Predarea meditației și a practicilor de yoga câștigă din ce în ce mai multă popularitate în Rusia. Cel mai important criteriu pentru o persoană care alege calea cunoașterii de sine și a studiului practicilor spirituale este alegerea unui profesor înțelept, cu experiență și cunoștințe bogate. Unul dintre acești antrenori este Svetlana Sitnikova, cea mai faimoasă persoană din Moscova, un maestru al kundalini yoga.
Biografie
Biografia Svetlanei Sitnikova (numele spiritual Deva Kaur) ar trebui începută din momentul nașterii ei. S-a născut pe 27 aprilie 1965 la Angarsk (regiunea Irkutsk). În 1982 a absolvit Școala nr. 4 și a intrat la Facultatea de Chimie a Universității de Stat din Irkutsk ca profesor de chimie. În perioada 1990-1992, Svetlana a primit cunoștințe la Academia de Științe Psihologice din Sankt Petersburg, folosind ulterior experiența dobândită în practica ei. Practicând Kundalini Yoga din 2002
Începutul unei cariere de antrenor
După academie, Svetlana Sitnikova începe să practice activ psihologia, parapsihologia, în timp ce studiază diverse tehnici de relaxare,meditație și yoga. După cum recunoaște ea însăși, ea a practicat yoga toată viața, cu toate acestea, cu succes diferite și cu întreruperi. Kundalini yoga a fost ultima ei încercare.
Svetlana a fost întotdeauna atrasă de setea de autocunoaștere, de studiul experienței spirituale și de dezvăluirea propriului potențial. Până când într-o zi a fost o cunoştinţă cu kundalini yoga. Prima experiență a fost nereușită, practica nu a durat mult. Dar, întorcându-se după ceva timp la ea, Svetlana și-a dat seama că pentru ea aceasta era o modalitate de a înțelege sensul vieții, de a se cunoaște pe sine și de a simți plinătatea vieții în toate manifestările ei.
În 2004 a trecut primul nivel de pregătire la școala de kundalini yoga ANS ("Amrit Nam Sarovar"), iar în 2006 - al doilea nivel.
Mai mult decât un instructor de yoga
Yoga pentru Svetlana, așa cum spune ea însăși, este o oportunitate de a vorbi despre spiritual într-un limbaj uman simplu. Yoga o ajută să fie în momentul de față și să privească în viitor în același timp. Fii în realitate și simți-te conectat la univers.
Ambele îmi fac viața mai ușoară, mai frumoasă. Amândoi răspund chemării sufletului meu. Și încă sunt îndrăgostită de această practică, pentru că văd cât de repede se manifestă frumusețea și puritatea divinității, schimbând ochii, fețele și viețile celor care intră în contact cu ea. Sunt bucuros să servesc la dezvăluirea adevărului din oameni de dragul de a îndeplini cererea cu care sufletul tău a pornit pe „cale”.
În 2008, Svetlana Sitnikova a primit certificate de nivel 1 și 2 și a devenit trainer la International Teacher TrainingKundalini Yoga (KRI, SUA) și începe, de asemenea, să predea la Programul Internațional de Formare a Profesorilor al Școlii Amrit Nam Sarovar din Rusia, sub îndrumarea lui Kart Singh.
În lecțiile sale, antrenoarea Svetlana Sitnikova reușește să îmbine cu succes practica kundalini yoga cu aromaterapia - vechea ei pasiune. În plus, Svetlana practică masajul cu uleiuri aromatice și creează amestecuri individuale de arome. După cum notează elevii, combinația neobișnuită de yoga, energia profesorului și aromoterapie oferă un efect uimitor - relaxare și imersiune profundă în meditație.
Nu este niciodată prea târziu să înveți
Svetlana, ca trainer și ca persoană, își îmbunătățește constant cunoștințele, participă la diverse training-uri și seminarii. Printre cele mai recente: ateliere susținute de Shiv Charan Singh (Federația Profesorilor de Kundalini Yoga), Gurudass Kaura (Școala de Kundalini Yoga, Indonezia), David Frawley (director și fondator al Institutului American de Cercetare Vedică), Stuart Sowatsky (autor și lider ateliere de terapie de familie în California), festivaluri de kundalini yoga, „White Tantra Yoga” (evenimentul principal al lumii kundalini yoga) și multe altele.
Mulțumită școlii Svetlana Sitnikova, mulți oameni au învățat și acum predau cu succes yoga în toată Rusia. Numele ei este unul dintre cei mai faimoși din cercurile celor mai buni antrenori de kundalini yoga.
Puțin despre practica aromoterapiei
Svetlana folosește cu succes uleiuri aromatice în lecțiile sale. Acest instrument vă permite să vă scufundați în meditație cât mai profund posibil și, de asemenea, ajută la rezolvarepreocupările individuale ale clienților ei.
Formatorul a dezvoltat propria metodă de autoare de a compune cocktailuri și amestecuri individuale de aromoterapie pentru meditație și practici de yoga.
Tehnicile ei unice de masaj facial și corporal cu adaos de uleiuri aromatice vă permit să obțineți cea mai mare relaxare și să obțineți rezultate pozitive. Svetlana studiază de mult efectul aromelor de uleiuri esențiale asupra chestiunilor umane subtile și acum își pune în practică cunoștințele.
Hobby-uri și pasiuni
În natură Svetlana Sitnikova, a cărei fotografie este prezentată în articol, îi place să mediteze. Natura îi oferă inspirație și relaxare.
Când are timp liber, Svetlana călătorește, petrece timp cu cei doi nepoți ai săi, citește cărți și se bucură de viață. Svetlana însăși notează că se caracterizează prin simple bucurii umane: să mănânce mâncare delicioasă, să se înconjoare de lucruri frumoase și oameni minunați, să iubească oamenii și să creeze, să se dezvolte cuprinzător.
Uleiurile aromatice ocupă un loc separat printre hobby-urile celebrului antrenor. Studiind impactul lor asupra structurilor creierului uman în calitate de chimist și psiholog, Svetlana ajunge la concluzia că anumite parfumuri pot schimba reacția unei persoane la diverse situații.
Antrenoarea Svetlana Sitnikova. Recenzii de formare
Cei norocoși care au ajuns la antrenament cu Svetlana notează energia ei deosebită, receptivitatea, atenția și răbdarea. Sarcina ei este să ajute studenții să-și găseascăpropria cale spirituală, înțelege legile ființei, atinge un nivel complet nou de conștiință.
Multe doamne care au participat la curs spun că practici precum „cuibul de pasăre” o ajută pe femeie să-și simtă locul în casă, rolul ei social și să-și înțeleagă scopul.
Recenzii spun că o femeie în practică are ocazia să vorbească, să-și împărtășească experiențele, temerile, să vorbească despre probleme. Svetlana va asculta și va sprijini mereu.
Informații despre antrenamentele viitoare pot fi găsite pe site-ul oficial al Federației Kundalini Yoga, pe paginile „VKontakte”, „Facebook”, „Instagram”.
