Obișnuința de a amâna lucrurile până mâine este familiar fiecăruia dintre noi. Cineva o numește lenea, dar ce este lenea din punct de vedere psihologic? Mulți se referă la el atunci când nu știu să explice ceea ce nu vor să facă.
Există un astfel de termen ca „amânare”. A fost pusă în funcțiune de către psihologi la sfârșitul secolului trecut. Problema lenei a început să fie luată în considerare din mai multe părți, deși lenea în sine a existat chiar și pe vremea oamenilor preistorici. Când un bărbat trebuia să prindă mamuți și s-a așezat și a prins lăcuste.
În acest articol vei afla dacă există pastile pentru lene și cum să scapi de ea.
Perfecționismul ca obstacol în calea succesului
Înțelegem cu toții că avem o mulțime de lucruri urgente de făcut la serviciu, dar începem brusc să ascuțim creioanele, să spălăm tastatura sau să privim pe fereastră. Perfecționiștii sunt oameni care își înțeleg clar scopul în viață și știu să-și planifice corect ziua, dar încep să facă unele lucruri minore mai devreme decât cele principale. De unde vine această stare? Inainte detotul din cauza fricii de eșec. Când transferăm sau amânăm ceva, înseamnă că împiedicăm Universul să ne ofere o oportunitate importantă pentru noi.
Vampirism energetic
Prezența unei persoane negative, dăunătoare și otrăvitoare în apropiere provoacă o tensiune foarte puternică în organism, stres ascuns. O cantitate imensă de energie vitală este folosită pentru a face față acestui stres. O persoană pur și simplu nu are puterea de a lucra productiv și de a acționa. Nu există suficiente resurse pentru a crea ceva important. Abia suficient de puternic pentru a supraviețui în prezența unui om toxic, care caută rău.
Lenea adolescentă
Uneori, părinții țipă la un adolescent, acuzându-l că stă întins pe canapea și nu face nimic. De fapt, în timpul adolescenței sunt cheltuite forțe enorme ale corpului pentru restructurarea corpului copilului în corpul unui adult. Modificări ale metabolismului hormonal. Forțele sunt cheltuite pentru adaptarea psihologică și emoțională la o nouă perioadă a vieții. Corpul crește. De la un copil mic, o creatură minusculă, un adolescent devine adult, o persoană matură.
Consecințele impotenței și apatiei
Dacă lenea mamei progresează, o persoană începe să facă prostii. Încetează să aibă grijă de sine, de casa lui. Adesea există probleme în familie și la locul de muncă. Începe degradarea internă. Paradoxul este că atunci când o persoană este leneșă, i se pare plăcut. Reticenta de a te trezi devreme la serviciu, de a face sport, ai grija de tinesi asa mai departe. Este mai plăcut să stai întins pasiv pe canapea în fața televizorului. Dar în viața reală, aceste lucruri plăcute otrăvesc întreaga realitate. O persoană ajunge în punctul în care lenea începe treptat să-și distrugă întreaga viață. Face imposibilă vizualizarea corectă a realității.
Motivație împotriva lenei
Cea mai importantă întrebare din viața fiecărei persoane este problema motivației. Este motivația care stă la baza acțiunilor, acțiunilor sau inacțiunii noastre. De multe ori nu știm ce vrem. Mergem la scopurile false pe care ni le impun părinții noștri, publicitatea și societatea. Motivația și determinarea, înțelegerea exactă a ceea ce își dorește o persoană sunt pastile universale pentru lene. De asemenea, motivul lenei poate sta în faptul că mintea noastră interioară nu vrea să se despartă de forțele de care avem nevoie pentru a ne îndrepta către obiective inițial false. De foarte multe ori acționăm într-un fel sau altul, luăm o decizie bazată nu pe dorințele noastre, ci pe principiul ușurinței și accesibilității. Studiem nu unde ne-am dori să obținem o educație, ci unde am reușit să intrăm. Lucrăm nu acolo unde am visat, ci unde plătim mai mult. Drept urmare, renunțăm la obiectivele și idealurile noastre, nu ne urmăm propriul drum al vieții. Rezultatul este lenea, apatie și indiferență.
