În antichitate, oamenii descriu fericirea sub forma unei fete cu o împletitură lungă. Ea a zburat prin aer și s-a învârtit răutăcios. Vântul a adus-o uneori mai aproape de pământ, permițându-i să se întindă la ramura copacului și să rămână pe pământ.
Dacă fata nu a avut timp să facă asta, atunci a fost din nou aruncată în aer. Sensul acestei imagini este simplu: fericirea nu este doar o naștere sub o stea norocoasă, ci și capacitatea de a profita de o șansă în timp. La urma urmei, el este cel care este capabil să ajute o persoană să-și atingă obiectivele, umplând viața cu sens.
Ce este fericirea?
Prima categorie de oameni își vede fericirea în cunoștințe noi, promovare. Astfel de indivizi lucrează neobosit, stăpânesc noi abilități, se străduiesc să aducă ceva individual în viața socială. Când își găsesc admiratorii sau descoperă ceva nou în lumea științei sau a politicii, experimentează o satisfacție completă.
A doua categorie de oameni consideră că fericirea este singurătate. Adepții acestui punct de vedere sunt enervați de mulțime, bârfe și agitație lumească. Ei pot experimenta plăcerea doar fiind singuri cu ei înșiși. Lucru la sol, cam purpuriuapusul de soare și mirosul amețitor al pădurii îi fac să simtă o adevărată armonie.
A treia categorie de oameni se concentrează pe o căsnicie puternică, copii sănătoși și dragoste reciprocă. Mulți caută fericirea în viața lor personală, realizându-și tandrețea în îngrijirea celor dragi. Atât femeile, cât și bărbații au nevoie de el.
Secretele fericirii familiei
Marșul lui Mendelssohn și exclamațiile fierbinți ale oaspeților: „Amar! Amar! Poate că au trecut 5 ani sau 10-15 de la nuntă. Indiferent cât de mult locuiesc soții împreună, va veni momentul în care fiecare dintre ei se va gândi: este el fericit în viața de familie?
Psihologii evidențiază principalele puncte care afectează armonia în relația de cuplu. Se observă că îndrăgostiții observă la început doar cele mai bune părți unul în celăl alt. Din păcate, această funcție se pierde în timp.
Admirația reciprocă este înlocuită de nemulțumire și iritare. Prin urmare, simplele secrete ale fericirii în familie încep cu capacitatea de a se concentra asupra trăsăturilor pozitive de caracter ale alesului tău.
Specialistii in domeniul psihologiei au observat: cu cat un cuplu invata mai repede sa rosteasca frazele: „noi”, „nostru”, „asa am decis”, cu atat au mai multe sanse pentru o uniune puternica si lunga. Acesta este secretul principal al fericirii îndrăgostiților. Familia este un singur organism. Și dacă fiecare dintre soți începe să-și trăiască propria viață, atunci o astfel de relație este condamnată.
Ce influențează fericirea într-un cuplu?
Viața socială ia partea leului din timpul și energia unei persoane. Fiecare cuplu se străduiește săindependență financiară și, de regulă, există o lipsă de comunicare. Dimineața, soții merg la serviciu, iau prânzul separat și vin acasă la ore diferite seara.
În ciuda diferitelor circumstanțe de viață, se recomandă ca cuplul să viziteze împreună locuri publice cel puțin o dată pe săptămână, să se uite la programe TV pline de umor și să acorde atenția cuvenită sferei sexuale. Fericirea în familie este capacitatea de a respira același aer, de a face planuri comune și de a empatiza unul cu celăl alt.
Și nașterea copiilor nu face decât să întărească legătura dintre soț și soție. De fapt, secretele fericirii în familie sunt la îndemâna fiecărei persoane. Principalul lucru este să le acordați atenție la timp.
Sfaturi importante
Studiile științifice au arătat că doar câțiva se nasc norocoși. Alții, în încercarea de a găsi fericirea, trebuie adesea să rupă linia obișnuită de comportament. Dar ar trebui să începeți cu o viziune asupra lumii.
Mulți filozofi și oameni de știință încearcă să-și găsească algoritmii fericirii. S-au scris multe lucrări literare pe această temă. Una dintre cele mai recente publicații se numește „10 secrete ale fericirii”. Adam Jackson, autorul acestei cărți, încearcă să transmită cititorilor adevăruri simple folosind o pildă.
