Când o persoană plânge, nu întreabă „de ce?”, ci pur și simplu experimentează un sentiment puternic care face să curgă lacrimile și să se schimbe vocea. Fiecare persoană vie a plâns vreodată în viața sa. Pentru un copil, acesta este singurul mod de a comunica că este bolnav.
Reflex de plâns. Psihologia plânsului
O ființă umană are inteligență, poate distinge între obiecte și fenomene, poate da estimări și poate prezice. Putem comenta nenumărate cauze și efecte, dar ceea ce plânge și ce se întâmplă cu creierul nostru în acest moment este dificil pentru oamenii de știință să spună în mod obiectiv.
Știm că plânsul este:
1) O reacție reflexă când ceva intră în ochi. Acest fenomen este inerent și animalelor.
2) Reacție emoțională. Lacrimile pot fi cauzate de emoții: tristețe, durere sau durere severă din cauza pierderii unei persoane dragi. După plâns, devine mai ușor să înduri durerea mentală sau fizică interioară.
3) Plâng și oamenii foarte sentimentali.
Nu pot spune ce se întâmplă cu adevărat și cum acele lacrimi vă ajută să vă simțiți ușurați. Experimentând durere după un fel de șoc, o persoană are nevoie de participare. În acest moment, el este foarte vulnerabil. Dacă nu există nimeni care să-l sprijine, își îndreaptă privirea către cer și caută răspunsuri la întrebări incitante în infinitul spațiului.
Unilor oameni pur și simplu nu le place să-și vadă lacrimile și preferă să le ascundă, interzicându-și să plângă. Este dăunător?
De unde plânsul?
Deci, se dovedește că plânsul este inerent doar oamenilor, deoarece emoțiile lor sunt mai dezvoltate. Dar încă rămâne neclar, ce este plânsul? Încercând să înțeleagă acest lucru, cercetătorii identifică trei funcții pe care „mașina de lacrimă” le poate îndeplini în viața noastră.
1) Funcția dezinfectantă. Efectul dezinfectant al lizozimului, o substanță conținută în lichidul lacrimal, a fost deja dovedit. Când o persoană își permite să plângă, lacrimile sale ucid aproximativ 90% din bacteriile pe care le ating. De asemenea, lacrimile hidratează în mod constant ochii și îi împiedică să se usuce.
2) Legături emoționale. Plânsul amar la o persoană provoacă simpatia celorlalți. Oamenii caldi din punct de vedere emoțional încearcă să ajute, îmbrățișează plânsul.
3) Reducerea stresului. După ce plânge, o persoană simte că „greatatea a dispărut” de la el. Plânsul eliberează cortizol, cunoscut și sub numele de hormonul stresului. Când plângem, corpul este într-o stare de deplină pregătire pentru luptă, când ne calmăm, toți mușchii se relaxează. Se simte această relaxare plăcutăca o ușurare fizică.
Plânsul începe atunci când sistemul hormonal acționează asupra glandelor lacrimale. Cortizolul face ca și corzile vocale să se contracte. Prin urmare, o persoană simte un „nodul care se rostogolește până la gât”. Plâng adesea acei oameni care sunt predispuși la melancolie, resentimente. O stare emoțională depresivă, precum stresul, este un factor provocator care modifică fondul hormonal. Se produce hormonul lacrimilor - prolactina - și începem să plângem.
Cine plânge mai des?
Desigur, femeile plâng mai mult. Ei își exprimă liber emoțiile. Prolactina este un hormon predominant feminin. Bărbații bărbați, duri, care au puțin din acest hormon, în cea mai mare parte, nu înțeleg ce este plânsul și de ce este nevoie de el. Sunt pragmatici și iau decizii cu emoții îndepărtate de ei înșiși. Dar apoi au nevoie de o femeie sensibilă, „în lacrimi” lângă ei.
Dar există totuși bărbați sensibili care nu se sfiesc să-și exprime emoțiile. Prin urmare, faptul că bărbații nu pot plânge este doar un mit.
Incapacitatea de a plânge - diagnostic?
În lumea psihologiei, proiectarea emoțiilor altora asupra propriei persoane se numește empatie. Astfel de oameni se supără ușor atunci când văd durerea unui străin sau simpatizează cu eroul unei povești fictive. Studierea acestui fenomen vă ajută să înțelegeți mai bine ce este plânsul.
Dar există oameni în lume care nu știu deloc să plângă. Acesta este polul opus al empatiei - oameni inchisi care nu au tact si compasiune. Trebuie să poți să plângi, adică trebuie să permiți uneori emoții negativeși stresul să iasă la iveală.
Dacă o persoană nu știe absolut cum să experimenteze nici bucurie, nici furie, nici durere, iar lacrimile nu izbucnesc ani de zile, acesta este un semn foarte rău. Astfel de „amorțeli” emoționale psihiatri se numără printre semnele inițiale ale schizofreniei lente. Uneori, incapacitatea de a plânge este asociată cu performanța slabă a glandelor lacrimale. Această afecțiune se numește boală de ochi uscat.
Plânsul ca o modalitate de a ameliora starea emoțională
Când un copil mic plânge, iar adulții în acel moment îl înveselesc, îl consolează, el va crește stabil din punct de vedere emoțional și calm. În schimb, mulți oameni cărora le-a fost interzis să-și exprime durerea în timp ce copiii cresc singuri, necompleți sau foarte anxioși.
Se știe că lacrimile conțin și enzime psihotrope care ajută la ameliorarea anxietății și la reducerea durerii. Cu lacrimi ies si substantele toxice, la fel si cu urina si transpiratia. De aceea, plânsul este important. Cum se întâmplă, încă mai trebuie clarificat și explorat mai profund. Cei care nu își permit să plângă în liniște uneori sunt forțați să poarte în ei înșiși toate enzimele „murdare” și să se îmbolnăvească mai des.
