Cum să devii mai puternic și mai îndrăzneț? Sfatul psihologului

Cuprins:

Cum să devii mai puternic și mai îndrăzneț? Sfatul psihologului
Cum să devii mai puternic și mai îndrăzneț? Sfatul psihologului

Video: Cum să devii mai puternic și mai îndrăzneț? Sfatul psihologului

Video: Cum să devii mai puternic și mai îndrăzneț? Sfatul psihologului
Video: Endometrioza: Tratament MEDICAMENTOS si Metode de Diagnostic 2024, Noiembrie
Anonim

Viața adultă impune cerințe dure utilizatorilor drumurilor. Una dintre aceste condiții este capacitatea de a lua decizii și de a fi responsabil pentru ele, dar acest lucru nu este atât de ușor pe cât ar părea. Este nevoie de a lucra pe sine, de a-ți forma obiceiurile potrivite în comportament și gândire, se pune întrebarea cum să devii mai hotărâtor. Curajul în viață nu înseamnă absența fricii. Frica este o reacție normală la necunoscut, periculos, nou.

baiat curajos
baiat curajos

Oamenii îndrăzneți sunt cei care sunt capabili să continue să se îndrepte spre obiectiv, depășind temerile și îndoielile. Curajul se formează în copilărie, când copilul câștigă un loc în grupul de colegi. Cu toate acestea, această calitate este antrenabilă și se dezvoltă la vârsta adultă. Principalul lucru pe această cale este conștientizarea nevoii de dezvoltare, studiul materialelor pentru a deveni mai îndrăzneți și mai hotărâți.

Stima de sine

Cravată îndrăzneață
Cravată îndrăzneață

Un bărbat curajos poate fi văzut imediat, postura lui mândră și privirea directă spun că știeceea ce vrea, este gata să meargă hotărât la țintă. Încrederea în sine pătrunde în fiecare mișcare a unei persoane curajoase, nu există nicio umbră de îndoială în cuvintele și acțiunile sale. Un astfel de comportament îi formează imaginea în ochii celorlalți, modul de a sta în picioare, de a sta și de a comunica oferă o imagine completă a puterii caracterului.

Stima de sine este în centrul hotărârii. Dacă o persoană se gândește cum să devină hotărâtă și încrezătoare în sine, atunci ar trebui să înceapă cu stima de sine. Problemele cu stima de sine au multe cauze care vor ieși la suprafață pe măsură ce te îndrepti spre obiectiv, provocând îndoială și o stare emoțională instabilă. Concentrarea asupra obiectivului, important și dezirabil, ajută să faceți față valului de îndoieli care apar.

Principalul lucru în lucrul cu stima de sine este să-ți formezi încrederea interioară în tine, în punctele tale forte, în corectitudinea acțiunilor tale. Acceptarea importanței de sine și a unicității creează dispoziția pentru acțiuni active de implementare a ideilor prețuite. Trebuie să prindeți și să păstrați această atitudine, deoarece vă va ajuta să obțineți rezultate uimitoare.

Repetarea ideilor cheie vă ajută să vă mențineți motivat și vă sporește încrederea în sine. Pentru a face acest lucru, este creată o listă de declarații pe care am dori să le implementăm. Această listă ar trebui să fie întotdeauna aproape, sub ochii tăi. Din când în când, mai ales în momentele de îndoială, ar trebui să recitiți ceea ce a fost scris, gândindu-vă la fiecare cuvânt. Conștientizarea importanței de a lucra asupra propriei persoane vă va ajuta să ajungeți la un nou nivel de percepție asupra propriei persoane și a celorlalți.

Identificarea punctelor forte și a punctelor slabe

O persoană care se gândește cum să devină mai curajoasă șihotărât, stabilește obiective specifice. Pentru a atinge aceste obiective are nevoie de curaj. În această situație, este foarte utilă analiza obiectivelor stabilite din punct de vedere al calităților necesare atingerii acesteia. O astfel de analiză va forma o listă a ceea ce merită să depuneți eforturi.

În plus, se va forma automat o listă de obstacole. Lucrând asupra calităților negative, corectarea lor este de un beneficiu extraordinar. Privind victoria zilnică asupra propriei persoane, o persoană ajunge să înțeleagă că este capabilă de mari realizări.

Depășirea temerilor

Frica este cel mai serios test pentru cei care s-au gândit la întrebarea cum să devină o persoană decisivă. Temerile apar în rolul unei voci interioare, generând îndoieli în minte, împiedicând activitatea fizică și mentală.

Combaterea fricii
Combaterea fricii

Lăsarea fricii nu va ajuta la depășirea problemei. Evitarea împinge complexele și mai adânc. Singura modalitate de a lucra cu fricile este să le înfrunți și să le depășești. Dacă o persoană învinge frica de mai multe ori, atunci nu se mai teme de el. Victoria asupra fricii construiește încrederea în sine și seamănă semințele gândirii de lider.

