Răspunsul senzorial meridional autonom (ASMR) este un concept necunoscut publicului larg până de curând. A trebuit să mă uit prin informațiile de pe Internet foarte mult timp și cu atenție, deoarece era aproape imposibil să înțeleg în alt fel care este această direcție. Cu toate acestea, în stadiul actual, a devenit mult mai ușor să aflați ce este ASMR. Și această direcție va fi discutată în recenzie.
Despre ce este vorba?
Absolut fiecare persoană își arată propria reacție față de lumea din jurul său. Unii oameni sunt foarte sensibili la mirosuri, în timp ce alții sunt iritați de zgomote puternice sau lumini puternice. Unii sunt capabili să leșine la vederea unei picături de sânge, în timp ce alții își vor pierde cumpătul la sunetul măcinatului. Acesta este modul în care stimulii externi afectează psihicul uman.
Mulți oameni cel puțin o dată în viață, dar au trebuit să experimenteze plăcerea sunetului sau a atingerii. Astfel de sentimente nu pot fi controlate, ele seamănă foarte mult cu senzațiile trăite în timpul sunetului unei persoane iubiteo compoziție muzicală sau vizionarea unui film bun.
Există o expresie printre oameni „pielea de găină”. Ar trebui înțeles ca o ușoară furnicătură, de parcă sute de insecte încep rapid să se târască peste piele. Dar nu confundați astfel de pielea de găină cu cele care apar la intrarea în apă rece, când corpul se răcește brusc. Primul caz, spre deosebire de al doilea, este strâns legat de obținerea plăcerii.
Apariția unui fenomen
Psihiatrii nu au studiat suficient acest fenomen. Și mulți dintre oamenii de știință se îndoiesc în general că există. Cu toate acestea, utilizatorii de internet au devenit interesați de el.
În 2010, Jennifer Allen a creat un grup pe rețeaua de socializare, pe care l-a dedicat studierii acestui efect. Drept urmare, a apărut abrevierea ASMR. Ce este și ce să faci cu el? Abrevierea trebuie înțeleasă ca acele senzații plăcute pe care organismul începe să le experimenteze sub influența stimulilor externi.
Condiția poate apărea în cel mai neașteptat moment. Și poate fi cauzată de șoaptă, foșnet de hârtii, un stilou, atingerea unui material, mângâiere etc. Unii oameni pot reacționa la timbrul unei voci sau la sunetul unui instrument muzical.
Femeile au tendința de a experimenta ASMR în timpul accidentelor vasculare cerebrale. Cu toate acestea, această reacție nu trebuie confundată cu excitația sexuală. Aceste concepte nu au nimic în comun. Prin natura sa, reacția meridională seamănă mai mult cu meditația.
Varietăți de reacție meridională
Ce esteASMR? Acestea sunt senzații în care în regiunea occipitală începe să apară pielea de găină plăcută. Ulterior, se răspândesc în valuri în tot corpul. În același timp, starea de spirit se va îmbunătăți considerabil, manifestarea stresului va scădea și cineva va putea chiar să adoarmă.
Unele dintre aceste senzații aduc doar stimuli sonori. Există, de asemenea, oameni care sunt capabili să provoace în mod independent „pielea de găină”, amintindu-și momentele plăcute. Deși răspunsul meridianului nu are nimic de-a face cu excitația sexuală, unele persoane aflate sub influența acesteia încep să experimenteze senzații departe de a fi platonice.
Merită să subliniem un fapt interesant. Nu toată lumea este afectată la fel de ASMR. Există utilizatori care sunt indiferenți față de fenomen, în timp ce alții sunt doar enervați de astfel de manipulări. Câți astfel de oameni, este imposibil de spus. Numai oamenii de știință pot raporta acest lucru atunci când își găsesc în sfârșit timp să studieze un fenomen atât de interesant.
Dicționar scurt
- Plea de găină - o senzație de furnicături, gâdilat blând, care se formează în zona capului, care se dispersează treptat prin corp.
- Trigger - un stimul, un iritant care poate provoca pielea de găină. Sunetele sau clipurile sunt înregistrate folosind echipamente profesionale, care vor adăuga volum sunetului, ceea ce doar sporește efectul.
- Artist ASMR - o persoană care publică videoclipuri. Sunt oameni care fac doar sunete. Cu toate acestea, bloggerii sunt deosebit de popularirealizând o întreagă performanță.
- Jocul de rol ASMR este un fel de spectacol pe care un artist îl poate prezenta. Cele mai populare sunt imaginile cu medici, maseori, frizerii, vorbind în șoaptă afectuoasă.
Grupuri de declanșare
Iritanti (declanșatoare) pot fi împărțiți în mai multe grupuri destul de mari.
- Sunete. Vorbim despre șoaptă, vorbire blândă, ciocănire, foșnet de hârtie sau plastic etc. Sunetele pot fi foarte diferite, inclusiv zgomote.
- Manipulare vizuală. „Plea de găină” poate fi cauzată de jocul de umbre, mișcări repetitive, orice înregistrări video, actorie profesională etc.
- Afișări complexe. Acest grup implică faptul că o persoană este în centrul atenției speciale, îngrijirii sporite. El este sub influența atât a manipulărilor sonore, cât și a celor vizuale. De aceea, au devenit foarte populare videoclipurile cu elemente de jocuri de rol, în care actorii joacă rolul de doctori, maseuri, stilişti etc.. Senzaţiile necesare apar şi datorită unui fel de ritual când privitorul urmăreşte un logic, acțiune măsurată și ușor misterioasă.
De remarcat că nu toți stimulii afectează oamenii în mod egal. Cineva este capabil să „prindă” o voce liniștită, cuiva îi place să tape mai mult și cineva ar prefera să se uite la niște jocuri. Dar acest lucru este de înțeles, pentru că toți suntem diferiți.
Artiști
Vorbind despre ce este ASMR, este imposibil să nu mai vorbim de artiști. De-a lungul ultimilor anisunt mulți bloggeri video specializați în acest efect. Un fapt interesant este că acestea sunt predominant fete, indiferent de faptul că publicul este format în mod egal din bărbați și femei.
Motivul pentru aceasta, cel mai probabil, ar trebui căutat în cultură. Este general acceptat că confortul și o atmosferă plăcută ar trebui monitorizate în principal de sexul frumos. Dar, poate, în timp, numărul bărbaților care se specializează în reacția meridională va crește.
De ce este necesar acest lucru?
Oamenii care urmăresc în mod constant videoclipuri spun că cu ajutorul lor reușesc să scape de probleme, să calmeze sistemul nervos și să se relaxeze. În plus, efectul ASMR ajută la combaterea insomniei. Pentru unii, acțiunile declanșatorilor seamănă cu un sentiment de euforie, în timp ce alții compară efectul cu un orgasm cerebral (braygasm). Și nimeni nu va argumenta că este foarte frumos.
Ce este ASMR și cum ajută la ameliorarea anxietății? La prima parte s-a răspuns deja. Ar trebui să vorbim despre cum să scăpăm de anxietate și alte momente negative cu ajutorul acestui fenomen.
Efectul are propriile „indicații de utilizare”. Nu este recomandat să vizionați videoclipuri într-un mediu agitat. De exemplu, dacă copiii și rudele țipă în mod constant, atunci este mai bine să abandonați ASMR. Un „orgasm cerebral” poate fi atins numai dacă nu este nimeni în cameră, cu excepția ascultătorului.
Ce să alegi - difuzoare sau căști? Cel mai bun pentru vizionarea videoclipurilor ASMRCăști. Ele vă vor ajuta să vă scufundați pe deplin în atmosfera pe care încearcă să o creeze bloggerul video. În plus, căștile sunt cele care vor crea efectul în care poți simți că cineva îți șoptește cuvinte frumoase la ureche. Nu puteți face acest lucru cu difuzoare.
Momente negative
Ce se mai poate spune despre fenomenul ASMR? Acest hobby poate semăna într-o oarecare măsură cu fetișismul. Cu toate acestea, există și alte nuanțe de care trebuie să știți dacă intenționați să vizionați videoclipuri.
În primul rând, nu toți actorii și actrițele sunt profesioniști. Unii pot părea proști, ceea ce strică atitudinea față de reacția meridională în general.
În al doilea rând, nu toți bloggerii sunt la fel de sinceri. Cineva poate promova NLP în loc de ASMR, încercând să hipnotizeze spectatorul, să-l conducă într-o stare de transă pentru a atinge niște obiective egoiste.
În al treilea rând, acest tip de artă poate provoca senzații departe de cele mai plăcute. La urma urmei, așa cum am menționat mai sus, nu toți oamenii sunt capabili să simtă efectul videoclipurilor ASMR. Într-o situație ca aceasta, opriți videoclipul și încercați să găsiți o altă modalitate de a vă relaxa.
Concluzie
Mulțumită artiștilor profesioniști ASMR, această direcție poate fi considerată o nouă formă de artă care a apărut la intersecția mediului tehnic și a zonelor practic neexplorate ale neuroștiinței.
Braingasm poate aduce atât un sentiment de satisfacție, cât și un sentiment de fericire sinceră. Poate in curandÎn viitor, absolut toată lumea o va putea experimenta, dar în stadiul actual acest fenomen a fost studiat doar într-o mică măsură. Sperăm că această recenzie v-a ajutat să înțelegeți ce este ASMR.