Proprietăți miraculoase ale eleuterococului
Cum să scapi pentru totdeauna de lenea? Există diferite moduri de a trata această boală. De la psihoterapie la tratament medicamentos. De exemplu, supliment alimentar „Eleutherococcus” în tablete, ginseng și diverse ceaiuri din plante. Nu se poate spune că cresc pofta de mâncare șiputeți adăuga puțină greutate. Cu toate acestea, tabletele de lene tonifică, sporesc eficiența și imunitatea și reduc semnele de oboseală. Medicamentul „Eleutherococcus” se ia 1-3 comprimate de 2 ori pe zi, dimineața.
Poate este o boală?
Există un concept de lene, ca lipsă de dorință a unei persoane de a face ceva, de a face un efort de voință și de a participa la viața profesională a societății. Este lipsa de dorință. Dar nu întotdeauna ceea ce se numește lene este tocmai această lipsă de voință. Uneori este o imposibilitate reală să te forțezi și să te forțezi să faci un efort de voință. Și în acest moment, subliniază psihologii, aceasta nu este lene. Aceasta este o stare diferită și o problemă diferită, care se numește o defecțiune. O persoană cu o astfel de problemă înțelege perfect cu mintea că trebuie să se ridice și să meargă, de exemplu, la sală sau să înceapă să repare casa, dar nu își găsește puterea în sine pentru a-și îndeplini această intenție. În același timp, începe să-și reproșeze și să acuze că este doar un leneș. Sau oamenii din jurul lui încep să-i reproșeze. Deși problema aici nu este deloc o lipsă de motivație, și există o mulțime de factori care provoacă o defecțiune. Pierderea energiei este un sinonim pentru cuvântul „lene”, precum și o problemă uriașă și un semnal de alarmă foarte serios. Organismul începe să-și cheltuiască toate puterile pentru a lupta împotriva bolii care se apropie pentru a se adapta cumva la realitate. Caut pastile pentru lene.
Mai devreme, a existat chiar un astfel de diagnostic ca „eșec”. Recomandat corectși o dietă echilibrată, călătorii. Medicii se temeau de dezvoltarea tuberculozei, care ar putea apărea din cauza scăderii imunității și a altor boli teribile. Oamenii de știință au descoperit faptul că fiecare efort fizic uzează de fapt corpul. Acesta nu este un apel la inacțiune, mai degrabă, la faptul că totul trebuie făcut cu moderație. Trebuie amintit că dependentii de muncă, oamenii care muncesc prea mult, forțându-se să muncească prin voință, chiar și atunci când nu au forță, sunt într-un stres constant și sunt mult mai predispuși să sufere de boli cardiovasculare, alcoolism, depresie gravă și boli somatice severe..
Li se reproșează la serviciu? Poate că pur și simplu nu există o motivație adecvată. Dacă o persoană nu primește o remunerație adecvată pentru munca sa, atunci dorința de a face orice efort este îndoielnică.
De aceea, nu ar trebui să te grăbești să te acuzi de lene, forțându-te la muncă constantă, trebuie să găsești timp să te odihnești și doar să analizezi situația, care este cauza pierderii de energie.
Ceea ce se numește lenea poate fi și o manifestare a depresiei. Când unei persoane îi lipsesc complet resursele emoționale, fizice și energetice pentru a face ceva cu viața sa. Cea mai mică constrângere de a lucra se poate solda cu un dezastru pentru o astfel de persoană.
De aceea, chestiunea lenei nu rămâne chiar atât de deschisă, dar este necesar să se diferențieze două concepte: evaziunea intenționată și răuvoitoare de a face munca și incapacitatea de a face această muncă.
Sfaturi utile
Dacăla urma urmei, lenea ta nu este un semn al vreunei tulburări în organism, încearcă să urmezi sfaturile de mai jos și vei scăpa de ea pentru totdeauna:
- Fă exerciții în fiecare zi timp de cel puțin 15-20 de minute. Exercițiile moderate îmbunătățesc performanța.
- Notă cele 3 domenii principale din viața ta care sunt cele mai importante pentru tine și, pentru fiecare, stabilește-ți obiective specifice pentru 3 luni. Faceți un plan pentru a-l realiza și urmați-l.
- Limiteți-vă timpul pe rețelele sociale. Vei avea mult timp liber, iar productivitatea ta va crește.
- Recompensează-te cu ceva pentru succes și realizare.
- Faceți o listă de lucruri de făcut pentru ziua respectivă. Crește stima de sine și inspiră mai mult.
- Curata-ti locul de munca si organizeaza-l astfel incat sa te simti confortabil si placut la munca.