O persoană care face un plan pentru a deveni fermă și hotărâtă trebuie să identifice o listă cu temerile sale. Sinceritatea în această chestiune este necesară maxim. Amintirile despre oportunitățile ratate, dacă există, vor ajuta la realizarea temerilor. Este important să nu permiteți scuze într-o conversație cu dvs., atunci toate temerile și complexele vor fi la suprafață. Cunoscând în fața inamicului tău, câștigă multmai ușor.

Luând înfrângerea ca lecție

Procesul de deplasare către obiectiv nu este întotdeauna presărat cu lauri. O persoană care se angajează pe calea schimbării obiceiurilor și caracterului trebuie să fie pregătită pentru înfrângeri minore. Eșecurile testează puterea dorinței obiectivului, antrenează caracterul. Problemele apar în calea tuturor, diferența este doar în atitudinea față de ei.

Dezvăluindu-te
Dezvăluindu-te

Pentru cei care s-au gândit cum să devină mai hotărâți, este important să perceapă înfrângerea ca pe o lecție valoroasă. O persoană hotărâtă nu este cineva care a făcut totul cu ușurință prima dată. Fermetatea caracterului este vizibilă în mișcarea către obiectiv în ciuda tuturor obstacolelor. Prezența obstacolelor trebuie acceptată ca un curs firesc al lucrurilor. La urma urmei, nimeni nu cade în isteric că toamna vine după vară. Schimbarea anotimpurilor anului este percepută ca un curs natural al lucrurilor. Aceeași abordare este importantă atunci când se confruntă cu probleme. Problemele trebuie rezolvate și treceți la obiectiv.

Modificare în cercul social

O persoană interacționează cu zeci de alți membri ai societății în fiecare zi. Chiar dacă cineva se gândește cum să devină mai hotărât, intențiile lui se vor ciocni cu intențiile altor oameni. Trebuie să fii pregătit pentru asta. Comportamentul fiecăruia formează obiceiul mediului său de a-l percepe ca atare. Schimbarea comportamentului obișnuit distruge așteptările celorlalți. Unora le va plăcea noul statut, altora nu.

Cu o schimbare în tine, va trebui să-ți schimbi cercul de prieteni. Acest lucru se întâmplă de la sine atunci când oamenii nu sunt de acord cu privire la obiective, încetează să se mai înțeleagă.

Mediu îndrăzneț
Mediu îndrăzneț

Când ajustați în mod conștient personalitatea, este utilschimba-ti propriul mediu. Comunicarea cu oameni de succes, activi, pozitivi și curajoși este cel mai puternic factor de motivare. În plus, oamenii cu care vrei să fii sunt un exemplu grozav. Nu ar trebui să apelezi la imitație, dar în tiparele de comportament și formele de gândire poți găsi idei utile de implementat pe calea ta de dezvoltare.

Merită să acordați atenție componentei de calitate a comunicării. A-ți spune propria minte creează încrederea în sine. O opinie exprimată clar și cu voce tare le arată clar celorlalți că sunt o persoană încrezătoare care este capabilă să își apere punctul de vedere.

Activități noi

Extinderea orizontului armonizează personalitatea, umplând persoana cu noi cunoștințe și emoții. O persoană care se gândește la cum să devină mai determinată ar trebui să încerce activități noi. Acest lucru va ajuta la dezvăluirea punctelor forte, la găsirea de oameni care au aceleași idei și de sprijin. Activitățile noi nu numai că vă vor spori încrederea, ci vă vor garanta și o experiență interesantă.

Realizarea potențialului

Dezvoltarea curajului
Dezvoltarea curajului

Toată lumea are un talent, abilități strălucitoare. Găsirea talentului este uneori dificilă, dar este o chestiune de experiență. După ce s-a realizat la maximum, o persoană capătă încredere în sine și curajul de a trăi după propriile reguli.

Pentru a vă găsi nișa, este important să vă amintiți activitățile preferate, ale căror rezultate au fost remarcabile. Chiar dacă nu au fost expuși la expoziții, au fost recunoscuți ca demni. Munca în această direcție va aduce o mulțime de emoții pozitive. În plus, în prezența talentului, antrenamentul dărezultate grozave de care să fim mândri.

Făcând ceea ce îți place, creează armonie interioară, calmează mintea și emoțiile. Această stare este o bază excelentă pentru a lucra la corectarea deficiențelor și pentru a dezvolta curajul și încrederea în sine.

Recomandări pentru fete

Fetele se gândesc adesea la cum să devină mai hotărâte. Motivul este în stereotipurile sociale, particularitățile educației, complexele inspirate din adolescență.

fată curajoasă
fată curajoasă

Următoarele puncte sunt importante pentru o fată pe calea dezvoltării puterii caracterului:

  • lipsa de critică a sinelui și a altora;
  • dezvoltarea independenței în rezolvarea tuturor problemelor (nu vă bazați pe altcineva);
  • ține un jurnal în care temerile și îndoielile vor rămâne;
  • controlul asupra emoțiilor, eliminarea manifestărilor nervoase care irosesc energie și timp;
  • crede în tine mereu și oriunde;
  • schimbarea imaginii către frumusețe și îngrijire;
  • varietate de roluri, lipsa fricii de comportament neobișnuit anterior.

Recomandat: