Cuprins:
- Zeița Kali cu multe fețe
- Trezirea energetică
- Eliberare
- Principiul chakrei
- Informații generale
- Tehnica de execuție
- Prima și a doua etapă
- A treia etapă și relaxare
![Meditația Kali: descrierea practicii, beneficii și daune, recenzii Meditația Kali: descrierea practicii, beneficii și daune, recenzii](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-j.webp)
Video: Meditația Kali: descrierea practicii, beneficii și daune, recenzii
![Video: Meditația Kali: descrierea practicii, beneficii și daune, recenzii Video: Meditația Kali: descrierea practicii, beneficii și daune, recenzii](https://i.ytimg.com/vi/BzgMC4KT30k/hqdefault.jpg)
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:27
Orice meditație estică vă permite să restabiliți puterea, să îmbunătățiți sănătatea, să treziți energia interioară. Dar, în ciuda acestui fapt, practicile sunt foarte diferite unele de altele. Distinge între meditația calmă și cea activă. În primul caz, practic nu se aplică niciun efort fizic. Lucrarea principală este legată de gânduri și de subconștient. Meditația Kali este o practică dinamică și necesită o anumită activitate fizică. Cu toate acestea, acesta este ceea ce îl face puternic și puternic. În acest articol, vom afla despre beneficiile și daunele practicii meditației Kali și, de asemenea, vom învăța cum să o facem.
![meditație kali meditație kali](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-1-j.webp)
Zeița Kali cu multe fețe
Numele practicii este asociat cu zeitatea hindusă, personificând distrugerea, eliberarea, protecția și împlinirea tuturor dorințelor. Aceasta este de fapt o figură războinică a religiei indiene. Ea guvernează timpul și cele cinci elemente - apă, aer, foc, pământ și eter. Se crede că zeița Kali este una dintre încarnările lui Durga (soția lui Shiva). Numele practicii este asociat cu această zeitate dintr-un motiv. Meditația Kali este calea eliberării de trecut și a cunoașterii prezentului și viitorului.
![descrierea meditației kali descrierea meditației kali](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-2-j.webp)
Trezirea energetică
De regulă, fiecare meditație este menită pentru ceva. Desigur, scopul comun al tuturor practicilor este trezirea energiei interne. Dar obținerea unei circulații complete a Kundalini nu este atât de ușoară. Acest lucru necesită ca fiecare dintre cele 7 chakre să funcționeze pe deplin. Ele sunt „deschise” la rândul lor, începând de la cel mai de jos - primul. Meditația Kali se concentrează asupra ei. Aceasta este chakra rădăcină, care se numește Muladhara. Prin deschiderea acestuia, o persoană este eliberată de o povară uriașă. Pare de necrezut că lucrul cu doar una dintre chakre poate face o asemenea diferență în viață.
Eliberare
În timpul vieții, experiența negativă se acumulează și provoacă multe neplăceri unei persoane. Toate nemulțumirile, durerile și experiențele trebuie eliberate din viața ta, dar nu toată lumea reușește și nu întotdeauna. Acumulându-se în organism, ele creează un dezechilibru. Persoana începe să se simtă deprimată și nefericită. Meditația Kali ajută la scăderea energiei negative și a sentimentelor de vinovăție și inferioritate. Exercițiile unice care sunt folosite în această tehnică ajută la aruncarea tot ceea ce deranjează o persoană. Blocurile sunt îndepărtate, conștiința este curățată. Cei care au încercat deja această tehnică spun lucruri uimitoare. După meditație, ajung să înțeleagă că au trăit în ceață, iar acum au o minte limpede și o dispoziție veselă.
![practica meditația kali practica meditația kali](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-3-j.webp)
Principiul chakrei
În primul rând, muladhara este responsabilă pentru eliminarea deșeurilor de energie și, prin urmare, pentru eliberarea corpului de tot ceea ce este de prisos. Pe această chakră, de regulă, există blocuri care nu permit energiei să circule în tot corpul. Toate experiența negativă, toate experiențele sunt stocate într-o persoană din zona muladhara și trage persoana în jos. Prima cupă este situată în zona coccisului. Blocajele din Muladhara duc adesea la probleme cu organele din apropiere (vezica urinară, rinichi, sistemul musculo-scheletic, uter/prostată).
