Un proverb binecunoscut spune: „Nu poți sări deasupra capului tău”. Este dificil să argumentezi acest lucru, deoarece este imposibil din punct de vedere fizic să implementezi acest lucru. Dar a depăși „eu”-ul tău este destul de real, cel puțin asta spune psihologia transpersonală.
Psihologie pe lângă mine
Cuvântul „transpersonal” înseamnă „transcenderea unei anumite persoane”. Putem spune că aceasta este o psihologie care există în afara experienței rezonabile, în afara omului. Prima mențiune despre psihologia transpersonală datează din 1902. William James a vorbit despre asta în prelegeri. El este considerat de unii cercetători a fi fondatorul psihologiei transpersonale, deși Carl Jung a fost primul care a vorbit despre inconștientul transpersonal. El a folosit termenul ca sinonim pentru inconștientul colectiv.
Într-o știință independentă, această direcție a luat contur la sfârșitul anilor 60 ai secolului trecut ca o direcție a psihologiei umaniste. Abraham Maslow, Anthony Sutich, Stanislav Grof, Miles Wise, Alan Watts și alții sunt considerați reprezentanți ai psihologiei transpersonale.
Schimbatconștiință
Cercetarea transpersonală studiază stările de conștiință alterată atunci când aceasta depășește „Eul” obișnuit. Cea mai mare parte a materialelor psihologiei transpersonale sunt preluate din interpretarea viselor, experiența meditației și paranormalul.
Reprezentanții acestei direcții permit existența unor puteri superioare, dar evită atașamentul față de orice religie anume. Psihologia transpersonală tinde spre libertate, iubire și fraternitate universală. Sarcina principală a acestei direcții este de a depăși izolarea personală, autosuficiența și centrarea. Ce au spus reprezentanții săi despre această știință?
William James
În prelegerile Gifford, care s-au numit „The Varieties of Religious Experience”, W. James s-a concentrat pe faptul că pentru a înțelege experiențele spirituale este necesar să se folosească metode empirice. Oamenii de știință greșesc atunci când încep să împartă realitatea într-un obiect de observație și un subiect, pentru că totul depinde de observatorul extern. Modul în care o persoană interpretează realitatea pe care o vede ar trebui să facă obiectul cercetării. Ca rezultat, va fi posibil să se exploreze ce nivel de conștiință are un individ și de câtă transformare spirituală are nevoie.
Abraham Maslow
Acest om de știință a stat la originile psihologiei umaniste, obiectivul principal al activității sale fiind „experiențele de vârf”. Acestea includ persoane din interior, momente de vârf ale dragostei, extaz, pierderea limitelor propriului „eu”. Descrierea acestor momente a devenit principalapretext pentru dezvoltarea psihologiei transpersonale.
În timpul unei prelegeri la San Francisco, Maslow a vorbit despre apariția unei „a patra forțe” care ar studia experiența pe care o trăiește o persoană când meditează sau ia medicamente psihedelice. În acel moment, existau doar trei ramuri ale psihologiei: behaviorismul, psihanaliza și psihologia umanistă. Dar niciunul dintre ei nu a fost capabil să descrie acele fenomene care erau destinate „forței a patra”. Chiar și psihologia umanistă, denumită „a treia forță”, a fost limitată în metodele sale. Acest lucru a servit ca un bun ajutor pentru apariția unei noi direcții.
Școală nouă
La câteva luni după ce Maslow a anunțat necesitatea creării unei „a patra forțe”, în statul California, în Menlo Park, a avut loc o întâlnire a oamenilor de știință, la care au participat A. Maslow, E. Sutich, S. Grof, M. Wise, D. Feidiman și S. Margulis. Scopul acestei întâlniri este de a crea o nouă școală care ar putea studia experiența disponibilă omului, inclusiv stările alterate de conștiință. La început, această direcție a fost numită transumanistică, dar după ce oamenii de știință au ajuns la un acord comun și i-au dat un nume modern.
Pentru a desemna subiectul psihologiei transpersonale, oamenii de știință au dedus două aspecte ale studiului: subiectiv și obiectiv. Sub aspect subiectiv, oamenii de știință explorează experiența unei persoane care a reușit să părăsească limitele propriei personalități și să se conecteze cu cosmosul și natura. În segmentul cercetării obiective, oamenii de știință studiază factorii carecare influențează comportamentul și gândirea umană.
