc de muncă bun și viața nu va mai semăna cu Ziua Marmotei.
Dar după primirea unei diplome și a unui loc de muncă, apar noi pretenții: „Nu găsesc un limbaj comun în echipă, nu văd rostul să muncesc din greu pentru o mizerie, fac un lucru neinteresant. afaceri, mă transform în plancton de birou,” etc. Asemenea plângeri nu apar aproape niciodată de la zero. Dacă analizăm fiecare separat, atunci afirmațiile vor părea destul de rezonabile și corecte. Dar, în realitate, rădăcina tuturor necazurilor trebuie căutată în altă parte. Principala greșeală pe care ai făcut-o: nu ai putut învăța să faci față rutinei. Anterior, era un studiu pentru tine, dar astăzi este muncă.
Ai crezut că munca va fi radical diferită de lecțiile plictisitoare, că viața va schimba complet dinamica. Dar, de regulă, ambele activități sunt o adevărată rutină care îți scoate ultimele puteri din tine. Se pare că te găsești într-un cerc vicios care afectează negativ psihicul, distrugându-l cu monotonia lui. Ai vrea să te străduiești pentru ceva mai mult, dar stai fără să te miști exact în centrul acestui cerc vicios, neștiind unde este ieșirea sau cum să oprești sistemul care-ți folosește potențialul doar în beneficiul său. Este foarte asemănător cu un mecanism de ceasornic, în interiorul căruia ești un mic dinte.
Transformați elementele negative în pozitive
Pungând într-o astfel de rutină, aveți ocazia să vă testați propria rezistență și voință. Amintiți-vă că o persoană care nu reușește să devină un „cog” bun nu va fi niciodată un bun manager al întregului mecanism.
Deci, dacă cauți modalități de a-ți crește productivitatea atunci când nu ai chef de muncă, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să înveți cum să-ți faci treaba impecabil. Folosește monotonia în avantajul tău, pentru că aceasta este o oportunitate grozavă de perfecționarepropriile aptitudini. Demonstrează tuturor din lume că nimeni nu îți poate face treaba mai bine decât tine. Dacă sunteți agronom, atunci deveniți un muncitor indispensabil care, de exemplu, a crescut semnificativ randamentul în întreaga regiune. Dacă sunteți manager, atunci trebuie pur și simplu să vă asigurați că un potențial client devine real și este gata să cumpere chiar și o găleată de zăpadă iarna.
Creative
Dacă pentru tine asemenea argumente par a fi un fel de sarcasm, atunci te înșeli profund. Folosind exemplul unui portar rus care locuiește în Omsk, se poate argumenta că vânzarea zăpezii și o abordare creativă este o ocupație destul de profitabilă. Acest bărbat în 2015 s-a angajat în vânzarea de oameni de zăpadă prin internet. Pe vremea aceea, în Siberia era o iarnă relativ caldă, fără zăpadă, așa că bărbatul nu a avut probleme în a găsi cumpărători. Deveniți un astfel de „servitor rus”, învață să-ți realizezi la maximum propriul potențial și să obții nu numai profit material, ci și plăcere din el.
Cine sunt eu?
Cea mai frecventă greșeală pe care o fac adolescenții este alegerea greșită a viitoarei profesii. Aceasta este ceea ce duce cel mai adesea la depresie și la gânduri despre ce să faci dacă nu vrei să mergi la muncă. Și de unde să vină această dorință dacă, de exemplu, ai petrecut șase ani la un institut, după care te-ai angajat ca angajat la stat, iar în adâncul tău visezi la o carieră de agent federal sau de cascador? În fiecare zi stai, înconjurat de o grămadă de documente, înțelegând aproape nimic în ea, în timp ceo cantitate incredibilă de energie este concentrată în interiorul tău, care ar putea fi cheltuită pentru cascadorii uluitoare și poate deveni un adevărat star de film. Dar continui să pierzi timpul, căutând modalități de a te apuca de treabă atunci când nu ai chef să faci absolut nimic.
Cum să ieși din această situație
În primul rând, nu face mișcări bruște. Este necesar să analizezi situația actuală, să-ți dai seama ce anume te-a condus la ideea ce să faci dacă nu vrei să lucrezi. Încearcă să asculți vocea interioară și imaginează-te lucrând în direcția care îți place. Dacă sunteți sigur că totul poate fi schimbat radical, gândiți-vă cum să obțineți rapid specialitatea dorită și cu pierderi materiale minime.
