Fobia este o teamă obsesivă, nerezonabilă, care apare într-o persoană în anumite situații care nu au nimic de-a face cu pericolul pentru viață.
Există multe varietăți de fobii - mai mult de 300 de tipuri. Printre acestea se numără și cele care pot fi explicate cumva logic, de exemplu, frica de păianjeni sau de înălțimi. Și există unele care sfidează explicația. Una dintre aceste fobii ciudate este cherofobia - teama de a te distra.
Ce este cherofobia?
Cuvântul Cherophobia este derivat din cuvintele grecești Chero, care se traduce prin „bucură-te, distrează-te” și Fobie, care înseamnă „frică”. Astfel, cherofobia este o teamă de panică incontrolabilă, inexplicabilă, care însoțește toate situațiile legate de bucurie, distracție, fericire. Chiar și gândurile despre evenimente viitoare sunt terifiante, nu doar evenimentele actuale.
Simptome de cherofobie
Simptomele distinctive ale cherofobiei sunt frica de panică de distracție, retragerea regulată din situațiile asociate cu manifestările de bucurie. Dacă este imposibil de evitat astfel de evenimenteapar simptome caracteristice tuturor tipurilor de fobii: se instalează panica, însoțită de sufocare, bătăi rapide ale inimii, tremur, slăbiciune, leșin, transpirație rece, indigestie, crampe în gât, senzație de groază.
Se întâmplă ca simptomele să slăbească atunci când există o persoană dragă în apropiere, în care eroofobul are deplină încredere.
Cauze ale erofobiei
Cauzele cherofobiei sunt studiate cu atenție, dar încă nu sunt pe deplin înțelese.
Cherofobia poate apărea chiar și după o glumă sau o glumă unică, dar nereușită, în copilărie. La urma urmei, uneori copiii aranjează glume foarte crude. Deși glumetele inofensive pot duce și la consecințe triste dacă victima este prea impresionabilă. Frica de a te găsi într-o situație în care te simți din nou rău și toți cei din jur sunt amuzanți și distrași, bântuie în mod constant o persoană și te face să eviți oamenii distrași și emoțiile pozitive.
Un alt motiv ar putea fi un eveniment tragic care a urmat imediat sau în timpul unui eveniment fericit. De exemplu, moartea unei persoane dragi de ziua lui.
Tulburările mentale și predispoziția genetică sunt, de asemenea, cauze frecvente ale acestei afecțiuni.
Cine riscă să devină erofob?
În cele mai multe cazuri, orice fobie se dezvoltă la copiii cu părinți anxioși. Crescând un copil, ei formează în el o atitudine periculoasă față de ceea ce ei înșiși se tem. În cazul cherofobiei, acestea sunt sărbători, distracție, bucurie, fericire.
Se observă că astfelstarea introvertiților, aceasta se datorează faptului că nu se simt confortabil înconjurați de un număr mare de oameni, în special de străini. Prin urmare, orice activitate, inclusiv divertisment, provoacă disconfort pentru introvertiți.
Există încă două categorii de persoane care sunt predispuse la manifestarea cherofobiei - acestea sunt persoane cu o imaginație foarte bogată și persoane emoționale, excesiv de sensibile.
Portretul unui erofob
Cherofobii se caracterizează prin izolare, apropiere de lumea exterioară. Le este mai confortabil să trăiască, complet cufundați în experiențele lor. Ei se pot arunca cu capul înainte în munca lor, doar pentru a nu observa cum ceilalți sunt fericiți și se distrează.
Le este frică să fie fericiți, deoarece cred că fericirea este neapărat urmată de ceva groaznic. Din această cauză, ei nu se străduiesc deloc să-și îmbunătățească viața. Și unii cred că pur și simplu nu merită să fie fericiți și să se bucure de viață.
Cu cherofobia, o persoană aflată în vacanță se confruntă cu anxietate severă, anxietate, incertitudine, frică de panică. Îl forțează să evite orice divertisment și, dacă este imposibil să refuze să participe la astfel de activități, încearcă să-și găsească un loc sigur și izolat.
Evită nu numai vacanțele, ci și oamenii amuzanți care încearcă să-i facă să râdă, să-i înveselească sau să înceapă să povestească amuzante din viață. Erofobii nu înțeleg de ce oamenii au nevoie de distracție, de ce oamenii sărbătoresc sărbătorile, fac petreceri, se adună de zile de naștere și se distrează cu fiecare ocazie.
Tratament cu cherofobie
Neștiind că ieșirea din această stare dificilă este destul de simplă, oamenii suferă uneori ani de zile. Dar se dovedește că cherofobia este una dintre fobiile care pot fi vindecate în siguranță. Acest lucru se poate face contactând un specialist care lucrează cu diverse fobii. Tratamentul se face prin psihoterapie. Alegerea unei anumite metode de tratament este selectată individual după o conversație.
La influențarea cauzei fundamentale a fricii cu ajutorul hipnozei, psihanalizei și terapiei cognitiv-comportamentale, se formează treptat capacitatea de a nu pierde autocontrolul atunci când se confruntă cu o situație fobică, precum și în timp ce se află în ea. Așa că, pas cu pas, își dă seama că bucuria și distracția nu-i pot face rău.
Cherofobia poate fi vindecată de la sine numai dacă o persoană decide în mod conștient să-și înfrunte frica. Puneți-vă complet în atmosfera de distracție și bucurie. Dar nu toți erofobii vor decide asupra acestui lucru. Prin urmare, este mai bine să căutați ajutor de la un psihoterapeut. La urma urmei, a scăpa de cherofobie este o mare fericire.