La doi ani de la înființarea acestei școli, a fost creată Asociația pentru Psihologie Transpersonală. După moartea lui A. Maslow și E. Sutich, noua tendință a fost împărțită în trei direcții principale. Primul s-a bazat pe cercetările lui Stanislav Grof, al doilea a fost creat pe baza învățăturilor lui Ken Wilber. A treia direcție nu a avut un reprezentant propriu, ea a concentrat principalele ambuscade ale dezvoltării și realizării unui nou trend în psihologie.
Funcții
Psihologia transpersonală este o secțiune specială în psihologie care nu numai că explorează stările alterate de conștiință, dar creează și metode care vor ajuta o persoană să-și rezolve problemele externe și interne. Această ramură a psihologiei nu se limitează la niciun cadru sau convenție. Aici, noile teorii, opinii și abordări sunt combinate cu succes cu viziunea estică asupra lumii.
Psihologii din această direcție științifică studiază lumea spirituală a unei persoane căreia nu i s-a acordat anterior prea multă importanță.
Psihologia transpersonală diferă de alte curente printr-o combinație de direcții și științe diferite. Există, de asemenea, direcții psihologice și filozofie, științe exacte și practici spirituale.
Destinații principale
Cele mai semnificative tendințe în psihologia transpersonală includ:
- Cercetare asupra stărilor alterate de conștiință.
- Studiul practicilor spirituale în contextul psihiatriei și psihologiei.
- Parapsihologie.
- Respiratoriiexerciții.
- Yoga și meditație.
- Droguri farmacologice și psihedelice.
- Practici de vindecare.
- Procese de creștere și îmbătrânire spirituală.
- Moartea și experiențele asociate cu aceasta.
Experiențe
Personalitatea în psihologia transpersonală este uneori supusă experiențelor. Știința transpersonală le împarte în două grupuri: experiențe în stări extinse de conștiință și dincolo.
Primul subgrup include experiența dobândită în cadrul continuumului spațiu-timp. De exemplu, stările de aproape de moarte, nașterea, perioada perinatală, clarviziunea, întoarcerea la viețile anterioare, telepatia etc. În ceea ce privește al doilea subgrup, acesta include experiențe spirituale și mediumiste, în timpul cărora o persoană intră în contact cu ființe foarte dezvoltate sau cu un Fuziunea are loc conștiința umană cu supraplanetar.
Școli, recomandări, respingere
Astăzi, următoarele domenii ies în evidență în știința transpersonală:
- psihologie jungiana.
- Psihologie arhetipică sau de profunzime bazată pe învățăturile lui D. Hillman.
- Psihosinteză.
- Lucrări de Maslow, Wilber, Tart, Washburn care ies în evidență într-o singură direcție.
- Lucrări de Stanislav Grof.
- Psihoterapie.
Oricât de regretabil ar părea, Asociația Americană de Psihologie nu recunoaște în prezent psihologia transpersonală ca o direcție psihologică cu drepturi depline. Oamenii de știință din întreaga lume cred că acest lucrufluxul psihologic este un alt fenomen al pseudoștiinței.
Comunitățile științifice nu recunosc tendințele moderne în psihologia transpersonală. Ideile umaniste, pe care se bazau anterior primele abordări ale noii tendințe psihologice, sunt acum criticate de oamenii de știință conservatori. Deși acest lucru nu este surprinzător, de-a lungul istoriei omenirii, societatea a fost întotdeauna indignată de opiniile noi, revoluționare.
Teoria lui Ken Wilber
Și în ciuda tuturor obstacolelor și neînțelegerilor, metodele psihologiei transpersonale continuă să se dezvolte. La un moment dat, K. Wilber a fost fondatorul unei abordări separate în ea, care a fost numită integrală. În prima sa lucrare științifică, Spectrul conștiinței, el a ajuns la concluzia că conștiința umană constă din mai multe niveluri (spectre) de conștiință de sine. Aceste spectre acoperă toate nivelurile posibile ale conștiinței, de la unitatea nemărginită cu Universul până la nivelul măștii, unde individul se identifică cu ceva, suprimându-i caracteristicile negative.
Potrivit lui Ken Wilber, există 5 niveluri:
- Mască de spectru. Fiind într-un mediu social diferit și căzând sub influența acestuia, o persoană își poate suprima sau chiar înlocui calitățile, amintirile, experiențele negative, limitându-se astfel. Drept urmare, o persoană își pierde capacitatea de a se realiza pe deplin.