Cel mai bine este să iei o vacanță. Vei avea suficient timp pentru a lua o decizie informată care nu se va baza doar pe emoții. Poate vei ajunge să realizezi că doar ți-a lipsit un răgaz banal. După ce a câștigat putere, nu te vei mai gândi la schimbări cardinale, precum schimbarea profesiei. De asemenea, amintiți-vă că, în orice caz, trebuie să munciți din greu (cu excepția cazului în care, desigur, există dorința de a câștiga bani buni). Daca schimbi tipul de activitate, atunci doar una care iti va aduce o adevarata placere. Poate că înțelegi cu adevărat ceva nu mai rău decât orice profesionist și, cu o diplomă în mâini, vei avea șansa nu numai să te dovedești, ci șiprimiți o remunerație corectă pentru cunoștințele dvs.
De ce nu vrei să mergi la muncă?
Din moment ce citiți acest articol, probabil că doriți să aflați despre câteva motive evidente care provoacă un fel de dezgust din partea muncii. Din timpuri imemoriale, acest fenomen a avut o scurtă descriere - lenea. Societatea modernă îl numește un cuvânt mai elegant - procrastinare. Dar toate acestea sunt doar etichete care nu dau deloc o explicație întrebării: „Ce să faci dacă nu vrei să lucrezi?” și nici nu dezvăluie esența problemei.
Toată problema este adânc în mintea noastră. În psihicul fiecărei persoane există un fel de rezervă de energie, din care primim resursele necesare pentru a rezolva o anumită problemă. În momentul în care începi să te gândești să faci ceva, creierul tău face o predicție detaliată a rezultatului viitor. Pentru a înțelege cum se întâmplă totul, putem da un exemplu. Să presupunem că vei traversa drumul în locul greșit și vei privi în jur. Creierul tău procesează instantaneu informațiile primite, efectuează calcule complexe și îți oferă o predicție destul de precisă a probabilității ca te vei afla sub roțile unui vehicul.
Dacă sunteți constant ocupat cu ceva care nu vă interesează și, de asemenea, nu vă interesează îndatoririle imediate, creierul dvs. nu se deranjează în mod deosebit când calculează prognoza, oferind parametri incorecți. Rezultatul sunt rezultate slabe, o dispoziție pesimistă. Nu estevă permite să vă concentrați pe ziua următoare și așa mai departe într-un cerc. Se eliberează energia necesară, dar eficiența este zero și începi să te gândești ce să faci dacă nu ai chef de muncă. Singura opțiune este să bei cafea în doze mari pentru a te forța cumva să acționezi.
Cum să faci diferența
Ce să faci dacă nu ai chef de muncă? Încercați să vă reprogramați „manual” propria conștiință. Pentru a face acest lucru, trebuie să materializați în imaginația dvs. sarcina căreia trebuie să faceți față. Împărțiți-l mental în mai multe etape, lucrând pe fiecare pe rând. În același timp, imaginează-ți cum obții rezultate în alte. Acest lucru vă va ajuta creierul să obțină nu numai emoții pozitive, ci și energie care va fi utilă în rezolvarea problemelor reale.
În focus
Mulți oameni nu se pot întoarce la muncă, trecând chiar și cele mai importante lucruri în ziua următoare. Le este frică să apeleze la specialiști pentru ajutor, încercând singuri să-și dea seama ce să facă atunci când nu au chef de muncă. Dacă aveți exact aceeași problemă, atunci încercați să învățați să vă concentrați atenția nu asupra procesului în sine, ci asupra realizărilor. Nu rezolva toată ziua de lucru, ci imaginează-ți că ți-ai îndeplinit deja toate sarcinile care ți-au fost atribuite și că stai în biroul șefului, care este bogat în complimente. Gândește-te cum te laudă, citează ca exemplu alți angajați, care, spre deosebire de tine, nu sunt capabili să obțină un rezultat pozitiv. Acest tip de exercițiu vă va trezi interesul pentruflux de lucru.
De asemenea, nu vă sfiați să lăsați pe desktop o varietate de „morcovi motivatori”. Puteți chiar să veniți cu propriul dvs. motto, să îl notați pe o hârtie și să o agățați într-un spațiu gol. Acest lucru te va ajuta să scapi de gândul obsesiv despre ce să faci dacă nu ai chef să lucrezi pentru o perioadă.
Rezumat
Sperăm că metodele menționate în articol te-au ajutat să înțelegi cum să începi să lucrezi atunci când nu ai chef să faci absolut nimic. Rețineți că aceste tipuri de probleme sunt cauzate de:
- lipsă de motivație;
- emoții negative;
- muncă de neînțeles sau neinteresantă;
- oboseală fizică.
Înainte de a presăra cenușă pe cap, încearcă să găsești rădăcina problemei, eliminând-o, nu te vei mai gândi ce să faci dacă nu ai chef de muncă. Aplicând unele dintre tehnicile prezentate în articolul nostru, vă puteți crește productivitatea, scăpa de stresul intern și, de asemenea, puteți privi lumea dintr-o perspectivă complet diferită. Poate că de mulți ani faci altceva decât al tău și este timpul pentru o schimbare radicală.
