Vipassana Practice Center „Jamma Dullabha” - un loc în care ei știu cum să obțină adevărata liniște sufletească, să-ți limpezească mintea în mod eficient.
Toată lumea este familiarizată cu starea de apatie, discordie cu sine. Experimentând suferință, oamenii își direcționează involuntar stările emoționale negative către cei din jur, în special către cei apropiați.
Meditațiile Vipassana te vor învăța să fii în pace cu lumea interioară și exterioară. Ele vor permite eradicarea traumelor vechi și profunde, vor duce la cel mai în alt scop - libertatea absolută a individului de gândirea negativă, influența negativă a conștiinței și a inconștientului. În cuvintele lui Buddha:
„Trăiește pur și simplu cu atenție și totul va fi la locul lui”
Ce este „dhamma dullabha”?
Toate componentele numelor vechilor învățături înțelepte nu sunt aleatorii și nu sunt rezultatul unui brainstorming. Orice nume are un sens profund, dezvăluind esența procesului.
În doctrinele spirituale indiene, cuvântul „dhamma” (altfel – „dharma”) este unul dintreconcepte cheie. Înseamnă un set de reguli, respectarea cărora asigură menținerea unei singure ordini cosmice.
Cuvântul „dharma” se traduce literal prin „ceea ce ține sau susține” (din rădăcina sanscrită dhar sau dhri dhṛ IAST- „ține, sprijin”).
Wikipedia.
Termenul are o gamă largă de semnificații, fiecare interpretare specifică depinde de domeniul de aplicare și de situație. Poate fi o categorie morală sau religioasă, un concept generalizat pentru legile ființei.
Când este combinat cu adjectivul „dullabha”, cuvântul capătă un sens mai specific. „Dhamma dullabha” înseamnă rar, remarcabil, greu de realizat.
Vipassana așa cum este
Vipassana este o practică străveche. În Pali, termenul înseamnă a vedea realitatea în starea sa adevărată. Chiar și Gautama Buddha, care a folosit această tehnică de meditație în urmă cu mai bine de 2.500 de ani, nu a fost cel care a stăpânit-o pentru prima dată, ci doar a apelat la învățătură și a redescoperit-o pentru mase.
Vipassana vindecă trupul și sufletul de consecințele suferinței vieții, ajută la atingerea păcii. Sensul Vipassana constă în obținerea libertății de conștientizare, care în acest sistem de cunoaștere este recunoscută ca cea mai în altă binecuvântare și fericire.
Atingerea armoniei se produce prin înțelegerea și acceptarea experienței, detașată de manifestările personale, nemulțumiri și lipsă de constanță. Pur și simplu, Vipassana este arta de a trăi.
Există mai multe direcții de predare. Principalmodificări și îmbunătățiri ale practicii antice au fost făcute în secolul al XIX-lea. Pe baza unei doctrine cu o istorie de o mie de ani, au fost identificate direcții care sunt asociate în întreaga lume cu numele liderilor lor - Satya Goenka și Mahasi Sayadaw.
Prima tehnică este foarte populară în țările fostei URSS, inclusiv în Rusia. Acesta ia forma unui curs de zece zile.
Practica lui Mahasi Sayadaw este mai aplicabilă în Sri Lanka, în Thailanda. Caracteristica sa distinctivă este punerea în aplicare a meditației nu numai într-o poziție șezând statică, ci și în timpul mersului.
Centre Dhamma Dullabha din Rusia
Învățătura este cunoscută și solicitată în întreaga lume. Există multe centre permanente în diferite țări, precum și cursuri și cursuri de călătorie la site-uri închiriate.
Centrul rus Vipassana „Dhamma Dullabha” organizează cursuri pe tot parcursul anului. Cursurile în afara zidurilor sale se țin cel mai adesea pe teritoriile fostelor (sau existente) tabere pentru copii pentru îmbunătățirea sănătății, situate în regiunea Leningrad și în apropiere de Ekaterinburg.
Practice meditative în suburbii
Centrul Dhamma Dullabha de lângă Moscova este situat pe teritoriul taberei pentru copii Druzhba pentru îmbunătățirea sănătății, închisă în 2003 în satul Avsyunino. Face parte din așezarea rurală Dorohovskoye și aparține districtului municipal al orașului Orekhovo-Zuevo.
Puteți veni cu mașina - există o mulțime de locuri de parcare sau puteți ajunge acolo cu trenul. Mersul pe jos de la gară va dura aproximativ un sfert de oră.
Nu este nimic religios sau sectar aici. Doctrina spirituală are un efect de stabilizare psihologică și de vindecare generală.