- Spectrul corpului și al ego-ului. La acest nivel, o persoană înțelege clar ce constă dintr-o înveliș fizic (corp) și un suflet. Deși conceptul de „suflet” este totuși cevaapoi experiență abstractă, nu trăită.
- Spectrul existent. Individul începe să se realizeze ca un fel de ființă psiho-fizică care trăiește în dimensiuni spațio-temporale. O persoană realizează că există el - o personalitate și există și lumea exterioară.
- Spectru transpersonal. La acest nivel vine conștientizarea că viața umană nu se limitează la corpul fizic. Individul realizează că este ceva mai mult, dar totuși nu simte unitatea cu universul.
- O singură conștiință. La acest nivel, este implicată unitatea finală cu tot ceea ce există în jur. O persoană devine inseparabilă de existență, adică poate fi considerată tot ceea ce există.
Conștiința se dezvoltă într-o secvență ierarhică de la nivelurile cele mai de jos la cele mai în alte.
Psihologia transpersonală a lui Grof
Stanislav Grof a adus o mare contribuție la dezvoltarea acestei tendințe prin introducerea conceptului de terapie holotropică. Acest concept se referă la teoria și practica psihoterapiei și autocunoașterea în stări alterate de percepție, care duc la revenirea integrității. Pentru a dezvolta această metodă, omul de știință a studiat starea de conștiință alterată timp de 30 de ani. Acum se folosește terapia holotropică:
- Pentru a rezolva situații fără speranță.
- Tratament pentru tulburări mintale.
- Tratamentul bolilor psihosomatice.
- Dezvoltarea talentelor și abilităților.
Esența terapiei
Realizările Groff în psihologia transpersonală sunt mai intenționatepentru utilizare practică. Esența terapiei holotropice se bazează pe activarea părții inconștiente a conștiinței. Pentru aceasta, se utilizează o tehnică specială de respirație holotropă și piese muzicale speciale.
Aceste tehnici vă permit să activați fluxul energetic intern, care transformă o stare de depresie într-un flux de experiențe. Atunci o persoană trebuie doar să urmeze acest flux, oriunde îl duce. Energia își poate găsi propria cale spre vindecare.
Respirația holotropă creează condiții în care tot gunoiul acumulat în subconștient iese într-un mod complet natural. Afacerile neterminate sunt eliberate prin mișcare, cuvintele nerostite se transformă în diverse sunete, emoțiile reprimate sunt eliberate prin expresii faciale și postură. Această muncă trebuie să continue până când tot ceea ce a fost trezit de respirație s-a uscat și corpul s-a relaxat complet.
Sesiuni de terapie holotropică
Fiind într-o stare de conștiință alterată, o persoană se poate întoarce în timp și poate vedea din nou sau chiar retrăi evenimentele traumatizante ale vieții sale. Observând evenimentele din trecut, o persoană are ocazia de a înțelege ce sa întâmplat, de a accepta situația actuală și de a se elibera de povara trecutului. Este demn de remarcat faptul că individul are ocazia de a vizita nu numai evenimentele din trecutul său, ci și viețile sale anterioare. Și acest lucru este mult mai probabil să-și schimbe părerile despre lume. Văzând încarnările sale trecute, o persoană va înțelege de ce s-a născut în acest loc și timp. El însuși poaterăspunde la întrebările de ce are astfel de oportunități, înțelege ce abilități are și de ce acești oameni îl înconjoară.
La sesiunile de terapie holotropică, o persoană se poate simți ca o plantă sau un animal, poate comunica cu ființe supraomenești și poate experimenta experiența unității cu Universul. Chiar și astăzi, terapia holotropică este considerată una dintre cele mai bune realizări ale psihologiei transpersonale. Simțind astfel de experiențe, o persoană nu va mai deveni niciodată la fel, nu, nu se va pierde pe sine, dimpotrivă, va înțelege care este adevăratul său destin și va privi lumea într-un mod nou.
Psihologia transpersonală este o știință care studiază o stare alterată de conștiință. În ciuda faptului că nu va fi niciodată recunoscut în comunitatea științifică, va exista, deoarece o persoană nu este doar piele și oase, ci și un suflet care caută să se conecteze cu Universul.
