Unii oameni, care lucrează la o soluție la o problemă, își iau de bunăvoie osteneala pentru a ajuta prietenii sau colegii care se află într-o situație similară. Cu alte cuvinte, ei își asumă o parte din responsabilitatea altora. Adesea, interesul manifestat din curtoazie sau prietenie devine un motiv de jenă inutilă.
În orice echipă există un angajat care este numit de neînlocuit. Dar, la o examinare mai atentă, lauda publică se poate dovedi a fi o manipulare voalată cu pricepere a abilităților altor oameni. Cum să nu te transformi din voluntar în servitor?
Cum să spui politicos „Nu!”
Refuzul cu tact este o oportunitate excelentă de a refuza încărcături suplimentare fără a opri interacțiunea cu echipa. A spune „nu” este necesar pentru a nu fi printre angajații care nu răspund. Experții sugerează să faceți acest pas important folosind una dintre următoarele tehnici.
Metoda unu. După ce ați ascultat cu atenție cererea, exprimați-vă disponibilitatea de a lua măsuri imediat dupăastfel de detalii importante:
- Ce obstacole ar putea apărea în timpul lucrării?
- Cui ar trebui să mă adresez pentru clarificări suplimentare, dacă este necesar?
- Ce operațiuni ar trebui făcute mai întâi și care ar trebui lăsate pentru mai târziu?
Este de dorit să se completeze clarificarea detaliilor cu o cerere nevinovată: să se pronunțe din nou procedura, pentru a evita neînțelegerile. După o astfel de conversație, adversarul va înțelege cu siguranță că are nevoie de un asistent mai înțelegător.
Metoda doi. Îndepliniți îndatoririle impuse, astfel încât pe viitor să nu-i vină nimănui prin cap să facă o astfel de solicitare.
A treia cale. Transferați petiționarului o parte din sarcinile dvs. de muncă sau casnice, pentru care acum nu mai este timp.
Interesul manifestat pentru alții nu este o garanție a implicării fizice
Dificultățile vieții altcuiva vor priva un voluntar de confort interior dacă, în timp ce îi ajută pe alții, nu își poate rezolva propriile probleme. Psihologii practicieni oferă următoarea cale de ieșire din situație: imaginați-vă oamenii care fac parte din cercul social ca pe niște colegi de călători aleatori. Acum îi poți urmări și întreba despre detaliile vieții lor, dar nu iei informațiile la inimă.
Permițând interlocutorului „să plângă în vesta”, fără a-și ridica privirea de la rezolvarea propriilor sarcini de viață, o persoană simpatică nu va justifica speranțele altora, dar nu își va irosi propriile rezerve.
Bunătatea are nevoie de limite
Bărbat,manifestarea interesului pentru starea emoțională a celorlalți și acceptarea necazurilor acestora ca pe ale sale, riscă să lanseze un program de autodistrugere. Experții recomandă ca astfel de oameni să învețe să se retragă de la impactul negativ al emoțiilor străine, acordând prioritate emoțiilor proprii.
