Una dintre cele mai complexe și controversate domenii de studiu ale psihologiei umane, fără nicio îndoială, este sfera relațiilor noastre unul cu celăl alt. Din păcate, emoțiile rezultate nu sunt întotdeauna bune. În acest articol, vom vorbi doar despre astfel de experiențe și vom învăța cum să uităm persoana care îți place.
Un pic de teorie
Armonia în relațiile cu ceilalți oameni nu este atât de ușor de realizat, dar este foarte posibil dacă opiniile noastre despre viață și despre lume în ansamblu coincid cu opiniile adversarilor noștri. Dar ce se întâmplă dacă o persoană care trezește în noi o simpatie suficient de puternică nu dorește să ne răspundă? Există câteva opțiuni aici:
- încearcă să-l curtezi;
- încercați să găsiți un înlocuitor alternativ pentru el;
- acceptați situația așa cum este;
- uită.
Ultima opțiune este cea mai preferată, dar cea mai dificilă în înțelegerea morală. Cum să uiți o persoanăcare e mai buna? Ce trebuie făcut pentru asta, ce sacrificii ar trebui făcute? Vă vom spune despre asta mai jos. În primul rând, este necesar să înțelegem că raționalitatea unei astfel de abordări, desigur, contrazice emoțiile care ard într-o persoană, dar în același timp are multe argumente logice în favoarea ei. Să trecem la lucrul principal.
Ce să faci pentru a uita o persoană?
1. Utilizați metoda de blocare a informațiilor. Această metodă a ajutat deja mai mult de o persoană. Este necesar să acţionăm după principiul „fara vederii, din minte”. Scăpați nu atât de gândurile obsesive despre persoana care vă place, ci de tot ce vă poate aminti de ea.
2. Ce altceva se mai poate face? Cum să uiți persoana care îți place? Trebuie să fii mereu ocupat! Sarcina maximă este să vă umpleți tot timpul liber cu activități interesante și utile asociate cu emoții minunate. Cel mai important lucru este că nu mai aveți timp să vă gândiți la persoana care vă place.
3. Amintiți-vă, în această perioadă, aveți nevoie de emoții pozitive, cum ar fi vitamine. Dezvoltați - înscrieți-vă la cursuri, cumpărați. Într-un cuvânt, concentrează-te pe iubitul tău (th), bucură-te de viață. Amintiți-vă că în corpul nostru există un catalizator minunat pentru resursele interne și buna dispoziție - endorfinele. Ele încep să fie produse în momentul în care ne simțim bine, când facem lucruri plăcute. Prin urmare, nu strigați convulsiv: „Ajută-mă să uit o persoană!”. Nu te astepta la nici un ajutorreactualizează-ți garderoba, schimbă-ți coafura, înscrie-te la aerobic, la sală, la piscină și așa mai departe.
Aceste sunt poate cele mai eficiente moduri de a uita persoana care iti place.
Ce să nu faci
1. Nu-ți mânca durerea cu dulciuri. Acestea sunt stereotipuri pure. Această metodă nu va aduce decât kilograme în plus.
2. Nu bea și nu încercați să vă îmbătați. Goliciunea spirituală puternică nu este altceva decât un vas fără fund. Îți va deveni din ce în ce mai greu să te oprești. Rezistați tentației.
3. Nu muri de foame! Naturi foarte emoționale recurg la această metodă. Problemele inimii pot cu adevărat să îndepărteze pofta de mâncare pentru o lungă perioadă de timp, dar un refuz total de a mânca este slăbiciunea noastră în fața unui test.