Cu cât o persoană are mai multe probleme (blocuri) nerezolvate, cu atât îi este mai greu să meargă mai departe. Îl împiedică să vadă calea deschisă. Vorbind la figurat, vă puteți imagina situația în acest fel. Fiecare persoană are un scop, dar îl poți atinge în moduri diferite. Cei care s-au eliberat de povara trecutului merg pe un drum lin și luminos și se bucură de peisajele din jur. O persoană care are multe blocuri merge de-a lungul unui drum accidentat, noroios, cu multe obstacole. Problemele lui nerezolvate îl împiedică să vadă calea ușoară.
![Recenzii de meditație kali Recenzii de meditație kali](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-4-j.webp)
Informații generale
Deci, pe baza celor de mai sus, putem concluziona că meditația Kali este calea către un viitor luminos și luminos. Ajută la rezolvarea multor probleme, scăpa de complexe și uită de agresivitate și depresie. În ciuda faptului că meditația poartă numele zeiței Kali, nu este doar pentru femei, ci poate fi și foarte utilă pentru bărbați. Pentru cupluri această practicăva fi, de asemenea, de mare ajutor. Ajută partenerii să se simtă reciproc, să rezolve disputele și conflictele care apar între ei. Cei care l-au încercat deja pe ei înșiși lasă feedback foarte pozitiv. Meditația Kali este practicată în multe orașe și, în plus, se organizează maratoane speciale care durează 21 de zile.
Tehnica de execuție
Având în vedere că practica meditației Kali are unele nuanțe și dificultăți, ar trebui efectuată după o mică încălzire a articulațiilor. În plus, cu o tehnică greșită, meditația poate fi dăunătoare. Este alcătuit din trei etape, care trebuie finalizate în trei abordări. Nu există o limită de timp stabilită pentru fiecare dintre ele. Totul se bazează pe sentimentele persoanei. Desigur, dacă este posibil, această practică se face cel mai bine cu un antrenor.
![descrierea practicii de meditație kali descrierea practicii de meditație kali](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-5-j.webp)
Prima și a doua etapă
Prima etapă este creșterea atenției asupra zonei coccisului. Pentru a face acest lucru, trebuie să stați drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. Genunchii trebuie să fie îndoiți, elastici, moi. Brațele sunt îndoite la coate, paralele cu podeaua. Mișcările în sine vor semăna cu modul în care se mișcă schiorul. Corpul corpului trebuie deplasat înainte, făcând mișcări ascuțite cu brațele îndoite înapoi și apoi revenind la poziția inițială. În acest caz, trebuie să vă monitorizați respirația. La fiecare mișcare a pieptului înainte - expirați, întoarceți-vă înapoi - inspirați. Exercițiul se face destul de repede. Acest exercițiu activează fluxurile de energie în zona coccisului.
A doua etapă este transmisia. În această etapă, toată energiape care l-ai activat în exercițiul anterior, se răspândește în tot corpul. Toate blocurile care s-au format în straturi de mulți ani trebuie agitate bine. Poziția de pornire este aceeași ca în etapa anterioară, dar brațele sunt coborâte liber în jos. Pornind de la coccis, este necesar să se creeze vibrații, conectând pe rând pieptul și capul. Simțind că straturile au început să se miște și să se ridice, fac o înclinare scăzută și o expirație profundă. Tot ceea ce nu este necesar ar trebui să părăsească corpul.
A treia etapă și relaxare
Ultima etapă a practicii meditației Kali este renunțarea. Este necesar să efectuați sărituri în timp ce ridicați mâinile. Ar trebui să simți că ești pe punctul de a decola. Această ușurință simbolizează renunțarea la toate problemele și grijile. Întregul set de exerciții trebuie repetat de trei ori pe rând.
Descrierea meditației Kali nu se termină aici. După ce ați terminat trei abordări, ar trebui să vă întindeți și să vă relaxați. În acest moment, energia va circula mai ales în organism. Trebuie să te concentrezi asupra sentimentelor tale. În această perioadă de timp dispar toate durerile, stările depresive. O persoană începe să iasă dintr-o criză creativă. Are încredere în propriile forțe, într-un viitor luminos.