Intriga principală este simplă: un bărbat întâlnește un bătrân care vorbește despre cum a ajuns la fericirea lui. Alături de aceasta, autorul prezintă cititorului povești interesante ale diverselor persoane care se întâlnesc pe drumul povestitorului.
Pe baza acestor povești, Jackson a identificat 10 secrete ale fericirii:
- Puterea relației.
- Forțăcorp.
- Puterea momentului.
- Puterea imaginii de sine.
- Puterea țintei.
- Puterea umorului.
- Puterea iertării.
- Puterea de a dărui.
- Puterea relațiilor.
- Puterea credinței.
Fapte despre fericire
Mulți psihologi au ajuns la concluzia că sănătatea este, fără îndoială, prima cheie către adevărata fericire. Acesta este un dar natural și ar trebui să fie prețuit. Forma fizică bună și echilibrul mental ajută o persoană să meargă pozitiv prin viață.
A doua cheie este obiectivele vieții. Fericirea implică o anumită atitudine a unei persoane față de destinul său și acțiuni specifice. Dezvoltarea, și nu existența fără scop, este cea care dă plinătate de viață și satisfacție. Învățând lucruri noi și contopindu-se în fluxul de evenimente în curs de dezvoltare, o persoană primește imperceptibil rezultatul necesar. Da, vine cu experiență, care nu este întotdeauna pozitivă. Dar aceasta are propria sa sare. Experiența negativă învață și ajută la tragerea de concluzii. Prin urmare, mulți psihologi recomandă să vă puneți întrebarea: „De ce a apărut această situație?”
Poate că unei persoane i se oferă șansa de a-și rezolva greșelile și de a obține o fericire și mai mare decât se aștepta. La urma urmei, nu degeaba există o vorbă: „Nu ar exista fericire, dar nenorocirea a ajutat.”
A treia cheie este capacitatea de a aprecia fiecare moment și de a te iubi. O persoană care nu acordă importanță aspectului său și amână totul pentru „mai târziu” este puțin probabil să fie mulțumit de viață. S-a dovedit că cel care își face imaginea mai atractivă și trăiește „aici și acum” a făcut-otoleranță mai mare la stres. La urma urmei, fiind într-o stare de spirit armonioasă, o persoană experimentează încredere și satisfacție morală. Poate că principalul secret al fericirii constă în asta?
De fapt, fiecare dintre cititori își poate numi proprii factori responsabili pentru o viață de calitate. Unii le vor numi „Șapte reguli pentru o viață fericită”, alții – „Zece secrete ale bogăției, fericirii, iubirii, sănătății”. Nu este vorba de titlul în sine și nici de numărul de paragrafe. Și în ce principii aderă individul, care sunt valorile sale de viață, prioritățile și dacă are resursele necesare.
Bariere în calea fericirii
Care este secretul fericirii? Unii consideră că este o trăsătură pozitivă de personalitate. Trăsăturile de caracter determină adesea viitorul unui individ. După cum știți, natura înzestrează pe toată lumea cu un anumit tip de sistem nervos, dintre care, după cum știți, sunt patru: flegmatic, sanguin, melancolic și coleric. Dar oricare dintre noi este capabil să ne ajusteze calitățile personale.
De aceea, este necesar să te evaluezi sobru ca persoană. Dacă se dovedește că poziția de conducere este ocupată de complexe, atunci este necesar să scapi de ele. Nimic nu face o persoană mai nefericită decât depresia și îndoiala de sine. Prin urmare, urmați proverbul înțelept: „Dacă vrei să devii fericit, fii el!”
Psihologii te sfătuiesc să notezi trăsăturile negative ale caracterului tău pe o foaie de hârtie, apoi pașii pentru a le corecta. De exemplu: „De multe ori intru într-o dispoziție proastă pentru că sunt stângaci și nu pot vorbi cu semenii mei”. Rândul de mai jos ar trebui să scrie cum să rezolvi această problemă: „Pentru a dezvolta plasticitatea, trebuie să te înscrii la o școală de dans. Finalizați un antrenament despre arta de a comunica cu oamenii.”
Nu e rău să alegi un obiect de urmat: un actor, un politician, un om de afaceri. Scopul nu este să-i copieze orbește stilul, ci mai degrabă alegerea unei strategii comportamentale. Cu mare încredere putem spune: un personaj complex poate deveni principalul obstacol în găsirea armoniei. Autodezvoltarea și munca neobosită asupra propriei persoane sunt principalul secret al fericirii pentru fiecare persoană.