Componentele cursului
Vipassana este o metodă eficientă de transformare a personalității bazată pe autocunoaștere prin autoobservare. Obiectivele principale ale „Dhamma Dullabha” sunt de a învăța cum să o faci și de a crea condiții ideale pentru ca studentul să se concentreze pe relația profundă dintre fizic și spiritual prin experiența personală.
Pentru prima scufundare în lumea realității conștiente armonioase, este oferit un curs de zece zile. Include practici care vizează:
- observarea la distanță a corpului tău, urmărirea senzațiilor acestuia;
- cunoștințe despre moralitate;
- observarea respirației naturale în zona buzei superioare și a nărilor;
- construind bunăvoința.
Metoda implică respingerea oricărei forme de comunicare cu ceilalți participanți, tăcere deplină, meditații zilnice lungi (de cel puțin zece ore), prelegeri seara.
Practicanților li se oferă o creștere devreme și două mese vegetariene pe zi. Aceștia sunt asistați de miniștri - studenți ai cursurilor care au deja experiența a zece zile de meditație și care au venit într-o nouă calitate în mod voluntar. Serviciul standard durează patru zile.
Pentru cei care doresc să meargă mai departe și să-și extindă practicile de meditație, există cursuri de douăzeci de zile, lunare, de patruzeci și cinci de zile și de două luni. În Rusia, astfel de clase pe termen lung devin disponibile abia acum, după finalizarea lucrărilor de extindere a teritoriului și pregătirea acestuia. Primul curs de o lună este planificat la Centrul Dhamma Dullabha din regiunea Moscova în perioada 10 martie - 10 aprilie 2019.
Rezultatul aplicării practice cu succes a Vipassana este eliberarea de impresii inconștiente, bunătate și energie, generozitate spirituală, formarea de motive morale, onestitate, altruism și atingerea echilibrului.
Cum să devii membru
Nu este necesară nicio experiență sau pregătire specială pentru a participa la exercițiile practice.
Principalul lucru este să citiți cu atenție și conștient orele de curs, cerințele disciplinare. De asemenea, va trebui să introduceți câteva date personale în formularul de cerere.
Orarul de cursuri este de obicei format și furnizat la începutul anului. Vă puteți înscrie ca participant la anumite cursuri cu două luni înainte de eveniment.
Participarea la cursurile Vipassana la centrul Dhamma Dullabha de lângă Moscova nu necesită plată. Nici măcar nu trebuie să plătești pentru mâncare și adăpost. Toate costurile sunt acoperite prin contribuții voluntare din partea celor care au deja experiență practică pozitivă și sunt dispuși să oferealții aceeași oportunitate de auto-îmbunătățire. Învățătorii și miniștrii acționează, de asemenea, cu abnegație, fără a primi plăți bănești pentru munca lor.
Recenzii și impresii ale vizitatorilor centrului
Majoritatea vizitatorilor nu sunt doar mulțumiți de rezultat, ci revin din nou. Cu toate acestea, nu totul s-a dovedit ușor și imediat, aproape toată lumea a simțit dorința de a renunța la cursul meditativ pentru una dintre zile și de a pleca, de a reveni la zona lor obișnuită de confort. Prin urmare, sfaturile pentru începători de la participanți mai experimentați sunt foarte valoroase. Principalul lucru este să nu cedeți lașității și să finalizați practica.
Prelegerile ajută la înțelegerea complexității aplicării practice a Vipassana, la o privire diferită asupra întrebărilor eterne și la eficientizarea cunoștințelor existente în minte. Chiar dacă nu auziți informații noi când le vizitați la Dhamma Dullabha, veți fi plăcut surprins de noua sistematizare armonioasă și naturală.
Primele cinci zile sunt practic pregătitoare. Autoobservarea monotonă pe termen lung și absența unui flux de informații, zgomot, imagini nu sunt doar tolerate de oamenii care sunt obișnuiți cu o viață activă, adesea plină de griji și acțiuni inutile, dar atât de familiare.
Este destul de dificil pentru mulți oameni moderni să renunțe la mijloacele verbale de comunicare și să minimizeze contactele. Este dificil să te obișnuiești cu faptul că toate mijloacele de comunicare, gadgeturile, cărțile distractive și care provoacă gândurile și reviste trebuie lăsate în vestiar.
Forțatnimeni nu este forțat și, desigur, nimeni nu este examinat, dar merită să te înșeli pe tine însuți sau este mai util să te cufundi în însăși esența învățăturilor străvechi ale cunoașterii de sine?