![practica meditația kali beneficii și rău practica meditația kali beneficii și rău](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-6-j.webp)
Desigur, această descriere a practicii meditației Kali este puțin scurtată și, pentru a o înțelege mai bine, trebuie să o vedeți vizual. Se recomandă ca exercițiile în sine să fie efectuate în 21 de zile. Acesta este cât timp este nevoie pentru a scăpa complet de blocuri și negativeexperienţă. Această practică este recomandată pentru utilizare în perioadele de stagnare creativă, depresie, depresie.
În plus, meditația este recomandată de mulți sexologi. Îți permite să te deschizi, să devii o persoană mai senzuală și mai deschisă. Mișcările energice din timpul meditației vă permit să vă relaxați, să vă simțiți mai încrezători și mai sexy. Mulți dintre cei care au finalizat deja un maraton de meditație în cuplu notează că are într-adevăr un efect pozitiv asupra relațiilor atât spiritual, cât și fizic.
Recomandat:
Meditația Kuthumi. Curățarea entităților de legare: esență, tehnică, recenzii
![Meditația Kuthumi. Curățarea entităților de legare: esență, tehnică, recenzii Meditația Kuthumi. Curățarea entităților de legare: esență, tehnică, recenzii](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9021-j.webp)
Viața umană se află în mod constant sub influența energiilor externe. Și uneori entitățile negative atașate pot deveni o problemă serioasă. Ștergerea legăturilor de entități de la Kuthumi poate ajuta la scăderea influențelor distructive și la readucerea vieții pe drumul cel bun
Locația chakrelor: o privire sobră asupra practicii mistice
![Locația chakrelor: o privire sobră asupra practicii mistice Locația chakrelor: o privire sobră asupra practicii mistice](https://i.religionmystic.com/images/009/image-25640-j.webp)
Ca și în cazul intervenției chirurgicale, când studenții învață anatomia înainte de a studia direct tratamentul, meditația este imposibilă fără un astfel de lucru precum chakrele (sau zonele energetice). Locația chakrelor este necesară pentru ca fiecare începător să exerseze
Meditația Atma-vichara - descrierea tehnicii, caracteristici și recenzii
![Meditația Atma-vichara - descrierea tehnicii, caracteristici și recenzii Meditația Atma-vichara - descrierea tehnicii, caracteristici și recenzii](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34029-j.webp)
Meditația este un set de exerciții speciale care, în termeni simpli, au ca scop îmbunătățirea spiritului și a stării mentale. Există nenumărate metode, iar una dintre cele mai interesante este Atma-vichara - o tehnică unică care vizează cunoașterea propriului Sine. Vom vorbi despre asta acum
Meditația Osho. Meditație de atragere a unei persoane dragi și evenimente fericite. Cea mai bună meditație. Meditația este
![Meditația Osho. Meditație de atragere a unei persoane dragi și evenimente fericite. Cea mai bună meditație. Meditația este Meditația Osho. Meditație de atragere a unei persoane dragi și evenimente fericite. Cea mai bună meditație. Meditația este](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34042-j.webp)
Cu toții suntem familiarizați cu termenul de meditație. Mai mult, fiecare persoană, fără să-și dea seama, poate fi într-o stare de meditație de ceva timp. De exemplu, aceasta este o perioadă în care suntem foarte concentrați pe ceva, sau când inima se oprește pentru câteva momente în momente tremurătoare. Toate acestea sunt un fel de meditație
Descrierea semnelor zodiacului. Semne zodiacale: descrierea caracterului
![Descrierea semnelor zodiacului. Semne zodiacale: descrierea caracterului Descrierea semnelor zodiacului. Semne zodiacale: descrierea caracterului](https://i.religionmystic.com/images/056/image-166788-j.webp)
Încă din cele mai vechi timpuri, astrologia este cunoscută - știința stelelor, a cărei sarcină principală este de a descrie semnele Zodiacului, descifrând personaje și destine. Cu ajutorul lui, poți evita evenimentele neplăcute din viață, poți regândi trecutul, poți înțelege prezentul