Secretele unui om de afaceri
În cursul unui studiu statistic, experții l-au întrebat pe un mare antreprenor: „Care este secretul fericirii tale?” Fără să se gândească de două ori, a răspuns: „Am secretele mele. Dar sunt gata să vă împărtășesc, deoarece pot fi folosite în diferite domenii ale vieții: în război, în afaceri pașnice și în dragoste. Spre deosebire de A. Jackson, care a dedus cele zece secrete ale fericirii pe baza experiențelor altora, acest bărbat și-a folosit cunoștințele și acțiunile.
Potrivit lui, aproape fiecare individ creează un program în subconștientul său. Ea forțează să trăiască, respectând anumite convenții. Desigur, și sistemul de valori sociale își lasă amprenta, forțând o persoană să se îndoiască constant și să privească înapoi la ceilalți.
S-a dovedit că cu cât o persoană aderă mai puțin la convenții, cu atât are mai multe șanse de a-și găsi fericirea. Cele 5 principii ale omului de afaceri menționat vor ajuta în acest sens. Sunt mai duri decât sfaturile din carte„10 secrete ale fericirii”. Adam Jackson a transmis informații folosind o imagine colectivă. Și câtă dreptate are omul de afaceri care a dorit să rămână anonim? Mai întâi ar trebui să citiți recomandările lui.
Jos stereotipurile
Primul principiu este permisivitatea. Nu este vorba despre încălcarea legii. Este important să-ți eliberezi activitatea mentală de toate interdicțiile pe care o persoană și-a propus pentru sine. Să realizezi că totul este permis nu este ușor! Dar dacă acest lucru reușește, atunci individul va putea trece prin viață mult mai bine decât alții.
Al doilea principiu este să faci ceea ce îți vine în minte mai întâi. Pentru că numai asta este intuiție. Orice gând care vine după este rezultatul gândirii logice, care nu este întotdeauna corectă. Cel mai bun lucru de făcut este să-ți pui întrebarea: „Îmi va aduce asta cu adevărat fericire?” Este foarte important să acționezi, dându-ți frâu liber, fără a te supune dogmelor general acceptate.
Nu regreta nimic și gândește-te la tine
Al treilea principiu este să te ghidezi după propriile interese. Este curios că mulți indivizi depind de opiniile altora. Ce vor crede? Vor fi deranjați? De fapt, în orice situație, ar trebui să ai grijă doar de tine și de cei dragi. Este puțin probabil ca străinii să spună „mulțumesc” pentru amestecul în viața lor. Chiar dacă aceste intenții au fost cele mai plauzibile.
Adevărul este că oamenii au concepte diferite. Pentru unii acest lucru este bine, iar pentru alții este rău. Prin urmare, în primul rând, este întotdeauna important să te gândești la treburile tale. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra obiectivelor dvs., să evitați criticile negative din parteapartea altora.
Al patrulea principiu este să nu regreti nimic. Tot ceea ce s-a întâmplat deja este ireversibil. Indiferent ce gânduri cântăresc asupra creierului inflamat, o persoană trebuie să realizeze că nimic nu se poate face mai bine în situația care a apărut. Principalul lucru este să vă pregătiți pentru faptul că această problemă devine din ce în ce mai departe în fiecare zi. Și urmează noi provocări. Regret, gândurile triste fac o persoană să pară că derulează banda, privându-l de o dispoziție pozitivă.
Al cincilea principiu este să fii prezent în tot ceea ce faci. Acest lucru se aplică diferitelor evenimente de viață. Trebuie să trăiești mereu fiecare clipă, oricât de neplăcută ar fi. Ce legătură are asta cu fericirea? Cel mai direct. Dacă o persoană are o luptă, un spectacol de teatru sau negocieri înainte, atunci ar trebui să se gândească numai la ele. Pentru mulți cititori, acest secret al adevăratei fericiri poate fi principalul.
La urma urmei, prezența psihologică și fizică în proces este cea care ajută la înțelegerea faptului că fericirea nu este o pasăre fantomatică care merită prinsă. Trăiește în inima fiecăruia. Nu trebuie decât să-l ajuți să iasă deschizând ușor ușa cuștii de aur. Și atunci lumea înconjurătoare va străluci cu culori irizate, iar sufletul va fi umplut de armonie. Fii fericit!
